每天都有新的心得體會，只要我們保持對生活的觀察和思考。寫心得體會時應(yīng)該注重反思和思考，提出針對性的問題，尋找改進和提高的方向。接下來，讓我們一起來閱讀一些關(guān)于心得體會的范文，共同成長。
我和我們的心得體會和感想篇一
時代更迭，歷史變遷，我在不斷成長，而我的祖國也在不斷發(fā)展。若將大海比作我的祖國，那么我就是浪花一朵，無怨無悔地隨海奔涌。
祖國是推動一個人前行的依托和動力。作為與共和國一同成長的一代青年，我親歷了我的祖國這十八年來的驚人成就。從北京奧運會到北京冬奧會，我的祖國的發(fā)展帶給我的普惠告訴我，我應(yīng)當參與其中貢獻一份力量。因此，祖國深深扎根于我的心中，成為我前行中的動力和精神與物質(zhì)上的依托。
祖國因為我們每個人的付出而變得更強大。一百多年前的中國在外國眼中的地位舉足輕重，而隨著新時代的到來，改革開放的深化，中國披荊斬棘一躍成為世界強國。林鳴總工程師和夏荔父子領(lǐng)導(dǎo)下的大國工程讓世界為之嘆為觀止;劉永坦院士和南仁東板凳甘做十年冷的毅力所研究出的雷達與“天眼”讓世界為之一震。而我們正在成長的這一代人在未來也必將成就一番傲立于世界的豐功偉績，讓祖國因我們變得更加強盛。
我的祖國和我之間的關(guān)系密不可分。我以我的祖國為驕傲和努力的目的，我的祖國為我提供了美好的生活和行走于世界的保障。外交部記者會上，我國發(fā)言人的回應(yīng)義正言辭，斬釘截鐵，因為他的背后是強大的祖國，而他也代表著自己的祖國，中東某外交官在*侵略無效后沮喪的神情與之形成鮮明的對比，更加體現(xiàn)出祖國和我們的關(guān)系是密不可分的。
我認為要不以困難為斷點，不以成就為終點，發(fā)奮圖強打造更完美的自己。正如說過：“只有奮進者，努力者才能與時代共進，而懈怠者終將被時代所拋棄?！币虼宋覀円频Z前行，奮勇向前，早日成為祖國的驕傲。
曾說過：“我們青年一代，既是逐夢的一代，更是圓夢的一代?！蔽覍⒅斢浻谛?。我的祖國已經(jīng)過千山萬水，但仍需跋山涉水，而這條路上，我必然不會缺席。
我的祖國和我，像海和浪花一朵。我們共成長共發(fā)展共富強!
我和我們的心得體會和感想篇二
小時候，家里很窮，甚至?xí)槊恳活D飯發(fā)愁。直到后來畢業(yè)參加工作，家況才漸漸好轉(zhuǎn)，但也只是能夠達到“收支平衡”。也就是說，那時，我每月的四十幾元的收入，將將維持我們一家五口人的溫飽。
那時候，很想吃的東西真是很多，比如大米干飯、炒雞蛋、花生、干豆腐等等?；臼情L年的苞米粥，以至于我現(xiàn)在到粥鋪喝粥從來不要這個。人們的俗話：小時候吃傷了。炒雞蛋，只有家里來了客人才有的一道菜，或是過節(jié)時才能吃到的，就是過節(jié)，如果趕上雞蛋少，媽媽就會在里面摻些豆腐，那樣炒出來的就和現(xiàn)在的炒雞蛋顏色很像，因為不那么黃。每到夏秋之際，到河里抓些小魚小蝦，讓媽媽用醬燉上，就是最好在美味了，那時候覺得，這就是過年一樣。而現(xiàn)在吃的，幾乎是天天過年，都不知道吃什么好了。其實，小時候想吃的東西實在很多很多，但都不能實現(xiàn)，只有一個原因。再者就是穿的，家里兄弟姊妹多，小的只能揀大的穿小了的，而且多是補過的，說補丁落補丁真的一點兒不過。很少有新衣服穿，原因也只有一個。
改革開放，生活漸漸有了改善，剛開始實現(xiàn)“萬元戶”就是最大的夢想。更不能想象會從農(nóng)村走出來，來到縣城，雖然我們那里距離縣城不是很遠。但是，生活的一切真的像夢一樣，一點點的變化著，讓你驚奇著。后來真的來到縣里，租房子，一住就是幾年，然后就是窮所有的存款及借款，讓自己住上了樓房;還清楚的記得，剛剛搬進新房不幾日，就是滿嘴起了很多水泡，也不知道這是高興的還是被饑荒壓的;突然背負了那么多的債壓力真的很大，當時的時間是;還記得剛搬進新房不久，就看悉尼的奧運會呢。
生活的每一天都是變化的，尤其現(xiàn)在，變化的讓你無所適從，就如同每天的股市，每天的國際油價或黃金期價，這也是改革開放30年給世人、給國人的驚喜。在這樣的變化中，我們一直體味著祖國的日益強盛，我們也由饑餓到溫飽，再由溫飽到小康，現(xiàn)在也正由小康走向富裕。我們生活的日新月異，不能不讓我感謝黨，感謝黨正確的領(lǐng)導(dǎo)，生活在黨正確領(lǐng)導(dǎo)的國家，我很滿足，很幸福。
我和我們的心得體會和感想篇三
很多對于白晝流星爭議很多，，但是我真的最愛這個故事，其次是葛大爺，然后就是徐崢的小孩子部分(吳京和馬伊琍出來之后太尬了)。關(guān)于白晝流星，講的是扶貧和神舟十一號，李叔和沃德樂的人物形象塑造的很好，特點鮮明，從剛開始偷東西搶東西的野孩子，到看到神州降落之后落下的淚，很多人轉(zhuǎn)變太快，但是總共就22分鐘，不管怎樣弄都快，這樣子刻畫反而很好，偷李叔救命的錢之后，就有轉(zhuǎn)變的苗頭，說這不是偷的不是給的，是借，以后會還的時候。其次就是扶貧與神州的對應(yīng)，前邊的扶貧已經(jīng)提現(xiàn)出來了，但是世界是留給年輕人的，他們需要希望和愛，李叔對于他們更多的是精神扶貧，讓他們見證寓言故事里的白晝流星，進行心靈的洗禮。沒有必要因為兩個孩子進去，而否定了白晝流星的全部。
前夜故事講的很好，但是邏輯硬傷太多(前面劇評已經(jīng)有分析了)，偏偏只針對白晝流星罵，然后找各種借口為前夜挽回，說什么電影需要戲劇性，可以放棄一些邏輯，要不然沒法看，那么同理，電影也需要一些浪漫主義，這個要求也并不過分，你可以覺得他不好，看不懂，不感動，但是他真的沒有爛到辣雞的水平，畢竟立意擺在那里，能帶給人很深的討論。
相遇很喜歡張譯的表演和人物刻畫，但是車上任素汐那一段完全沒有必要，占據(jù)太多部分，本來很期待科學(xué)家更多的人物經(jīng)歷的描寫的。
回歸只講了零時零分零秒升起中國國旗，沒有其他的記憶點。
至于護航，耍帥鏡頭太多了，故事也沒有特別吸引人。
我和我們的心得體會和感想篇四
1949年，中華人民共和國成立，從此萬物初始，三陽開泰。
1978年，十一屆三中全會召開，社會主義煥發(fā)出新的生機。
20__年，北京的圣火熊熊燃燒，改革三十而立，昂首闊步。
當時間慢慢進入20__年，中國，這艘改革航行中的巨輪，也已經(jīng)悄然邁進耄耋之年。
站在當今的節(jié)點，回首過往，自可以在百感交集中對酒當歌，慨當以慷。瞭望未來，中國以新興大國的姿態(tài)站立在世界舞臺中央，歷史的地平線上洪波涌動，日月之行，若出其中，星漢燦爛，若出其里。
“為有犧牲多壯志，敢叫日月?lián)Q新天。”近代以來久經(jīng)磨難的中華民族實現(xiàn)從站起來、富起來到強起來,是無數(shù)年輕人奮斗的結(jié)果。無數(shù)青年們，懷揣著救亡圖存的信念，將自己的青春熱血灑在了從北疆到南海的大江南北。他們是被巨大使命感和崇高感所驅(qū)使的幾代人，在這種價值觀里，世俗的雞零狗碎是沒有生存空間的。他們相信，這個世界是有比錢權(quán)名更有價值的東西的人。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。中國之所以偉大，是因為它能在絕境中找到希望。從中國共產(chǎn)黨成立到建立新中國只用了二十八年，這二十八年間中國人民推翻了三座大山，趕走了帝國列強，實現(xiàn)了獨立自主。建國后三十年的社會主義建設(shè)和四十年的改革開放，憑借著領(lǐng)導(dǎo)人的深謀遠慮和人民的勤奮，從解決溫飽問題開始，把一個貧弱農(nóng)業(yè)國一舉建設(shè)為經(jīng)濟總量位居世界第二的強國。同時，我們的政治、文化、社會、生態(tài)等也有了前所未有的進步，綜合國力躍居世界前列。
