范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
給我看一下我剛篇一
我在這里是被分到了心理科，帶我的老師是劉老師。據(jù)我了解，劉老師在這里已經(jīng)工作幾十年了，可謂是這里的元老。在她眼里，這個工作已經(jīng)不再是單純的工作了，而是一個與精神病患者交流的良好平臺，每天陪這些病人聊天、做游戲、做心理輔導(dǎo)。這里的病人也都很尊敬她，都叫她劉老師，而且也很聽劉老師的話。劉老師熱情的把我介紹給了大家，但是我由于內(nèi)心的種種原因，不敢大膽的嘗試著和病人交流，顯得有點陌生。
經(jīng)過一個上午的適應(yīng)，以及看到老師和病人們相處的那么融洽，我才漸漸的放下戒心，真正的加入到這個集體中來，才真實的體會到，其實精神病人并不可怕，而精神病院，也沒有傳說中的那么恐怖。對于病人，醫(yī)護人員還是十分尊重他們的，也很樂意的與他們交流。而病人之間，比起外面的世界，似乎也顯得更加和諧。他們在不發(fā)病的時候，都十分地友善，而且可以較為融洽的交談，不加以注意甚至都不知道他們是精神病患者。
經(jīng)過幾天的熟悉，我漸漸地發(fā)現(xiàn)這些病人其實都是很可愛的。當他們一個人的時候，顯得很安靜，自己做自己的事，不是那么的容易接近，但當大家一起集體活動、做治療、聊天時，卻顯得很活躍，而且感覺特別容易接近，能夠放下一切其戒心陪你說話、陪你玩，也顯得很聽話，尤其是周一那個新來的女生，她一般不愿意說話，但是當她在和別人一起做游戲、打她喜愛的.乒乓球時，卻顯得那么的活潑、可愛、充滿朝氣和活力。
在接觸了這些病人以及聽了許多醫(yī)生的講課之后，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)生的治療方法主要是通過與病人進行溝通，從中得到一些信息，對病人的病因進行詳細地剖析，輔助一定的藥物進行治療，而心理咨詢與輔導(dǎo)對于精神病患者來說也顯得格外重要。在他們發(fā)病之前，其實有很多跡象可以發(fā)現(xiàn)這個病癥的苗頭，而先通過一些心理咨詢與輔導(dǎo)完全可以提前解決病癥的情況，比如躁狂，如果在早期有意識到這方面的問題，那么就可以通過一些心理輔導(dǎo)，讓病人了解自身的情況，從而在他還沒有到達那種病發(fā)且已經(jīng)不受自身思維控制的時候進行解決，比如自我暗示等的一些方法來解決問題，而不至于釀成大禍。所以，在這個階段，醫(yī)護人員對病人的支持與安慰，以及引導(dǎo)的作用是十分大的，可以幫助病人渡過這個時期，確保以后不再復(fù)發(fā)，重新正常的生活。
另外，治療者必須是一個優(yōu)秀的聆聽者，專心的傾聽病人的訴說，以親善誠懇的態(tài)度取得病人的信任，讓病人毫無顧慮的傾訴內(nèi)心的苦悶，鼓勵病人疏泄內(nèi)心不良的情緒。人的煩惱往往來源于思維，但你煩惱了，往往是因為你用錯了你的思維方式，我們應(yīng)該引導(dǎo)病人去換一種與原來逆向的思維去分析問題，煩惱往往便會自動消失。要給予病人鼓勵和良好的心理暗示，激發(fā)病人的積極心理，讓病人更好的配合治療和更努力地去改善自身的情緒。并能以同情、理解、諒解的態(tài)度對病人的訴說不加評判地接受，站在病人的角度去理解和支持，并與病人合作去治療其疾病，給予病人治療的信心與康復(fù)的希望。精神疾病不僅給患者帶來巨大的痛苦，而且給病人這個家庭也會帶了重大的影響。
其實精神病和其他生理疾病一樣，應(yīng)該得到關(guān)愛而不是同情，更不應(yīng)該受到鄙視和排斥。但是社會討論到相關(guān)字眼的時候總是帶著嘲弄和戲謔。精神病的病因可分為遺傳和社會心理因素，但是無論是哪個方面都不是患者能控制的。我們可以通過合理安排作息和加強體運動保證自己遠離生理疾病的困擾，但是，我們不能更改自己的家庭背景和成長環(huán)境。所以我們應(yīng)該關(guān)注這樣一群弱勢群體，接受并幫助這樣的人。
或許是我接觸得太少，或許是我想得過于簡單，但我仍相信有些精神病人是能夠治愈的?；蛟S有一天，當他們恢復(fù)了正常人的心理，重新回到自己的工作崗位的時候，我希望人們能夠以平常的目光去看待他們，不要歧視和排斥她們，不要讓他們的心靈再一次受創(chuàng)!真心希望他們都能夠康復(fù)，早點過上正常人的生活，找回自己的自信與自尊!
