在總結(jié)中，我們可以看到問題與挑戰(zhàn)的一面，也能發(fā)現(xiàn)機遇與希望的另一面。總結(jié)要注重結(jié)構(gòu)和邏輯，要有一個明確的開頭、中間和結(jié)尾。在總結(jié)中，我們可以學(xué)習(xí)到不同行業(yè)和領(lǐng)域的經(jīng)驗和教訓(xùn)。
文明如廁心得篇一
第一段：引言（200字）。
如廁是人們生活中必不可少的一環(huán)，文明如廁是維護公共衛(wèi)生、促進社會文明的重要方面。通過個人的親身經(jīng)歷，我深刻體會到了文明如廁的重要性，并從中獲得了一些心得體會。下面將就我的體會進行闡述。
第二段：關(guān)于如廁禮儀（200字）。
在進入衛(wèi)生間時，我會注意保持干凈整潔，避免亂扔廢紙或煙蒂等雜物。在使用馬桶時，我會注意坐完后將馬桶蓋放下，以避免細(xì)菌和異味的散發(fā)。另外，沖洗的時候要確保用紙的量適當(dāng)，避免造成堵塞。出衛(wèi)生間時，我會留心清潔手部并將紙巾等廢物扔入垃圾桶，使衛(wèi)生間保持整潔。
第三段：關(guān)于環(huán)保節(jié)約（200字）。
在如廁過程中，我還會注意環(huán)保節(jié)約。盡量減少使用紙張，在清潔超過兩次后可以只用水沖洗，不再繼續(xù)使用紙巾，以避免造成不必要的浪費。同時，經(jīng)常檢查水龍頭和馬桶的密封性，及時修理漏水現(xiàn)象，減少水資源的浪費。如廁時也盡量控制沖洗時間，節(jié)約水資源的同時還能保護環(huán)境。
第四段：關(guān)于衛(wèi)生消毒（200字）。
保持衛(wèi)生是文明如廁的重要方面。在使用衛(wèi)生紙時，我會提醒自己要使用潔凈無污染的紙巾，避免細(xì)菌的傳播。擦手后，我還會用洗手液和流動的清水充分清洗雙手，并注意避免用手直接觸摸公共設(shè)施，如自動洗手器、門把手等。這樣不僅可以保護自己的衛(wèi)生健康，也能減少疾病傳播的風(fēng)險。
第五段：關(guān)于共建文明社會（200字）。
文明如廁不僅是個人行為，更是我們共同追求的目標(biāo)。在公共場所，我會主動為他人讓座，尤其是給孕婦、老人和小孩讓出座位。我也會提醒他人注意如廁衛(wèi)生，用好消毒液來清洗使用完的馬桶，以保持衛(wèi)生環(huán)境的整潔。如果發(fā)現(xiàn)有人在公共衛(wèi)生間表現(xiàn)不文明或破壞設(shè)施，我會選擇適當(dāng)?shù)姆绞教嵝阉麄儭?/p>
總結(jié)（200字）。
通過這些年的實踐，我深刻體會到文明如廁是每個人應(yīng)遵守的基本行為準(zhǔn)則。通過遵循如廁禮儀、環(huán)保節(jié)約、衛(wèi)生消毒以及共建文明社會等方面的要求，我們能夠為社會的文明程度貢獻(xiàn)自己的力量。我相信，在每個人共同的努力下，文明如廁將成為我們生活中最普遍、最基本的行為，為我們營造一個良好的公共環(huán)境。
文明如廁心得篇二
第一段：文明如廁的意義和重要性（200字）
如今，在城市的每個角落，都能看到現(xiàn)代化的公共廁所。然而，無論是廁所的數(shù)量還是設(shè)施的先進程度，都無法改變一些人在使用廁所時的不文明行為。文明如廁對于保持公共環(huán)境的整潔、促進社會文明進步具有非常重要的意義。因此，大力倡導(dǎo)文明如廁的意識，培養(yǎng)文明如廁的習(xí)慣，已經(jīng)成為社會發(fā)展進步的迫切需要。
第二段：文明如廁的具體做法和操作方法（200字）
要實現(xiàn)文明如廁，首先要擁有正確的用廁常識。在使用廁所時，要保持身體干凈，避免將污垢帶入廁所內(nèi)部。同時，在撒尿或排便時，要注意控制水花或排泄物飛濺引起的二次污染。其次，要注意維護廁所的衛(wèi)生，杜絕亂涂亂寫、破壞設(shè)備等行為。最后，還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成自覺清理自己使用過的隨身物品和桌面的好習(xí)慣，不給其他人帶來不便。
