好的演講稿必須具備與聽眾溝通的能力，能夠引發(fā)共鳴和思考。演講稿的聲音要富有感染力，通過音色和音量的變化來表達情感。如果你是一位初學者，我們?yōu)槟銣蕚淞艘恍┖唵我锥难葜v稿范文，希望能夠幫助你入門。
開講啦演講稿篇一
本文目錄。
嚴歌苓勵志演講稿：如果生活沒了文學（開講啦第23期）。
在很長一段兒時間，大家很熟悉你這張臉，但不知道你叫什么，那時候遇到這種情況，我會提醒他們，比如說走在街上，“他是那個誰誰誰?”，我說我叫張嘉譯，最后說煩了，我說我是胡軍，到了拍《蝸居》，大家才逐漸地熟悉我。很多人說我是大器晚成，我從來沒有承認過，因為我覺得我年輕的時候就很好，一直很自信，我認定它(經(jīng)歷磨難)是我的一個過程，你沒有這個過程的酸甜苦辣和磨難，你真正得到結果的時候，你不知道它的甘甜，所以我很珍惜這個“大器晚成”。
大學四年挺難的，入學的時候，我是我們班比較差的學生，聲樂考試不及格、唱歌跑調(diào)、挑剩的最后一個學生是我。劉江老師說，算了，你跟著我吧。我一年就練了一首《楊白勞》，整整一年唱一首歌。那個時候十七歲，閱歷太少，對生活、對社會的理解太淺，都是浮于表面的，所以演任何東西都理解不了，只是在照貓畫虎，那是個很痛苦的學習過程。上學的時候，老師跟我說過一句話，“你的形象很受局限，可能畢業(yè)以后不會演主角，更多只是演配角，但是你要堅持”，我說“我知道”。畢業(yè)以后果然要想拍一部戲很難?？赡茉诒本C會最多，大部分同學都在努力地留北京，我也試圖留過北京。因為性格比較要強，畢業(yè)的時候二十一歲，我不知道該去找哪個單位，怎么來說服他們讓我留在這個單位，我不懂得怎么跟人交流，我的父親就來北京帶著我去跑單位。我們只去過一家，當時還是通過關系認識了一位領導，我父親很低三下四，對方就有一些高傲的，或者很不禮貌的談話，我不愿意看到我的父親為我去給別人低頭，所以從那家單位出來以后，我就告訴他，不用為我跑工作了，畢業(yè)以后我回西安。那一刻我也知道，它不會影響我繼續(xù)我的職業(yè)，因為我心里知道我要做什么，不在于你在哪兒，不在于你從哪兒開始。
二十二歲的時候剛到西影廠，金音導演正在導的一部電影叫《殘酷的夏日》，正好跟他的兒子很熟，就不斷地跟導演說，我來演吧，我來演吧。當中有很多打戲，我說我可以不用替身，水泥地我都可以摔。我對自己說，讓我像現(xiàn)在這樣能保持到四十五歲，我一定要演出來。其實那個時候是咬著后槽牙說的，到了二十五歲的時候，突然之間有一個身體上的原因—強直性脊柱炎。當時沒有意識到它的嚴重性，疼的時候覺得可能恢復恢復就好了，最后才知道它會伴隨你一生。那段時間不斷地拍戲，每天拍戲的時候，要比別人早起半個小時到一個小時，拿熱水從頭開始沖，要把整個背沖開，因為每天晚上睡覺的時候，背都是僵硬的，疼得不行。二十五歲時，當我有大把的時間去完成我的理想，可那時突然覺得隨時可能做不了這一行，有人說這個病以后會致殘，很多這種信息來的時候確實面臨很大壓力。我們一路走過來，你可能沒有想成為一個多么了不起的人，所有這一切動力讓你這么去做，都是源自你的初心、你最初的理想。
我在(拍攝)現(xiàn)場很張羅，什么閑事都愛管，對手的臺詞說得不對了，我也會提醒他，從小拍戲就倔。我記得拍《猴年耍猴人》時，原劇本是有問題的，導演提出這樣不行，當時張秋歌提出一個方案，我覺得他那個方案不對，我說為什么要這么演?那時候張秋歌三十歲，我二十二歲，說服不了，就打架，“不行，你就必須得這么演!”我說我就不演，我扭身就出門了，張秋歌出去指著我鼻子開始喊，“我白對你這么好了!我每天給你煮牛奶、洗衣服，你這會兒你個白眼狼!”我一揮胳膊說“兩回事兒!明天開始我可以給你洗衣服、做早飯，但是你要讓我今天這樣演這場戲，就是不行!”現(xiàn)在想一想可能是溝通方式的問題，但是你的初心是想做好它，你這么認真地對待它，是因為你喜愛這個職業(yè)，尊重這個職業(yè)。
在西安待了九年，所有適合我這個年齡演的戲，他們幾乎都來找我了，但是那個舞臺太小，你需要一個更大的舞臺，所以就到了北京。剛來北京那會兒也租房，租了一個時期后，我的一個大學同宿舍的同學，他買了一套房子，就蠱惑我也去買。我說我沒錢，他說沒關系，那個房子零首付，交兩萬塊錢拿鑰匙就住。確實是這樣，交了兩萬塊錢就給你鑰匙可以住了，但是它不是零首付，它是半年以后你再付首付。那會兒年輕什么都不管，口袋只有三萬塊錢交了兩萬就把鑰匙拿過來了，裝修還沒著落就拼命地找戲拍。當時我記得清清楚楚首付需要十七萬，到最后我還是沒湊起來，半年之后沒有如愿靠拍戲把錢掙出來，最后還是這位同學借了我一半錢付首付。
我也記得在我畢業(yè)的時候，老師跟我說了一句話，你們畢業(yè)以后可能面臨著失業(yè)，沒有戲拍，你要想想你當初為什么做這行，你的理想是什么。當時我最大的理想就是，在我六十歲的時候能做一個表演藝術家，奔著這個理想一直前行，還在努力，謝謝!
返回目錄。
這是應屆畢業(yè)生本站站小編為大家推薦的著名演員李立群在在《開講啦》節(jié)目中的演講《青春經(jīng)不起等待》，希望大家都能好好珍惜自己的青春歲月，莫等閑，以免白了少年頭。
大家好。
我是演員，演了四十年的戲，當我一上場看到各位，我馬上有種少年不識愁滋味的感覺，因為各位都是頭角崢嶸的年輕人。少年不識愁滋味，欲上層樓，欲上層樓，為賦新詞強說愁。而今嘗盡愁滋味，欲語還休，欲語還休，卻道天涼好個秋。無形中就感覺到這首詞，就好像我們大家共同的一個寫照。
我從小不愿意把“成功”這兩個下定義，成功只是一個讓我們永遠往前奔走的一股動力。就好像前面有個魚餌，那個魚餌一直一直吸引著我，這一輩子一直往前走。允許我報告一下我小時候的狀況，我在中國臺灣出生，昨天晚上從中國臺灣就劃著船趕過來，不相信，我真是劃著船趕過來的。我記得初二的時候，我的數(shù)學跟我另外一個哥們，我們經(jīng)常考零分，考二十分老師都問我李立群你看誰的，老師都太了解我了，然后我就臉紅了，很不好意思。結果我們這個老師多可愛，老師說你們看，李立群他起碼知道害羞，臉會紅。那個時候中國臺灣的經(jīng)濟還沒有起飛過，所以海員的待遇算是不錯的。我爸爸就鼓勵我說，人要有一技之長，你就去念海專吧。第一次沒考上，第二次沒考上，嘴巴講得輕松，各位，這就是兩年，真的是兩年。最寶貴的十六、十七歲的兩年。我在補習班干什么?我在補習班發(fā)愣，然后我在補習班翹課，兩年過了以后我覺得自己不能再沒有交代了，爸爸這么辛苦地養(yǎng)我，然后我這兩年還沒有考上高中。我就每天早上起來，九點鐘臺北圖書館開門，然后我們就擠在門口，擠著搶位子，搶到位子之后，從早上九點一直念到晚上九點關門，騎著腳踏車回家。這樣搞了兩個月，我把理化，物理，英文，能夠背的全部死背背下來，結果讓我僥幸地考上了中國海專航海科。
我念海專的時候功課依然不好，校外組織有一個中國青年劇團，我就報了舞臺技術組，打打燈光也許不錯，蠻好玩的。那個時候不小心對表演，對戲劇表演產(chǎn)生了這一生都甩不掉的情感，畢業(yè)以后去出海實習，本來是想一心一意地做海員的，可是在海上做二級水手，在那邊敲鐵銹，登高爬下，油漆，干這些活的時候看那些我們最羨慕的船長，輪機長，大副，就覺得這些人他們心事重重。我就好奇，是擺酷?也不是，是覺得獎金不夠?應該不是，怕船翻了?那又不是你一個人翻是吧。他到底在愁什么我就很好奇，一邊掃地一邊干活，就跟他們聊天，聊著，聊著突然間發(fā)現(xiàn)原來我干錯行了。因為船長有一天跟我說：“我跑商船二十二年了，我的女兒今年大學畢業(yè)，我只見過他們二十二面，一年見一面，一次見一個月，不到兩個月就走了。我告訴你小李，當有一天你覺得跟你自己的親情脫節(jié)的時候，還不如沒有那份情。”這個船長跟我這么講，輪機長也是類似的口吻。那我還干嗎，拼命地往這個職位去奔，我那時候就覺得原來航海很浪漫，但是它不是一個我，或者是許多人可以干到老的，所以我是我們班上第一個改行的。下船之后，拿到畢業(yè)證書我就不干了，不干了之后怎么辦呢，我就去干各種工作。中國臺灣有個做月餅很大的一個公司，我給他們送月餅。過了一段時間我又去給二手汽車店當?shù)陠T，給人家打粗蠟，打完粗蠟打細蠟，抹得干干凈凈，跟客人解釋這個車子怎么樣怎么樣，多少錢。然后還干過盲人按摩院的，送盲人去按摩，做了很多事情，包括在中國臺灣中央山脈里的一個大禹嶺做了一年的長工。
那一整年當中不斷地跟臺北的搞過舞臺劇的朋友、同學聯(lián)絡，他們都勸我趕快下山去做舞臺劇，或者去做戲劇這一行，可是我從來就不覺得我在學校里面參加過的一個戲劇社團活動為什么要變成我的職業(yè)呢?我干嘛要靠它吃飯呢?但是我做了這么多行業(yè)以后，有一天我爸跟我講說，“立群啊，如果你再這么干一行怨一行的話，不表示別的，表示咱們自己見識不夠”，我爸這句話打住我了，打到我了。我覺得對，是，好像青春是經(jīng)不起等待的。我不能再這樣耗時間了，我從小學，初中，大學，我根本都沒好好用過功，我過去這么多年，人家說青春不留白，我是一片空白。但是當我進入電視公司以后我的心情完全變了，也就是我二十七歲的時候。我二十歲就接觸戲劇，我二十七歲才把它當成職業(yè)。當了職業(yè)演員以后，尤其是在電視公司當演員，我不知道什么叫好，我就給我自己一個小標準，就是說不要ng，不要ng或許就是好，起碼表示我用功了。別人所有人在聊天，我一定不斷地在默劇本，不斷地在看劇本，被別人認為這個年輕人是很怪的一個人。然后有一次六十集的電視劇，我錄到第五十二集了，我ng了，還不是講錯臺詞，是冒場了，從那個景片里面不該出來，我早出來了，導播在樓上開大的麥克風?！袄盍⑷簄g!”嘩，全場大笑鼓掌，拍大腿的都有，開心得就差沒有開香檳了，我那一剎那才發(fā)現(xiàn)，原來所有的人都在注意，這個年輕人從來不ng的，他不ng的，六十集的電視劇，我錄到第五十二集了我才第一次ng，這是很難很難很難的。到今天為止我從比我大三十歲的同公司的演員嘴巴里，他還會跟別人提起當年我這個事，就是李立群當年演電視是這樣演，這樣演。介紹我的短片有談到我是爛戲大王，這到底是褒還是貶我都不知道，當然應該是褒。演電視劇的時候你會碰到各種劇本，有的劇本你認為它很好，如果你認為它很好，它觸動了你，那我就想辦法不要辜負它，把它盡量演好了。如果你覺得這個劇本一般，爛劇本，演員看到爛劇本的時候一定在看的過程當中就會血脈憤張。說你怎么寫的，你怎么那么混呢，但是既然接了，我們在演的時候就要心平靜氣，把那一大堆似曾相識的故事，似曾相識的臺詞，似曾相識的布景，似曾相識的各種情節(jié)，盡量地把它變成稍微不相似一點。電視劇在我心目里我說過很多次，它就像是自來水一樣，強迫地輸入到每一個家庭，你說它重要嗎，它就是自來水。你說它不重要嗎，沒有自來水怎么行。所以再大腕的演員，再小腕的演員，也不過就是努力地把那些水質(zhì)搞好了服務大家，不要把水搞濁了污染大家，我們所做的事就是這樣。
我在三十歲的時候，有一天經(jīng)過一個臺北市的室內(nèi)射箭場，然后我看到有人在射箭，我立刻被吸引，拿起來試試那弓就放不下來了，接下來開始每天去練習，我射了十年箭，三十歲到四十歲，射了十年，都射得蠻勤的。射箭最大的感受是第一箭紅心，第二箭又紅心，第三箭又紅心，第四箭還沒有拉弓呢，自己就把自己打垮了。那個好強心，虛榮心，再得勝心都不請自來，把你那個平常心早就打亂掉了，然后你到最后就發(fā)現(xiàn)，射箭到底是為什么，我為什么要射箭，我為什么要搞自己這么痛苦。有一天我在射箭場里面看到一個七十歲的老先生，很清瘦，長得很干凈，帶了一把一看已用了十幾二十年的那個箭袋，干凈而被磨過，有歲月的痕跡，里面放了一沓箭，箭雖然是老的，羽片是新的。他一個人很安閑地站在那邊，拿著弓箭，沒有瞄準器，沒有平衡桿，沒有任何東西，他就拿著一把弓，什么都沒有這樣子，架上箭，噌，嗖，三十米，三十米以外，當，十環(huán)就紅心，一點什么喜悅也沒有。拿出第二根，當，一沓箭只有兩根在九環(huán)里面，我看到以后我覺得真的是蔚為奇觀。我覺得這個人太厲害了，我就過去跟他聊天，他也客客氣氣地，安安靜靜跟我聊天。人家射了三十年了，弓三十磅，三十磅的對各位來講，現(xiàn)在可能拉起來都有一點吃力，人家七十歲老先生，三十磅很輕松地拉開，一口氣拉開，鐺，咚，他所有的拋物線都在腦子里，而不在瞄準器上。所以當他射不準的時候，他沒有理由再去怪罪我的弓哪里有問題，你后來才會發(fā)現(xiàn)，射箭所有的一切只不過就是在瞄準的那個時候，當這個箭射出去以后到了靶上，通常是大家最重視的。其實它已經(jīng)變成最不重要的事情了，因為它已經(jīng)變得很呆板，僵化，無法改變，十分，九分，八分，七分而已了。最秘密的最內(nèi)在的活動是在拉弓的那一剎那，你到底用什么心情去安定你自己，用什么樣的態(tài)度去平衡你自己的身體和精神，然后安心放箭。
我的感受就是盡最大的努力把戲準備好，演出去，演員的一生是不可能箭無虛發(fā)的，所以他一定會在涂涂抹抹當中慢慢演，慢慢演，慢慢演。最重要的是希望各位明白環(huán)境，你要認清楚它，你認清楚它你就不會去抱怨它。在一個沒有抱怨的心情下去工作和生活，你會比較清楚地去追尋。不管是在事業(yè)上，感情上，生活上，你甚至于不要去追尋一個壓根就追不到的東西，咱們不要浪費這個時間，青春經(jīng)不起等待。不要下廢棋，盡量不要把時間浪費在那些沒有意義而無益的事情上，就像我的青少年。我剛才看到你們各各頭角崢嶸，我也希望在未來的歲月里面，你們都能夠有三十功名塵與土，八千里路云和月，各位，莫等閑，以免白了少年頭，謝謝!
返回目錄。
以下演講稿是由應屆畢業(yè)生本站站為大家整理推薦的劉德華在開講啦節(jié)目中的勵志演講--給世界一個微笑，他在演講中分享了自己的成長經(jīng)歷，告訴大家不要害怕失敗，因為這個世界上這個世界成功的人一定比失敗的人少。
首先我希望今天的整個氣氛不要太嚴肅，因為我看了很多這個節(jié)目，然后講到都會是一些比較沉重的，好像這樣的，然后問的問題好像是你一輩子都命題的這樣。但是我先跟大家說，希望大家給我掌聲。
我叫劉德華。
從九零年代開始認識劉德華的有誰?(我)。
那最近才認識劉德華的有誰?(無人舉手)還好。
那八零年代就知道劉德華的?(觀眾舉手)你不像那么老啊!