最后，感謝精神病院的各位老師對我的幫助和指導(dǎo)，特別是劉老師，希望你們今后的工作更加順利!同時，我也會不斷的學習，掌握更多的技能來幫助患者減輕病痛，恢復(fù)健康，爭取做一名合格的護士。
給我看一下我剛篇二
1、親人是父母給你找的朋友，朋友是你給自己找的親人，所以同等重要，孰輕孰重沒那么多分別。
2、多遭遇幾次不翼而飛，不脛而走和不告而別，你會知道的，強大比幸福更可靠。
3、從來不顛仆不算榮耀，每次顛仆后能再站起來，才是最大的光榮。
4、要不讓年輕時美麗的夢想隨歲月飄逝，成功總有一天會出現(xiàn)在你的面前。
5、路是自己選的，所以即使以后會跌倒，會受傷，也都要學會自己承受，自己療傷。我們都是這樣，學會長大的。人生哪有那么多幸運，只是別人在努力，你假裝沒看見罷了。
6、如果青春的時光在閑散中度過，那么回憶歲月將會是一場凄涼的悲劇。
7、人活一世，可以清貧，也可以粗茶淡飯，但只要健康，就擁有了最大的財富。沒有必要羨慕他人的榮華富貴，從出生到老去，若能健康地一路走過來，就是最大的幸福！雖說一切取決于心態(tài)，但健康是基礎(chǔ)。
8、不擔負重要的工作任務(wù)，不經(jīng)歷艱辛的考驗，就體會不到其中的難處。
9、我們的人生，仿佛，別人擁有的，那才是自己想要的，而自己只能是望洋興嘆，看著一件件東西被人擁有了，自己望眼欲穿，還是無法擁有。這樣一來，別人擁有的東西，就具有了誘惑力，成了你擁有的目標。
10、不要質(zhì)疑你的付出，這些都會是一種累積一種沉淀，它們會默默鋪路只為讓你成為更優(yōu)秀的人。人生沒有對錯，只有選擇后的堅持，不后悔，走下去就是對的。走著走著，花就開了。
11、人生就像馬拉松，獲勝的關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)，而在于途中的堅持。
12、每個人都有屬于自己的舞臺，這個舞臺，是那么光燦，美麗，生命從此輝煌無悔！只要堅韌不拔的走下去！你不喜歡我，我一點都不介意。因為我活下來，不是為了取悅你！
13、如果你不想做，你可以找一個理由，如果你肯做，你也可以自已找一個方法。逃避不一定躲得過，面對不一定難受，轉(zhuǎn)身不一定最軟弱。
14、做人低調(diào)，說話重要；做事低調(diào)，努力重要；感情抓牢，緣分重要；生活平安，快樂重要；時間溜走，意義重要；滄桑歲月，朋友重要；人生在世，知足就好。
15、走得最慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快。
16、給自己一個目標，給自己一個希望，給自己一份愛.一份溫暖，只為今天快樂，不為昨天煩惱，自己照顧好自己，我的朋友。
17、只要你奔跑，這個世界就會跟著你奔跑，只要你停駐，這個世界就會舍棄你獨自奔跑。
18、要讓愛我的人自豪，棄我的人后悔，厭我的人不盡如意，嘲笑我的人口瞪口呆。
19、有一天，我們忽然驚覺：我們的憂郁.無聊.困惑.無奈.一切不快樂，都和我們的要求有關(guān)，我們之所以不快樂，是我們渴看擁有的東西太多了，或者，太執(zhí)著了，不知不覺，我們已經(jīng)執(zhí)迷于某個事物上了。
20、生于憂患死于安樂；如果想跨越自己目前的成績，就不能畫地自限，而是要勇于接受挑戰(zhàn)。
21、未來的點點滴滴，都需要腳踏實地走出來，每一個人都有不一樣的人生，不一樣的故事，但是都是精彩的。
22、俗話說：車到山前必有路；可俗話又說：不撞南墻不回頭。朋友，前方的路總是在施工的，只要設(shè)計好我們自己的藍圖，即使一路上有多少設(shè)計變更，都阻止不了我們竣工驗收的腳步！
23、你自身中潛在的統(tǒng)治意識上任何事都有可能實現(xiàn)。你能完成任何自己認為可以做到的事情。這種才能是上帝賦予的，它可以幫你解決任何問題，也可以使你變得無比樂觀。
24、時機，抓住了即是黃金，錯過了即是流水；盡力，就必定會有收成，但拋棄就必定一無所得。再好的時機也要靠人掌握，而盡力至關(guān)重要。放手去做.執(zhí)著堅持！拼一個春夏秋冬，贏一個無悔人生！
25、生命本身是一個過程，成功與失敗只是人生過程中一些小小的片段，若果把生命與成功或失敗聯(lián)系在一起，生命將失去本身該有的意義。
26、要改變命運，先改變觀念。決定今天的不是今天，而是昨天對人生的態(tài)度。
27、無論生活，還是工作，我們常常放棄了堅持，是因為看不到改變…很多時候也許差的就是那臨門一腳。久久不忘，必有回響。