第三段：文明如廁的好處和影響（200字）
文明如廁不僅可以保持廁所的整潔，還能有效預(yù)防疾病傳播。因為在如廁過程中，很容易接觸到細(xì)菌和病毒，如不注意個人衛(wèi)生，很可能會引起傳染病的暴發(fā)。此外，文明如廁還能提升公共服務(wù)設(shè)施的形象，改善城市居民的生活品質(zhì)。當(dāng)人們在使用潔凈、舒適的廁所時，不僅能滿足生理需求，還能享受到更好的服務(wù)體驗。
第四段：文明如廁的挑戰(zhàn)和解決方法（200字）
雖然文明如廁的重要性不言而喻，但在實踐中確實存在一定的挑戰(zhàn)。有些人習(xí)慣隨地大小便、破壞公共設(shè)施、亂涂亂寫等行為，給如廁環(huán)境帶來了諸多不便。因此，需要通過教育宣傳、法律法規(guī)以及道德約束等手段來引導(dǎo)大眾養(yǎng)成文明如廁的習(xí)慣。此外，加大公共廁所的建設(shè)力度，提高廁所的品質(zhì)和數(shù)量，也是推動文明如廁的重要一環(huán)。
第五段：個人的心得體會和行動計劃（200字）
作為一個文明公民，我深刻認(rèn)識到文明如廁是保持公共環(huán)境整潔的必然要求。從今后開始，我將積極踐行文明如廁的原則，努力做到用廁干凈整潔、尊重他人和維護公共設(shè)施。同時，我也會倡導(dǎo)身邊的人一起支持文明如廁，通過自身的行動和言傳身教，引領(lǐng)身邊的人共同營造一個文明、和諧的公共環(huán)境。
在推行文明如廁的過程中，需要社會各界的共同努力。只有每個人都能夠養(yǎng)成文明如廁的習(xí)慣，才能進一步提升公共設(shè)施的品質(zhì)，凈化城市的文明氛圍，為社會的長遠(yuǎn)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
文明如廁心得篇三
第一段：引言（100字）
文明如廁是我們每個人的基本素養(yǎng)，也是社會文明化的重要標(biāo)志。最近，我有幸參觀了一家連鎖酒店的公共衛(wèi)生間，深感文明如廁的重要性。通過觀察和體驗，我產(chǎn)生了一些心得和體會，在這里與大家分享。
第二段：建立個人的文明如廁意識（250字）
文明如廁意識是從小培養(yǎng)的，而我從小就養(yǎng)成了保持衛(wèi)生的習(xí)慣。但在酒店公共衛(wèi)生間參觀時，我發(fā)現(xiàn)一些人并不重視文明如廁。有人將紙巾亂丟，有人亂涂亂畫，甚至有人在地上吐痰。這讓我深感羞愧和無奈。作為一個文明公民，我們應(yīng)該培養(yǎng)正確的如廁習(xí)慣，養(yǎng)成尊重公共衛(wèi)生的意識，保持衛(wèi)生的環(huán)境。
第三段：維護公共衛(wèi)生如廁環(huán)境（350字）
保持公共衛(wèi)生如廁環(huán)境，并不是只靠政府和服務(wù)機構(gòu)的力量，更需要我們每個人的共同努力。我曾親身經(jīng)歷了一個難忘的事情。有一次我去餐廳，需要使用衛(wèi)生間，剛一進門，我被整齊的洗手臺和香氣環(huán)繞的空氣吸引住了。衛(wèi)生間里面布置得非常整潔，看不到一絲垃圾。墻上掛著溫馨提示，提醒我們保持衛(wèi)生和節(jié)約用水。這時我突然想起了自己家里的衛(wèi)生間，明顯沒有這么井井有條。于是，我下定決心，從我做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，維護公共衛(wèi)生如廁環(huán)境。
第四段：倡導(dǎo)文明如廁，傳播正能量（250字）