“掃除膩粉呈風(fēng)骨，褪卻紅衣學(xué)淡妝。”這是一個嶄新的時代，現(xiàn)在的我們正比以前任何時刻都接近實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興這一偉大的目標。時代的變遷如同水流淙淙，雖潤物無聲卻能讓人真實感受到它的存在。猶記得父輩給我們講過的故事，就在三四十年前，那時候的衣食住行都與現(xiàn)在有著天壤之別——就拿衣食來說吧，那時候還需要用糧票布票進行兌換，種類也很貧乏。我們現(xiàn)在是很難想象這樣的場景的。
“于無聲處聽驚雷，于無色處見繁花。”再說到教育，我們能夠自豪地說，世界上很少有國家，很少有民族能把教育提到這么高的境界，對教育的重視貫穿了從國家獨立到富強的全部過程。在新中國成立之前，黨就把教育當作了工作的重中之重;改革開放后逐步實施的義務(wù)教育，使得文盲一詞從中國幾千年的歷史中徹底除名。正是有著大量接受過基礎(chǔ)教育的熟練勞動力，中國才得以用幾十年的時間走過西方國家?guī)装倌甑墓I(yè)化道路。
恍惚之間，距離高考已經(jīng)半年了，回首我十二年的求學(xué)經(jīng)歷，不說“茅椽蓬牖，瓦灶繩床”，但也算“用盡移山之力”。結(jié)果的好壞已經(jīng)無所重要了，除了拿到的錄取通知書，更多的是帶給我的對人生和社會的認識。我，一介書生，有幸目睹中國以百年未有的速度發(fā)展，心中有無限的感慨。
長江之浩蕩東流，西起巍峨高山其間曲折百回，沖決無礙，驚濤與礁石搏斗，舊水與新流爭勢，時而江平潮闊，時而床高岸底。但是，趨勢之頑強，目的之確然，卻非任何人可以抵擋。共和國七十年的歷程也是如此，它是歷史的，也是現(xiàn)實的，更是未來的，它是在像我們一樣一代代青年的奮斗中變成現(xiàn)實的。我們自己的成長之路，也折射著國家的變遷之路。我沒有優(yōu)美的文筆為你譜寫詩篇，也沒有嘹亮的歌喉為你頌揚，我的貢獻微不足道，有時甚至還需要你的拂照，可我對你還是有著一顆火熱的心，我要真摯地說一句：祖國生日快樂!
我和我們的心得體會和感想篇五
團課是一種集體參與的體育活動，也是社交與鍛煉身體的良好方式。在團課中，不僅可以增進與他人的關(guān)系，還可以發(fā)展自己的個人能力。作為團課的參與者，我有幸參加了多個團課項目，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。
在團課中，我與他人建立了深厚的友誼。團課是一個集體參與的活動，不同年齡、不同職業(yè)、甚至不同國籍的人們匯聚在一起，一起分享快樂與汗水。在這個過程中，我們共同度過了很多歡笑、努力和困難。通過相互鼓勵和支持，我與他人建立了深厚的友誼。我們經(jīng)常會在課后一起聚餐或舉辦小型的聚會，以進一步加深我們的交流與了解。通過團課，我學(xué)會了如何與不同背景的人建立聯(lián)系，并且這些交往與友誼也使我受益匪淺。
團課鍛煉了我的身體素質(zhì)。對于團課中的每一個項目，我都投入了全部的熱情和努力。通過長時間的鍛煉，我體會到了對身體素質(zhì)的要求和不斷挑戰(zhàn)自己的重要性。無論是力量訓(xùn)練、有氧運動還是柔韌性訓(xùn)練，我都按照團課教練的指導(dǎo)努力練習(xí)和進步。通過不斷地挑戰(zhàn)自己，我逐漸提高了自己的耐力和體力水平。團課教練的專業(yè)指導(dǎo)和同伴的鼓勵也是我鍛煉身體素質(zhì)的重要動力。通過團課，我不僅有了更健康的身體，更增強了自信心和堅毅的精神。
團課讓我學(xué)會了團隊合作的重要性。在團課中，每個人的表現(xiàn)和付出都對整個團隊的成績和效果產(chǎn)生重要的影響。我們需要通過團隊合作來完成各種挑戰(zhàn)和任務(wù)。在團課中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，同時也學(xué)會了在團隊中承擔(dān)自己的責(zé)任和角色。通過團隊合作，我體會到了團結(jié)和合作帶來的力量，也發(fā)現(xiàn)了自己在團隊中的重要性。團課教給了我如何與他人合作和共同追求目標的寶貴經(jīng)驗。
團課培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)潛力。在團課中，我有幸成為了一名團課助教。作為助教，我需要幫助教練進行課程準備，指導(dǎo)和鼓勵其他參與者，并在課程中展示正確的動作和姿勢。通過這種方式，我學(xué)到了如何領(lǐng)導(dǎo)、如何激勵他人和如何在壓力下保持冷靜。作為一名助教，我發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)是一種責(zé)任和使命，也是一種不斷學(xué)習(xí)和提升的過程。團課為我提供了鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力的機會，使我成長為一個更好的領(lǐng)導(dǎo)者。
通過參加團課，我與他人建立了深厚的友誼，鍛煉了身體素質(zhì)，學(xué)會了團隊合作和發(fā)展了我的領(lǐng)導(dǎo)潛力。團課不僅帶給我身體上的健康，還使我收獲了寶貴的人生體驗和成長。我相信，在未來的團課中，我將繼續(xù)努力并發(fā)掘更多的機會與挑戰(zhàn)，以進一步提升自己，并與更多的人分享團課的快樂與收獲。
我和我們的心得體會和感想篇六
《前夜》中的林致遠為了開國典禮當天國旗的順利升起而一遍一遍做實驗，為了國旗的順利升起而克服恐高的恐懼爬上22.5米高的旗桿更換阻斷球。“28年革命，萬人犧牲，換來的國旗，我們能做的只有四個字——萬無一失”。為了這個萬無一失，所有的人民都貢獻了自己的綿薄之力，越來越多的人涌現(xiàn)在開國大典籌備處，只是為了捐出自己手上的金屬制品。那一個小小的新的阻斷球代表的是大家的心，大家期待著新中國成立的心。我們所有人都曾看到過中華人民共和國成立當天的紀錄片，卻不曾看到過慶典前夕的奉獻。
《相遇》中的高遠作為無數(shù)國防科研人員中的一員，隱形埋名將自己的青春奉獻給中國第一顆原子彈的研發(fā)事業(yè)?！八惺裁疵?？我竟然連他的名字都不知道?！备哌h在公交車上遇見戀人的那一幕，不敢相認，口罩遮住了臉，眼睛卻有著深深的無奈和遺憾。原子彈爆發(fā)成功后沖下公交車，戀人遙遙拿起報紙指了指，高遠默默點了頭，那一刻仿佛一切都是值得的?！盀榱诉@個事，我們?nèi)隂]能聯(lián)系家人，包括我。”
《奪冠》用一個小男孩的情竇初開來切入“女排奪冠”的情景。分離的那天，女排第一次奪得奧運冠軍，我?guī)е闼偷那蚺某蔀榱似古仪蚪叹?；而重逢的那天，女排又一次在奧運賽場上奪冠。小人物同樣也關(guān)注著祖國，弄堂里所有人聚集在一起只是為了在電視機前為女排助威。每一個人都在關(guān)注著祖國。
《回歸》，“154年了，我們不能再多等一秒了。”“0點0分0秒升起中國國旗，這是我們的底線。”為了在7月1日這天的0點0分0秒升起中國國旗，中國的外交官和英方代表進行了16輪的談判。交接儀式當天的真空12秒讓所有人都緊張不已，“聽見國歌就升國旗，一秒都不能晚?！蔽覀儧]有晚，我們在0點0分0時升起了國旗，那一秒代表著開始。
《北京你好》是小人物遇上了大事件的描寫。葛優(yōu)演的出租車司機張北京得到了一張奧運會開幕式的票就開始各種得瑟，然后最后卻把票送給了一個從汶川來的小孩，只是因為這個小孩想進去鳥巢摸摸他的在地震中喪生的爸爸所修筑的欄桿。最后的鏡頭定格在張北京在廣場上和所有人看著屏幕激動喊著中國加油的那一幕。