28、為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。一個人幾乎可以在任何他懷有無限熱忱的事情上成功。生命力的意義在于拚搏，因為世界本身就是一個競技場。
29、不要被生活折彎了腰！不要被家務(wù)熏黃了臉！不要被時間崔老了顏！
30、有的女人，背后看價值一萬，側(cè)面看減掉一半，正面看倒賠一萬。
31、沒有誰是永遠的依靠，人生路上，只有自己強大，才能所向披靡。
32、活著，就要善待自己，別跑到別人的生命里當插曲，不管是友情還是愛情，你來，我熱情相擁，你走，我坦然放手，不屬于我的東西，我不要。
33、內(nèi)心強大比什么都重要，你要照顧好自己；承認自己的平凡，但是努力向好的方向發(fā)展；可以平靜地面對生活，安然的聽從自己內(nèi)心的感受，不受其他影響，你可以迷茫，請不要虛度。晚安！
34、生活就是奮斗，只有勇于攀登才能創(chuàng)造輝煌；生活就是創(chuàng)新，只有與時俱進才能跟上時代；生活就是付出，只有吃苦流汗才能實現(xiàn)理想；生活就是享受，只有品嘗人生才能感知生活的快樂！
35、明天太陽會繼續(xù)升起，世界不會改變。改變的，只是那些想改變的人。
36、生活每天都是限量版，努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。早安！
37、有時候你需要退開一點，放空一下，然后提醒自己，我是誰，要去哪里。
38、信任的深淺，不在于會不會對你笑，而在于愿不愿意在你面前哭。
39、不要老嘆息過去，它是不再回來的；要明智地改善現(xiàn)在。要以不憂不懼的堅決意志投入撲朔迷離的未來，先相信自己，然后別人才會相信你。早安！
40、請你們跟著我走，還是那句話，一切都剛剛開始，我的以后，不論成敗，都會更加精彩。
給我看一下我剛篇三
a：親愛的家長，可愛的小朋友們大家好！
b：鮮花朵朵，綻放在無眠的夜晚；
c：星光閃爍，璀璨著小朋友們的張張笑臉；花兒在開放，鳥兒在歡唱，
a：這一切的一切都在為我們^v^學前班畢業(yè)典禮^v^喝彩！他們像似在表達對同伴的衷心祝福，他們像似在傾訴對老師、對幼兒園無盡的不舍與留戀
b：此時此刻，我們的心情非常激動，因為，今天孩子們就要畢業(yè)了，讓我們珍惜這一特殊的日子，把美好的時刻永遠留在心中。
c：為了畢業(yè)典禮，我們準備了許多精彩的節(jié)目。現(xiàn)在我宣布畢業(yè)晚會開始了。
1、a：唐詩宋詞往往被人們稱之為經(jīng)典，俗語說的好^v^熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟^v^，現(xiàn)在我們的孩子們對唐詩的學習有了不一樣的方法，請欣賞幼二班小朋友表演的節(jié)目《唐詩新唱》。
2、a：左手代表著方向，它不會向困難低頭；
b：右手代表著希望，它不會向挫折發(fā)愁，當你的手拉著我的手團結(jié)的力量彼此感受。
a：有方向，有希望，我們牽著手一起成長，去放飛理想，放聲歌唱。
b：下面請欣賞舞蹈《左手右手》。
3、a：快快樂樂的向前行不怕風也不怕雨，勇敢自信我第一迎向朝陽最神氣。
b：讓我們共同迎向朝陽，擁抱美麗的太陽。請欣賞舞蹈《迎向朝陽》。
4、a：眼睛是心靈的窗戶，透過天真看世界，我們的眼里都是一幅最純真的風景！
b：我們都有一雙美麗的大眼睛，我們的眼睛最真實，也是最動人的。
a：我們用大眼睛觀察世界，用大眼睛表達自己的快樂與高興。下面請欣賞大班小朋友帶來的獨具特色的爵士舞《大眼睛》。
5、a：今天是畢業(yè)晚會，幼二班的小朋友想給大家一個驚喜。
b：什么驚喜呢？
a：她們要給大家變一個小小的魔術(shù)。
b：好??！好??！請欣賞《魔法小達人》下一個節(jié)目請準備。
6、a：他小小年紀，卻聰明勇敢，他急中生智，砸缸救人。讓我們記住這個可愛的孩子，一起重溫砸缸救人的故事吧請欣賞由大班女孩子表演的《司馬光砸缸》。下一個節(jié)目請準備。
7、a：在成長的過程充滿著快樂，也包含著艱辛，在我們成長的道路上。
b：親愛的爸爸、媽媽、爺爺、奶媽、尊敬的老師們，是你們付出了許許多多，瞧！他們來了。幼二班的男孩子用《小男孩》這個舞蹈，告訴大家我們已經(jīng)都是勇敢的小男孩。
8、每位父母都是孩子的好榜樣，接下來請我們的小朋友和媽媽為我們表演一個非常精彩的節(jié)目《圈圈圓圓》。