身邊的人們需要榜樣，需要受到正確的引導(dǎo)。作為一個追求文明化的現(xiàn)代社會，我們應(yīng)該努力倡導(dǎo)文明如廁的行為，傳播正向的能量。我們可以通過向他人宣傳，告訴他們文明如廁的重要性，教育他們?nèi)绾握_使用衛(wèi)生間設(shè)施。我們可以主動承擔(dān)起公共衛(wèi)生環(huán)境的維護者的角色，提醒他人保持環(huán)境整潔。我相信只要每個人都能積極倡導(dǎo)文明如廁，整個社會的衛(wèi)生環(huán)境將會有很大的提升。
第五段：結(jié)語（150字）
文明如廁是我們每個人的責(zé)任，也是我們對社會的貢獻(xiàn)。通過參觀連鎖酒店的公共衛(wèi)生間，我更加深入地了解到了文明如廁的重要性。養(yǎng)成保持衛(wèi)生的習(xí)慣，維護公共衛(wèi)生如廁環(huán)境，倡導(dǎo)文明如廁，我們每個人都能為社會的文明進步做出貢獻(xiàn)。讓我們從自己做起，傳承文明的基因，共同營造一個整潔、文明的生活環(huán)境。
文明如廁心得篇四
文明如廁，是每個學(xué)生都應(yīng)當(dāng)遵守的行為規(guī)范。作為一名小學(xué)生，我深深地體會到了文明如廁的重要性，并且在日常生活中積極踐行。在這一過程中，我逐漸感受到由此帶來的益處，如提高衛(wèi)生意識、增強自我約束能力、保護環(huán)境等。下面我將從這幾個方面展開我的心得分享。
首先，文明如廁能夠提高我們的衛(wèi)生意識。在使用公共衛(wèi)生間時，我們應(yīng)保持廁所的整潔，并且注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣。不將廁紙亂丟亂扔，要將其放置在垃圾桶中；用完后要沖水，保持廁所清潔衛(wèi)生；并且最重要的是要勤洗手，這樣才能防止疾病的傳播。通過保持廁所的整潔，我們將培養(yǎng)出良好的衛(wèi)生習(xí)慣，樹立正確的衛(wèi)生觀念，讓自己和他人都能夠遠(yuǎn)離疾病的侵襲。
其次，文明如廁能夠增強我們的自我約束能力。在公共場所如廁的時候，我們會接觸到一些不方便的地方，如廁所不夠干凈、沒有紙或是有異味。這時，我們不能因為這些困難就草率行事，而是要保持冷靜、耐心和垂直，能夠自覺地采取相應(yīng)的措施去解決問題。通過堅持自我約束，我們能夠克服困難，培養(yǎng)出不怕苦累的精神，提高自己的耐力和堅持不懈的毅力。
再次，文明如廁也是保護環(huán)境的一種表現(xiàn)。我們都知道，紙是由樹木制成的，而樹木是非常重要的自然資源。因此，我們在使用衛(wèi)生紙時，要節(jié)約使用，盡量不浪費。用紙要適量，即使偶爾紙不夠，也要耐心等待，避免浪費。此外，還要注意不亂丟衛(wèi)生紙，保持廁所的整潔。文明如廁不僅能夠讓我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也是在保護環(huán)境和節(jié)約資源上的一種貢獻(xiàn)。
最后，文明如廁能夠培養(yǎng)我們的公共意識。每個人都需要使用廁所，因此公共衛(wèi)生間成為了大家共同使用的場所。在這里，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會互相尊重和體諒他人。不僅要注意保持衛(wèi)生，還要注意不給他人添亂。我們要讓使用后的廁所干凈整潔，讓后來的人能夠有一個舒適、干凈的環(huán)境。尊重他人的需要，學(xué)會共同維護公共衛(wèi)生間的整潔，是培養(yǎng)自己良好品行的一種體現(xiàn)。
綜上所述，文明如廁是我們作為學(xué)生應(yīng)該遵守的行為規(guī)范之一。通過文明如廁，我們不僅提高了自己的衛(wèi)生意識，增強了自我約束能力，還保護了環(huán)境，培養(yǎng)了良好的公共意識。因此，我將繼續(xù)踐行這一行為規(guī)范，并且積極影響周圍的人，讓文明如廁成為我們?nèi)粘Ｐ袨榈囊徊糠帧?/p>
文明如廁心得篇五