《白晝流星》帶有著浪漫詩意的色彩，把扶貧和神舟十一號返航結(jié)合在一起。神舟十一號的返航，兩個回鄉(xiāng)人讓兩位流浪少年迷途知返。于是他們策馬狂奔，追趕已經(jīng)失去的時間，追趕更加高科技的時代。“我們決定留在家鄉(xiāng)?！敝灰酒饋恚湍芸匆姲讜兞餍?，就能有新的希望。
《護航》聚焦閱兵式上的“后備飛行員”的故事。她不能正式上臺的理由是意料之外、情理之中的——只有最優(yōu)秀、最全能的飛行員，才能做到最完美的替補，成為飛行表演的最大保障。身為隊長的她，只能成為后備的人選。每一個幕后不能上場的平凡者，她們的人生故事都值得被挖掘、被書寫。
我和我們的心得體會和感想篇七
首先，我們必須要認識到，“我”并不是孤立存在的，而是與周圍的環(huán)境和人們連接在一起的。我們的行為和決定都會影響到其他人，同時也會受到他人的影響。因此，對待自己的態(tài)度和行為必須要有一定的責(zé)任感和擔(dān)當精神，不僅要注重自己的利益，也要考慮到他人的感受和需要。
其次，我們必須要懂得溝通。無論是工作上、生活中還是社交場合，溝通是不可或缺的環(huán)節(jié)。只有在與他人進行有效的溝通時，我們才能夠有效地表達自己的意見和需要，也能夠更好地理解他人的想法和立場。在溝通中，我們應(yīng)該注重傾聽他人的意見和建議，同時也要表達自己的看法，建立起相互尊重和信任的關(guān)系。
第三，我們應(yīng)該注重自我提升與發(fā)展?？萍嫉目焖侔l(fā)展和社會競爭的日益激烈，使得能力和素質(zhì)成為了我們立足社會的重要基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和提升自己，積累知識和技能，爭取成為多才多藝的人才。同時也應(yīng)該注重身心健康，保持積極的心態(tài)，避免疲憊和壓力。
第四，我們要不斷地反思和總結(jié)。在成長與發(fā)展的過程中，我們會犯錯和遇到挫折，這是很正常的事情，重要的是我們能否從中吸取教訓(xùn)，不再犯同樣的錯誤。在工作和生活中，我們也應(yīng)該經(jīng)常進行總結(jié)，找出自己的不足和問題，積極尋找解決方案，以便自我提升。
最后，我們應(yīng)該珍惜和感恩身邊的人和事。無論是我們的親人、朋友還是同事和合作伙伴，都是我們在成長過程中排除孤獨、共同前進的伙伴。他們的支持和關(guān)注，是我們前進的重要動力。同時，身邊的環(huán)境和資源也是我們生活和工作的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該珍惜和感恩這些資源，為了將來更好的發(fā)展而不斷努力。
總之，我和我們的心得體會是一個相互交融、互相促進的過程。在這個過程中，我們應(yīng)該認識到自己與周圍環(huán)境和人的關(guān)系，注重溝通和交流，不斷提升自身素質(zhì)，用心進行反思和總結(jié)，并且珍惜和感恩身邊的人和事。只有這樣，我們才能夠成為真正有價值、有意義的人。
我和我們的心得體會和感想篇八
首先，我們需要搞清楚“我和我們”的區(qū)別。我是一個人，而我們則是一個群體。我可以單獨自立，但是我們需要協(xié)作才能更好地向前發(fā)展。我有自己的想法和行為方式，而我們則需要共同制定目標和計劃，并且協(xié)調(diào)彼此的行動。我的成長和發(fā)展受制于我的個人努力，但是我們的成長和發(fā)展則需要涉及到每個人的努力和貢獻。因此，我們需要認真思考我和我們的關(guān)系，以便更好地理解和感悟這個主題。
其次，我相信，作為一個人，我們需要有獨立自主的思想和行為。我們需要有自己的想法和觀點，需要勇于去表達和維護自己的權(quán)益。然而，在這個社會中，我們始終是一個社群中的一員，不能只考慮個人利益，而需要考慮到更廣泛的社會利益。我們需要遵守法律法規(guī)，遵守社會公德，尊重他人的權(quán)益，以實際行動落實我們的社會責(zé)任。同時，我們也需要和身邊的人建立良好的人際關(guān)系，傾聽他人的聲音，理解他人的心情，建立相互幫助的關(guān)系。只有這樣，我們才能真正融入這個社會中，成為一個積極向上的人，并為我們的社會進步做出貢獻。
此外，我們需要積極地參與到社會中去，去體驗社會的多樣性和豐富性。我們需要與不同領(lǐng)域的人交流，了解他們的不同思考方式和行為方式，并且吸取他們的優(yōu)點，以進一步豐富自己的人生經(jīng)驗。通過了解社會，我們可以更加全面地理解世界，獲取更多的人生啟示，從而更加理性地看待自己的生活和工作。此外，我們還可以參與到更多的社會公益活動中去，幫助那些處于困境中的人們，從而更好地體現(xiàn)我們的感恩之心和社會責(zé)任感。這些經(jīng)歷將讓我們更加成熟和堅強，提升我們處理社交關(guān)系和解決問題的能力。
最后，我們需要保持一顆謙卑的心。我們不應(yīng)過分強調(diào)自己的能力和價值，而應(yīng)以一種更加開放和包容的心態(tài)去面對世界。我們應(yīng)該更好地理解他人的思想和行為，以照顧他人的情感需求。同時，我們也應(yīng)始終保持學(xué)習(xí)和成長的心態(tài)，從身邊和生活中發(fā)現(xiàn)新的智慧和領(lǐng)悟。有些人會望而生畏，容易將自己的偏見和經(jīng)驗強加在別人身上。而我們應(yīng)該更好地表達謙遜的態(tài)度，珍惜自己所擁有的，耐心地傾聽他人的聲音，相信自己的價值和貢獻，與不同的人群建立良好的互動。
總之，我和我們，這個主題提醒我們?nèi)ニ伎既伺c人之間的關(guān)系，認識到自己作為一個個體的價值和作為一個社群中的責(zé)任。我們需要有自己的思想和行為，同時需以更加開放和包容的心態(tài)去理解和包容他人。只有這樣，我們才能真正成為積極向上的人，并在這個社會中貢獻出自己的力量。
我和我們的心得體會和感想篇九
團課，是指運動場所或健身俱樂部組織的集體性訓(xùn)練課程。參加團課是我和許多人熱愛的一種健身方式。在這些課程中，我們與他人一起運動，分享快樂和困難，從中獲得身心的提升。下面我將分享我參加團課的心得體會。
首先，團課為我提供了鍛煉的動力和挑戰(zhàn)。在團體環(huán)境中，我能感受到教練和同伴們的努力和決心，這激發(fā)了我積極參與課程的欲望。每次課程開始前，教練總會鼓勵我們挑戰(zhàn)自己，超越自己的舒適區(qū)。這種鞭策的力量引導(dǎo)著我，在團隊的支持下不斷突破自己的極限，增強了我的自信心和毅力。
其次，參加團課使我更好地理解團隊合作的重要性。在團體訓(xùn)練中，我們需要與他人密切配合，互相支持和協(xié)作。例如，在團體舞蹈課上，如果一個人動作不協(xié)調(diào)，就會影響到整個隊列的演出效果。團隊合作的意識和能力通過團課得到強化，這對我們未來在工作和生活中都是極其寶貴的。
此外，團課還為我提供了一個結(jié)識新朋友的平臺。健身房是一個聚集了運動愛好者的地方，而團課則是一個小圈子，在這里，我們能夠與志同道合的人結(jié)識，交流和分享運動心得。通過與他們的互動，我拓寬了自己的社交圈，擴大了自己的人際關(guān)系網(wǎng)。這些新朋友給予了我很多鼓勵和支持，讓我感受到了成長和進步的動力。
除此之外，參加團課還帶給我快樂和放松。日常工作和生活的繁忙常常讓我感到壓力和疲憊，而團課則成為了我釋放壓力和舒緩身心的方式之一。在團體運動中，我可以全身心地投入，忘卻一切煩惱。與同伴們的歡聲笑語，激烈的運動，讓我沉浸在運動的樂趣之中，得到身心的放松和愉悅。