首先我想講一下我自己的故事。我認為很多人他根本不知道劉德華是哪里出來的。懂嗎?知道嗎?我在哪里出來?(媽媽肚子里出來)媽媽肚子……我是從爸爸那里……呵呵。(笑聲，掌聲)。
1961年我在一個農(nóng)村的地方出生，香港一個非常非常久的一個地方。我在那里是一個，我真的小時候我發(fā)覺我是很有錢的。我家里有孔雀，我家里有超過兩百只的豬，有我數(shù)不盡的鴿子，然后我們還有很多地。我們租給人家，然后人家耕田，然后我們可以賺到一些錢。我在那個時候，我看過很多很多年輕小朋友沒看過的東西。我從小就知道有電視，我從小就知道有openview的那種磁帶，我都藏收過很多很多好的東西。結果有一天，我爸爸，我六歲的那年，他帶我從農(nóng)村到了城市。他希望我們可以接觸一下外面的世界。結果我爺爺不開心，他就覺得我爸爸不是一個很乖的小孩，結果家里分家產(chǎn)的時候我爸爸沒有。從那個時候開始我就住在一個地方，在城市里面有一個叫鉆石山的地方。鉆石山那個地方是有很多很多很貧窮的人住在那里，那個地方都是木房子。為什么它叫鉆石山?是因為所有人住在那里都希望自己住的地方比較高檔一點，所以就改了鉆石山這個名。
我爸爸是消防員。(知道)知道?但是你知道嗎?因為木房子，我們每一天都面臨火災的機會。我們每一天都要記得我們的身份證放在哪里。如果有火災的時候，我們要盡快進去拿了那個身份證就逃。結果真的有一天，我那年大概十一歲，我家里真的因為火災，我們要離開了。我們離開了我們住的地方，然后等了很久，等了大概有一年，一年的時間，爸爸跟我們住在一個臨時搭的房子，是政府給我們的。然后等了大概一年，我們可以換來有一個石頭的房子，我們住在那里。我們每一天每一天為自己的生活，我做了很多很多不一樣的事情。一直到我1980年，我參加了訓練班，結果一年之后我表現(xiàn)得非常好，結果我簽了無線電視臺。那么這一段簡簡單單地希望大家可以了解一下、感覺一下我的過去。
今天我做了一件從來沒有做過的事情，從來沒試過那么緊張。我真的，我想了很久，請我來做一個我從來沒做過的事情，我能有什么東西給你們。我回去真的想了很多很多。我想由一個問題問大家，今天你們覺得劉德華成功嗎?(成功!掌聲)謝謝大家?guī)紫碌恼坡?。劉德華是被一個所有的媒體神化的一個藝人，他勤奮，他努力，他不會干壞事，他可以不吃、不眠、不喝，光是呼吸，就可以活到五十二歲的人。但是今天我很希望很希望真的很真實地呈現(xiàn)在大家面前，其實我是一個普通人，我也會緊張，我也會因為講事情講到自己心里，不那么穩(wěn)定的時候會出現(xiàn)有一些不那么好的狀況。但是今天我想跟大家分享一下真正的劉德華是怎么樣的。
大家每一個人都會覺得我非常的成功。但是成功，我不知道，我回去想了很久，我不知道有什么真正的成功呈現(xiàn)在所有朋友面前。我跟大家分享一下我的失敗，好不好?(好)。
好。1981年我剛剛踏入演藝圈的一個訓練班，我那個時候已經(jīng)有一個在一起的女朋友。三年多了。我認為我要為男人負責任，所以我很拼命地在我的訓練班，我做了很多事情，不管早上九點鐘開始，我晚上還要練跳舞，翻跟斗，很多很多這些事情。忽然間有一天，我接到一個電話。這個電話就是我已經(jīng)四個月沒見面的女朋友，她就告訴我，你能出來一下嗎?我說，為了你我一定出來。結果八個小時之后我才約到她。她約了我在香港一個非常浪漫的地方，那個地方是山頂，從那個地方看下去你會看到很美麗的一個香港。但是我還沒有機會去享受這個景的時候她就跟我說，我們分開吧。我那個時候我覺得為什么?我沒做錯什么。我還沒有解釋之前，她就離開了。我就一個人站在一個非常浪漫的山頂，我慢慢往山下走，一步一步，走到一個公車站，然后從公車站那邊一直等，一直等。一部過了，兩部車過了，三部過了。我找了一部沒有那么多人的車，我上去，我坐在最后一排，我一直在想。為什么結果會是這樣?車往前跑，我的眼淚一直往后走，你知道嗎?眼淚一直打那個玻璃，啪啪啪。前面就幾個人，他們還沒有回頭，我就把眼淚擦干，然后看到看著我的時候，我就說看什么，看什么。就這樣，我就是看到我第一次，我第一次的初戀失敗了。因為這個失敗，我反而很集中在我工作上面，結果我迎接我第一次的成功。我拿到了我第一次當男主角的機會，我成功了。但是成功真的有很多種。
我記得1985年，我那個時候已經(jīng)拍完《神雕俠侶》，然后我很希望，那個時候我看到有成龍、周潤發(fā)，他們在電影上面已經(jīng)發(fā)展得很好，我很希望有機會去拍電影。那我就跟公司說，我可不可以每年拍一部電視劇，其他時間給我拍戲。他們說不可以。我真的去選擇。我選擇了沒有留在電視臺。然后那個時候有一群人，比如說是他，他，或他，他就跟我說，劉德華，你這個選擇太失敗了。但是每一個人選擇他是從心而發(fā)的，我就跟這我的那個方向走，一直走，一直走，結果我碰到《法外情》，我碰到《旺角卡門》。(哇!)你哇得那么假的。我碰到《天若有情》。(哇!)那結果同一群人，就是你呀，你呀，跟他，還有他，就說，哎喲，劉德華，你當年的選擇太成功了。
其實成功真的誰說了算，沒有人知道。但是你要記得，成功不是只有一種方法。我離開了電視臺，我在外面不停拼搏的時候，有一個人留在電視臺，而那個人就是梁朝偉。今天他的成就是有目共睹的。所以，不一定留在電視臺你會成功，也不一定你離開電視臺你會成功。一定要記得，成功是有很多很多不同的路，不同的方法，找一個最適合你們自己的，千萬不要胡亂地去拷貝人家成功的例子，一定要想清楚。
我成功了一半。
誒喲，那么厲害。怎么樣?
我去了，她沒去。(笑聲，掌聲)。
我就覺得這種心態(tài)太好了。我們應該用一種非?？鞓贰⒎浅Ｕ哪芰咳ッ鎸λ兴械氖虑?。但是成功的人通常非常討厭，特別討厭。我見太多了，他們自以為是，他們就會告訴我你，我要做最真實的自己，就以為自己的缺點也是真實的一部分。但是我告訴你，如果你有靈性的話，可以通過后天的努力，把缺點改掉，到那個時候你就會是一個既成功又可愛的成功人士。很多人會告訴你我們要赤裸裸地在鏡子前面，每一天早上我們對著它，我就問它，你是誰?我是劉德華。你有辜負過你自己嗎?你有違背過你自己嗎?你有欺騙過你自己嗎?每一天都問一次。然后清醒了，清楚了，洗一把臉，干干凈凈的臉，然后走出去，跟你家人，然后給他一個微笑，給你鄰居一個微笑，給在街上的陌生人，給他們一個微笑，給那些失敗的人一個微笑，到那個時候你就會發(fā)現(xiàn)這個世界是充滿愛。如果這個世界充滿愛，我們所有人離成功還會遠嗎?不會。(掌聲)有了愛，就算你失敗，你跑到街上，也會有人給你一個微笑，他們會鼓勵你。這個世界成功的人一定比失敗的人少。你要記得，只要我們這一群失敗的人能夠團結，我們一定可以跟那些成功的人比一下。(掌聲)。
麻煩你們給我一個微笑。麻煩你們給我愛。今天我可以很大膽地告訴你們，你們看到的就是真實的劉德華。謝謝!
返回目錄。
想到一個在美國的一個朋友的兒子學中文，說“陸陸續(xù)續(xù)”是什么意思，“陸陸續(xù)續(xù)”意思是“慢慢的，慢慢的”。后來那孩子就造一個句子，“天快黑了，爸爸陸陸續(xù)續(xù)地回來了”。
我總說，中國在二十多年前，是非常貧窮的，是世界上有名的貧窮的國家，但這么貧窮的生活，給了我們這代人的是非常非常多的，富有的故事。我們每個人都是一座故事的富礦，能夠開采出很多故事來。我覺得出生在我這樣一個家庭里，我的父親是一個作家，我的爺爺曾經(jīng)是個作家，所以如果不做作家，倒是也奇怪了。我的父親跟我說，你是為文學生的。人家問他，你這輩子最好的作品是什么，他就回答了一句，“我的一生最好的作品是我女兒”。他就是《鐵梨花》的原作者，他叫肖馬，后來他說“我最近改名了，改成肖也是”，人家說“你為什么改成肖也是呢”，他說，人家介紹我都說了，“這是嚴歌苓，這是肖馬先生，也是作家”，他說“我就是肖也是”。就是這么個老爺子，特別好玩。他去年去世了，所以我今天的講話，也是為了紀念他。
我記得我小的時候，我爸爸是拉小提琴拉得挺好的，然后畫畫，畫油畫也畫得很好，他的寫作也寫得很好，所以他是非常多才多藝的。每次從外面回來到家里，第一個曲子就是……就是這么一個夢幻曲，所以我爸爸這一輩子就是活在夢幻曲當中的這么一個人。我爸爸的圖書室呢，全世界的經(jīng)典都有。我爸爸對我態(tài)度就是你愛看什么看什么，那我媽媽就說，你要看看女兒在干些什么，整天都在看些什么東西，亂七八糟的。我爸爸就說，孩子要看什么就看什么。我最愛看的是《唐璜》、《戰(zhàn)爭與和平》，當然《戰(zhàn)爭與和平》這樣的小說我只看和平不看戰(zhàn)爭，就是看他們談戀愛的這些地方?！短畦肥欠浅：每?，又有歷險，又有愛情。后來我就跟小朋友們講故事的時候，我連沒看的地方，我都把它都給加上了，讓那故事連起來，所以那時候我最開始創(chuàng)作的最初期。我媽媽是個話劇演員，我就記得小時候，她就給我背莎士比亞，羅密歐，羅密歐，什么什么的，哄我睡覺的時候。實際上他們沒有打算讓我做作家，或者干嘛的。
小的時候大家都說，你的條件很好，你可以去唱歌，你可以去跳舞，我就一直以為是一個應該在舞臺上過完一生的人。后來發(fā)現(xiàn)跳舞也不行，唱歌也不靈，突然有一天就發(fā)現(xiàn)我可以寫作，就是在中越自衛(wèi)反擊戰(zhàn)的時候。那個時候我不到二十歲吧。然后我就說我要到前線去，當然那時候女兵不能到前線，那你就到前線的包扎所吧。然后我就去了以后，看了一千多個傷兵，一天晚上抬下來，所以這種時候?qū)ξ掖呋哪欠N成熟一下子就發(fā)生了。戰(zhàn)爭勝利了以后，我就覺得跳舞這種東西已經(jīng)不足以表達我自己，我一定要用其他的方式來表達，那么什么樣的方式呢?那就是寫作。當時這種特派記者到前線去，要寫一些小報道，因為當時沒有那么多記者，就那么一個突然的轉(zhuǎn)折，使我成了一個部隊的創(chuàng)作員。
后來我到了1989年的時候，我就覺得應該有另外一個地平線，來開始作為作家的新的一個起跑點。當時我要考托福，要知道當時我的英文只會abc，根本就不能夠達到要求，出國就是不可能的事。那我怎么辦呢，我就拿了三本《新概念英語》，我每一本都背下來了，然后胳膊上都寫滿了單詞，然后整天就在餐館里打工的時候看一眼，看一眼這，看一眼那，然后就把單詞也這么背下來。到了美國我第一次考試，我就記得，人家說你能考過500分就不錯了，就你這樣學英文。后來，我第一次考了540分，當時的研究生要550分最底線。后來我就上了個強化班，看看能不能弄到600分，因為如果我今年考不上獎學金，那就意味著這一年我還得學英文。托福在同一個時期，每個城市都有考場，我在buffalo考完一場以后，我又飛到紐約考一場，然后再飛到芝加哥考一場，這樣的話，我可以拿到一個最高的，這三個考場里，拿到一個最高的分數(shù)。這樣的話，我就考了一個577分，我就拿到了全獎學金，真是沒白吃苦。
那個時候，我特別逗的是我要給人家當傭人，就因為學校的這個獎學金只包括學校的用費，學費什么的。我沒有錢生活，要吃要住，我就給人家當保姆。記得是中國臺灣一個挺有錢的人家，他們家有個小男孩才2歲，那小孩很皮。我第一天去就給他拖地板，一拖，那小男孩把剛給他換的白襪子，“砰”就跳上來了，然后一看那白襪子全是水，然后再給他換下來，然后又給他拖地板，一動他就跳，然后那襪子又濕了。有一次他一跳，我趕快一抽，就聽見“砰”的一聲，一看壞了，整個天花板裂了。我一想，完了，我說我這掙一個月的錢，肯定不夠賠天花板的，對吧。怎么辦呢，等女主人、男主人從外面回來，我想說天花板被我弄碎了，對不起，但每天都是不敢說。但是發(fā)現(xiàn)，他們?yōu)槭裁匆膊徽椅艺f這事。我就一天天開始想往下混，有一天他說我們家要來客人了，你要給我們做一條松鼠桂魚。我說好吧，我湊合看看怎么做的。那魚一放進去就沾底了，怎么辦，我“嘩嘩”一晃那個鍋，“嘩”那油就全濺起來。我滿臉都是油，就全部燙傷了。然后那女主人就趕快拿出冰，就放在我的臉上、脖子。臉上都燙了很多，燙傷。后來我心想，我說我可以走了。但是我告訴你，你也別給我錢了，我說這個天花板被我弄壞了。后來那個女主人說，我們剛搬進來，天花板就破了，我們就一直想修，但一直沒修。哎喲，我才知道，這天花板不是我弄破的，人家搬進來就是一個破的。后來我想，我辛辛苦苦，天天給你們做啊，做啊，然后就是希望到我走的時候，你們不要跟我說這天花板，別罵我就行了。所以那個時候我從一個中國作家協(xié)會的會員和兩本小說都得了獎的一個年輕女作家到國外，就能夠有這么大的落差，就是為了一個掙錢，能夠養(yǎng)活自己，做一個獨立的學生，然后把功課學好。就那個階段在美國，我覺得每天就像竹子一樣，拔節(jié)，很快!等我拿到了mfa的時候，我就覺得最痛苦的，最最難熬的日子結束了。
還忘了告訴你們一件事，我一個幼兒園的好朋友，介紹了我一位男朋友，他是美國的一個外交官。到了年底，這個美國外交官要匯報他結交的人，然后他就寫到，填了一個“認識一個中國女孩”，這個性質(zhì)是什么，也有個abc的選擇，然后就勾了一個“結婚對象”，要跟我結婚的。填了這個表一遞上去，好了，美國的fbi，我功課那么忙，每個星期都要跟他們談話。你小時候干嘛的，你爸媽干嘛的，誰給你介紹這個人的……然后這個都弄完了，可是他們還是對我耿耿于懷，不知道為什么。最后就跟我說，我們決定要對你進行一個測謊試驗，我老公一聽就炸了，他說這絕對是一個侮辱，他就不做了。把這個外交官的牌子，進國務院大門的那個，剪成四半，放在一個信封里，放桌子上走了。我說，哎喲，你怎么讓我失去一個這么好的體驗機會，我特想知道他到底測不測出來謊啊，我說這是一個多么有意思的經(jīng)驗。我老公說，你的生活還不夠有意思的?這就是我在美國的第二個特別有趣的階段。
1992年忽然接到一個電話，他說我是導演《喜宴》的李安，他說我想跟你買一部小說的版權，《少女小漁》。當時我就，當時那一筆錢，我覺得好大的數(shù)目，可以讓我挺無聊的寫好長時間的小說，是吧。同一年就有三個人來買我的版權，一個叫李翰祥，香港的。然后接下來就是朱延平，是一個中國臺灣導演。所以在同一年，我有三個劇本版權賣出去了。這樣子的話，我在海外就變成了一個應該講就是專業(yè)的作家吧。
而每到一個地方，每一種文化，每一種語言，使你不斷地來感受中國語言，就覺得這個華語，確實是人類最美麗的一種語言。所有語言都是聽的，只有華語是圖像的，它從最開始的象形發(fā)展出來，所以我們的語言是看的，所有這個我覺得非常了不起。我們學校教俄國文學經(jīng)典的一個俄國老師說，世界上有三本小說一定要讀，當中第一本他提到就是《紅樓夢》，第二本就是列夫托爾斯泰的《安娜卡列尼娜》，然后第三本就是雨果的《悲慘世界》。可是我就覺得，看完了《紅樓夢》的翻譯以后，我就覺得那人家怎么能夠把曹雪芹的那種禪機，他那種禪意，再加上他吃喝玩樂的描述，中國文學里的思想，怎么能夠去讓西方人來欣賞，我就覺得這真實太難了。
我自己用英文寫小說，也把自己的小說翻譯成英文，在翻譯過程中，它必定要失去那么多，所以我就覺得，我還有余生，可以希望能夠做一個哪怕是一個獨木橋，在這兩種文化之間，能夠起那么一點點作用。當然我知道真的是太難了，中國語言確實是太棒了!因為我覺得我的生命就需要一種濃烈度，只有寫作能夠給我，就是你不求后果，你不求一種利益，不會使你煩惱，所以寫作是給你這樣一個世界。你可以讓你的人物來宣泄的，其實你最秘密的情感。當然最最根本的一點是，我想把中文寫成一個，就是能夠通過我的手來創(chuàng)造，很有嚴歌苓風格的中文。
今天要講的還很多，但是時間有限制，今天我的演講就到這，謝謝大家!