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，時常需要編寫教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。那要怎么寫好教案呢？下面是小編幫大家整理的文明如廁教案范文，希望能夠幫助到大家。
（1）、知道排便對人體的重要性，認(rèn)識男女廁所標(biāo)志，知道如廁的基本衛(wèi)生常識。
（2）、養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，會自理大小便，主動維護公共廁所整潔。
（3）、知道在廁所打鬧、嬉戲是不文明的行為。
重點：知道排便對人體的重要性，認(rèn)識男女廁所標(biāo)志，知道如廁的基本衛(wèi)生常識。
難點：會自理大小便，主動維護公共廁所整潔。
一、新課導(dǎo)入（時間分配：5分鐘）
1、教師：同學(xué)們，你們知道為什么要上廁所嗎？（學(xué)生自由回答）
2、教師小結(jié)：上廁所要排除我們每天喝水、吃飯后經(jīng)過消化產(chǎn)生的廢物，這些廢物有尿液和糞便。我們每天要按時規(guī)律地將它們排出去，才能使身體正常運轉(zhuǎn)。通過不斷地消化食物吸收營養(yǎng)排除廢物，才能使身體一天天地健康成長。
3、教師提問：同學(xué)們，你們認(rèn)識這些有趣的標(biāo)志嗎？它們分別代表了什么含義？你在哪里見過？（學(xué)生自由發(fā)言）
4、教師小結(jié)：原來這些標(biāo)志告訴我們區(qū)別男女廁所啊，你會選擇進入標(biāo)有哪種標(biāo)志的衛(wèi)生間呢？為什么？（學(xué)生自由發(fā)言）
5、教師：上廁所也有學(xué)問，今天，我們就一起來了解有趣的`廁所文化。（板書：文明如廁好習(xí)慣）
二、教學(xué)活動
（一）游戲：如廁有別（時間分配：10分鐘）1、教師：在教室前后門上分別貼上男女廁所標(biāo)志，要求學(xué)生在聽到指令后，分別到正確的“衛(wèi)生間”門口集合。學(xué)生聽到指令后行動。 2、教師換一套標(biāo)志，再訓(xùn)練。請學(xué)生談?wù)劵顒拥母邢搿?3、教師小結(jié)：因為如廁習(xí)慣和動作的不同，我們從小就要學(xué)會選擇正確的廁所。
（二）男廁女廁，不再神秘（時間分配：5分鐘）教師出示幾張男廁所和女廁所的圖片，分別介紹男女廁所中的陳設(shè)物品和建筑特點，讓學(xué)生也說說圖片中，男女廁所有什么相同和不同。
（三）文明如廁，方便大家（時間分配：13分鐘）
1、教師出示圖片，問：你會愿意到哪個廁所方便呢？為什么？（學(xué)生自由發(fā)言）
2、教師小結(jié)：共同維護公共廁所的環(huán)境是每個人都能夠做到的舉手之勞，文明如廁有利于維護公共衛(wèi)生，有利于大家的身心健康。
3、教師提問：如果出現(xiàn)了以下幾種不文明的如廁行為，你會怎么辦？課件出示五種不文明如廁行為。
4、學(xué)生計論，代表發(fā)言。
5、教師小結(jié)：在廁所里大聲喧嘩、嬉戲打鬧、亂寫亂畫都是不文明的行為，同學(xué)們一定要講文明。
（四）如廁時間有講究（時間分配：7分鐘）
1、教師：現(xiàn)場小調(diào)查：
（1）你晚上睡覺前有上廁所的習(xí)慣嗎？
（2）上課的時候有想上廁所的感覺嗎？
（3）你一天中會上幾次廁所？
（4）一天中一般在什么時候解大便？
（5）半夜有起床上廁所的習(xí)慣嗎？
2、教師小結(jié)：人體對水分的吸收和排泄是有規(guī)律的，膀胱內(nèi)一般有約400毫升尿液時，人們就有了便意。為了不影響正常的生活和學(xué)習(xí)，專家指出：睡前小便，晨起大便為最佳時間。白天如廁的時間盡量錯開學(xué)習(xí)和工作時間，所以，我們學(xué)生利用課間十分鐘時間上廁所是最佳選擇。
文明如廁心得篇六