最后，團課讓我意識到，只有不斷鍛煉才能保持健康和活力。參加團課讓我深刻體會到運動強身的好處。身體素質(zhì)的提高和健康的保持是每個人追求的目標，而團課為我們提供了一個系統(tǒng)的運動方式和科學(xué)的鍛煉方法。通過每周定期參加團課，我逐漸改善了體能和體形，增強了抵抗力，同時也為自己樹立了一個良好的生活習(xí)慣。
總之，我參加團課的經(jīng)歷給了我很多寶貴的體驗和啟示。從鍛煉的動力、團隊合作的意義、交友的機會、心靈的放松，到強身健體的價值，團課為我們提供了一個全方位的健身體驗。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持參加團課，不斷提升自己的運動水平，并與更多的人分享健康和快樂。
我和我們的心得體會和感想篇十
伴隨著建黨100周年紀念日的到來，為了更好的紀念革命先輩，20__年7月7日桑植縣發(fā)改局在黃清局長的帶領(lǐng)下進行了一次重走長征路活動，在這次活動中，領(lǐng)導(dǎo)精心籌劃，細心安排，在注意每一個細節(jié)的同時著重突出了此次活動的重大意義，他們希望，這次活動不單只是一次對革命前輩的紀念活動，同時這次活動也會是我們所有成員的一次踏實的自我踐行，一次震撼的自我觸動，一次全面的自我升華，希望我們大家通過這次活動對于兩學(xué)一做的精神有一個更加深入的學(xué)習(xí)。
踐行樹立目標
重走長征路，本身就是一次良好教育實踐活動。通過活動，我們在了解革命先輩光輝事跡的同時，也會讓大家通過自身作為與革命先輩的事跡對比來對自身有一個清楚的認識，對于如何做合格黨員有一個更加清晰的目標。什么樣的黨員才是合格黨員?身處艱苦環(huán)境卻依然堅定革命信念的才是合格黨員，就如同革命先輩們面對雪山草地依然斗志昂揚;面對艱難前程依然堅持革命理想的才是合格黨員，就如同革命先輩們面對二萬五千里長路依然一往無前。所以，重走長征路，不光是為了紀念革命先輩，同樣也是為了踐行我們的革命誓言，以革命先輩為目標，做一個合格黨員。
觸動堅定底線
重走長征路時，革命先輩們的種種事例將予以大家深深觸動。革命為何能取得最終的勝利，這是因為我們黨是一個受人民群眾支持的政黨，是因為我們軍隊是一支受人民愛戴的軍隊。而當之所以能受人民群眾支持，軍隊之所以受人民群眾愛戴，這是因為我們的黨和軍隊始終牢記黨的宗旨，有著崇高的道德追求，對于黨紀黨規(guī)嚴格遵守，對群眾百姓秋毫無犯，堅守做人做事的基準和底線。所以，重走長征路，也是通過正面典型的激勵，通過正面事例的觸動讓我們對黨紀黨規(guī)有更加充分的感受，對于黨紀黨規(guī)的底線有一個更加堅定的認識。
二萬五千里長征雖然結(jié)束了，但是革命的長征還在繼續(xù)，我們依然不能有絲毫松懈，特別是我國目前出于政治體制改革的關(guān)鍵時期，稍有差錯，就會對共產(chǎn)主義的偉大事業(yè)造成嚴重的損害，所以，我們要學(xué)會以仍在走長征路的心態(tài)要求自己，加強對“兩學(xué)一做”精神的學(xué)習(xí)，來迎接未來更大的挑戰(zhàn)。
我和我們的心得體會和感想篇十一
我和我們心得體會作文，一直是我們生活中的一個重要主題。因為在我們每個人的成長和發(fā)展過程中，我們都會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，需要我們不斷地思考和總結(jié)經(jīng)驗，從中獲得心得和體會，這樣才能不斷地進步和成長。
在我自己的成長過程中，我也積累了一些心得體會。首先，我發(fā)現(xiàn)只有通過實踐和經(jīng)歷，才能真正理解和掌握某一個技能或者知識點。無論是學(xué)習(xí)一門新的外語，還是學(xué)習(xí)打籃球，只有親自去嘗試和實踐，才能真正體會到其中的樂趣和奧妙。而且，在實踐中我們還能遇到各種各樣的問題和困難，這些問題和困難不僅能夠促使我們?nèi)ジ钊氲厮伎己吞剿?，還能培養(yǎng)我們的耐心和毅力。
其次，我還發(fā)現(xiàn)，在面對困難和挑戰(zhàn)的時候，我們不能輕易放棄，而是要堅持不懈地努力。有時候，我們可能會遇到一些看似無法解決的問題，或者是遇到一些困難和挫折，但是只要我們能夠保持積極的心態(tài)，不斷地思考和嘗試，就一定能夠找到解決的辦法。同時，這些困難和挫折也可以幫助我們成長和進步，讓我們更加堅強和自信。
另外，與他人合作和團隊合作也是我們在成長中需要特別重視的一個方面。在個人成長中，我們需要不斷地提升自己的能力和技能。但是在團隊中，我們需要學(xué)會與他人相處，學(xué)會傾聽和理解他人的意見，學(xué)會合作和共同努力。只有通過與他人的合作，我們才能夠取得更大的成就，同時也能夠從他人的經(jīng)驗和觀點中獲得更多的啟發(fā)和幫助。
最后，我認為在我們的成長過程中，我們還要充分利用資源和機會，不斷豐富自己的閱歷和知識。通過讀書、旅行、交流等途徑，我們可以接觸到更多的知識和信息，了解到更多不同的觀點和想法。只有不斷地增長自己的見識和知識，我們才能夠更好地適應(yīng)和應(yīng)對不同的挑戰(zhàn)和機會。
總之，我和我們心得體會作文是一個非常重要的主題，它是我們成長和發(fā)展的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過總結(jié)和歸納自己的經(jīng)驗和體會，我們能夠更好地認識自己和世界，也能夠不斷地提升自己的能力和水平。因此，我相信，在未來的生活中，我會繼續(xù)保持積極的態(tài)度，不斷地學(xué)習(xí)和成長，從中獲得更多的心得和體會。
我和我們的心得體會和感想篇十二
團課是一種集體的體驗，通過集體訓(xùn)練增強合作精神和團隊意識。在參加團課的過程中，我和我們團隊成員們都有了深刻的體會和收獲。經(jīng)過一系列的團隊合作任務(wù)，我們開始理解團隊力量的重要性，并且學(xué)到了如何更好地與團隊成員合作。此外，團課還幫助我們建立起了互信和溝通的良好基礎(chǔ)。在這篇文章中，我將分享我們在團課中的心得體會和對教案的建議。
首先，團課教學(xué)是一種鼓勵團隊合作和互動的訓(xùn)練方式。通過玩有趣的合作游戲，我們開始逐漸認識到個人能力的局限性。只有依靠團隊中的其他成員，我們才能完成一些看似不可能完成的任務(wù)。比如，我們曾經(jīng)玩過一個需要全體成員合作才能解決的難題。在這個游戲中，每個人手上都被綁上了一根繩子，我們必須通過團隊合作的力量將繩子解開。一開始，大家的思路都不一致，局面有些混亂。但是，通過相互交流和合作，我們最終找到了一個解決方案，并成功完成了任務(wù)。這個過程讓我們感受到了團隊的力量，學(xué)到了互相支持和配合的重要性。
其次，團課教學(xué)也幫助我們建立了互信和溝通的良好基礎(chǔ)。在團隊合作的過程中，我們學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見。在一個團隊中，每個人都有自己的特長和優(yōu)勢。通過相互合作，我們才能更好地發(fā)揮個人優(yōu)勢，并最終實現(xiàn)團隊目標。在一個特定的項目中，我遇到了一個問題，也許我可以獨立解決，但我決定與團隊成員分享并請求幫助。他們很樂意提供幫助，并給予了建設(shè)性的反饋。這種互相信任和積極溝通的氛圍，讓我們深感團隊合作的重要性，并激發(fā)了更多的合作意愿。