開講啦演講稿篇二
大家好：
我是這個世界上面獨一無二的鄧紫棋，我昨天晚上寫這個我要講的東西，我寫到早上六點半，我不要我每次出來講話都一樣，我覺得獨一無二是我們每一個人都擁有的一個自身的價值。
我小時候是非常的正面、積極、健康、可是呢這個只是小時候的我。初中的時候吧，有了一個錯誤的價值觀，我覺得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成長了，代表有主見。那時候我們非常流行寫博客，有一些人關注了，然后你就覺得在上面寫東西很多人看，可是他們又不太知道我，所以我在網(wǎng)絡上講什么話都不用負責任。所以呢經(jīng)常在上面聊八卦啊，罵明星啊，你們知道我罵過誰嗎？（胡杏兒）。對！胡杏兒，真是不好意思，可是你們看到只是冰山一角，因為我在我自己的博客上面，我罵過的人多不勝數(shù)，我罵過我不認識的明星，我罵過我認識的老師，我還罵過我最親的家人?？墒俏矣X得你沒有迷失過，你就不會有覺醒，我反而很慶幸就是我自己有叛逆過，所以我現(xiàn)在更珍惜當我找到我自己一條健康正確的路的時候的這份感動。
其實，小時候我為什么會叛逆呢？就是因為我否定了我自己的價值，我忘記了自己的獨一無二，我忘記了自己是一個珍貴的被愛的人。我是開始在工作之后，我忙到一個連想要回家讓家人嘮叨我的機會都沒有的時候，我才開始想念以前常常跟家人吵架的那些時光，我跟我爸爸唯一一個擁抱是在我13歲的時候。我為什么會有那個擁抱呢？不是我給爸爸的一個擁抱，是爸爸給我一個擁抱。發(fā)生什么事情呢？是13歲第一次來月經(jīng)，不敢告訴人家來月經(jīng)。然后第一次來月經(jīng)，早上起來看到那個床單全都是紅的，嚇死我了，然后剛好那時候有個嬸嬸在我家，她就幫我換床單，然后我爸爸就問嬸嬸說，她怎么要換床單，搞什么？我就說，噢，我打翻了那個番茄汁，他說，神經(jīng)病啊你，誰叫你拿番茄汁到床上喝。結果我就哭，因為那時候我覺得來月經(jīng)很羞愧，然后我覺得受委屈了，爸爸又不知道什么事，又在那邊罵我什么的。然后就這樣子，我就哭，結果嬸嬸告訴爸爸怎么一回事，然后爸爸跑來，抱了我一下，然后就說，對不起，錯怪了你。那是我跟我爸爸我二十三年人生以來唯一一次跟我爸爸的擁抱。
今年的父親節(jié)我寫了一封信給爸爸，我跟他說我很抱歉，我覺得我進步了一點是，雖然我還是不敢面對面跟爸爸說我愛你，可是我們現(xiàn)在至少手機里面我可以講這句話。我在微博上面我可以講這句話，我可以寫信跟他說這句話，我期待著我什么一天我能夠站在爸爸媽媽面前告訴他們，我愛你們，我覺得。我現(xiàn)在還在成長過程當中，所以我期待著我有一天可以成長到我真的敢去跟父母表達我的愛。
談戀愛到現(xiàn)在呢，我覺得我一直都誤會了愛是一件什么樣的東西，我是到我20歲生日的時候，我分過一次手，那次是我二十年以來那時候最沉痛的經(jīng)歷，因為那時候我居然在我生日前兩天分手，我覺得那個男生是不是神經(jīng)病，你可以不可以過完這個生日再分手。我覺得作為一個朋友，你也不應該讓一個，就算已經(jīng)不是男女朋友，你讓你朋友好好過一個生日，生完，你才分手。不是生孩子，是生完日，不好意思，就是過完生日你才分手嘛，對不對?？墒牵且驗槟且淮文敲创蟮囊粋€破碎，我才重新思考了很久。第一件事情是我沒有愛自己，如果我夠愛自己，我就不會在每一次我表現(xiàn)愛的時候，我需要聽到回應，因為我做這件事情，不是要取悅你，所以我原來我當時覺得人家不懂愛我，我現(xiàn)在看回去，我也沒有懂很得愛人家。當時是我寫《泡沫》這首歌的時候，我一個人跑去紐約，然后在紐約街頭上面我看到很多泡沫，我覺得人生很灰暗，因為那么浪漫的一個情景，看在我眼里，我卻覺得是很脆弱，很灰暗的一個感覺。可是我當時寫了一些歌詞，我說，美麗的泡沫只是一剎花火，你所有承諾，全部都很脆弱，愛像泡沫?，F(xiàn)在看回去，我覺得愛不是泡沫，是我誤會了什么是愛。
小時候看那種言情小說看得太多了，我覺得日后我當母親，我覺得少讓子女看這種小說，因為言情小說里面，只講了愛情浪漫的一部分，或者是受傷的一部分，大部分的平常的，平淡如水的時間它沒有給你講，所以你以為愛情就是很轟烈或者是一定有什么事情發(fā)生，你才能夠感覺是被愛，所以我以前看這種小說之后，我談戀愛的模式就是我必須要讓對方讓我感覺到我被愛。如果我送他一個禮物，他沒有回應，我就會覺得，你不珍惜我。所以如果是這個樣子的話，就代表我的愛是期待著得到回報的。而為什么我的愛期待得到回報，因為我需要別人來告訴我我自己的價值是什么。我需要一個男生來告訴我我是珍貴的，我需要我身邊的朋友來告訴我我是珍貴的，因為我忘記了我小時候我感覺過的我獨一無二的那種感覺。
我覺得人一定要抓住自己的價值，你的價值不能由別人來告訴你，雖然我覺得講來講去，你是獨一無二的，你是很有價值的一個人，你是很珍貴的，這種東西好像很土，可是真正把它活出來是一件很難的事情，因為有很多人在這個世界上面他們想要尋找成功，不同方面上面的成功來告訴自己，自己是有價值的人，厲害的人，他們可能想要去賺很多的錢，可能會想在社會上有很多的地位，或者她們想要交很多的男朋友。有太多的女生，一天到晚跟不同的人去交往，就是因為她缺乏愛，缺乏自身價值的意識，所以她需要一些東西，一些人去告訴她，她是珍貴的。這樣子，你看，工作變成了賺錢的工具，不是你的熱情，在社會上面盡你公民的責任，變成不是你自己對社會的愛，而是一個你追求權力的工具。然后你好好去談個戀愛，愛這件事情，一個美麗的事情，并不是出于愛，是出于你想要被愛。你想要人家來告訴你，你有多珍貴，全部的美麗的事情都變得不美麗，變得不純粹。
人生最搞笑的是什么呢？你永遠不可能，就是你永遠不可能，就像打游戲一樣，你打到一個級別，然后打爆機了，你永遠到達不了那一步，除非你死了。因為無論你怎么去解決你面前的難關，你跨過之后，會有更大的難關來找你，再跨過會有更大的難關來找你。
我也許讓你們看到我不是一個很好的演講者，可是我覺得這都無所謂，因為我覺得我就是獨一無二的鄧紫棋，這個世界沒有另外一個我了。上天把我變成一個只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的時候我就很靈活啊。我覺得這個世界上面沒有誰比誰更強更厲害，這個世界只有誰比誰更了解自己，更愛自己，更珍惜自己。接受自己，擁抱自己每一個優(yōu)點、缺點，因為你是獨一無二的，所以有些影響，只有你自己能帶給這個世界，我講完了。
開講啦演講稿篇三
演講者：蔡依林。
——蔡依林在《開講啦》第58期少年的世界的勵志演講稿。
各位同學：
大家好！你們有考試的壓力嗎？其實我跟你們小時候還蠻像的，我拼命要得到爸媽的認同，所以我就是會一直念書，一直念書，念到眼鏡片也很厚，跟大家一樣。
在課業(yè)的壓力之下，我小時候會在陽臺上面唱歌，那些植物都是我的觀眾。因為那時候我很害羞，完全不是很外放的人，跟大家一樣，對于自己的夢想不敢去講出來。因為我相信你這個年紀是非常不確定，或是對很多事情不太敢表達自己的意見。
我在高中的時候就選擇了唱歌，唱歌是因為我參加了樂團。從那時候開始，我才知道，我很喜歡站在舞臺上的感覺。但那時候從來也沒有想過，想過了很多職業(yè)，就沒有想過說自己會成為歌手。當了歌手之后，我踏進了大學，大學是我其實回想起來還蠻壓抑的一段期間。
因為我的學業(yè)大家都會在報紙上面看到，我的成績怎么樣，比如說我有一年，大一的時候，我的國文掛了科，不是因為我沒有上課，而是可能成績沒有很好，然后就上了頭條。然后開始大家就會說，學生歌手一定撐不過大學畢業(yè)，然后我那時候才告訴我自己說，我一定要畢業(yè)，所以那時候我沒有完全很投入地做歌手，我很投入地在做學生這個角色。但是別人卻用歌手的眼光來看我，他們就是那一種評判你的角度。所以我走在學校的時候，我都是低頭走，就是不太敢看同學，因為我覺得他們都在討厭我。但我現(xiàn)在回頭看那時候的自己會發(fā)現(xiàn)，其實那時候自己是因為完全沒有自信，所以我那時候會認為別人的批評跟指教都是對的。所以當他們覺得說，你應該這邊的時候，我就往那邊去，應該往這邊的時候，哦，好，那我也做這邊，就變成非常的四不像。我不像我自己，而且我也不開心。
所以畢業(yè)之后，開始專心做歌手的時候，我又給自己一個很大的挑戰(zhàn)，就是我開始很專注地在做跳舞這件事情。跳舞對我來講，在畢業(yè)了前三年的時候，我是一直是在摸索的階段。我是在模仿老師的樣子，就像我以前在念書一樣，老師寫什么，我就是在模仿。當然在模仿老師的學習當中，你也會覺得說，為什么拍起來的時候自己覺得還是很僵硬，覺得好像還是少了一些什么，然后一直到開始意識到說跳舞就像人生一樣，不是只是你去照著別人怎么做，你就會變成那個人，而是你要怎么樣，讓你自己在跳舞當中或是在學習當中，把它變成是由你內(nèi)心發(fā)出來的東西。
后來在學了體操之后，那個是我學東西的另外的一個轉(zhuǎn)折點，比如大家有看到我在演唱會做鞍馬啊，吊環(huán)啊，那些大家認為說我怎么就不好好唱歌，還要做這么多事情。但是其實對我來講，那個是我一直在挑戰(zhàn)我自己還可以做到什么東西，我在那個階段意識到自己就是很喜歡給自己打分數(shù)。也是我從小到現(xiàn)在常常會有個習慣，有一個尺在自己心中，就是今天我跳錯了多少東西，別人期望給你打多少分數(shù)，我自己就是要再更高。就是比如說人家要希望你可以一百分，但是我可能自己給自己設定了很高的目標，我要到一百三十分。所以如果今天有什么失誤的時候，我就會非常的自責，我覺得我沒有到我自己心里的預期。所以我在演唱會結束，我不會有很開心的感覺，我會一直在檢討自己到底哪里有什么疏忽的，我也希望，當你遇到不開心的事情的時候，你一定要說出來，一定要分享，因為很多人會給你很棒的回應。
今天要講的在超越中發(fā)光，超越，就是超越你自己，超越你自己心中那個很害怕的，心中住著一個怪獸的你，你要如何擊倒它。你不要害怕犯錯，因為有很多人跟你們一樣，也是從跌倒當中起來的，沒有跌倒過的人也許沒有你們這么幸福。因為當你知道怎么站起來的時候，你會發(fā)現(xiàn)你自己很厲害。感謝我可以分享這么多給大家，然后希望對你們有幫助，這的確比演唱會還好玩，謝謝你們，我的演講結束了。謝謝！
開講啦演講稿篇四
九十年代初，北京當時有一個口號叫“奪回古都風貌”，當時要求所有的房子要想蓋的時候，不管你多高、多大，一定要加上中國的大屋頂、琉璃瓦，至少也得加一些琉璃磚貼出來的小檐口。當然業(yè)界的很多建筑師，因為剛剛開始中國的現(xiàn)代化的建筑的進程，他們特別不愿意這么做，被勉強地這么做，所以你可以看到今天北京城市當中，那個時期的建筑是有一些非常糾結的建筑，它的組合非常不好，建筑師是被捆上了手腳。我實際上在每一次的這種設計當中，都在思考用獨特的一種理解來做設計，而不太想再去概念型地把中國建筑的符號直接地引用在建筑上。中國太大了，文化太豐富了，在北京就有很多很多不同的地方，就應該采用不同的設計方法。在全國各地，你看到那么多豐富的自然資源和人文資源的時候，你怎么能老用一個中國的大屋頂、琉璃瓦，來說這是你心中的中國建筑？我覺得就顯得太單薄。
我從2003年開始去敦煌，為什么去敦煌？敦煌這個地方大家都知道，有莫高窟，有非常輝煌的壁畫。這些年發(fā)展旅游，莫高窟去的人越來越多，所以如何很好地保護這個洞窟的壁畫，是非常緊迫的問題。最后要選定做一個游客中心，現(xiàn)在叫數(shù)字展示中心，讓更多的人在展示中心當中去欣賞洞窟的壁畫。所以當時我們第一次去的時候是去選址、做規(guī)劃。當時我印象很深，第一次到敦煌是在冬季，看到這個一望無際的沙漠、沙山，非常地震撼。在莫高窟對面的一個沙坡上，這個上面有很多零散的墓地，是歷代的敦煌的守護者，他們把自己埋在這兒，去守望這份世界文化遺產(chǎn)，特別感人。當然我們也看到非常豐富的壁畫，畫的那些天國般的宮殿、那些故事、那些生活，所有這些東西對我們都是巨大的震撼。我做這件事我就希望它能夠?qū)Φ闷疬@片土地，對得起敦煌，對得起這些敦煌的守護者。
所以當時做規(guī)劃、選址隔了好幾年，因為要非常慎重，最終還是選擇了離莫高窟十五公里遠，這樣的一個沙漠的邊緣上。我找到了一個跟我自己的價值觀很有關系的方法，就是向自然學習。我們放棄了向所有的敦煌的現(xiàn)有的建筑學習，所以我們希望直接向沙山學習，沙山給我們的啟發(fā)就是在風的吹拂下，大地像一片藝術品一樣呈現(xiàn)出來，而且它那么地耐久，而且它隨時在變化，一種永恒的感覺。同時呢我們也是覺得，哎呀，怎么能夠去反映敦煌的藝術？當然我們覺得如果用畫的方法去復制，那可能是畫家干的，或者是裝飾設計師做的，我們是建筑師，我們應該用建筑的語言去做。所以我們在塑造這個沙丘的時候特別在意它的形體的構成，要非常地流暢，要非常地有凝重，當中還有輕巧那一面。所以當時就通過做橡皮泥，做多次的工作模型，最后找到了這樣的一個解決方法。
所以當時江蘇昆山當?shù)氐念I導跟我說，我們那兒有個鄉(xiāng)村，要準備做一個文博園，你有沒有興趣去看一看？他們就給我看了前期的策劃，就是把村子整個遷走，然后在這兒打造一個旅游小鎮(zhèn)，然后讓游客來，希望上海的人來、南京的人來。我們說如果你要這么做，我寧肯不做我也不想這么去破壞一個鄉(xiāng)村，所以我說能不能不拆，他們說可以。后來我們再調(diào)研的時候發(fā)現(xiàn)，這個地方是昆曲的故鄉(xiāng)，就在這個村子里頭有一棵大樹，就是當時元代的一位昆曲的文化人叫顧阿瑛，他種下的樹。當時他邀請朋友來一起唱昆曲，二十四個聚會的地點都不一樣，換句話說，昆曲就發(fā)生在這個地方。我們說能不能用現(xiàn)代的方法，去復原這個場景的方法，讓昆曲再回到這個小鄉(xiāng)村。所以當時我們就選了幾個小院子，實際上就在老百姓房子旁邊，在菜地的后邊的一個小院子，當時已經(jīng)沒有人住了，而且房子都已經(jīng)倒了，我說能不能把這幾個房子修起來，然后我們做成一個昆曲研習社。我們花了差不多一年多的時間，連設計帶施工把它建好，在這個秋天的時候也去聽了一場昆曲。