b：所有的節(jié)目都需要小朋友們齊心協(xié)力的配合才能演好，
9、b：悄悄話，兒時純真的歌；悄悄話，童年開心的果。請欣賞幼一班小朋友給我們帶來的舞蹈《悄悄話》。
幸福的時刻，到處都是歌聲，到處都是歡笑，我們歌唱今天的幸福，歌唱明天的希望，
10、a：弟子規(guī)，圣人訓(xùn)。首孝悌，次謹信。泛愛眾，而親仁。有余力，則學文
b：《弟子規(guī)》是古代文學史上的一顆璀璨的明珠
a：朗朗上口的旋律蘊涵著許許多多深刻的做人道理
b：讓我們在學中做，在做中學，讓我們與經(jīng)典同行，與圣賢對話！
a：請欣賞舞蹈《我學弟子規(guī)》，
感謝小朋友們給我們帶來的精彩表演，真是太精彩了。
a：美好的時光總是短暫的，我們在優(yōu)美的歌聲中，晚會接近了尾聲，下面有請演員上臺與老師、園長合影留念。
b：親愛的老師我們最后一次在這里與你們一起分享快樂。
a：但是不管我們走到哪里都會想起您，因為育苗是我們永遠的樂園。
b：我們會深深記?。何覀冊谶@個大樂園里快樂的生活過！合：親愛的老師我從心里感謝您！
a：再見吧，老師以后我們一定會來看您們，向您們報告我們的成長足跡！
b：再見吧，親愛的小伙伴們！我們以后有緣再相聚?。ǚ哦Y花）a：育苗幼兒園xx年畢業(yè)晚會到此結(jié)束。
合：謝謝大家，再見。
給我看一下我剛篇四
你看，每天早上刷牙，你需要毅力嗎?那是每天例行的。
前，我節(jié)食了一年，我每天就胡亂吃了一點凍火雞。這一開始的確需要很大的意志力，但幾個月之后，我就不用控制自己了。不用多想也不用糾結(jié)，我習慣不吃一些東西了。這樣我就不用把有限的意志力放在這個問題上了。接下來幾年，我的節(jié)食沒那么嚴格了，于是我的飲食規(guī)律開始有點不正常，尤其是在我勞累一天，毅力耗盡之時。
其他提高和儲存意志力的方法
避免誘惑
你用不著總是把自己放在時不時考驗毅力的境地里。這似乎有點反直覺，但是許多證據(jù)表明那樣的話，你的意志力很容易就耗盡了。
做有意義的事
基于自己價值觀念的決定更容易做出來，因為你可以用自己一貫的自我準則，而不用怎么下意識地控制自己。所以堅持自己的原則。
計劃在先
要對可能遇到的問題做打算，想好對策，這樣就算遇到了也不會焦頭爛額。
關(guān)鍵字眼
給自己創(chuàng)造一個關(guān)鍵詞或者短語，在自己脆弱的時候提醒自己不要忘了自我價值觀。這會激勵你不斷前進，繼而使你對關(guān)鍵詞做出積極的反應(yīng)。
不要分散意志力
如果你貪圖一舉多得、一勞永逸，那么很有可能你沒有足夠的意志力去完成。
控制自己的思想
“意志力與思想控制有直接的聯(lián)系。一旦你意識到你能夠讓積極的思想排擠掉消極的思想，你就朝著自律一生前進了一大步?！报C吉姆·蘭德爾
學會分解
為自己創(chuàng)造動力實現(xiàn)較高的目標是需要很大意志的。那么，把一個大的目標分解成一個個小目標，一一實現(xiàn)會簡單許多。
給自己一點時間恢復(fù)
如果剛完成了消耗巨大意志的任務(wù)，那么你就要讓自己休息一陣再去實現(xiàn)下面的目標。
給我看一下我剛篇五
一、加強護理安全工作，提高護理人員安全意識，從護理角度盡可能的保障患者安全。
1. 護理安全工作是精神科臨床護理的首要工作，也是重點工作。護理安全工作的核心是保障患者生命安全。因此，護理部將通過召開護士長會議及召開護士大會等形式對護理人員進行安全教育，提高護理人員安全意識，使護理人員充分認識到護理安全工作的重要性。
2. 充分調(diào)動各級護理人員學習法律知識的主動性、自覺性，各病區(qū)建立以護士長為主導(dǎo)的
3. 對于病區(qū)環(huán)境潛在的不安全因素，護士長應(yīng)著力解決，及時向相關(guān)科室反映，與相關(guān)科
室協(xié)調(diào)，如果無法解決，應(yīng)做好相關(guān)記錄并上報。
4. 對于患者病情的變化及處理，應(yīng)積極對待，從護理角度為患者做好各項安全工作，積極
主動排除危險因素，同時做好自我防護。
二、進一步開展優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范工程活動，總結(jié)優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)工作經(jīng)驗，增加優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范病房數(shù)量，創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)品牌。