此外，團課教案需要注重團隊的多樣性。團隊中的成員擁有不同的才能、經(jīng)驗和視角，這也是團隊合作的潛力所在。教案應(yīng)該充分利用團隊成員的特長和優(yōu)勢，從中獲得更好的團隊成績。例如，一個團隊中有些成員在策劃和組織方面很擅長，而有些成員在執(zhí)行和完成任務(wù)方面更有經(jīng)驗。教案可以從這方面考慮，將任務(wù)分配給適合的成員，并鼓勵他們發(fā)揮所長。在我們的團隊中，我們選擇了一個領(lǐng)導(dǎo)者，并根據(jù)每個成員的技能和能力進行任務(wù)分配。這樣的安排使得我們能夠更高效地完成團隊任務(wù)，并取得了不錯的成果。
最后，團課教學(xué)也需要注重激發(fā)團隊成員的積極性和主動性。團隊成員需要被鼓勵主動參與，并能夠?qū)F隊的發(fā)展和目標有自己的見解和建議。教案應(yīng)該提供一個開放互動的環(huán)境，促進團隊成員之間的交流和合作。在團課中，我們發(fā)現(xiàn)當每個人都有機會發(fā)表意見和建議時，團隊的創(chuàng)造力和效率都得到了提高。因此，教案可以設(shè)置一些小組討論的環(huán)節(jié)，允許每個成員發(fā)表自己的觀點和意見。這樣不僅可以激發(fā)團隊成員的積極性和主動性，還可以增強團隊的凝聚力和向心力。
總結(jié)起來，團課教學(xué)給我們提供了一種鍛煉團隊合作與互動技能的機會。通過團隊合作和合理的教案設(shè)計，我們學(xué)會了互相信任和溝通，并認識到團隊的力量和多樣性的重要性。此外，我們也體會到了積極參與和主動思考的重要性。因此，我建議教案要注重團隊合作的培養(yǎng)，重視團隊成員的多樣性，激發(fā)團隊成員的積極性和主動性。通過這樣的教學(xué)模式，我們可以獲得更好的團隊體驗和學(xué)習(xí)效果。
我和我們的心得體會和感想篇十三
團課，既是一種集體活動，也是一種學(xué)習(xí)方式。作為參與者之一，我深感團課的獨特魅力。通過團課，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能，更體會到了團隊協(xié)作和集體力量的重要性。以下是我對團課的一些心得和體會。
第一段：團課的重要性和意義（200字）
團課是一種集體學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的方式，旨在通過集體活動來促進個人的全面發(fā)展。團課不僅可以提高我們的專業(yè)能力，還可以培養(yǎng)我們的團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)才能。在團課中，我們可以通過與其他成員的互動，分享經(jīng)驗和知識，相互促進、相互學(xué)習(xí)。團課的核心就是團隊合作，只有團隊中每個成員的積極參與和合作，才能打造出高效而和諧的團隊。
第二段：團隊合作的重要性和積極作用（250字）
團課中，團隊合作是最關(guān)鍵的因素之一。只有團隊成員密切配合、互幫互助，才能夠在規(guī)定時間內(nèi)完成各項任務(wù)，并在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中取得理想的效果。團隊合作不僅可以提高工作效率，還可以促進團隊成員之間的相互了解和信任，增強團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。在團課中，團隊合作也教會了我如何與他人合作，在困難中相互支持和協(xié)作，以達到共同的目標。
第三段：團課中的個人收獲和成長（300字）
參加團課并積極參與是一種勇氣，是一次對自己的鍛煉和挑戰(zhàn)。在團課中，我以一個普通成員的身份參與其中，不僅能夠提升自己的技能水平，還能夠培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和團隊意識。通過與其他成員的合作，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)會了在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢和價值。在團課中，我也意識到自己的不足之處，并積極主動地改進和提高自己。
第四段：團隊互助在團課中的體現(xiàn)（250字）
團隊互助是團課中最令人感動的地方之一。在團隊中，每個成員都可以為整個團隊做出自己的貢獻。團隊中的每個人都會積極地與他人分享經(jīng)驗和知識，幫助其他成員解決問題，共同克服困難。在緊張的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)氛圍中，大家時刻保持著積極的心態(tài)和高度的團結(jié)力，相互鼓勵和支持。正是因為團隊互助的力量，我們才能夠在團課中克服各種困難和挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
第五段：未來發(fā)展和展望（200字）
通過參與團課活動，我逐漸意識到個人的力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。團課不僅是一種學(xué)習(xí)方式，更是一種團結(jié)協(xié)作、共同成長的平臺。今后，我將繼續(xù)參與類似的團課活動，不斷提高自己的技能和能力，培養(yǎng)自己的團隊意識和領(lǐng)導(dǎo)才能。我相信，在團課的指導(dǎo)下，我將能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難，實現(xiàn)自己的人生目標。同時，我也希望更多的人能夠參與團課，感受團隊合作的魅力，共同成長和進步。
我和我們的心得體會和感想篇十四
看完《我和我的父輩》電影后，心里有許多的感想。
愛國是一個亙古不變的話題。隨著轉(zhuǎn)動了千年的歷史車輪，便沉淀出了愛國文化。歲月讓愛國文化催出了醇香，我不禁陶醉其中。
“世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，好像早晨八、九、點鐘的太陽，希望就寄托在你們身上!”每當憶起這番話，內(nèi)心便是止不住的熱血沸騰。心中也暗下決心，決不能辜負了一代領(lǐng)袖對我們后輩的期望。我們正屬于風(fēng)華正茂、意氣風(fēng)發(fā)的階段，為何不去開拓一片屬于自己的天空?那就從現(xiàn)在開始努力吧，為了祖國，為了自己的未來!從現(xiàn)在開始就努力吧!
作為祖國的下一代，“愛國主義”毫無疑問成為了我們中學(xué)生做人的基準，愛國、一個多么神圣而又莊嚴的“舉動”，事實證明：一切有崇高理想的人視愛國為第一任精神支柱，誠然，因為他們知道國家的是與自己的前途緊密相連、休戚相關(guān)的。唇亡齒寒就是一個顯而易見的例子，霍去病“不滅匈奴不為家”，文天祥“人生自古誰無死，留取丹青照汗青”。
乃廣為傳揚之佳話，秦檜賣國求榮，吳三桂引兵入清，則遭萬世之唾罵。遵循客觀規(guī)律，人們自是尊敬“富貴不能淫，威武不能屈”的愛國志士，痛恨奴顏婢膝的賣國之輩。如果讓你選，你會怎么選呢?相信你不會傻到去做個遺臭萬年的“害蟲”吧!
雖然如今的社會是一個和平的社會。但是愛國的情感仍然可以在平時我們每個人的身上體現(xiàn)，也可以通過每件事當中體現(xiàn)。我們要從小樹立一個愛國的思想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)。自信自強，無私無畏。只有這樣，長大了才能為祖國的繁榮富強，貢獻出自己的力量!
讓我們從身邊的小事做起，為我們的祖國更加繁榮昌盛，成為世界強國貢獻自己的一份力量吧!