如何讓文化還鄉(xiāng)？實際上比簡單地用一種形式去把一個鄉(xiāng)村美化要重要。當時剛蓋好這個房子的時候，實際上老百姓并不知道，因為他們以為就是你們又來蓋一個會所啊什么，當我們一演戲的時候，老百姓特別高興。聽說最近有些小孩也在開始準備去學一學昆曲，當時我們想如果小孩學了昆曲，能夠乘著船到陽澄湖邊上去給城里來的游客去唱唱昆曲，我覺得這件事不僅僅是一個生計，而且文化就在這過程當中不斷地復興起來。我覺得這是一件很小的事情，因為只有不到一千平米的一個建筑，然后我們花了那么多的精力，一年多的時間。要從經(jīng)濟上來講沒有任何的價值，對我們來講，我們覺得很值得。
所以說到這些，我是覺得就是反過來想一想，我們?nèi)嗄陙碜龅氖虑?，真正能夠打動我們的我覺得就是，用這種善意，用對自然環(huán)境和文化的這種尊重、敬畏去做建筑。建筑師承載的這樣的一個責任，不要忘了我們的文化基因，不要忘了我們的土地，不要為自己去做一個紀念碑。我覺得這個是我們心里面最安定的一件事情。
我前不久剛剛在韓國濟州島參加一個國際論壇，濟州島現(xiàn)在也有很多外邊的開發(fā)商去開發(fā)，韓國的建筑師特別擔心他們的文化受到商業(yè)的影響，會消失。所以我也覺得我們這樣的一種憂患意識，不僅僅是我們中國人的，也是很多發(fā)展中國家大家共同面對的。所謂本土設計，應該是一個國際的語境，而不是我們中國人自圓其說的一件事情。謝謝大家！
開講啦演講稿篇五
特別榮幸參加這個活動來討論一下女性的問題。
這問題我覺得很有意思，幾乎所有的男人都愿意談這個問題，但是不一定所有的男人都做得好這個問題。
我在路上的時候在想，英國是個很了不起的國家，因為很少有一個國家，一個女王和首相都同時代是女性，而且這個國家有很多了不起的女性科學家、女性思想家，甚至女性的作家。
我最早學英文的時候，一定要看的一本小說《簡·愛》。
到今天的《哈利·波特》，所有的女性其實在英國的歷史上對整個歷史的進步是做出了巨大的貢獻。
第一次工業(yè)革命以后，在英國的女性從裙子變成了褲子，推進了整個歷史的發(fā)展。
所以我覺得，女性是一個很有意思的話題，也是在這個時代我們要越來越關注的 事。
我本來不會關注我們公司做了什么樣的工作，直到我們?nèi)ツ晟鲜星暗囊粋€月，有一個美國的記者到我們公司，他就走的時候問我一個問題：“你們公司怎么有那 么多女性的同事?”我說：“這有什么問題嗎?”我因為沒反應過來這有什么問題。
他說和世界上其他的高科技公司比較，到阿里巴巴來發(fā)現(xiàn)女性特別多，我那時候 還好奇“真有這樣的事情”，我就回去問了一下我的同事。
我說：“你幫我調(diào)查一下我們公司有多少女性?！碑敃r的調(diào)查是(女性比例為)52%，現(xiàn)在只有 49%。
因為我們買了幾家公司男生比較多一點，有一點回去。
52%的員工在我們公司是女性，35%的管理層是女性，23%的高層管理是女性，我們女性的首 席執(zhí)行官、女性的總裁、女性的首席人力官，當然各種各樣的首席官我們有很多，我們公司還有很多女性的工程師，當然女性的博士也有很多。
所以人家問阿里巴巴成功的秘訣是什么，其實我覺得我們成功很重要的秘訣就是我們有大量的女性，這不是我討好女性才去說這句話。
事實上證明，阿里巴巴可能是 全世界高科技公司工作過程中女性比例最高的。
但是我沒有覺得作為一個首席執(zhí)行官一定要去推廣女性在公司中的位置。
所以記者問這個問題的時候我都沒反應過 來，我覺得不是挺好嗎，我們的十八個創(chuàng)始人中，三分之一以上是女性，我覺得好像理所當然只有男女在一起、大家數(shù)量差不多，感覺才會好，工作才會有創(chuàng)新。
其實大家知道人類的三次技術革命，第一次技術革命在英國開始，它實際上體現(xiàn)的是人希望把肌肉越練越大，是釋放了人的體能的力量，所以那時候人們比賽的是肌 肉。
第二次技術革命在美國以能源開始，讓人能夠更持久、更遙遠。
所以前面兩次技術革命都激發(fā)了男性的力量，而這一次技術革命是人類對智商的打開，是對技術 數(shù)據(jù)、對腦袋的打開。
在技術面前、在智慧面前、在知識面前，男女是平等的。
事實上大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)在近三五十年以來，由于技術的發(fā)展以及人類知識的積累，越來越多女性從原來家里走到了政治家。
你會發(fā)現(xiàn)全世界有這么多國家的領袖、領導 人是女性。
全世界那么多企業(yè)家是女性，所以這不是個偶然。
因為女性在做企業(yè)在做政治上面確實比男性要搞得好得多。
如果這世界上兩百個國家，將來有八十到一 百個國家的元首是女性的時候，當我們發(fā)現(xiàn)聯(lián)合國秘書長是女性的時候，這事情就會好很多。
有的人跟我講我們公司服務做得很好，其實客戶要的不是服務，客戶要的是體驗。
有的時候你做了一大堆的服務，還不如人家說了一句話做了一件小小的事情。
在講 究體驗的時候，女性要比男性做得好得多，女性要比男性誠信得多。
我們公司的網(wǎng)站上面，大家知道信貸款，微小貸款給所有的小企業(yè)，我們發(fā)現(xiàn)女性還款的速度比 男性快，男性的不還款的比例要比女性大四分之一左右。
女性照顧別人的狀態(tài)遠遠超過男性。
女性除了照顧自己以外，她主要還要照顧老公、照顧爸爸、媽媽、孩子，工作還得好，所以女性的忍耐力更強。
所以有人說我們 現(xiàn)在這個時代要給女性以機會，多幫助女性。
我認為這個時代應該女性多幫助我們男人，這已經(jīng)屬于如果上一個世紀是改變了女性，這個世紀應該是女性的時代，我 是真正相信這點的。
馬云思維敏捷、能說會道,談起事情來口若懸河.的確,出道至今的馬云在公共場合的任何時刻面對記者的采訪總是顯得游刃有余、風趣幽默而又妙語連珠,有時出口成章,就如同背誦一篇早已爛熟于心的演講稿.
馬云的語錄如其人:獨特、簡練、風趣,卻又富含哲理.因此,從馬云的經(jīng)典語錄中我們可以感悟到很多.
1.我覺得最大的經(jīng)驗就是千萬不要放棄,要勇往直前,而且不斷地創(chuàng)新和突破,突破自己,直到找到一個方向為止,而且我覺得還有更重要的一點,我們今天面對將來的信心是來自于我們前5年的殘酷經(jīng)驗,我們堅信明天更加殘酷.
2.讓每一個人的才華真正地發(fā)揮作用的道理就像拉車,如果有的人往這兒拉,有的人往那兒拉,互相之間先亂掉了.我在公司的作用就像水泥,把許多優(yōu)秀的.人才聚合起來,使他們力氣往一個地方使.
3.網(wǎng)絡公司將來要判斷三個關鍵問題,第一,它的team;第二,它的technology,第三,它的concept.這些東西是企業(yè)存在的必要條件.
判斷一個人、一個公司是不是優(yōu)秀,不要看他是不是從哈佛或斯坦福畢業(yè)的,不要判斷里面有多少名牌大學畢業(yè)生,而要判斷這幫人干活是不是像發(fā)瘋一樣,看他每天下班是不是笑瞇瞇地回家.
4.我認為,員工第一,客戶第二.沒有員工,就沒有這個網(wǎng)站.也只有他們開心了,我們的客戶才會開心.而客戶們那些鼓勵的言語,又會讓他們像發(fā)瘋一樣去工作,這也使得我們的網(wǎng)站不斷地發(fā)展.
5.看見10只兔子,你到底抓哪一只?有些人一會兒抓這只兔子,一會兒抓那只兔子, 的主要任務不是尋找機會而是對機會說"no".機會太多,只能抓一個.
6.我們公司是每半年進行一次評估,評下來,如果你就是最后一名,雖然你的工作很努力,也很出色,但非常對不起,你就得離開.在兩個人和兩百人之間,我只能選擇對兩個人殘酷.
7.在前100米中,誰都不是對手,因為跑的是3 000米的長跑.跑了四五百米后才能拉開距離.所以,我隨心所欲地發(fā)展,真正的高科技,出手時讓人想都想不到.
8.我們花了兩年的時間打地基,我們要蓋什么樣的樓,圖紙沒有公布過,但有些人已經(jīng)在評論我們的房子怎么不好.有些公司的房子很好看,但地基不穩(wěn),一有大風就倒了.
9.我們與競爭對手最大的區(qū)別就是我們知道他們要做什么,而他們不知道我們想做什么.我們想做什么,沒有必要讓所有人知道.
10.網(wǎng)絡上面就一句話:"光腳的永遠不怕穿鞋的."
11.我們堅信一點,新經(jīng)濟也好,舊經(jīng)濟也好,有一樣東西,永遠不會改變,那就是為客戶提供實實在在的服務.沒有有價值的服務,網(wǎng)站是不可能持續(xù)發(fā)展的.
12.今天要在網(wǎng)上發(fā)財,概率并不是很大,但今天的網(wǎng)絡,可以為大家省下很多成本.
13.互聯(lián)網(wǎng)上失敗一定是自己造成的,要不就是腦子發(fā)熱,要不就是腦子不熱,太冷了.
14.我覺得網(wǎng)絡公司一定會犯錯誤,而且必須犯錯誤,網(wǎng)絡公司最大的錯誤就是停在原地不動,最大的錯誤就是不犯錯誤.關鍵在于總結和反思我們犯的各種各樣的錯誤,為了明天跑的更好,錯誤還得犯,關鍵是不要犯同樣的錯誤.
15.任何企業(yè)家不會等到環(huán)境好了以后再做任何工作,企業(yè)家處在現(xiàn)在的環(huán)境中,改善這個環(huán)境,光投訴、光抱怨有什么用呢?今天,失敗只能怪你自己,要么大家都失敗,現(xiàn)在有人成功了,而你失敗了,就只能怪自己.就是一句話,哪怕你運氣不好,也是你不對.
16.在中國做電子商務的人必須要站起來走路,而不能老是手拉著手,老是手拉著手就要完蛋.我們跟市場的關系是手夠得著,我們與用戶的關系是要他們自己站起來走.幫助需要幫助的人,他才會感謝你的幫助.
18.我可以告訴他,阿里巴巴現(xiàn)有服務是免費的,將來也永遠不會收費.將來我們推出新的服務,我們會收費,你覺得不好,就別付費,就這么簡單.我們有一個原則,免費不等于劣質(zhì).我們的服務要做到比收費的網(wǎng)站還要好.
19.就像他今天是種蘿卜的,才剛種下去,你們就要讓我把苗拔起來,看是否長出蘿卜,看蘿卜長得多大.只要種的是蘿卜,總能長成大蘿卜的.
20.我們知道當時可以敲幾個鑼,就可以圍那么多人,鑼都敲得好,把戲還能不好?敲鑼都敲出花來了.
21.我是說阿里巴巴發(fā)現(xiàn)了金礦,那我們絕對不自己去挖,我們希望別人去挖,他挖了金礦給我一塊就可以了.很多人喜歡牢牢守住金礦.我們?nèi)椭鷦e人發(fā)財,別人發(fā)財,我們才能發(fā)財,因為我們所需的并不多.
22.阿里巴巴能夠走到今天有一個重要因素就是我們沒有錢,很多人失敗就是因為太有錢了.
以前我們沒錢時,每花一分錢我們都認認真真考慮,現(xiàn)在我們有錢了還是像沒錢時一樣花錢,因為我今天花的錢是風險資本的錢,我們必須為他們負責任,我知道花別人的錢要比花自己的錢更加痛苦,所以我們要一點一滴地把事情做好,這是最重要的.
23.我對我們的模式會賺錢這一點深信不疑,亞馬遜河是世界上最長的河,喜瑪拉雅山是世界上最高的山,阿里巴巴是世界上最富有的寶藏.一個好的企業(yè)靠輸血是活不久的,關鍵是自己造血.
24.30%的人永遠不可能相信你.不要讓你的同事為你干活,而讓我們的同事為我們的目標干活,共同努力,團結在一個共同的目標下面,就要比團結在你一個企業(yè)家底下容易得多 .所以首先要說服大家認同共同的理想,而不是讓大家來為你干活.
25.你能用一句話概括你認為員工應該具備什么樣的基本素質(zhì)嗎?今天我們要求阿里巴巴的員工誠信,有學習能力、樂觀精神和擁抱變化的態(tài)度!
26.互聯(lián)網(wǎng)是4×100米接力賽,你再厲害,也只能跑一棒,應該把機會讓給年輕人.
27.電子商務最大的受益者應該是商人,我們該賺錢因為我們提供了工具,但讓我們做工具的人發(fā)了大財,而使用工具的人還糊里糊涂,這是不正常的.
28.我們是教人釣魚,而不是給人魚.
29.我們說"上市"就像我們的加油站,不要到了加油站就停下來不走,還得走,繼續(xù)走.
30.互聯(lián)網(wǎng)是影響人類未來30年生活的3 000米長跑,你必須跑得像兔子一樣快,又要像烏龜一樣耐跑.
31.我為什么能活下來?第一是我沒有錢,第二是我對internet一點不懂,第三是像傻瓜一樣思考.
32.發(fā)令槍一響,你沒時間看你的對手是怎么跑的.
33.如果早起的那只鳥沒有吃到蟲子,那就會被別的鳥吃掉.
34.互聯(lián)網(wǎng)像一杯啤酒,有沫的時候最好喝.
35.我們不能企求于靈感.靈感說來就來,就像段譽的六脈神劍一樣. 阿里巴巴的"六脈神劍"就是阿里巴巴的價值觀:誠信,敬業(yè),激情,擁抱變化,團隊合作,客戶第一.
36.今天很殘酷,明天更殘酷,后天很美好,但絕對大部分事業(yè)是死在明天晚上,所以每個人不要放棄今天.
37.在我看來有三種人:生意人,創(chuàng)造錢;商人,有所為,有所不為;企業(yè)家,為社會承擔責任.企業(yè)家應該為社會創(chuàng)造環(huán)境.企業(yè)家必須有創(chuàng)新的精神.
38.3年以前我送一個同事去讀mba,我跟他說,如果畢業(yè)以后你忘了所學的東西,那你已經(jīng)畢業(yè)了.如果你天天還想著所學的東西,那你就還沒有畢業(yè).學習mba的知識,但要跳出mba的局限.
39.對所有創(chuàng)業(yè)者來說,永遠告訴自己一句話:從創(chuàng)業(yè)的第一天起,你每天要面對的是困難和失敗,而不是成功.
我最困難的時候還沒有到,但有一天一定會到.困難不是不能躲避,不能讓別人替你去扛.9年創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗告訴我,任何困難都必須你自己去面對.創(chuàng)業(yè)者就要去面對困難.
40.一個公司在兩種情況下最容易犯錯誤,第一是有太多錢的時候,第二是面對太多機會的時候,一個ceo看到的不應該是機會,因為機會無處不在,一個ceo更應該看到災難,并把災難扼殺在搖籃里.
41.20世紀80年代掙錢靠勇氣,90年代靠關系,現(xiàn)在必須靠知識和能力!
42."if not now,when? if not me, who?"(如果不是現(xiàn)在,是何時?如果不是我,那又是誰?)
43.阿里巴巴不是計劃出來的,而是"現(xiàn)在、立刻、馬上"干出來的.