20xx年貫徹落實了優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范工程創(chuàng)建工作，2、3、5三個病區(qū)首先進行“示范病房”工作試點，也都呈現(xiàn)各自的特點和突破，示范病區(qū)創(chuàng)建工作進展順利， 20xx年將在總結(jié)經(jīng)驗基礎(chǔ)上，進一步開展優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范工程活動。
1. 積極響應(yīng)衛(wèi)生廳號召，擴大優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范范圍，增加示范病區(qū)數(shù)量，爭取上半年開
展優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范病房數(shù)量達到40%以上。
2. 推廣示范病區(qū)的優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)經(jīng)驗。通過召開經(jīng)驗交流會、座談會，或利用其它形式如
給我看一下我剛篇六
在記敘文寫作中，敘述好一件簡單的事，這是一項基本功。練好這個基本功，以后進行復(fù)雜的敘事，也就有了基礎(chǔ)。德國大作家歌德曾經(jīng)說過：“一個人只要能把一件事說得很清楚，他也就能把許多事都說得清楚了?！蹦敲?，怎樣記敘好一件簡單的事呢？
一、要交代清楚事情發(fā)生的地點、時間；要把事情的經(jīng)過、因果寫明白。一件事，總離不開時間、地點、人物、事件、原因、結(jié)果等六個方面的內(nèi)容，因此，只有把這些方面寫清楚了，才能使別人明白你寫了一件什么事。
然而，交代這六個方面內(nèi)容不應(yīng)該呆板，要根據(jù)文章的需要靈活掌握。時間、地點也并不是非要直接點明不可的，有時候可以通過描述自然景物的特征及其變化，將它們間接表示出來。
如“雞喔喔叫了起來”，就是指天將亮了；“西邊的太陽就要落山了”，指的是傍晚，等等。 二、要把事情經(jīng)過寫具體，并做到重點突出。在記敘文六個方面的內(nèi)容中，起因、經(jīng)過和結(jié)果，是構(gòu)成事情最主要的環(huán)節(jié)。為了把事情寫得清楚、明白，在記敘中一定要寫好事情的起因、經(jīng)過和結(jié)果，特別要把事情的經(jīng)過寫具體，給人留下完整而深刻的印象。
三、記敘的條理要清晰。一件事都有發(fā)生、發(fā)展和結(jié)果的過程，按照事情發(fā)展的順序記敘，文章的條理就會清楚明白。
確定記敘的順序以后，還要安排好段落層次。適當?shù)胤侄?，可以使文章眉目清楚。要做到記敘的條理分明，必須在動筆之前，仔細地想一想，文章應(yīng)該先寫什么，再寫什么，然后寫什么，把記敘的輪廓整理出來。
寫記敘文，必須考慮哪些先寫，哪些后寫，安排好記敘的順序，否則就會頭緒雜亂，條理不清。那么，怎樣安排記敘順序才能使文章條理清楚呢？
(一)、運用順敘。
順敘，是按照事物發(fā)生、發(fā)展的先后次序進行敘述。這樣寫，可以將事物的發(fā)展過程，有頭有尾地敘述出來，來龍去脈，十分清楚。運用順敘寫成的文章，它的層次、段落和事物發(fā)生、發(fā)展的過程是基本一致的。
當然，有的文章事情比較簡單，因而不一定非要寫出事情過程的四個層次（發(fā)生、發(fā)展、高潮、結(jié)局）。
(二)、運用倒敘。
倒敘，就是把事件的結(jié)局或某個最突出的片斷提在前面敘述，然后再從事件的開頭進行敘述。
需要指出的是，運用倒敘的寫法，必須注意交代清楚倒敘的起訖點，順敘和倒敘的轉(zhuǎn)換處要有明顯的界限、必要的文字過渡。這些地方處理不好，會使文章脈絡(luò)不清，頭緒不明，影響內(nèi)容的表達。
(三)、運用插敘。
插敘是指在敘述中心事件的過程中，由于某種需要暫時中斷敘述的線索而插入的關(guān)于另一件事情的敘述。