我和我們的心得體會和感想篇十五
近年來，隨著社會的不斷發(fā)展和變革，我和我們所處的環(huán)境也有了巨大的改變。作為一名大學(xué)生，我深切感受到了這些變化所帶來的影響，并從中得到了一些寶貴的心得體會。
首先，我認識到自己是一個獨立的個體，獨立思考和獨立決策的能力尤為重要?，F(xiàn)代社會給予了我們足夠的選擇權(quán)和自由，但同時也給我們帶來了更多的責(zé)任和挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)因為追求潮流和跟風(fēng)而迷失自我，但是后來我明白了自己的特點和價值，從而學(xué)會了獨立思考和做出正確的決策。通過不斷地反思和總結(jié)，我意識到每個人都要對自己的選擇負責(zé)，要有自己的獨立意見，并且要有勇氣去堅持自己的信念。
其次，我認識到我們是一個群體，只有團結(jié)才能共同進步。現(xiàn)如今，社會變得越來越復(fù)雜多樣，競爭也變得越來越激烈。在這個大環(huán)境下，我們很容易迷失自我，疏遠他人。但是我發(fā)現(xiàn)，只有通過與他人的合作和交流，我們才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢和實現(xiàn)自己的價值。我們應(yīng)該學(xué)會傾聽他人的意見和批評，并根據(jù)實際情況來調(diào)整自己的行為和思維方式。我曾經(jīng)在項目小組中與他人合作，在相互學(xué)習(xí)和共同努力的過程中，我更好地理解了“團結(jié)就是力量”的道理。只有團結(jié)一心，我們才能取得更大的成就。
還有，我認識到態(tài)度和積極性對個人和集體的影響不可忽視。我們的態(tài)度決定了我們對待事物的方式和效果。在學(xué)習(xí)和工作中，我曾經(jīng)在遇到困難和挫折時感到沮喪和無力，但是當我改變了自己的態(tài)度，積極面對困難時，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地解決問題和實現(xiàn)目標。積極的態(tài)度不僅有助于個人的成長和發(fā)展，還能夠激勵他人和影響集體的氛圍。我曾經(jīng)作為團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，通過自己的積極性和努力，帶領(lǐng)團隊克服了一個個難題，最終取得了令人滿意的成績。我深深體會到，態(tài)度決定一切。
最后，我認識到個人的成長和發(fā)展離不開學(xué)習(xí)和不斷進步。只有通過積累知識和不斷學(xué)習(xí)，我們才能跟上社會的發(fā)展步伐。我曾經(jīng)在工作中因為技術(shù)不足而無法勝任某項任務(wù)，但是通過自學(xué)和請教他人，我最終學(xué)會了所需的技能，并且得到了領(lǐng)導(dǎo)的高度認可。我明白了充實自己的重要性，因此我從不停止學(xué)習(xí)和提升自己的步伐。我相信只有不斷進步，我們才能在未來的競爭中立于不敗之地。
總而言之，我和我們所處的社會環(huán)境在發(fā)生巨大變化的同時，也給了我們許多寶貴的機會和挑戰(zhàn)。通過自身的努力和不斷的反思，我相信每個人都能從中獲得心得體會。我們要獨立思考和獨立決策，要團結(jié)一心，積極面對困難，不斷學(xué)習(xí)和提升自己。相信在每個人的努力下，我們和整個社會都能取得更加繁榮和進步的未來。
我和我們的心得體會和感想篇十六
星期四的下午，我們看了一部電影，它的名字叫:《我和我們》，這部電影非常好看。
它主要講的是一位叫葉妮娜的女孩子來城里上學(xué)的故事。她家因為貧窮所以住在一位老師家里，而且她每周要去敬老院幫那里的老爺爺、老奶奶打掃衛(wèi)生。在全校，她們班被評為“周恩來班”。但由于白老師生孩子，所以后面幾個月的課都由新來的唐老師代教。唐老師非常和藹可親，所有的同學(xué)都很喜歡他。
葉妮娜非常文靜，也不愛說話，但她的寫作水平是全班最好的。班里一位叫孫小圣的同學(xué)，他的寫作水平很不好，但他很虛心，向葉妮娜同學(xué)學(xué)習(xí)。葉妮娜非常虛心的告訴孫小圣，其實想寫好作文并沒有那么難，關(guān)鍵要抓住重點。一要多讀古詩書，二要多背書。在葉妮娜耐心的幫助下，孫小圣有很大的進步。在考試中他的作文還被評為范文呢!
考完試后，唐老師還教大家演戲。在排練中，同學(xué)們都非常辛苦，也非常地認真，葉妮娜也參加了排練。臨近參加比賽的時候，唐老師將要去美國學(xué)習(xí)，正當同學(xué)們在辛苦緊張的排練中，唐老師悄悄站在后門看孩子們精彩的表演，而且不由自主地流下了眼淚。最終他們還得了弟一名呢!
通過這部電影讓我深受感動，我知道了，不管他生活在城里，還是來自農(nóng)村，不管他家有多貧窮還是多富有，不管他衣著樸實，還是多么華麗，做人不能只看外面，要看他的內(nèi)心美不美，要謙虛向別人學(xué)習(xí)，才能活的充實、自信。
我和我們的心得體會和感想篇十七
團課是一種集體參與的體育鍛煉方式，它不僅有助于增強身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量，還能夠促進人與人之間的交流和溝通。在這篇文章中，我想分享一下我參加團課的心得體會。
第一段：介紹團課和個人體驗
團課是一種由專業(yè)教練指導(dǎo)的群體體育活動，通常包括有氧運動、力量訓(xùn)練和拉伸等課程。在過去的一年里，我每周會參加兩次團課，感受到了它帶給我的身體和心理上的積極變化。首先，團課讓我更加了解自己的身體狀況，有助于提高身體素質(zhì)。其次，團課以集體為單位，讓我與他人互動交流，培養(yǎng)了團隊精神和合作意識。
第二段：鍛煉身體的效果
參加團課最直接的好處就是對身體的鍛煉效果。團課通常包括有氧運動和力量訓(xùn)練，可以提高心肺功能、增強肌肉力量和耐力。通過不斷的訓(xùn)練，我能夠感受到自己的身體狀況逐漸變好，運動能力也有了明顯的提升。團課還可以幫助改善姿勢和身體的協(xié)調(diào)性，減少運動傷害的發(fā)生。此外，通過拉伸訓(xùn)練，我還能夠緩解身體的緊張和壓力，增加靈活性。
第三段：團隊精神與合作意識
團課的一個重要特點就是集體參與和互動交流。在團課中，我可以與其他參與者一同進行鍛煉，互相交流和鼓勵。這種集體氛圍讓我感受到一種共同進步的動力，也增加了我的自信心。在團課中，我們會互相幫助，共同克服困難。這種團隊精神和合作意識的培養(yǎng)也在課程結(jié)束后延續(xù)到了日常生活中，使我更加樂于與他人合作，更能夠適應(yīng)社交環(huán)境。
第四段：心理上的變化
參加團課對我的心理健康也有顯著的積極影響。鍛煉可以釋放壓力，改善情緒，提高自我價值感。團課的集體性質(zhì)使我能夠結(jié)識新朋友，擴大人際關(guān)系圈子，減輕孤獨感。團課還可以鍛煉毅力和堅持不懈的精神，讓我更加有自信和勇氣面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)和展望
通過參加團課，我不僅能夠鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)團隊精神和合作意識，改善心理健康。團課帶給我的好處遠不止這些，它還讓我更加熱愛生活，積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)。未來，我將繼續(xù)參加團課，努力提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)更多的團隊精神，為自己的人生增添更多豐富多彩的色彩。
我和我們的心得體會和感想篇十八
夜晚時分，我專心致志地觀看了《我和我們》這部影片。看完后，我不由得陷入了沉思。
看到影片的開頭背《三字經(jīng)》的情景時，我不禁回想起一年前，戴著眼鏡的王老師手拿書本，教我們讀《三字經(jīng)》：“人之初，性本善;習(xí)相近，習(xí)相遠;茍不教，須敬聽……”不知不覺，我們已經(jīng)快上三年級啦!時間過得真快呀!