44.互聯(lián)網(wǎng)將由"網(wǎng)民"和"網(wǎng)友"時代進入"網(wǎng)商"時代.阿里巴巴有一個使命,那就是要把互聯(lián)網(wǎng)帶入網(wǎng)商時代.
開講啦演講稿篇六
同學們好：
我今天想跟大家講奮斗。昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天？”我說我真的沒有想到，有時候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個奇跡。
我怎么會變成今天這個樣子呢？我真的只是一個小武行，沒有讀過書，就是嘻嘻哈哈做小偷，給別人打一巴掌，到十五六歲的那時候，開始做幾十個武行中一員的時候，就是拿個刀在后面，“啊”就這樣子叫，五塊錢一天。最記得就是冷天，冷天兩個大俠在雨中打，但我們要泡在水里面，下著雨，還要被罵，“不要動啊，咔咔咔，你們動什么，你們死掉了明白嗎？”“知道，知道”。我死得是最好的，永遠導演一叫死，那個誰誰誰誰，死這邊，慢慢就知道我名字了。
那時候每天在片場，覺得武術指導好威風啊，永遠是開一部車子，“哐”就過去了，我的dreamcar(夢想跑車)，結果真的是皇天不負有心人。有一天我站在那邊，他哐過去之后倒車回來，他看看我，“你是我們那一組的嗎？”“是”，“上車”，他叫我上車，我一開車門，你們記住，到今天我都是如此，不管誰的車，打開門，屁股先上，坐好，人家會非常欣賞你的。開門坐上去，拍拍，尤其是雪天啊，下雨啊，人家一看，哇，一個小動作，我從坐在那邊到片場，我沒動過那個姿勢，動都沒動過，就這樣子下車，“謝謝指導，謝謝指導”。我就退后了，以后每天他就接我，跟他聊天，慢慢我從四十個人到十個到兩個，最后有他就有我，后來變成副武術指導，后來就變成最年輕的武術指導，我十八歲做武術指導到今天。反正記住最重要的，細節(jié)定義成敗。
今天我為你們來，我把帽子給脫了，也是在南斯拉夫開刀以后，第一次剪這么短。在南斯拉夫拍《飛鷹計劃》，一個跳樹的鏡頭，“鐺”，跳下來就腦開刀了。至此以后，我干爸爸叫何冠昌，他說你不能再剪頭發(fā)，所以我就沒有剪過頭發(fā)。我本人不迷信，但是我干爸爸迷信，我就半迷信吧，信好過不信，還要保自己的命。好像我拍《警察故事》，我在跳燈的時候，你們真的不會了解當時的情況是多么地恐怖。大燈拆下來，吊了三桿鐵柱，鐵柱完了之后，我們要拉那個鋼絲，鋼絲不能鎖死，只能粘住，拿aa膠粘住，粘住之后要掛糖膠玻璃，要掛爆破，七十二尺，五層半樓。沒有試，只是大概自己想一想，怎么跳呢，沒有起步，只能一個手把那邊抓著，一上去就要跳，一跳跳八尺。我沒有把握，有把握之后，我就試。但我們只能拍六天，下面是兒童樂園，如果拍不完，六百磅的糖膠玻璃要拿走，非常大的工程，我們已經(jīng)花了六天的時間去蓋。忽然間一個成家班的人上來就說，大哥，我們都可以了。我一看，所有的機器都擺好，三百多個臨時演員全部看著我，我一個人在上面看一下退后，看一下退后，就跟自己講，我可以的，我可以的。等了很久很久之后，我上去了，其實我沒有準備。所以你們再回看《警察故事》，我跳出去那一剎那，是叫一下，“死吧，啊”，就出去了。我一起來繼續(xù)要打，我整個人很興奮?！巴郏晒α恕?，所有人，所有人，張曼玉，林青霞，經(jīng)理人，化妝，服裝，茶水全部在哭，我說哭什么，有什么好哭的，那么簡單的事情，其實那個時候我真的很怕很怕，我打到兩個手都腫掉，后來睡覺起來門我都開不到，整個人根本是一剎那就虛脫了。
另外一次就是拍《a計劃》，跳那個鐘樓。香港很小，不像大陸這么大，只要一搭布景，所有人，這個場地全部不能用了，就是我的了，一搭起碼搭半年，所以把交通搞得亂七八糟，每個人都盼望我快點拍那場戲。你在上面一看那個帳幕，就有那么大，我過來一點可能會腳斷，過來一點頭斷，我應該怎么摔呢。每次一出去就怕了，我真的不是supperman（超人），我是一個普通人，我說等等等等，這么一個鏡頭，跳那個鏡頭，我拍了六天都沒有拍成。我記得有一天何冠昌跟周文懷兩個大老板走上來，拍拍我，他們說別那么危險了，不跳就不跳了，用替身就用替身。我說：“替身也是人，替身也怕！”我說我可以。
開講啦演講稿篇七
親愛的同學們：
大家好，今天和這么多年輕的朋友們在一起，我感覺我還不算太老吧，剛到30歲，但是終于不二了。首先我想為大家演奏一段我小時候最喜歡的一個樂曲，這首曲子影響了我想當鋼琴家的夢想，很多年輕的朋友們可能都看過《貓和老鼠》，其中有一集是“貓的協(xié)奏曲”。我父母在我一歲半的時候買了一架特別小的鋼琴，我當時看著這個動畫片，湯姆貓穿的是一件很長的一件燕尾服，而且在舞臺上面做了一個非?？岬膭幼?，所以當時我也開始學著湯姆貓的樣子也開始彈琴。
我還記得我第一次開音樂會的時候，我真的覺得是我人生中不可尋常的一次記憶，演奏會前一天的晚上，我上了十次廁所，實在是睡不著覺，也不知道是因為緊張還是什么原因，我記著我從臺后走到臺前的那一刻，坐下來以后就演奏了這首曲子(現(xiàn)場彈奏)。我第一感覺就是，自己在家練琴跟臺上表演太不一樣了，在臺上我真正找到了分享給大家的這種快樂的感覺，所以我就立志：我長大了一定要當鋼琴家!
開始都比較容易，開始入行也覺得很好玩。后來我才發(fā)現(xiàn)，彈琴太折磨人了，我當時才五歲，每天彈四到五個小時，起來就是彈琴，然后上學，然后中午吃完飯繼續(xù)練，然后再上學，然后晚上再練琴。我就有點后悔了。上臺的時候聽著曲子都很好聽，練琴的時候都是這種(現(xiàn)場彈奏)，我的鄰居實在是受不了，然后在我練音階的時候，他們就放著非常響的流行音樂。
在我七歲的時候，參加了第一次全國的鋼琴比賽，我信心十足，我覺得肯定沒問題，沈陽怎么贏，全國就怎么贏，結果拿了個第七名。我那當時心情啊，真是一落千丈，而且當時第一名給了一架鋼琴，第二名給了一臺電視機，第三名給了什么電冰箱之類。然后這個第七名給了一個玩具狗，我就感覺特委屈，我看到這只狗，我就感覺第七名寫在它臉上，七、七，中文和阿拉伯文全在上面寫著“七”，當時我跟這狗還打了幾仗，雖然是假的，但打得還是挺爽的。后來我?guī)е@只狗去見我老師，說這是我第七名的獎品。老師說你應該把這只玩具狗當成你最好的朋友，你應該把它當成激勵你的一個目標，而不是因為你失敗，而去痛恨這件事情。后來我就把這只狗擺在鋼琴上了，然后每天彈琴說，下回一定給你爭氣，我一定要得第一名。
后來我的父母做出了一個非常艱難的決定，我爸辭掉他的工作，去北京陪著我去報考中央音樂學院，我母親一個人在沈陽，可以說是養(yǎng)家糊口。我雖然希望完成自己的音樂夢想，但這就意味著很小就要背井離鄉(xiāng)了，所以在很長時間里，我都一直沒有恢復到我小時候比較活潑的這種性格，因為來到一個新的環(huán)境，確實是很困難。因為我第一個老師沒找對，他說我肯定不會成為鋼琴家，而且說我們的這種決定都是莽撞的，都是沒有未來的，在半年多的時間里面，我感覺壓力特別大，對自己很失望，對鋼琴很失望，對新的生活感到很失望。終于在七個月以后，這個鋼琴老師決定不教我了，建議我打道回府。這個時候已經(jīng)離考中央音樂學院不到一年的時間了，當時我有很長一段時間不想再彈琴了，我覺得，如果鋼琴給我?guī)淼氖且环N痛苦，一種迷失，那我為什么還要去學它?我小時候之所以喜歡彈鋼琴，就是因為音樂給我?guī)砹艘环N生命，一種在你生活中渴望得到的一種精神?，F(xiàn)在我也一直牢記，不管出現(xiàn)什么困難，都不能把這個精神失去。
后來在很快的時間，大概七八個月，跟新的老師——趙平國教授。在這個七八個月里，大概進步非?？?。那么考試的時候，我又犯病了，我又上了十次廁所，我就怕考不上。我那時候，成天晚上做惡夢，有一次我是記著我做夢，第一輪就被刷下來了。大紅榜上寫著:你第一輪就被淘汰了。大紅榜，你能想象嗎?后來考試的時候，彈的也很有感覺，好像可以說是把一年半，在當時在北京學習的這種情感都彈出來了，酸甜苦辣。
之后在北京度過了五年，非常難忘的時光，期間我也贏得了兩次國際性的鋼琴比賽冠軍。
在我十四歲的時候，我和我的父母、還有老師們決定留學美國。我記得非常清楚，出機場的時候，因為我們那時候的中國，還不像今天這么強大，所以我當時對著我們國徽，我當時說我絕對不會讓中國失望的。
到了美國以后，先去的高中學校，同時上了音樂學院——在美國的費城。頭一次我去學校，我的老師加里·格拉夫曼，他是我最崇拜的鋼琴家霍洛維茲的學生，也是美國最著名的鋼琴家之一。我見著他第一面，他說你來美國要做什么。我說我來美國，我要把所有美國的和歐洲的，什么世界的，任何一個地方的鋼琴比賽，全都去比掉。然后他當時就笑“你不覺得你這很可笑嗎?”我說“為什么可笑?”他說“你真正想做什么?”我說“我想當鋼琴家?！薄澳銥槭裁匆斾撉偌?”我說“我只能比完所有的第一名以后，我才能當鋼琴家。”他說“你這也太……太功利主義了!”他說“你這根本不是為藝術而當鋼琴家，你應該是真正把自己的本領學到，提煉這些藝術大師的造詣、這些經(jīng)驗、這些精華?！碑斈銚碛械臅r候，你就會自然的成為一個鋼琴家。雖然我當時不太贊同他這句話。對!
我爸當時也在，我爸說你肯定英語沒聽明白，他肯定不是這么說的。他肯定是讓你把所有比賽必須得第一名才行。后來我說不對?！安粚?”我就說“那好吧，那我先好好練琴，但是過一年以后，你得讓我去參加比賽?！彼f“你要如果發(fā)展好的話，過一年你就可以去彈音樂會，彈音樂會去了。”當時我就覺得他說的話都是夢話。但是同時呢，在一年半的時間里面，我跟我的老師學了三十五首鋼琴協(xié)奏曲、六套鋼琴獨奏會曲目。我那時候確實感覺到我老師說的這種重要性，就是說藝術是永恒的，而不是一時的。你的實力如果沒有到這樣的一個階段以后，就算你很幸運的開始出名，你也會在很快的時間內(nèi)摔下來，所以他是讓我非常扎扎實實的去學習。
在一個夏天的一個晚上，我當時是有幸去給這個指揮大師艾森馬赫(面試)，我很緊張，因為我以前考過很多次的。給指揮大師考試，指揮大師都說“你太年輕了，太小了，十幾歲?！边€有更比較歧視的“中國人彈什么古典音樂?！彼晕乙娭@位大師的時候，我實際很害怕。尤其他還這樣站著，而且他是光頭。這樣站著，“你有什么曲子?”還有點德國的口音?！澳阌惺裁辞?你有什么曲子?”然后我當時曲目量還是很大。我說“你想聽什么吧?”我來,你想要什么。他確實是很刁，上來就讓我彈勃拉姆斯——非常有深度的曲子，也是我非常喜歡的曲子。我成了一個點歌器似的，他說“再彈這個，再彈那個，再彈斯克里亞賓，再彈拉赫瑪尼諾夫……”結果他聽了我大概兩個半小時，然后他上來說“如果明天我讓你彈一首曲子，你彈什么?”明天讓我彈協(xié)奏曲的話，讓我彈什么?我當時是在替補席這上面，還是排在第六跟第七名。就等于是什么呢，假如說這個職業(yè)鋼琴家生病了，或者肚子疼。他下一個替補，他肚子也得疼。然后這個替補的下一個，還得發(fā)燒。反正都是各種疼，才能輪到我。所以當時他就問我“現(xiàn)在就讓你彈，你彈什么?柴可夫斯基第一就這曲子!”后來當天晚上我從芝加哥，飛回費城。
第二天一大早，我還在那兒睡覺呢。八點!我記得很清楚：八點!我的那個經(jīng)紀人，每次都讓我“你好好等待吧，你再等待十年吧!十年也不一定，二十年吧!你再等待!”他總讓我等待，突然他比誰都興奮“醒來!”我當時還以為做夢，一大早叫我醒來。“你好，說那個芝加哥交響樂團現(xiàn)在就讓你，成為第一替補?！蔽艺f“那怎么?那幾個替補怎么都有問題?”他說“不是。因為昨天你彈的，給這指揮彈了兩個半小時，他非常喜歡你。他讓你現(xiàn)在就去彈柴可夫斯基的第一鋼琴協(xié)奏曲，替補安德魯·瓦茲，在世紀音樂會上彈?！蔽耶敃r，耶!我當時和我爸，咱倆是可能以劉翔的速度打個車，我爸當時用英文“二炮!二炮!”機場說成二炮，反正他倒挺可愛的，一路跑到這個機場，然后我就記著整個就像做夢一樣。下了飛機，到直接開進音樂廳，然后當時我就坐下。在我旁邊的已經(jīng)不是一個一般的交響樂團了，是舉世聞名的芝加哥交響樂團。所以當時就開始彈這個(演奏)。
當時那天晚上音樂會出場，介紹我出場的是美國最著名的音樂大師斯特恩大師。他說“今天晚上，現(xiàn)在安德魯·瓦茲馬上就應該出場了，但是他今天來不了了?！本吐犓械挠^眾(噓聲)然后就繼續(xù)他說“但今天替他出場的是一位十七歲的中國少年，將為我們演奏柴可夫斯基的第一鋼琴協(xié)奏曲?！比缓笏盐业拿终f出來了，然后當時我就能感覺到觀眾因為不認識我，就這種(感嘆)然后我那天穿的很隆重，我穿的是當時湯姆貓的那個燕尾服。結果彈完以后，那是我一輩子沒有見過那么，那樣的熱烈的場面，也沒有聽過那么響的掌聲。當時彈完最后一個音的時候，還沒有完全消失的時候，全場起立。而且堅持了大概能有七分鐘的掌聲，所以我堅信：機會是留給準備好的人!你只要準備好了，機會就會來。
后來從十七歲到現(xiàn)在，我每天活著就像做夢一樣。以前不敢聘用我的樂團和音樂廳都同一時間發(fā)起了邀請。那在第一年，我十八歲的時候，我從一直住簡易房子，從十八歲買了一個別墅——在費城。所以當時我確實覺得：機會太重要了!當你站到一個舞臺的時候，你如果用全身心的感情投入進去以后，你會得到比你想要的還要多得多。
在很長一段時間里面我都是演出!演出!演出!對我來講，我覺得生活是很美好，但是同時也會覺得有點空虛。直到的一天，我因為音樂會彈多了，手臂拉傷，臨時取消三個禮拜的音樂會。當時我特別難受，因為我覺得好像夢想剛剛實現(xiàn)，突然手受傷。我就不知道會有什么樣的未來，但就在這三個禮拜里面，真的讓我感受到了：人生不能只埋頭苦干的去彈鋼琴，我們一定要活得豐富多彩!當我決心，非常有決心的要改變我的，非常單調(diào)的音樂生涯的時候，我非常有幸的成為了聯(lián)合國兒童基金會的親善大使。
那一次去非洲，去探望兒童，可以說改變了我很多的想法。我以前認為音樂，尤其是古典音樂，可能很難面向大眾化，但是在非洲，在那些兒童的身上，我看到了美妙的音樂是會震動所有人的心靈。不管你的背景是什么，不管你的國家是什么，不管你的文化是什么，我們都會通過優(yōu)雅的音樂來展開我們的世界觀。所以那一次在探訪這個非洲兒童以后，我就夢想著有一天能建立我自己的基金會，建立我自己的音樂學校，來培養(yǎng)、來教育、來啟發(fā)我們下一代的青年、下一代的小朋友們。
我覺得可能在演奏鋼琴的時候，我們經(jīng)常是一個人，但是一個人的力量太單薄了，我們什么也做不成，所以我希望在未來的日子里面，我能和更多的有同樣夢想的朋友們，一起來為我們世界創(chuàng)造一個更豐富的色彩。從這個鋼琴開始!