需要指出的是，在運用插敘時不能打亂原來的敘述線索，要注意與上下文的銜接。這樣，文章的結(jié)構(gòu)不僅富有變化，而且敘述事情的條理非常清楚。有些小朋友看見同學寫出一些好文章來，便驚嘆道：“這些內(nèi)容，我也熟悉的，怎么我沒能把它們寫出來！”這個問題值得深思，說穿了，那是因為你缺乏從小事中寫出深意的能力。生活中，驚天動地的事情是少見的，一般人所經(jīng)歷的大多是平凡的、細小的事情。自古以來，好文章數(shù)也數(shù)不盡，大多寫的也是平凡的、細小的事?！都t樓夢》寫的是封建社會大官僚仕宦家族中的生活瑣事，這些生活瑣事在那樣的門第中可以說是平常又平常的了，但它反映的思想意義卻是深刻的，成為舉世公認的巨著。
那么，怎樣從小事中寫出深意呢？
(一)、提高思想水平，訓(xùn)練一副見微知著的好眼力。
照相機能攝像，人的雙眼也能攝像。然而人和照相機畢竟不同，雙眼是帶著感情去選鏡頭的。觀察的人本身要有一定的思想水平，只有這樣，才可能看到事情的里層，發(fā)現(xiàn)其中蘊含的深意。
(二)、深入思考、分析、挖掘、尋找出事情所蘊含的深意。
在日常生活中，要做到凡事多加留意，盡可能深入地去想一想，不只注意到它的表象，還要去挖掘它的本質(zhì)，弄清它的來龍去脈。這樣，就能有敏感的頭腦和銳利的好眼力，挖掘、尋找出事情中所蘊含的深意。
(三)、把事情放在一定的背景中去寫。
背景就是時代環(huán)境，指的是社會變遷和政治動態(tài)等。一件小事，孤零零地看，是不起眼的，如果把它和事情發(fā)生的背景聯(lián)系起來，那就不尋常了。
(四)、“事”與“意”的榫頭要對得合適。
從小事中寫出深意來，容易犯的毛病是“事”和“意”的榫頭對得不準，往往是主觀上（意）想“深”，客觀上（事）顯得內(nèi)容單薄。因此，我們在具體寫的時候，避免在提示事情所蘊含的意義時候犯任意“拔高”的毛病。
有一篇題目叫《節(jié)日的早晨》作文，敘的內(nèi)容是一家人愉快地吃早點的情形，結(jié)尾是：吃完早點，我開了院門一看，只見人們穿著美麗的新衣服，三個一群五個一伙的，走向熱鬧的大街，走向光明的共產(chǎn)主義明天。
這段話的結(jié)尾處，犯有“拔高”文章思想意義的毛病。如果寫好吃早點的情形，體現(xiàn)人民生活水平在^v^的領(lǐng)導(dǎo)下步步提高是可以的，可是將它和“走向光明的共產(chǎn)主義明天”聯(lián)系在一起，那“事”和“意”的榫頭就對得不合適了。
總之，我們只要提高自己的思想水平，對聽到或看到的事深入地想一番，認識它的意義，鑒別它的價值，并把它放在特定的環(huán)境中去寫，就能從小事中寫出深意來。
不少同學的作文，不是寫拾到皮夾子交公，就是寫為抱小孩的婦女讓座；不是寫幫助同學補課，就是寫送迷路的小孩回家……總之，盡是寫一些人家寫“爛”的材料。于是語文老師常常在他們的作文后面寫上類似的評語：選材陳舊，希望今后選擇新穎、獨特的材料。
那么，怎樣才能選擇到新穎、獨特的材料呢？
不少同學看到作文題目，不是到自己的生活中去找材料，而是道聽途說，或者是從概念出發(fā)去記敘、描寫。記好人好事，總是寫“拾皮夾”、“讓座”、“為人補
課”，不管此事自巳是否經(jīng)歷過，是否有感觸。這樣的內(nèi)容，怎么會給人耳目一新的感覺呢？
其實，我們每個人居住的環(huán)境不同，興趣愛好不同，經(jīng)歷的事情必然不同。能把自己那些與眾不同的經(jīng)歷作為選材的內(nèi)容，那么，你所選擇的材料一定是自己獨有的，新鮮生動的。
常聽一些同學說，我們是學生，生活貧乏，看不出有什么新鮮、獨特的事情值得記敘。同學們生活面不廣是事實，要擴大作文選材的范圍，就要求我們盡可能地廣泛接觸生活。那么是不是我們同學生活圈子小，就沒有新鮮、獨特的材料可以寫呢？不是的。只要做生活的有心人，就會有獨特的材料讓你挑選。住在城里的人，恐怕都見過老年人跳迪斯科？可是有的同學熟視無睹，竟然讓這樣的材料從眼皮底下悄悄溜走了。
一般來說，同學們的生活圈子小，家庭、教室、操場。接觸的人少，家人、老師、同學。同學們在作文時，所敘述的事往往是常見的。常見的材料中就沒有新鮮的東西嗎？不是的。只要我們開動腦筋，對常見的材料改變一下敘述的角度，也會讓它放出異彩。
有相當一部分同學，思路比較狹窄，他們的目光只注意好人好事，作文的材料老是不能擴大。如果我們同學把觀察的目光投射到整個生活里，既看到那些好人好事，也看到那些壞人壞事，作文的材料一定會豐富多采起來。