這部影片的主人公有：頑皮的孫小圣、害羞的葉妮娜、幽默的唐老師、喜歡科技的劉正正、被稱為“大力士”的丁亞萍……因為這個班學(xué)生的成績都很好，所以被評為“周恩來班”。因為白老師快要生孩子了，所以需要休假半年，劉校長請了一位代課老師“唐老師”。
剛開始時，孫小圣很討厭唐老師的，想了很多辦法要把唐老師趕走。但是，最終只有一個辦法，那就是必須考取市區(qū)前三名。于是，孫小圣、劉正正和丁亞萍努力學(xué)習(xí)，頑皮的孫小圣在唐老師和班級同學(xué)的幫助下，成了一位特別愛學(xué)習(xí)的好孩子，在寫作方面也突飛猛進，取得了不錯的成績。害羞的葉妮娜變成了一位活潑開朗的小女生。聰明伶俐的丁亞萍通過自己的不懈努力，各方面表現(xiàn)都很優(yōu)秀。同學(xué)之間團結(jié)友愛，在唐老師的教導(dǎo)下，同學(xué)們的友情越來越深，全班成績有了質(zhì)的飛躍。由唐老師編劇的“一元錢”節(jié)目獲得了第一名的佳績……每位同學(xué)德智體都全面發(fā)展，“周恩來班”的周恩來精神不斷發(fā)揚光大。他們要時刻記住周總理的精神，努力學(xué)習(xí)成為一名合格有用的“三好學(xué)生”。
通過這部影片，我深深體會到：平時要廣泛閱讀，不斷增加個人的興趣愛好，見多識廣，好好學(xué)習(xí)，讓我們一起走進知識的海洋……最后，我想對自己說：努力吧，伍萱琦，你要變成現(xiàn)在的葉妮娜——陽光、可愛、愛學(xué)習(xí)的好孩子!加油吧，伍萱琦,你要加倍努力!
我和我們的心得體會和感想篇十九
作為一名學(xué)生，在完成學(xué)業(yè)的同時，我們還要承擔(dān)起學(xué)習(xí)和總結(jié)的責(zé)任。今年，我和全班同學(xué)一起參與了一項“我和我們心得體會教案”的活動，通過此次活動，我們不僅可以深化對知識的理解和運用，還可以培養(yǎng)我們的觀察力和思考能力。在這篇文章中，我將分享我和我們整個班級的心得和體會。
第一段：了解活動的目的和方法。
在活動開始之前，班主任詳細介紹了整個活動的目的和方法。我們了解到，此次活動的主要目的是通過探究和總結(jié)，提升我們的學(xué)習(xí)效果并培養(yǎng)我們的自主學(xué)習(xí)能力。為了達到這個目的，我們可以選擇自己感興趣的教案，然后獨立完成，最后進行分享和討論。這種自主學(xué)習(xí)的方式，不僅能激發(fā)我們學(xué)習(xí)的積極性，更可以促進我們的思考和創(chuàng)新能力的發(fā)展。
第二段：選擇教案并獨立完成。
在選擇教案的過程中，我們面臨了許多困惑和挑戰(zhàn)。因為每個人的興趣和擅長不同，所以在選擇教案的時候，有些同學(xué)很容易定下主意，而有些同學(xué)則猶豫不決。為了解決這個問題，班主任給了我們一些建議：選擇一個自己感興趣的教案，并確保自己有足夠的時間和動力去完成它。這些建議對我和許多同學(xué)來說都非常有用，我們根據(jù)自己的興趣和實際情況，選擇了適合自己的教案，并在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù)。
第三段：分享和討論的過程。
分享和討論是我們整個活動的重要環(huán)節(jié)。在分享和討論的過程中，我們可以借鑒他人的經(jīng)驗和思路，提出自己的問題和疑惑。通過這種互動和探討，我們可以更好地理解教案的內(nèi)容，并且發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中的潛力和不足。在分享和討論的過程中，老師站在我們的中間，積極引導(dǎo)我們思考問題，并給我們提供實用的建議和指導(dǎo)。
第四段：理解和運用知識的提升。
通過參與此次活動，我不僅對教案中的知識有了更深入的理解，還進一步提高了對知識的運用能力。在獨立完成教案的過程中，我遇到了許多問題和困惑，通過自己的思考和探索，我成功地解決了這些問題，并且深入理解了知識點的本質(zhì)和應(yīng)用。這種深入理解和運用的能力不僅在學(xué)習(xí)中起到了重要作用，也對我在日常生活中解決問題和面對挑戰(zhàn)有很大幫助。
第五段：感悟與展望。
通過參與“我和我們心得體會教案”活動，我不僅提升了知識水平和學(xué)習(xí)能力，更培養(yǎng)了更多的自主學(xué)習(xí)意識和能力。這個活動不僅是對我們學(xué)習(xí)的一次檢驗，更是對我們思考和創(chuàng)新能力的一次考驗?；仡欉@次活動，我深感受益匪淺。未來，我將繼續(xù)堅持自主學(xué)習(xí)的理念，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力，并將所學(xué)的知識和經(jīng)驗與他人分享，幫助他人取得更好的學(xué)習(xí)成果。
通過參與“我和我們心得體會教案”活動，我不僅對知識有了更深入的理解和運用能力，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)和思考的能力。這個活動的成功，得益于老師的精心安排和同學(xué)們的積極參與。我相信，只要我們堅持不懈地學(xué)習(xí)和總結(jié)，我們一定能夠不斷進步，并取得更好的成績。
我和我們的心得體會和感想篇二十
《我和我的祖國》這部影片共分為7個單元，每個單元都濃縮了一個時代的背影，講述了一個人或者一群人的時代故事。那大家看后有何感想呢。下面是小編為大家整理的觀看《我和我的祖國》感想心得體會3篇，以供大家參考借鑒!
今天我看了《我和我的祖國》的點映。等待電影開場時，我看到有穿著旗袍、隆重地來看電影的阿姨團;有祖孫三代一起來觀影的一大家人;有組團來看的“宅男”們……入場后，我發(fā)現(xiàn)420個座位的全聲巨幕廳竟然座無虛席，連第一排和最角落的地方都坐滿了人。電影放映時，座無虛席的大廳里竟然沒有太多的討論聲，甚至影片中每每在有國旗出現(xiàn)的時候，全場爆米花的咀嚼聲似乎都小了些。影片結(jié)束后，觀眾竟然沒有像往常一樣馬上離場，全場都安靜地坐著，聽完片尾曲《我和我的祖國》。
《我和我的祖國》似乎已經(jīng)不是一部簡簡單單的電影了。所以從情懷上來看，這部電影必須是滿分。我們所經(jīng)歷的似乎已經(jīng)成為歷史，但不是個人的歷史，而是國家的歷史。這部電影雖然名為獻禮片，但是打破了常規(guī)獻禮片氣勢恢宏的大格局，而是以大時代背景下的小人物的視角，展現(xiàn)了我們親歷的那一段段歷史。從電影制作手法上看，這部電影也是當之無愧的滿分。七位中國導(dǎo)演，他們都有各自獨特的風(fēng)格，卻都用優(yōu)美的鏡頭婉婉訴說著一個個普通民眾跳躍于祖國時代脈搏上的故事。
《我和我的祖國》全片分為七個單元——《前夜》《相遇》《奪冠》《回歸》《北京你好》《白晝流星》《護航》。
《前夜》由管虎執(zhí)導(dǎo)。講述了在開國大典前夜，為了確保電動升旗裝置能萬無一失，軍方、工程師、各方民眾眾志成城共同努力的故事。管虎導(dǎo)演特別擅長于掌控故事的節(jié)奏。所以即使這樣一個大家都知道結(jié)局的故事，導(dǎo)演仍然牽動了觀眾的心。
《相遇》由張一白執(zhí)導(dǎo)。張一白導(dǎo)演對于細節(jié)的刻畫非常到位。高遠的女友跟他在公交車上緩緩訴說過往時，背景中有八十年代常見的紅白公交車駛過，騎著二八自行車追逐的年輕人……這些細節(jié)使這個悲傷的相遇故事愈加的生動。
《奪冠》由徐崢指導(dǎo)?！秺Z冠》讓觀眾褪去了前兩個單元中的嚴肅與傷感，一下子帶來了輕松的氣氛。徐崢導(dǎo)演非常擅長于把握觀眾的情緒。這個故事讓觀眾都笑中帶淚。
《回歸》由薛曉璐指導(dǎo)。在輕松歡快的《奪冠》后，《回歸》讓節(jié)奏慢了一點，讓氣氛變得莊嚴了一些。在兩個歡快又感人的兩個故事中間，《回歸》舒緩了氣氛，調(diào)整了全片的節(jié)奏。飾演護旗手的朱一龍一句調(diào)笑的山西方言的臺詞“報告，我倆也單著呢”，說完后他爽朗的一笑，仿佛把觀眾都帶到了當時香港即將回歸的喜悅的氛圍中?！稏|方之珠》響起的那一刻，導(dǎo)演從旗手、外交官、香港警察、普通民眾幾個不同的視角還原了香港回歸的偉大時刻。
《北京你好》由寧浩執(zhí)導(dǎo)。這個單元延續(xù)了寧浩導(dǎo)演高超的喜劇風(fēng)格。同時又有國寶級的喜劇演員葛優(yōu)演繹。所以這個單元幽默輕松，后來又綴入了汶川地震作為故事的轉(zhuǎn)折點，整個故事都得到了升華。
《白晝流星》由陳凱歌執(zhí)導(dǎo)。陳凱歌無疑是中國最會用鏡頭講故事的導(dǎo)演之一?！栋讜兞餍恰返墓适虏⒉粡?fù)雜。但是陳導(dǎo)用高級的畫面、樸實的臺詞、具有藝術(shù)感的鏡頭講好了這個簡單的故事。
《護航》由文牧野執(zhí)導(dǎo)。講述了某某年勝利日大閱兵，駕駛殲十戰(zhàn)機女飛行員呂瀟然的故事。這個故事反映出了，每一個歷史大事件的大潮背后，都有無數(shù)個小人物組成的小浪花支撐!