開講啦演講稿篇八
我們北京有一個建筑叫鼓樓，過新年的時候就會找人來敲鐘，在零點的時候。
20xx年12月31號的時候，有人就找我說：鄭淵潔，你可不可以去參加敲這個鐘？我就去了，在那等著，后邊兒有個人拍了我一下，說你真是鄭淵潔嗎？我說是啊。我就回頭一看，他說我從小看你的書，就也挺激動的就跟我握手，我說：拜托，你比我還老啊看上去。
他看上去非常老，他是一個演員，他是陳建斌，他演皇上把自己演老了。我說你這么老的人，小時候怎么會看我的書呢，他說他是在烏魯木齊長大的，然后上到初一的時候第一次接觸我的《童話大王》雜志，從那一刻我就一個感覺，我實在寫作寫得時間很長了。
我是1977年開始寫作的，1978年開始寫童話。
在1983年的時候，我生了鄭亞旗，到1984年他就會走路了，那個時候我當工人，住在一個工廠的筒子樓里邊，所有人做飯都要在樓道里面在自己的門口，架著那個煤氣灶，都是用煤氣罐，那鄭亞旗第一次走路，蹣跚前行的時候，然后我就站在他的后面很擔心。
我以前住筒子樓沒有覺得不適應，因為我當工人就是這么住過來的。但是當看到自己的孩子在走路的時候，兩邊都是那種高壓鍋，滋滋滋冒著氣，跟炸彈似的，還有油鍋，我就覺得自己好像不是一個好爸爸，我就想改變，我想我的孩子不可以在這樣的環(huán)境下長大。
1984年的時候我在不同的16個報刊上寫《皮皮*和*西西》的連載，所以后來回家我就想，什么情況下這個雜志的發(fā)行量上去，就是我一個人的功勞。
那我想只有一件事，就是這個雜志上只登我一個人的作品。如果這個發(fā)行量上去了那就全是我的功勞，我就可以跟出版商討價還價了。這樣呢，在我的努力下，1985年《童話大王》雜志就創(chuàng)刊了。因為那個時候有的媒體給我起了一個綽號叫“童話大王”。所以我們就把這本雜志命名為《童話大王》。
兩年以后它的印數(shù)就超過了100萬（冊），簽合同的時候我就會跟對方說，我不要稿費，他們說公益呀，慈善呀。我說我要版稅，他們說啥叫版稅，我說這個非常科學，因為印數(shù)大，那么你們拿得多，我也拿得多，如果印數(shù)少，你們拿得少，我也拿得少。一榮俱榮，一損俱損。他們說那想想也挺科學的，然后這個合同就這么簽了。
說到這我就插進來一句話，要盡早獲得財務自由。什么叫財務自由呢，就是從現(xiàn)在開始你躺在床上什么都不干了，你現(xiàn)有生活水平能繼續(xù)保留一直延續(xù)到你的下一代，這就是財務自由。有了財務自由以后你嗓子里一定要有一句話，這件事情你應該在35歲之前必須具備，這句話就是，對不起先生們我不伺候了。
我每天必須寫6000字才能維持這個刊物的運轉(zhuǎn)，那后來我就發(fā)現(xiàn)一件事情，我爸爸起床特別早，四點多鐘他就看書寫字。后來我想，我早晨四點半起床，對吧。然后我寫到六點半，我可以寫6000字，那這樣把一天的事情干完以后我很輕松啊，無論如何這個《開講啦》不會四點半錄，對吧？如果他邀請我的話我就可以說，可以隨便啊，反正我今天寫完了。
那么我就從1986年左右的時間，就是每天早上四點半起床，寫到六點半，寫6000字。一直到今天，天天如此。我覺得早晨把所有的，今天一天的事情干完了以后非常輕松。我就是全世界最閑的人。有時候說鄭淵潔你一個人寫一本雜志寫了30年，你肯定是世界上最忙的人，可我真的是最閑的人。
今天由于時間關系就結束了，謝謝大家。
開講啦演講稿篇九
飛機是人類最重要的發(fā)明之一，所以我們自古以來就向往著飛行。我們詩句中間就有“我欲乘風歸去”、“關山度若飛”等等，描繪當時人們希望飛行的欲望。但是交通工具中，車跟船都有幾千年的歷史，而飛機的歷史只有114年。1903年，萊特兄弟飛起了第一架飛機，飛機發(fā)明以后，克服了地面的阻力，它的運輸速度，運輸?shù)男实玫娇涨疤岣撸@使人類進入到一個飛行的世界，一個嶄新的世界。這個發(fā)展過程中間，我們發(fā)現(xiàn)它是兩只腳，輪流著在前進，一只腳是軍用的航空，一只腳是民用的航空。
本來在第一架飛機發(fā)明的時候，萊特兄弟曾經(jīng)設想，可以運送郵件，這相當于我們今天的送快遞，但是他這個設想還沒有實現(xiàn)，第一個向他訂飛機的是美國的軍方，而且不久就爆發(fā)了第一次世界大戰(zhàn)。但是飛機還是在襁褓中的嬰兒一樣，很不成熟，就投入了戰(zhàn)爭。第二次世界大戰(zhàn)，我們就發(fā)現(xiàn)二次世界大戰(zhàn)是由飛機開始，也是由飛機結束。當希特勒在歐洲發(fā)動閃電戰(zhàn)的時候，當時歐洲的國家都很安心，說不要緊，德國不會打，因為它的炮還沒有上來，但是沒有想到希特勒不用炮，他用俯沖轟炸機代替炮，在波蘭打響第一戰(zhàn)，啟動了歐洲的戰(zhàn)爭。但是二次世界大戰(zhàn)還沒有結束，有些國家的領導已經(jīng)在開會了，比如說英國，說這個仗眼看要打完了，打完以后這個航空工業(yè)怎么辦，怎么維持下去。
那么在二次世界大戰(zhàn)以后，非常強大的這些國家，迅速地轉(zhuǎn)入了民用運輸機的研制。比如說波音，是美國的一個轟炸機制造商，在戰(zhàn)后，它是公司本身自動的風險投資，就是它出錢，國家沒有出錢，我來研制第一種噴氣式，就是波音707，沒想到這樣子一來，取得很大的效果。波音707成為人類進入噴氣運輸機時代的第一代成功的飛機，它在民用上銷售了800架，軍用也定了800架，因為它要作為加油機，就這一下子救活了美國的波音公司，也救活了美國戰(zhàn)后的經(jīng)濟。所以我們可以看到，這個航空，沒有戰(zhàn)爭的時候，它還要發(fā)展，而且這個發(fā)展帶來的效果，變成了一個在經(jīng)濟上，在社會上，在社會史上，都是一個重大的改變。
我們國家發(fā)展民用航空，一直到60年代，周總理出國到歐洲，一看世界，那運輸?shù)那闆r完全不一樣了，我們沒有飛機，供我們政府代表團出國，去作為這個出國專機，沒有。我們是蘇聯(lián)租的舊的螺旋槳飛機，被人家稱為，中國還沒有進入噴氣時代。所以國外的記者，有的就諷刺說，中國是一只沒有翅膀的鷹。所以在這種情況下，我們感到我們在噴氣運輸方面，要急速地趕上去。所以在1970年的8月份，國家下達了研制運-10的計劃，當時都是把國家的重大計劃，按照命令下達的年跟月來編號，所以1970年8月份，就稱為“708工程”。
我們來的時候甚至沒有辦公室，我們是借用的這個民航在龍橋機場的一個廢棄的候機樓。我們在候機樓里頭，用夾板把它隔開，就作為我們的設計室，我們借用了20年，我們20年沒有辦公室。還不夠怎么辦？我們發(fā)現(xiàn)我們旁邊一個飛機工廠，飛機要裝箱的，那個包裝箱很大，就相當于今天的集裝箱。我們就找著這樣的集裝箱，把它開一個門，搬幾張桌子進去，我們一個專業(yè)組，就在這個集裝箱里面辦公，所以我們當時是先生產(chǎn)后生活，生活問題都放到后面去，先把這個生產(chǎn)問題搞出來。
造了民機以后，我一看這個運-10，它必須保證的條件是要達到適航標準。所謂適航標準，是民用飛機的安全標準，它跟軍用飛機不一樣，軍用飛機是向軍方負責，而這個適航標準，它是個國際上承認的，這個標準有360多條吧。這是完全換了一個系統(tǒng)，大家想象這個地球上現(xiàn)在已經(jīng)被航線包圍了，像個絨線團一樣的，它是按照固定的時刻表每天幾點幾十分起飛到那里，在那里幾點幾十分起飛，又到下一個目的地，這上面的飛機只要晚點十五分鐘就要記錄在案的，所以你必須要按照這個鐘點，所以這個標準就要建立。另外講一個特點，因為民用機是一種很特殊的飛機，任何飛機常常是出去飛行執(zhí)行任務，執(zhí)行完任務以后回到原地，這個叫本場飛行。民用飛機，是從一個地方飛出去，飛到北京，北京飛過去飛到烏魯木齊，烏魯木齊飛到歐洲去了，歐洲飛到美國去了，這么轉(zhuǎn)一圈回來。所以它不是一群維護隊伍跟著你，要適應全世界各個不同的地方，要按照統(tǒng)一的標準來保證這個飛機的安全。所以我們運-10革新就革新在，我要用適航標準。我們中國第一架完全按照適航標準驗收的飛機，是派我去驗收的，所以我從制定這個標準，到執(zhí)行這個標準，這也是開創(chuàng)了一個新的革新吧。
但是當時航空界里頭，有一種論調(diào)，就是山寨論調(diào)。認為任何飛機都是一個“大抄”，你要設計什么飛機，你就要山寨一種飛機，所以找你的“干爸爸”是誰，你設計這個飛機，那我才認賬，你中國自己設計的，這個你怎么能保證它能飛呢？而運-10沒有采用這樣的辦法，但是又有一個偶合，就是“708工程”，1970年8月份，跟“707+1”混在一起了。所以很長時間，在很多人里頭流傳的，“708工程”就是山寨707飛機，這不能不引起美國政府的警惕，他就派美國駐華大使館的空軍武官跟海軍武官，專門到上海來看，這個“708工程”是個什么飛機。結果當我?guī)麄冏呱巷w機，那個美國空軍武官向我說，我本人就是波音駕駛員，我有兩千小時的飛行記錄，凡是了解波音飛機的人，站在這里只要看一眼，就可以知道，這個不是波音飛機。然后波音公司的總裁也跑來看，看完以后他回去以后，他也感到壓力很大，人家都告訴他，中國克隆了一架美國飛機。他馬上寫一篇文章，在世界的刊物上刊登，說運-10不是波音任何型號的復制品，它是這個國家用了十年自行研制的一個產(chǎn)品。
另外講一個特點，大飛機不是小東西的放大。我過去設計的飛機，起飛重量十噸左右，但是運-10的起飛重量是一百一十噸，它是我原來設計飛機的十倍、十一倍。在科學技術里面，凡是超過十倍的東西，就是到了一個新的量級。我常常在講一個例子，大象的形態(tài)，就不是耗子的形象的放大，這個耗子放大到大象那樣子，它腿根本就站不住了，要斷掉的。因為它的重量，是按照它尺寸的立方增加，而它的受力面積，是按照平方增加，這叫尺度效應，scaleeffect。就是尺寸變了以后，概念也不一樣了，原理也不一樣了，處理問題的方法也不一樣了。比如說我們是采用柔性結構，飛到空中，大家就看那個翼尖，有的時候還飄動的，不能把它設計硬的，設計硬的，太多的這個材料都堆在上面去了，反而容易斷。就此還遭到了很多誤解，有人說我們的飛機飛了西藏以后，這個機翼會飄起來的，飄起來差不多有一米。網(wǎng)上面就有人提出來了，你這運-10飛了一趟西藏，怎么機身長出一米來？這怎么回事？機身又不是蘿卜，我們不是種蘿卜的農(nóng)民，怎么種著種著，蘿卜就長了一米，這不可能的事。
所以經(jīng)過十年奮戰(zhàn)，運-10終于在1980年安全地起飛，這也是中國歷史上第一次的大型噴氣式旅客機。它曾經(jīng)往北飛到哈爾濱，試一試這個低溫對飛機的影響；往西北方向飛到烏魯木齊，這是國內(nèi)最長的一條航線，3260公里；然后順長江而上飛到成都。在西藏，在我們?nèi)ヒ郧?，還沒有中國飛機飛到過，所以運-10七次進藏，進藏的這個解放軍戰(zhàn)士還很奇怪，來了個什么飛機，那么大的飛機。然后人們告訴他，這是我們中國自行研制的大型旅客機，這個解放軍聽了以后，馬上舉槍敬禮。然后飛到了昆明，飛到了廣東廣州，北京，我們試航過的這些航向，遍布我們中國陸上的東南西北，很像一個手掌，用五個手指印，覆蓋了我們整個的版圖。
有的人看了c919起飛的狀態(tài)那個錄像，他們問我，你當時為什么這么激動？確實我感到是難以形容，在我們上海的飛機制造廠，現(xiàn)在還擺了一架運-10在那里，旁邊有一塊巨石，一塊石頭，石頭上銘刻了四個大字，叫永不放棄。我體會這個永不放棄，不是永不放棄這架飛機，而是永不放棄中國要沖擊科學技術的高峰、高端。
我是1930年出生的，1937年盧溝橋事變爆發(fā)，抗日戰(zhàn)爭開始，所以在戰(zhàn)爭期間，我是在逃難中間度過的，我親眼看到日本飛機，對中國的轟炸，對人民的屠殺。所以我在初中三年級的時候，我就下定了決心，我將來長大了，要為中國設計飛機，所以我就報考了清華大學的航空工程系。到了1949年，我們參加了天安門前面的開國大典，接下來晚上有提燈游行，各個單位就做了很多大小燈籠。我們當時就商量，我們做一個什么燈呢，大家商量的結果，我們學航空的，我們做個飛機燈，做一個很大的紙飛機，用個車子推著，用電瓶車點亮上面的燈泡。我們這個車子推出去，經(jīng)過天安門的時候，天安門上面齊聲鼓掌，我當時感覺到，中國要發(fā)展航空，不完全是我個人的一個夢。
后來我們這輛車，走過了北京的大街小巷，觀眾們有的就大聲呼喊，希望你們將來真的為中國設計出飛機。我聽到這樣的呼喊，我當時心情很激動，所以到后來呢，雖然始終有很多次挫折，但是總的堅持下來了，不改初心吧。我對我們的年輕人，也寄予很大的希望。確實是這個一代一代的人，始終推著我們的民族前進，希望新一代的人，能發(fā)出更大的動力，我希望不要只是單純地繼承，你們要開拓，你們要創(chuàng)造，要開出新天地，要有一點雄心。這是我最大的希望，我今天就說到這里。謝謝大家。
開講啦演講稿篇十
我想講的題目是——漢字是什么？書法是什么？每一個話題的提出必須具有問題意識。第一個問題，就說我們的漢字是不是用筆寫出來的？我想大家應該覺得這個是沒有問題，我們的漢字當然是用筆寫的?？墒钱斘野堰@個問題倒過來問一下，如果你認為漢字是寫出來的，那么你今天在打電腦，在用手機的時候，你的漢字是寫的還是鍵盤打的？好，寫是一個什么樣的特征，小學一年級的時候，老師教學生寫字的時候，先橫后豎，先撇后捺有沒有？筆順對我們來說很重要，那就證明漢字的構字，書寫的過程它是有規(guī)則的，可是我現(xiàn)在想問一問各位，在鍵盤里邊打拼音你是在書寫還是在拼寫？拼寫，在座的同學有多少是用書寫在手機上發(fā)短信的，發(fā)微信的？百分之九十以上是沒舉手，那就應該是拼寫占了我們今天對于漢字的認知的第一步，它其實已經(jīng)起到了一個決定性的影響作用。
五十年代的漢語拼音對于中國的漢字的普及、文化的普及做出了巨大的貢獻，有了拼音大家讀音統(tǒng)一，然后開始認字，開始識字，開始寫字，到現(xiàn)在這樣的貢獻有沒有負面的問題？我們今天看到的所有的孩子學完漢語拼音以后，他就用漢語拼音認識了漢字。漢字最早的第一個進入到你記憶里邊的一個要素是abcd的字母，而不是點橫撇捺的筆順。大家覺得漢字遺傳幾千年，幾百代傳下來的遺傳密碼會不會在幾代人里面消失掉？有沒有可能？你現(xiàn)在認識漢字只是結果是漢字而已，你所有的構成的過程，你對它的逐漸推進的認知過程全部都是拼音，全部都是英文字母。