【引言段】（字?jǐn)?shù)：200）
文明如廁是培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要一環(huán)，通過這一環(huán)節(jié)，既能夠提高學(xué)生的身體健康水平，又能夠培養(yǎng)學(xué)生的文明素養(yǎng)。我校開展了“文明如廁學(xué)生心得體會”活動，讓我們有機會深入思考并體驗到了文明如廁的重要性。經(jīng)歷了一段時間的學(xué)習(xí)，我收獲了許多，并深刻認(rèn)識到文明如廁的重要性，使我從內(nèi)心產(chǎn)生了改變。在此，我愿意分享我的心得體會，并勉勵自己和他人一起建設(shè)一個文明如廁的校園。
【第一段】（字?jǐn)?shù)：200）
文明如廁，就是要遵守一定的公共衛(wèi)生規(guī)范，保持廁所的整潔，并注意自己的言行舉止。在過去，我常常能夠看到洗手池臟亂不堪，紙屑滿地的景象，這種不文明的現(xiàn)象給人一種極其不舒適的感覺。但是經(jīng)過學(xué)習(xí)和反思，我深刻認(rèn)識到了自己的不文明行為所帶來的影響，決心改正自己的不良習(xí)慣。從那以后，我進行了一系列改變，例如及時沖水，學(xué)會使用紙巾擦手并放入指定位置，不吐痰亂扔紙等，也逐漸引導(dǎo)身邊的同學(xué)樹立文明如廁的意識。
【第二段】（字?jǐn)?shù)：200）
文明如廁不僅僅是個人的事情，更是全體師生共同的責(zé)任。作為學(xué)生，我們應(yīng)該從自己做起，發(fā)揮模范帶頭作用，并積極參與到營造文明如廁環(huán)境的行動中來。特別是對于五年級以上的學(xué)生，他們應(yīng)該自覺地幫助小學(xué)新生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，并在生活中教育他們?nèi)绾挝拿魅鐜?。只有大家共同努力，才能營造出一個整潔、舒適的洗手間環(huán)境，讓每個人都能安心使用。
【第三段】（字?jǐn)?shù)：200）
污穢和混亂的廁所不僅會影響人的情緒，還容易滋生細(xì)菌，對身體健康產(chǎn)生不良影響。而擁有整潔、文明的廁所則能讓我們在使用的時候能夠更加放松自在、順其自然。因此，文明如廁不僅是一種行為規(guī)范，更是一種文明素養(yǎng)。學(xué)校應(yīng)該通過加強宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立文明如廁的意識，讓每位學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣，在實踐中不斷提高文明如廁的素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
【結(jié)尾段】（字?jǐn)?shù)：200）
文明如廁不僅僅是一種行為，更是一種文明的象征。在校園中，我們每個人都應(yīng)該自覺地遵守公共場所的規(guī)則，從點滴之處展現(xiàn)自己的文明素養(yǎng)。而要想營造出一個文明如廁的校園，首先要做到從自己做起，從心開始。每個人都應(yīng)該以身作則，引導(dǎo)他人，共同參與到營造文明如廁環(huán)境的行動中來。通過我們的共同努力，相信我們的校園將成為一個讓人愉悅和舒適的地方，也將培養(yǎng)出更多的文明人。所以，從現(xiàn)在開始，讓我們一起改變自己，從文明如廁做起，讓文明成為我們的一種習(xí)慣。
文明如廁心得篇七
世界廁所組織發(fā)起人杰克西姆經(jīng)常講這樣兩句話：廁所是人類文明的尺度、我們忽視廁所太久了！
往大了說，廁所是社會進步、文明發(fā)展的產(chǎn)物，廁所的狀況在一定程度上反映了一個地方文明發(fā)展的狀況。往小了說，別人看不到了你的地方，才是最真實的你。越是沒人的地方越能考驗?zāi)愕恼嬲滦浴τ谫即蟮墓緛碇v，廁所雖然只是微不足道的小角落，卻可處處顯其文明，甚至可以當(dāng)成公司的一張名片。