法國巴黎藝術(shù)館里，陳列了一座偉大的文學家巴爾扎克的雕像，奇怪的是：他的雕像卻沒有手。他的手呢？是被藝術(shù)家羅丹用斧頭砍去了。羅丹為什么要砍掉巴爾扎克雕像的雙手呢？原來，在一個深夜里，羅丹好不容易完成了巴爾扎克的雕像，非常滿意，連夜叫醒了他的學生來欣賞雕像。他的學生把雕像反復(fù)地看了個夠，后來，目光漸漸地集中在雕像的手上：巴爾扎克的那雙手疊合起來，放在胸前，十分逼真。學生們不禁連聲地說：“好極了，老師，我可從沒見過這樣一雙奇妙的手??！”羅丹的臉上笑容消失了。他突然走到工作室的一角，提起一把大斧，直奔雕像，砍掉了那雙“完美的手”。
羅丹的雕像是要表現(xiàn)巴爾扎克的精神、氣質(zhì)，現(xiàn)
在那雙手（次要部分）突出了，人們看了雕像，只欣賞手的完美，而忽略了主要的內(nèi)容。所以，羅丹砍掉了雕像的雙手，以突出雕像所要表現(xiàn)的意義。
雕塑是這樣，寫作文也是這樣，只有圍繞中心安排詳寫和略寫，敘事的重點才能突出。
那么，在記敘的過程中，怎樣妥當?shù)匕才旁攲懞吐詫懩兀?/p>
一、事情的發(fā)生和結(jié)果要略寫，事情的發(fā)展過程要詳寫。事情的發(fā)生階段，往往是交代時間、地點、人物，以及起因，事情的結(jié)果部分，往往是寫出事情的結(jié)局或點明事情的中心。它們在整個事情中，或者說在整篇文章中，僅僅是枝節(jié)部分，所以要略寫。事情的發(fā)展過程，是整個事情，或者整篇文章中的主體部分，它往往具體體現(xiàn)中心思想，因而要詳寫。
二、有點有面地敘事，“面”要略寫，“點”要詳寫。有點有面地敘事，“面”上的內(nèi)容往往是渲染氣氛，交代背景，起烘托的作用?！包c”上的內(nèi)容往往是文章的重點。直接體現(xiàn)中心思想的，所以要詳寫。這里需要說明的一點是：在文章
中，重點突出詳寫的部分時，不能忽視略寫的部分。略寫雖是寥寥幾筆，但運用得好，可以對文章重點的突出、主題的表現(xiàn)，起到“綠葉映襯紅花”的作用。一篇文章，好比一架運轉(zhuǎn)正常的機器，文章中的一個個段落就好比機器中那些大大小小的零件，這些零件不僅相互照應(yīng)，而且那些大零件需要小零件把它們連接起來。文章里的段落也需要相互照應(yīng)，也需要一些“小零件”，即過渡段和過渡句把它們自然、緊密地連接起來。不然，文章就會顯得支離破碎。所以，寫文章時，一定要注意段與段之間的過渡和照應(yīng)。
一般說，記敘文在下面幾種情況需要過渡：
一、由這件事轉(zhuǎn)到另一件事時需要過渡。
二、記敘的時間發(fā)生變化時需要過渡。
三、由倒敘轉(zhuǎn)入順敘時需要過渡。
四、運用插敘時的起止處需要過渡。
一般來說，插敘內(nèi)容寫完以后要注意與原來的敘事線索銜接。敘事中的照應(yīng)有三種情況：
一、文題照應(yīng)。在敘事過程中，我們所寫的內(nèi)容務(wù)必切題，要和文章的標題相照應(yīng)。
二、首尾呼應(yīng)。文章的開頭和結(jié)尾遙相呼應(yīng)，可以使文章結(jié)構(gòu)緊湊。
三、前后照應(yīng)。在一篇文章中，前面的內(nèi)容和后面的內(nèi)容要互相照應(yīng)。
總之，過渡和照應(yīng)，是敘事文章中必不可少的，我們在作文時千萬不能忽視。寫文章應(yīng)該怎樣開頭？怎么結(jié)尾？誰也不會帶著這個問題去問警察，因為警察不是教語文的，跟他關(guān)系不大。然而有一則外國幽默，卻說有人向警察請教作報告的訣竅，而這個警察終于談出“門道”來了。
有人向警察請教作報告的訣竅，警察說：“作報告時，首先要有信心，報告的開頭要像逮捕犯人一樣，富于戲劇性；報告中間要像審訊犯人一樣有條不紊；報告的結(jié)尾要像宣判一樣簡潔明快?！?/p>
看了這則幽默，同學們可能會捧腹大笑，有的笑那個“向警察請教作報告”的人，是向聾子借聽力，是向盲人問路；有的笑那個警察是：“不懂裝懂，胡說八道。”其實，那位外國警察談的作報告的訣竅也一樣適用于寫文章，所謂開頭要“富于戲劇性”，就是說開頭要漂亮；所謂結(jié)尾要“簡潔明快”，就是說結(jié)尾要干脆有力。
一、敘述好事件的起因。如《邊線》作文，開頭這樣寫道：“大掃除剛結(jié)束，不知哪個缺德鬼把一小團廢紙扔在五年級的走廊上。”文章的開頭便是軍軍和牛牛爭吵這件事的起因，具有奪人眼目的力量。
給我看一下我剛篇七
關(guān)于精神科護理安全管理研究的論文