我們可以用幾個字來舉一個例子，來向大家解釋一下漢字之美。
好，這個是一個古代的“臺”字，大家看這個臺字像不像一個寶塔？一個漢字，上面是一個土，然后中間這個部分有房梁，有屋檐，下面有柱子，有下面的地基，這樣的字它僅僅是一個符號嗎？不是，你從這個字里面你就能看到我們中國古代人在造字的時候他的那種意匠，這個是漢代，寫的。好，再走第二個，這個是唐代歐陽詢的九成宮的臺字，四方。大家有沒有發(fā)現(xiàn)用毛筆在寫的時候，中間這個口字是左邊虛右邊實，右邊那個轉(zhuǎn)折筆畫會非常粗，讓它變成一個非?！爸鴮崱钡倪@么一個印象，然后這個橫筆它會比較細，因為石刻的效果，然后把左右兩邊的“門窗”給關嚴，有沒有這個感覺，中間的中軸線非常地挺拔，你在這里邊能看到健康、挺拔、穩(wěn)重，你都能找到這樣的感覺。再看第三個，這是一個鋼筆字，這已經(jīng)是隨便手寫的，它給我們的傳遞的審美信息已經(jīng)開始弱化。再看第四個，因為要簡便，我們就慢慢地開始把它原有的豐富的遺傳基因給流失掉了。
大家想一想，古埃及文化是怎么消滅的？就是因為方便。中國的傳統(tǒng)文化之所以到今天為止還是燦爛輝煌，其中有個很重要的要素就是漢字不滅，書寫筆順、筆劃的不滅。對你們來說，其實拼音代表的就是一個西方文化，我們不是說拒絕西方文化，你可以選擇拼音，但是你有沒有一個對漢字筆劃構成的一個認真地關注，甚至對它表示敬畏？這是老祖宗多少代人傳下來的。當寫字成為我們大家的慢慢地再重新恢復這個傳統(tǒng)以后，我們就要開始研究漢字作為一個文化的承傳，它非常重要，但是同時，漢字里面還天然地攜帶美的基因。那么這個美的基因里面它還有很多的國學的倫理方面的一些要素。
第二組例子，我們就找了這個“信”，人言為信，人無信不立，孔夫子說的。所以這個字背后是有強大的中國儒家文化的國學的一個意義在里面。
第一個信字，睡虎地秦簡的這個信字，這個信字下面的口很大，所有的字都擠到一起，因為這個竹簡的簡的幅寬可能很窄，所以它就全擠在一起，武威漢簡是在西北，這個時候的毛筆一看它的靈敏度就很高，所以它寫的是比較疏朗，它是松開了。還有第三個是馬王堆的帛書，它是在絹帛上，織物它比較粗，所以它那個筆畫老是在上面有斑斑駁駁，但是這個字的寫法是一個帛書的寫法。第四個信字，在這里邊最好看，你看第二筆的橫筆，簡直像一個舞蹈，像一個袖子的一個飄動，上下三橫和一個口縮得很緊，形成一個疏和密之間的交叉，疏和密，寬和窄的交叉。而第五個信字，就是一個非常淳樸的一個規(guī)范。所以在這里面你能看到人，你能說這個人很莊重，那個人很厚重，某一個人非常地飄逸，你能在這里面追加進去各種各樣你的想法，因為它的圖像給你這樣的一個意識，但是到了印刷體就沒有了，到了這樣更是連字都沒有。
通過這些范字我們要講的是什么？你要知道書法的魅力和寫字還不一樣，它們互相之間血肉相連。沒有漢字，沒有毛筆字，就沒有書法，這是可以肯定的，但是書法又不僅僅是寫毛筆字，書法是一個表達，一個傾訴，一個傳遞我們審美的感覺。我們經(jīng)常跟學生說，某一筆，你看看這一筆是不是？它挑出去的時候那個感覺，是吧？有沒有看過京劇演員是怎么揮手的，怎么在舞馬鞭的，他是怎么在表達的。每一個人的表達不一樣，你的表達為什么一樣？很多情況下，我們在寫書法的時候，看書法的時候，是看字不是字，我們把它當作一個很美的造型，很漂亮的一段舞蹈，很好的一段樂章，每一筆線條都是我們欣賞的一個非常重要的切入口。
所以我們今天講到最后，漢字和它的書法，當然它有實用和藝術之分，對我們來說，漢字是堅定的，不可動搖的，中華民族的精髓，五千年的中國的文化就是靠漢字承載下來的。漢字是我的根基，是我的傳統(tǒng)的最核心的部分，這個漢字是我必須要遵守的，要守護的東西！我說為什么幾千年的傳統(tǒng)文化要去適應這個科技，能不能有一批科學家，他能夠讓機器、電腦、互聯(lián)網(wǎng)來適應我們的漢字。到底是它為我們用，還是我們?yōu)樗茫克晕矣X得這個時候我們特別需要的是堅守。而我們這個傳統(tǒng)文化的根基只要守護，它是千古不滅！謝謝各位！
開講啦演講稿篇十一
大家好，我叫常石磊，我是做音樂的。從小就學音樂所以我非常慶幸能夠站在這，以一個音樂人的一個狀態(tài)跟大家認識。我覺得自己其實承受不起演講者這個角色，很感謝節(jié)目組能打電話讓我來，給我機會讓我跟大家聊天吧。我不覺得自己算是演講，就是分享一個宅男的生活是怎么樣子，我還是按時間軸來說吧。這樣我可以稍微理智一點，不然我會不知道我自己在說什么。
我小時候身體不是特別好，只能在家里面待著，我大部分時間就是在彈琴。那個時候我們沒有網(wǎng)絡，沒有那么多的娛樂節(jié)目，唯一的一點點娛樂就是電臺還有磁帶。我記得我聽的：“讓我一次”這首歌是在一盤相聲帶里。因為那個時候是磁帶的時代，b面有一大堆，相聲講完了，磁帶空間還剩。所以公司就放了兩首流行歌曲，當時覺得太好聽了就每天跟著唱。到了網(wǎng)絡時代的時候，我的生活就改變了，我想我從小那么愛聽的那么多歌手的音樂伴奏帶網(wǎng)上全部都有，我可以把我自己唱昏過去，因為以前沒有這些伴奏帶，我沒法唱。從那天開始我就瘋狂地愛上了唱歌。就是一天我最多可以唱二十個小時，其實是很不科學的，但是沒辦法就像中了癮一樣，就每天就在唱唱唱，不停唱。而且我還發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡上有跟我有一樣興趣愛好的人，他們會在一起唱歌一起分享唱歌的快樂，一起去唱歌的聊天室然后一起在聊天室里面排隊等著唱歌，所以我進入了聊天室以后我就發(fā)現(xiàn)，（網(wǎng)絡）對面唱歌非常好聽的姑娘，她很有可能是一個有成就的人（也）可能是一個環(huán)衛(wèi)工人，她很喜歡到網(wǎng)絡上交流，然后喜歡唱歌。當時我就發(fā)現(xiàn)，除了音樂、唱歌之外，還有這么多有趣的生活。
20xx年陳其鋼老師發(fā)現(xiàn)我跟方瓊老師唱的一首歌，陳其鋼是非常著名的作曲家也是改變我的生活道路的一個非常重要的人，他發(fā)現(xiàn)我的唱歌方式挺有趣的，然后從那天開始我的生活就變了。陳老師把我?guī)У搅吮本┤缓笞屛疫M入了奧運會開幕式的音樂的團隊。那段時間就經(jīng)常去做別人要求的音樂，不是自己要求的音樂，這件事情對我來說非常困難。尤其是我從小到大就是搞音樂，本來就已經(jīng)挺自我的了，我在大學是那種滿嘴臟話的人，你可能不太相信，現(xiàn)在已經(jīng)說了大概三五千字吧，沒有說臟話了，以前絕對做不到。因為我完全活在自己的世界里，這個地方我不想用這個和弦，行不行？不行，因為你用了別的和弦老百姓聽不懂啊，你這是做奧運音樂，你要讓別人聽懂你的音樂，那我就要做一些調(diào)整。，想唱這個調(diào)，你能不能高一點讓我嗓子覺得舒服？不行，這個調(diào)你跟女生配在一起不行。我就覺得很不舒服，到處都要有棱有坎兒的。你知道嗎？特別不爽，在那個階段的時候，我特別痛苦，非常極度了已經(jīng)，簡直是受不了了！我想回家了。但是還好我有音樂，還好我熱愛音樂，還好音樂總能在我最不爽的時候可以安撫我，它總能聽懂我在說什么，它永遠沒有能力放棄我，所以有的時候，我要跟別人去工作的時候，我要去唱一些我被指定唱的歌的時候，我要去做一些我被指定做的編曲的時候，我就在想我可以去娛樂一下別人，我可以讓別人高興我也挺好的，從這種一點點的事情開始我就會有變化，我還記得當時，我剛到公司的時候我跟我們公司說，我要創(chuàng)作一首歌叫做作《中國年》，編得特別有個性然后唱得很r＆b（節(jié)奏布魯斯），然后人家說，這個我們聽不懂，這個有點過呀，我說什么聽不懂的，我自己還覺得唱得賊牛的。你知道嗎？各種炫技，反正你們也做不到，反正我一個人唱就好了，他說不行這個，再改一改吧，石頭，很不爽，再改，去掉一些花兒，最后改了七遍都不行。我現(xiàn)在回想到那件事情，我非常要感謝我身邊的朋友，就是因為他們不斷地告訴我要改，告訴我要變化，告訴我你既要遵循自己也不能放棄你工作的這件事情，不是只唱給自己聽的，你要讓大家聽。我非常感謝《中國年》改了那么多次，讓我覺得音樂它只要存在它就是有道理的，要尊重音樂。唱歌嗎？唱，唱個什么呢？《山楂樹》？《相隨永遠》？《相隨永遠》這有歌迷，謝謝?！陡绺纭?？《high歌》？你知道嗎？在這種時候吧，我想跟你講一個我心里的想法，就是大家都在期望你的時候，有的時候可能你內(nèi)心一定是那么想的，尤其是很多的藝人可能是他出去的樣子形象，他可能是那樣子，但是可能內(nèi)心他并不一定是那個樣子，當時我就在想我應該怎么辦呢？我應該做哪一個我呢？我是要做我自己喜歡的我呢？還是要做大家認為喜歡的我呢？后來我就想到了一件事情，我無論如何還有音樂在。我想到這個的時候，我就在想我應該接受大家，我應該去唱，大家想聽我唱的歌，因為沒有大家就沒有我了。所以，你們說吧，我要唱什么歌？《山楂樹》？《山楂樹》?。亢?，唱《山楂樹》吧。
歌聲輕輕蕩漾。
在黃昏的水面上。
暮色中的工廠。
已發(fā)出閃光。
列車飛快奔馳。
車窗的燈火輝煌。
山楂樹下倆青年在把我盼望。
啊茂密的山楂樹。
白花滿樹開放。
我們的山楂樹呀。
它為何悲傷。
謝謝，我覺得我也說夠多的了，然后非常開心能夠認識大家，雖然不知道你們叫什么，但是我們剛才在空氣中有交流。謝謝你們的那個笑聲給我更多的鼓勵，讓我們這些人有的時候在臺上的時候，想到你們的時候，覺得自己還挺幸運的。謝謝大家。
開講啦演講稿篇十二
很多人是通過《傳奇》認識了我，那《傳奇》這首歌是在xx年，今年正好xx年，差十年前寫的一首歌曲。它是我第一張唱片的第九首歌，其實是一個很被忽視的一首歌曲。
有次采訪許戈輝問我，她說李健，十年了，是不是對你來講是一個里程碑?我想想我覺得應該是一個里程，碑就算了，碑很不吉利。
十年應該可以總結一下，所以我今天來的時候，我翻了翻以前的那些日記。那我就從這個最早的一個下午(說起)，那是1988年6月23日的一個下午，當時我坐在家里，看著陽臺外面，突然間有個想法說，能不能我學門兒樂器。因為之前看了好幾個電影，都跟吉他有關，跟鋼琴、跟口琴(有關)?？谇偈菦]法學，因為學完之后就沒法唱了，鋼琴呢又大又貴，就算了，吉他我覺得應該可以。所以我就看一個小廣告，好像是各種吉他班，有二十塊錢、三十塊錢(一個月)，我看了一個四塊錢的，當時也比較懂事，希望能夠省點兒錢，就報了一個四塊錢的吉他班。但是如果繼續(xù)學下去呢，就開始漲價了，然后呢，幫老師調(diào)琴啊、掃地，老師就沒收我學費，然后讓我繼續(xù)跟著學下去。
說心里話我也沒太想過到底是什么理想，我覺得在我的少年時光里面找到了音樂，是一個特別幸運的事情，從此之后有了很多精神世界。當時(和)現(xiàn)在很多這個學生講說，為了追女孩兒才學吉他，但我當時真不是，還是很被音樂、被吉他所迷戀。
其實我小的時候?qū)ψ约撼⒉蛔孕?，因為小的時候是跟爸爸學京劇，把那噪子唱得很啞，后來啞了之后呢，就不愿意多說話，老師也不愿意叫你，多多少少有點兒沉默，所以養(yǎng)成了一個自言自語的一個習慣。我想很多時候還是因為孤獨，才會自言自語，孤獨導致幻想，幻想導致創(chuàng)作，我想這是一個特別地一個好的說法。我也說不清這種孤獨感，到底是什么。
其實直到大學的時候，對我來講才真正意味著成長。我們班有四個女同學，二十九個男生，女生長得都非常地善良，長得也很端莊，但是不是我喜歡(的)類型。其實這樣也很好，大學時候就可以安安靜靜地看書、學習。我在中學成績很好，沒有太費什么力量都能做到前幾名，那清華就不一樣了。
我們宿舍有六個人，每個人都有一技之長，我記得特別清楚，我的上鋪是一個對哲學很感興趣的人，當時他大一的時候就看黑格爾。另外一個同學是不停地學語言，學英語、學日語、學法語、學德語，當我們做閱讀理解的時候，很難讀懂的時候，他卻暗暗地點頭說這人的文筆還不錯。所以會發(fā)現(xiàn)有很多人，他在各個方面有很多特長。
學習呢也有一些奧林匹克數(shù)學金牌、物理金牌在我們班里，他們也不費什么力量就總是能考到97啊98(分)。甚至有人達到105分，你知道為什么會有105分，因為答得特別好，所以教授多給了五分。但對我來講不一樣，我覺得我可以通過努力、通過勤奮，六七十分、頂多八十分算不錯了。那個時候你會發(fā)現(xiàn)原來學數(shù)學、學物理都是有很多區(qū)分的，有很多需要天賦的。
但是我參加的一些歌唱比賽，只要我能參加的比賽，基本(上)成績都很好，或者是不謙虛地說，都是第一名。所以我覺得這個對我來講，是很有鼓勵的。
大學畢業(yè)時候，好像剛剛有人會了解了我一些，原來李健并不是天天拿著吉他就玩兒啊鬧啊，他還寫了一些作品。當時我還開了一個大學畢業(yè)的一個音樂會，那個會上讓一些教授們了解了，啊，他還真是學東西。我想說今天主要講的是，有些才能只有時間才能證明給你。
但那個鼓勵隨著畢業(yè)就煙消云散，我畢業(yè)之后去了廣電總局，當了一個網(wǎng)絡工程師，帶著所有像今天的朋友一樣對社會、對未來的一個憧憬，就去工作。工作時候?qū)ξ襾碇v是一個打擊，為什么說是打擊，因為你在清華里面的時候，被稱為天之驕子，但你到社會的時候，基本就是最無力的一群人，因為你剛剛畢業(yè)，我想今天你們依然是這樣。你發(fā)現(xiàn)你所做的工作，跟你學的完全沒關系。
開講啦演講稿篇十三
剛才講到這兩個香料——“030”和“719”，一般來講，我們在座的各位朋友，大家都不太清楚?，F(xiàn)在有一種食品，大家一定吃過，這種食品叫辣條，我不知道我們在座的各位，特別是年輕的朋友，吃沒吃過辣條？吃過。那種感受好不好？好。實質(zhì)上它是一種調(diào)味的面制品，那里邊加了調(diào)味品或者說調(diào)味料，再具體一點，加了調(diào)味香精，當中就有剛才提到的“030”、“719”，那個量是非常非常少的，能少到什么程度呢？一噸里面可能一克都不到，“030”跟“719”應該說都是合成的。