最近，不論是清潔阿姨，還是其他部門員工，均在反映幾個問題：
一、公司小部分員工為圖方便，在一樓廁所如廁；
二、如廁后不沖水；
三、如廁后的紙巾隨手丟于便池；
四、大小便不拉在便池；更有甚者，將大小便犯沖得到處都是，并事后不通知、不協(xié)助更不擔(dān)當(dāng)！
別拿廁所不當(dāng)回事！可我們，不把廁所當(dāng)回事已經(jīng)很久了，都成習(xí)慣了！我們這樣來算一筆帳，每人每天上班時間平均上廁所4--5次，公司員工平均按110人計，所有人員平均每天就約上440--550次，每小時就有55--69次，每分鐘就有0·92--1·15次，如此看來，廁所使用頻率還真是相當(dāng)高的！
我們每個人在方便了自己后，是不是該想想也該保持文明如廁，更能方便他人呢？往往我們最不屑的地方，最能檢測我們的文明程度，也是恰恰可以產(chǎn)生真正美的地方。如廁事小，這確是一件小事，這也是一件你在為自己做的事，是一件哪怕你不為公司形象、氛圍、大局考慮也應(yīng)該做好的天經(jīng)地義的一件事。
在這里，我提議七項文明如廁倡議：
一樓廁所不要上，留給客戶好空間；
如廁及時不拖拉，廁所不是煲粥室；
遇人情況有特殊，主動謙讓不霸道；
便后及時沖沖水，便紙丟于垃圾蔞；
大便小便拉便池，于人于已都方便；
萬一失手犯錯誤，主動承擔(dān)不逃避；
便后更要洗凈手，照照鏡子再走出。
文明廁所需文明如廁，讓我們的文明之旅，從我做起，從這里開始！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
文明如廁心得篇八
如廁是我們每天都要面對的事情，但是很多人并未認(rèn)真思考如何正確地如廁。在我的成長過程中，我不止一次地遇到了如廁不便的問題，這讓我開始思考如何讓自己健康方便地如廁，并且時刻遵循如廁的正確方法。下面就讓我分享一下我的如廁心得吧！
第二段：飲食對如廁的影響
首先，要想如廁順暢，我們就需要注意自己的飲食。飲食里面過多的垃圾食品和油膩食品，是導(dǎo)致排便不暢的主要原因之一。所以，我們需要攝入足夠的纖維素，以保證腸道暢通。此外，多注意飲水，適量喝水可以軟化排便，有助于便便排出。在我個人的體驗中，喝一杯蜂蜜水可以有效改善排便不暢的情況，建議大家可以試試。
第三段：如廁正確姿勢
其次，要想讓排便更加順暢，我們需要掌握正確的如廁姿勢。很多人對于如何坐和如何蹲都有很多爭議。但是，從生理方面考慮，我們應(yīng)該采取跨腿坐便的方式，這樣可以最大程度保持肛門直線排便。如果采用蹲式如廁，肛門就無法順暢打開，這樣對我們的身體也不利。如果在習(xí)慣跨腿坐便后，便便依然無法排出，那么此時可以適當(dāng)調(diào)整一下上半身的姿勢來促進排便。此外，切忌使用不衛(wèi)生的公共廁所，以及在如廁后不徹底清洗。
第四段：不要壓抑排便
經(jīng)常壓抑排便會導(dǎo)致便秘，進一步造成肛裂等問題，因此我們應(yīng)該避免長時間憋便。當(dāng)感到自己需要如廁時，應(yīng)該盡快找到衛(wèi)生間，并放松身體，順暢排便。如果長時間憋便，可以嘗試?yán)幂p柔的按摩來刺激排便。如果經(jīng)常出現(xiàn)排便不順暢的情況，可以考慮服用一些通便劑，但要注意通便劑并不是長期的解決辦法，應(yīng)該改變飲食結(jié)構(gòu)以及生活習(xí)慣。
第五段：總結(jié)
總的來說，正確飲食和如廁姿勢，并避免憋便，就是我們?nèi)鐜幕驹瓌t。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意衛(wèi)生環(huán)境，以便使我們的身體更加健康。同時，合理運用通便劑也可以對我們的排便質(zhì)量有所幫助。希望大家借此機會，重新認(rèn)識如廁，讓我們每天都能愉快地進行排便，更加健康地開始新的生活。