這七個風(fēng)格各異的故事，由各自開篇時的手寫串聯(lián)在一起。這些故事各不相同，風(fēng)格迥異，卻如同散落在歷史長河中的明珠，被這些優(yōu)秀的電影人再度呈現(xiàn)到我們的祖國和人民的面前。
今天，在影院里觀看了《我和我的祖國》這部電影，這部電影以章節(jié)的手法，講述了七個永恒的瞬間，見證了祖國從成立到輝煌歷程!
從一個個感人故事中我看到了忘我情懷、無私奉獻、艱苦創(chuàng)新、團結(jié)拼搏。無論是林志遠研發(fā)的自動升裝置時，一個小小的阻斷球的制作及安裝過程，還是到像高遠一樣默默無聞“兩彈一星”的研發(fā)者們……，他們舍小家顧大家的情懷，正式因為有這樣的人，我們祖國的明天會更加輝煌燦爛，我自豪的向他們致敬。中國女排實現(xiàn)三連冠的時刻，女排永不言敗的精神深深的鼓舞著一代人;安文彬用他機智過人的智慧，經(jīng)過16輪艱苦的談判，讓璀璨的“東方明珠”分秒不差的回歸祖國，神舟五號飛船首次飛入太空，這顆“白晝流星”象征著中國航天事業(yè)向前邁進了一大步，讓人們用更寬闊的視野去了解浩瀚的宇宙;一張奧運會開幕式的門票為主題，真情演繹出人世間的真善美，讓世界充滿愛;呂瀟然無論從專業(yè)知識還是身體素質(zhì)是最好的，可以有效處理各種緊急情況，在大閱兵中卻因此成為了備飛成員?？伤裏o怨無悔，她們榮譽面前甘當基石，向共和國幕后英雄致敬。
看到此時已是熱淚盈眶，想我們的國家經(jīng)歷了70載櫛風(fēng)沐雨、70載砥礪前行、70載攜手共進，而發(fā)展的路上一步也未曾停歇，創(chuàng)造了北斗衛(wèi)星在為我們指明方、港珠澳大橋順利建成、5g網(wǎng)絡(luò)領(lǐng)先全球……，這些成果正是無數(shù)的英雄默默無私的奉獻和勇于拼搏精神，才有了我們今天幸福安逸的生活。我為我是中國人而感到驕傲自豪，在祖國的懷抱中，我們每個人顯得是那樣的渺小，但對祖國的愛是一樣的熾烈深沉。我們雖然沒有時代英雄們轟轟烈烈的事跡，但我們會把您的精神融入我們的青春，把對您的贊歌唱得慷慨激昂。
在電影《我和我的祖國》中，最接地氣的，當屬《北京你好》這一篇。
2008年，中國終于成了奧運會的舉辦方。北京，作為萬眾矚目的國際化大都市，更是以開放、包容的姿態(tài)迎接來自五湖四海的奧運觀光客。那首歌曲“我家大門常打開，敞開懷抱等你來”至今仍然縈繞在我的腦海。
該篇講述了一個北京出租車司機在這期間發(fā)生的一點小故事。由于葛大爺?shù)膮⒀?，硬生生的把嚴肅的國慶賀禮片演成了喜劇片。
葛優(yōu)飾演的出租司機張北京是個地道的北京爺們，好侃大山、吹牛皮，日常生活更是非常不著調(diào)。正是由于他的這一性格特點，妻子跟他離了婚，兒子也跟他很疏遠。
在兒子生日即將到來之時，張北京特地買了一雙紅色的運動鞋作為禮物，想送給他。結(jié)果卻遭到兒子的嫌棄，因為這鞋碼早就不符合正在長身體的兒子尺碼了。由此可見，張北京平常對兒子的關(guān)心還是不夠呀。
這么一個不著調(diào)的張北京，意外獲得了一張奧運會開幕式的門票。對于普通老百姓來說，能夠親眼目睹奧運會開幕式的盛況，簡直就像天上掉餡餅一樣，令人激動呀!
于是張北京到處得瑟，恨不得讓全天下人都知道，他擁有了一張珍貴的門票。他甚至設(shè)想，也許在開幕式的現(xiàn)場上，攝制組能給他掃一個特寫鏡頭。
為了彌補兒子和他之間的感情疏離，張北京決定把這張票當作生日禮物送給兒子。正當他準備休車時，一個鄉(xiāng)下孩子上了車，二話不說，就要求張北京把他送到一家小賓館。
途中，張北京忍不住又拿出那張票來炫耀，并吹噓說那是薩馬蘭奇送給他的。結(jié)果，那孩子一聲不吭的把票拿走了，并偷偷地把門票錢放回封套里。
當渾然不知的張北京拿著那個封套，在兒子眾多同學(xué)面前，得意洋洋的想要炫酷一番時，才發(fā)現(xiàn)票已不翼而飛。
他恨得咬牙切齒的，立馬去追趕。雖然孩子是被他“捉”住了，但他卻意外的獲知，原來那孩子是汶川地震中的幸存者。而他的父親，正是當年參與鳥巢建設(shè)的農(nóng)民工之一，不幸在地震中受難。孩子之所以來北京，正是為了親眼目睹父親曾參與建設(shè)的工程，這或許也是一種最好的紀念吧。
得知這一消息，張北京的內(nèi)心頗有些震動，他決定無償?shù)陌哑彼徒o孩子，以圓他心中的夢想。
這樣一個口蹦“牛掰格拉斯”、“歪瑞嗨皮”的普通北京小市民，他并沒有什么高深的覺悟，更沒有什么感人的事跡，但當他偶遇這個素昧平生的小孩，得知了一個讓人驕傲又心酸的故事時，他沒有絲毫的猶豫，更摒棄了自己之前一直喜歡張揚的風(fēng)格，選擇了低調(diào)地行善。
要不是后來，記者在開幕式現(xiàn)場偶然間采訪到這位小男孩，而將這一好人好事翻了出來，張北京的善舉恐怕也無人知曉。
這才是一位真正的北京爺們，哪怕外表吊兒郎當，真正有事時卻絕不含糊。不由得想起了那句歌詞:“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間?！?/p>
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