我們產(chǎn)業(yè)化以后，就尋求把這個香料出口。在推廣的過程當中，我們發(fā)現(xiàn)一個問題，就是以前國外的這肉味香精，它不是用肉做的，用的是水解植物蛋白，一般是大豆蛋白，還有酵母抽提物，然后加上一些糖類的，再把它燉煮一下。當時我就覺得這個肉香味的話，應該用肉做出來最地道，用牛肉為原料做牛肉香精，用豬肉為原料做豬肉香精，用海鮮為原料做海鮮香精，并且我們凝練了一個理念叫“味料同源”?！拔读贤础保袊厣馕断憔圃炖砟睿瑧撜f目前我們國家肉味香精生產(chǎn)的技術，都是用肉為原料做的，國外沒有，到現(xiàn)在全世界也只有美國國際香料公司，跟我們國家兩家的能做，并且現(xiàn)在世界各國主要用我們的。
這個香料，當時美國人賣給我們“719”，一公斤賣十六萬，“030”一公斤賣十四萬，我們做出來以后，我們賣多少？當時我們國內(nèi)的廠家就跟日本談，我們可以賣給你，多少錢呢？兩萬人民幣，日本人很快地把這合同簽了。簽完合同以后告訴我們：知道美國人賣給我們多少錢嗎？兩萬美金都不止?！?30”在1988年我做出來的時候，當時的成本一公斤不超過多少？一千，一公斤不超過一千。我一個最深刻的體會是什么呢？不是落后就要挨打，是落后就要挨宰，并且宰得很厲害，不到一千塊錢的成本，140倍以上的價格賣給我們?！?19”的倍數(shù)就超過200倍了，所以說明一個什么問題呢？我們大家都知道，核心的技術是買不來的，一旦我們掌握了，那么我們就會不被人欺負。
在我們國家22類食品添加劑當中，從品種來講，應該兩千三百多種，這當中食品香料有多少種呢？有一千八百七十多種。食品添加劑當中最主要的就是食品香料跟食品香精?？赡艽蠹以诰W(wǎng)上聽到我們有的專家，給大家，給我們消費者出主意，說你不要到超市里去買食品，你不要到飯店里去吃飯，你在家自己做飯，這樣的話你就能躲開食品添加劑了，能躲開嗎？其實是躲不開。
我們大家都知道，中國老百姓講說我們開門有幾件事，有油鹽醬醋茶。我們在座的年輕朋友，可能沒這個感覺。現(xiàn)在的油一般是不哈的，我小時候的油，過一個月、兩個月以后就有哈喇味的?，F(xiàn)在為什么呢？加了抗氧劑了，抗氧化劑。鹽里面有抗結塊的，叫抗結劑。我們現(xiàn)在的鹽，就是夏天再潮的話，也不結塊。醬，醬油也好，醋也好，這些調(diào)味的要加防腐劑。我們要加點味精，谷氨酸鈉也是食品添加劑。我曾經(jīng)就遇到幾個朋友問我：到底是味精好還是雞精好？我跟大家講，就說味精、雞精都好，他覺得我在這里?；ㄕ?，他問說你們家用什么？我說我們家雞精、味精都用，一般情況下，我們家還是用雞精的。雞精是怎么做出來的？主要用雞肉、雞骨頭，也是通過酶解，也是通過我們燉煮做出的雞湯為主要原料，當然這當中也要加上味精。還有的人說我現(xiàn)在在家里，我喜歡烤面包，我現(xiàn)在用點泡打粉，泡打粉是什么？泡打粉就是膨松劑，也是食品添加劑，所以我們在家里做飯，根本就躲不開食品添加劑。我們年輕的同志時間長了，大家要嚼點口香糖，我個人覺得口香糖就等于復合食品添加劑，吐出來的是什么呢？專門有一類，22類當中的一類叫膠姆糖基礎劑，所以這食品添加劑躲不開。
食品添加劑我們也沒有必要躲。中國老百姓為什么這么害怕呢？因為我們中國很多人，其實不知道到底什么是食品添加劑。談到食品添加劑，很多人可能講，出了那么多的食品安全事件，都跟食品添加劑有關。舉一個例子，當年上海的染色饅頭，很多人記憶猶新，說是玉米面饅頭里面沒有加玉米面，加了檸檬黃、著色劑。我們國家對食品添加劑有三個規(guī)定：第一個規(guī)定，這個品種必須是我們國家允許使用的；第二個，必須在規(guī)定的使用范圍之內(nèi)使用，不能超范圍，染色饅頭這就超范圍了；第三個，不能超過最大允許的使用量，或者有的不能超過它的最高殘留量。
我在這里想問在座一個問題：食品添加劑有沒有毒？“沒有”。很好，大家都是很好的同志，都是好人啊，給我面子，對吧？但是非常遺憾地告訴大家，答錯了。很多食品添加劑都是有毒的，有的還是劇毒。豆腐，大家都吃過吧？鹵水豆腐，很多人覺得很好吃，石膏豆腐也不錯，內(nèi)酯豆腐有另外的口感。豆腐是誰發(fā)明的？傳說是淮南王劉安發(fā)明的，到現(xiàn)在2100多年了。中國人吃豆腐，有吃豆腐中毒的嗎？聽說過嗎？沒有。但是鹵水有毒，鹵水有劇毒！有個電影叫《白毛女》，《白毛女》當中有個主人公叫楊白勞，楊白勞是怎么死的？喝鹵水死的。
我再舉一個大家比較熟悉的例子——可樂，估計在座的朋友沒有沒喝過可樂的?？蓸酚兴嵛叮嵛秳┦鞘裁茨?？磷酸，食用磷酸，磷酸能喝嗎？磷酸不能喝，喝磷酸跟喝硫酸是一個效果。從毒理學角度上來講，很多是有毒的，但是在食品當中不超過最大使用量，對人體就沒有危害，不但沒有危害，有的對人體還是有益的。
就說這個鹵水，鹵水的主要成分是什么呢？氯化鎂。還有一種食品當中有氯化鎂，我相信在座的我們年輕的朋友，在你還不懂人事的時候，你就享受過了。我相信你們很多喝過嬰幼兒配方奶粉，很多配料表當中有氯化鎂，因為鎂是人體必須的一種微量元素，就是說很多食品添加劑，它除了食品添加劑的功能，有的也有改善人體機能、抗氧化這方面的功能。
食品添加劑怎么樣才能既提高食品的質(zhì)量跟安全性，又不對人體的健康造成危害呢？只有一條，按照我們國家標準的要求來使用，不能超范圍，不能超量。迄今為止，我們國家對人體健康造成傷害的食品安全事件，沒有一件是合理、合法使用食品添加劑造成的，這個是客觀事實。所以說講到現(xiàn)在，我就想大家應該基本上可以得出這么一個結論：食品添加劑，它應該是提高食品質(zhì)量，維護食品安全，提供的應該是一個正能量。
那么我們現(xiàn)在對食品添加劑有些誤解，整個輿論環(huán)境對食品添加劑這個產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，可能還有一些壓力，怎么緩解這個壓力？這是我們大家都要做的。如果我們每個人都能夠客觀公正地，以一個平常心來對待食品添加劑，我相信最終的結果就是：中國的食品質(zhì)量比國外的食品質(zhì)量要好，我們舌尖上的享受得到了，我們對人體的健康也維護到了。謝謝。
開講啦演講稿篇十四
尊敬的各位年輕人：
大家好！
我很高興能有這個機會，跟大家一起討論健康問題。咱們十八屆五中全會也已經(jīng)確定了建設“健康中國”這樣一個宏偉目標。我們國家今年第一次召開了衛(wèi)生和健康大會，將健康融入所有政策，也就是說現(xiàn)在要維護國民健康，僅靠衛(wèi)生系統(tǒng)是不行的，我們有許許多多各方面的問題需要去解決。
我去年到云南一個市去做義診，看的第一個病人，是一個五十一歲的男性。這個病人因為中風已經(jīng)昏迷兩個星期了，旁邊看護他的是他的女兒，還是一個護士。她告訴我，她父親有高血壓，平?？刂撇惶?，家里人也不讓他喝酒。那天家里沒有人，他在家里自己悄悄地喝了點酒，突然血管破裂中風，這種植物人狀態(tài)應該說很難恢復了。去年我們還連續(xù)碰到幾個三十多歲的人中風，有一個年輕人三十一歲，也是多年的高血壓，突然中風，中風了以后就昏迷了。我們在北京搶救他三個多月，沒搶救過來，他走了。但是他留下了一個十個月的孩子，您說這個孩子怎么辦？交給爺爺奶奶？爺爺奶奶本身就是失獨家庭了，那么大歲數(shù)也帶不了了，母親還年輕，母親要另組家庭，這個孩子十個月就是后父親了。您想想這對孩子一生的打擊將會多么嚴重。這個年輕人，如果他在天之靈還有意識的話，他一定會后悔。我為什么沒有管好我自己的身體，而讓我的孩子十個月就沒了父親。所以我們每一個人的身體，不僅僅是我們自己的，我們對家庭有責任，對子女有責任，對父母有責任，對社會有責任。所以我們一定要及早地來關注我們自己的身體健康，以便能夠承擔起我們應該能承擔的責任！
疾病這樣流行，什么原因？我們現(xiàn)在存在什么樣的主要風險？很重要一個就是，我們現(xiàn)在身體超重、肥胖的人越來越多。我們現(xiàn)在基本上，國民已經(jīng)是30％的超重，10%的肥胖。還有孩子的問題，孩子基本上也已經(jīng)達到這樣一個水平。像北京的話，超重肥胖的6到17歲的兒童已經(jīng)占21%，而且孩子一旦胖起來，減下來很困難了，基本上他一輩子就帶著殘疾了。美國現(xiàn)在已經(jīng)注意到這個嚴重的問題，因為它的孩子超重和肥胖已經(jīng)超過30%了。奧巴馬總統(tǒng)親自成立了一個應對兒童肥胖問題辦公室，一些主要的國家部委都參與。他們要用一代人的時間解決兒童肥胖問題，因為他們認識到這是對他們民族將來最大的威脅！
世界衛(wèi)生組織總結了全球的研究。它認為對于健康和壽命來講，影響最大的是生活方式和行為，占60%。怎么吃飯？我們以往專家給大家講說，這個東西吃200克，那個東西吃300克。那么您知道多大是200克，多大是300克呢？它不好實際操作。我們要指導大家來做運動、吃飯，你就得讓大家能夠直觀地去把握。最近幾年，我就一直在推廣什么呢？十個網(wǎng)球的原則。網(wǎng)球大小，比我這拳頭小一點，和你們那中等身材的女同志的拳頭差不多。
一、二、三、四加起來十個網(wǎng)球，分一天四大類食物：每天不超過一個網(wǎng)球的肉；兩個網(wǎng)球的主食，那就大概一天五兩主食；保證三個網(wǎng)球的水果，中國人吃水果太少太少，我們?nèi)珖{(diào)查人均四十五克，不到一兩，國際上大量的研究，特別是大人群的研究，表明了經(jīng)常吃水果的人，冠心病、中風、腫瘤的發(fā)生風險明顯降低，所以要把水果作為我們每頓飯的必備食物；不少于四個網(wǎng)球的蔬菜，蔬菜您可以使勁吃，它里邊很多纖維素，對健康很有好處。好了，一、二、三、四加起來十個網(wǎng)球，簡單吧！只要你吃好了，食物多樣化做到了，你不需要任何補充，不需要許多我們現(xiàn)在所謂的營養(yǎng)品，沒有任何證據(jù)的營養(yǎng)品來補充。
患慢性病風險的另一個方面是什么呢？很重要的方面，缺乏運動鍛煉。缺乏運動鍛煉是世界衛(wèi)生組織總結的全球第四大死因，前三大死因是血壓、吸煙、高血糖，第四大死因就是缺乏鍛煉。每年全球有三百多萬人因為缺乏鍛煉而死亡，而我們現(xiàn)在國民的鍛煉率，符合要求的鍛煉率非常低，幾次全國調(diào)查基本上就是百分之十幾。而且經(jīng)常鍛煉的是什么人呢？您看公園里跳操的都是退了休的老頭、老太太，而我們中年人是人群里邊鍛煉率最低的人群。我想問問在座的同志們，鍛煉每周超過三次，每次不少于半個小時，鍛煉強度相當于快走，符合這三個條件的同志請舉舉手。有的同志說遺傳，我這個遺傳就是讓我發(fā)胖的原因，而遺傳占多大比例呢？只有15%。我們說一個簡單的道理，如果您把一個具有肥胖基因的人放到非洲那個戰(zhàn)亂環(huán)境里，讓他成天吃不上喝不上，他能胖得起來嗎？胖不起來，他沒那個基礎啊！
通過生活方式和行為的調(diào)整，得出什么樣的效應呢？可以預防80%的心腦血管病和2型糖尿病，可以預防55%的高血壓，這55%的高血壓指的是原發(fā)性高血壓，因為有一部分高血壓是其它臟器的疾病引發(fā)的，那不包括在內(nèi)。
另外還可以預防什么呢？40%的腫瘤，這是全球水平。對我們國家來講，中國的腫瘤60%是可以預防的，因為中國的腫瘤大部分是生活習慣和感染性因素。大家知道人為什么衰老？人衰老的最主要的原因是肌肉流失。你看老人顫顫巍巍，他肌肉拿不住了，肌纖維是人生下來是多少條，每個人就是多少條，固定了，然后從三十歲左右開始，如果您不刻意鍛煉肌肉的話，逐年丟失，逐年丟失，丟的速度還很快，到75歲，您的肌肉剩多少？50%，一半沒了。所以運動鍛煉，特別是負重鍛煉，是保住肌肉最好的辦法。美國心臟學會和世界衛(wèi)生組織都第一次在它的保健指南里提出，六十五歲以上的老人每周也應該做兩到三次，八到十種的力量鍛煉。
觀眾：好！
好，前束做了，我們再來做側束，太密集打架。
再來做后束，如果腰比較好的同志，后束可以彎腰做，是吧！
后束可以彎腰做。那么三角肌做了，下面咱們做什么呢？做肩關節(jié)。放到肩上，舉起來，抬頭看，解決頸椎問題，曲肘，拉直了，曲肘拉直，這是鍛煉哪塊肌肉呢？這是鍛煉我們胳膊后面這塊三頭肌。美國好多婦女羨慕奧巴馬夫人這塊肌肉，說你看人家的肌肉多有勁！我這像蝴蝶翅膀一樣，都是肥肉。這個動作就是鍛煉三頭肌。
好，咱們現(xiàn)在放下來，再鍛煉二頭肌，前面這塊肌肉，這塊肌肉，二頭肌，對！二頭肌。
好，咱們再來鍛煉前臂肌和腕肌，放平，伸，前臂放穩(wěn)當了，只做腕部，翻過來，曲，一個動作連續(xù)拿起來八次，個人的體質(zhì)不同，所以不能固定公斤數(shù)，但是你連續(xù)拿起來八次，就是符合你的身體重量，如果你要拿的重，你可以做腕肌的時候，坐下來，這樣就可以鍛煉腕肌，謝謝！好，那么咱們上臂的肌肉每一部分都鍛煉到了，全臂的肌肉怎么鍛煉？很多同志會打太極拳吧。
好，做云手，右側到左側來，翻掌，眼睛盯著看，做云手，好，上臂就鍛煉完了。
好了，咱們怎么做呢？躺著，謝謝，躺下來，我來側著做，躺下來，把它放到胸前，舉起來，拉開，合上，拉開，合上，收回來，舉起來，收回來，舉起來。
好，側拉，側拉，側拉，這三個動作是鍛煉胸大肌的。好，咱們上肢做到這里，那么下邊咱們做什么呢？做仰臥起坐，你躺下來，然后膝蓋略為彎曲，手放在耳后，但是不要掰頭，掰頭會損傷頸部，那么收起來，肩胛骨的下角離地就可以。
肩胛骨的下角離地是你真正在鍛煉腹肌，如果你全起來是股四頭肌后半部，它起作用了，所以只要肩胛骨下角離地就可以。那么直起是鍛煉腹直肌，腹斜肌是躺著，腿側過來，這樣收，明白嗎？這樣收你腰就細了！大家請坐，謝謝！
那么總的來講，國際上提了十六個字，健康的生活方式和行為，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。很多同志說，這需要毅力，我這人沒毅力。是不是？實際上，行為學的研究表明，堅持三個星期，初步成為習慣，三個月，穩(wěn)定的習慣，半年，牢固的習慣。大家都行動起來，把自己的健康保護好，同時，還有一個意義，您在您的工作崗位上，您能為國民健康做點什么？健康入萬策，所有部門的人，都對健康有責任。比方說，教育部門能不能把這些健康的必備知識教給孩子，讓孩子從小形成一個健康的生活習慣和行為。所以我們每個人對國民健康應該說都有責任，沒有全民健康，就沒有小康。只有我們?nèi)巳硕夹袆悠饋恚覀儭敖】抵袊钡哪繕瞬拍軐崿F(xiàn)。我祝大家身體健康，全家幸福！謝謝！
【本文地址：http://gzsthw.cn/zuowen/9263260.html】