文明如廁心得篇九
各宿舍同學(xué)：
廁所是社會進步、文明發(fā)展的產(chǎn)物，廁所的狀況在一定程度上反映了一個地方文明、素質(zhì)教育發(fā)展的`狀況。對于接受高等教育的大學(xué)生來講，廁所雖然只是微不足道的小角落，卻可處處顯其文明、素質(zhì)，甚至可以展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生品德。但如今，我院校本部校區(qū)公寓樓內(nèi)卻出現(xiàn)如廁后的手紙隨手丟于便池和如廁后不沖水等不文明現(xiàn)象，對于樓內(nèi)衛(wèi)生狀況的保持和保潔員的工作帶來諸影響。我們每個人在方便了自己后，是不是該想想也該保持文明如廁，更能方便他人呢?往往我們最不屑的地方，最能檢測我們的文明程度。如廁確實是一件小事，確體現(xiàn)了每個人的文明素質(zhì)，也是對別人尊重的表現(xiàn)。在這里，我們提出文明如廁倡議：如廁及時不拖拉，大便小便進便池，便后及時沖沖水，便紙丟于垃圾簍，便后更要洗凈手。維護廁所環(huán)境，是每一個人義不容辭的責(zé)任，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們行動起來，自覺遵守文明公約，爭做禮儀青年，為學(xué)院創(chuàng)建文明校區(qū)盡一份力量。
文明如廁心得篇十
世界廁所組織發(fā)起人杰克西姆經(jīng)常講這樣兩句話：廁所是人類文明的尺度、我們忽視廁所太久了！往大了說，廁所是社會進步、文明發(fā)展的產(chǎn)物，廁所的狀況在一定程度上反映了一個地方文明發(fā)展的狀況。往小了說，別人看不到你的地方，才是最真實的你。越是沒人的地方越能考驗?zāi)愕恼嬲滦?。對于偌大的學(xué)校來講，廁所雖然只是微不足道的小角落，卻可處處顯其文明。
最近，不論是清潔阿姨，還是各位同學(xué)，均在反映幾個問題：
一、很多同學(xué)在上完廁所后，都直接用腳踩沖水的按鈕，更有甚者不沖水；
二、如廁后的紙巾隨手丟于便池；
三、大小便不拉在便池，或是將大小便沖得到處都是，并事后不通知、不協(xié)助、更不擔(dān)當(dāng)！
四、在廁所內(nèi)亂涂亂畫，有些文字不堪入目；
五、很多同學(xué)沒有便后洗手的意識。別拿廁所不當(dāng)回事！可我們，不把廁所當(dāng)回事已經(jīng)很久了，都成習(xí)慣了！我們這樣來算一筆帳，每人每天在教學(xué)區(qū)平均上廁所1—2次，學(xué)院每天上課師生人數(shù)按10000人計，所有人員平均每天就約上10000—20xx0次，在行課期間，按15個小時算，每小時就有666—1333次，每分鐘就有11、1—22、2次，如此看來，廁所使用頻率還真是相當(dāng)高的！
我們每個人在方便了自己后，是不是該想想也該保持文明如廁，更能方便他人呢？往往我們最不屑的地方，最能檢測我們的文明程度，也是恰恰可以產(chǎn)生真正美的地方。如廁事小，這確是一件小事，但這更是一件方便自己也方便他人、體現(xiàn)文明的大事。
在此，提出四項文明如廁倡議：
一、如廁及時不拖拉，廁所不是暢聊吧；
二、便后及時沖沖水，便紙丟于紙簍內(nèi)；
三、沖水按鈕用手按，于人于己都方便；
四、便后謹(jǐn)記洗凈手，健康意識隨時有。
夏季來臨，為了同學(xué)們有一個清新的校園環(huán)境，文明如廁需我們共同遵守。文明廁所需文明如廁，讓我們的文明之旅，從我做起，從廁所開始！
倡議人：xxx
時間：x年xx月xx日
文明如廁心得篇十一
尊敬的xxx校領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是求是星洲小學(xué)一名六年級的學(xué)生。我們學(xué)校十分漂亮，有著高大的教學(xué)樓、寬敞明亮的教室以及四季常青的樹木，因此我十分自豪。但是在我們美麗的校園里，仍有一些美中不足的地方：比如衛(wèi)生方面。
在衛(wèi)生方面我不得不提的便是男廁所內(nèi)了。男廁所的小便池中經(jīng)常發(fā)生堵塞，往往是一些同學(xué)們不要的紙巾。低年級的廁所內(nèi)還會出現(xiàn)吃飯用的勺子，這是十分不文明的行為，而且給清理工作帶來了很大的困難。學(xué)校為了方便同學(xué)們，在廁所的墻壁上安裝了紙巾盒，裝上了廁紙，然而許多同學(xué)卻用它來擦手，因此紙消耗得很快，十分不應(yīng)該。
為什么會發(fā)生這些情況呢？最大的原因還是同學(xué)們自身的自覺性了，一年級同學(xué)不自覺，不遵守規(guī)矩還說的過去，因為他們還小，不懂事，然而我們六年級的同學(xué)們呢？我們已經(jīng)在求是小學(xué)六年了，更應(yīng)該以身作則，為低年級的同學(xué)們樹立榜樣。
既然發(fā)生了這種情況，我們就必須找到一個合適的方法解決，因此，我建議學(xué)校：
1、在洗手間旁邊要貼上一些標(biāo)語，使同學(xué)們每次都能做到文明如廁。
2、每個班級每周召開一次以“衛(wèi)生間文明”為主題的班隊會，讓大家互相交流、討論，提出自己的看法和意見。
3、在課件和中午時，少先隊員干部在一旁做好督促和知道，使低年級的同學(xué)也能保護好衛(wèi)生間的環(huán)境。
4、同學(xué)們自己也要自覺，不浪費水和紙巾，做到文明如廁。不管是校園里還是生活中，都有許多浪費資源、污染環(huán)境的現(xiàn)象，我們要對這些不良現(xiàn)象重視起來了。
文明如廁心得篇十二
世界廁所組織發(fā)起人杰克西姆經(jīng)常講這樣兩句話：廁所是人類文明的尺度、我們忽視廁所太久了！
往大了說，廁所是社會進步、文明發(fā)展的產(chǎn)物，廁所的狀況在一定程度上反映了一個地方文明發(fā)展的狀況。往小了說，別人看不到你的地方，才是最真實的你。越是沒人的地方越能考驗?zāi)愕恼嬲滦?。對于偌大的學(xué)校來講，廁所雖然只是微不足道的小角落，卻可處處顯其文明。
最近，不論是清潔阿姨，還是各位同學(xué)，均在反映幾個問題：一、很多同學(xué)在上完廁所后，都直接用腳踩沖水的按鈕，更有甚者不沖水；二、如廁后的紙巾隨手丟于便池；三、大小便不拉在便池，或是將大小便沖得到處都是，并事后不通知、不協(xié)助、更不擔(dān)當(dāng)！四、在廁所內(nèi)亂涂亂畫，有些文字不堪入目；五、很多同學(xué)沒有便后洗手的意識。別拿廁所不當(dāng)回事！可我們，不把廁所當(dāng)回事已經(jīng)很久了，都成習(xí)慣了！我們這樣來算一筆帳，每人每天在教學(xué)區(qū)平均上廁所1-2次，學(xué)院每天上課師生人數(shù)按10000人計，所有人員平均每天就約上10000—20000次，在行課期間，按15個小時算，每小時就有666-1333次，每分鐘就有11.1-22.2次，如此看來，廁所使用頻率還真是相當(dāng)高的！我們每個人在方便了自己后，是不是該想想也該保持文明如廁，更能方便他人呢？往往我們最不屑的地方，最能檢測我們的文明程度，也是恰恰可以產(chǎn)生真正美的地方。如廁事小，這確是一件小事，但這更是一件方便自己也方便他人、體現(xiàn)文明的大事。
一、如廁及時不拖拉，廁所不是暢聊吧；
二、便后及時沖沖水，便紙丟于紙簍內(nèi)；
三、沖水按鈕用手按，于人于己都方便；
四、便后謹(jǐn)記洗凈手，健康意識隨時有。夏季來臨，為了同學(xué)們有一個清新的校園環(huán)境，文明如廁需我們共同遵守。
文明廁所需文明如廁，讓我們的文明之旅，從我做起，從廁所開始！
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