摘要:目的:研究護理安全管理中臨床路徑在精神科的應(yīng)用效果。方法:研究對象取2014年2月～2015年2月某院精神科180例，依照護理安全管理不同進行分組。對照組90例，實施傳統(tǒng)管理;實驗組接受臨床路徑管理，共90例。結(jié)果:實驗組意外事件發(fā)生率低，滿意度高，有顯著性差異(p＜0．05)。結(jié)論:護理安全管理中臨床路徑在精神科應(yīng)用效果顯著，可推廣。
關(guān)鍵詞:精神科;護理安全;管理;臨床路徑
精神科護理危險性較高，護理有一定風險，護理安全為工作重點，同時也是護理服務(wù)質(zhì)量的主要判定指標。精神科護理較其他科室護理有一定特殊性，安全隱患較大，加強人員安全教育，排除隱患，有利于提高護理工作質(zhì)量，提升整體服務(wù)水平?，F(xiàn)取2014年2月～2015年2月本院精神科180例，總結(jié)臨床路徑護理安全管理運用方法與效果。
1資料和方法
1．1一般資料
研究對象取2014年2月～2015年2月本院精神科180例，依照護理安全管理不同進行分組。對照組平均年齡(32．23±5．44)歲，共90例，年齡范圍19～55歲，男性患者49例，女性患者41例。實驗組平均年齡(32．26±5．48)歲，共90例，年齡范圍19～56歲，男性患者50例，女性患者40例。組間資料有可比性，無顯著性差異(p＞0．05)。
1．2方法
對照組實施傳統(tǒng)管理，實驗組接受臨床路徑管理。
1．2．1成立小組
小組成員有護理部主任、病房護士長、護理人員等，其中護理部主任、病房護士長負責調(diào)整人員、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、監(jiān)督評價及反饋，護理人員負責執(zhí)行路徑。
1．2．2制定路徑
路徑表中橫軸為時間，縱軸為管理措施。根據(jù)科室實際情況及患者病情，確定路徑表內(nèi)容有完善服務(wù)、合理排班、安全教育、建立防范機制、建立管理制度等。
1．2．3具體管理
(1)完善服務(wù):結(jié)合我科特點對服務(wù)設(shè)施進行改進，力求設(shè)施安全、簡單。病房地面應(yīng)保持干燥、平整、整潔，衛(wèi)生間內(nèi)設(shè)置扶手、呼叫鈴。對病房設(shè)施進行適當改進，開放式病房內(nèi)可放置電視機、沙發(fā)等;(2)合理排班:對新老員工進行合理搭配排班，除早晚班之外，設(shè)置安全班，重點加強夜間、中午、節(jié)假日等重要時段管理?？剖一颊咻^多，基礎(chǔ)工作量比較大，可酌情加派護士，協(xié)助早晚班完成護理。針對重點操作、高難度操作、重點患者及特殊操作，應(yīng)設(shè)置專人，避免意外;(3)安全教育:與患者友好的交流，介紹病情，使其對疾病有正確認識，講解醫(yī)護操作的`配合方法，加強預(yù)防性干預(yù)，消除潛在不安全因素。經(jīng)常組織衛(wèi)生宣教和健康教育，每月開展工休座談會1次;(4)建立防范機制:入院后，立即對患者進行評估，制定針對性安全防范措施。對于有過走失、自殺及毀物的患者，設(shè)置四防標識，給予密切觀察，做到24h嚴密觀察，每天對病房內(nèi)是否有危險品進行仔細檢查，嚴格交接班。對于四防患者，護理人員應(yīng)熟練掌握患者姓名、癥狀、床號、治療要點、診斷、護理要點、體征及飲食等;(5)建立管理制度:制定可行、科學管理制度，管理內(nèi)容包括預(yù)防跌倒、特殊用藥、預(yù)防自傷自殺、治療告知、保護性約束、入院、請假、探視等，每名護士及各班次均嚴格執(zhí)行執(zhí)行，全面落實。由護理部主任、病房護士長定期評估管理工作，加強監(jiān)督和檢查。觀察兩組有無自傷自殺、傷人毀物、外逃、兩性、跌倒等意外事件，比較發(fā)生率。問卷調(diào)查兩組對護理管理工作的滿意程度，并對比。
1．3效果標準
不滿意:問卷評分低于60分;基本滿意:問卷評分60～80分;非常滿意:問卷評分高于80分?；緷M意+非常滿意=滿意度。
1．4統(tǒng)計學分析
對本文所得實驗數(shù)據(jù)均采用spss13．0統(tǒng)計學軟件進行檢驗，所得計量資料采用t檢驗，所得計數(shù)資料采用χ2檢驗，以p＜0．05為有統(tǒng)計學意義。
2結(jié)果
2．1意外事件
對照組意外事件11例，發(fā)生率12．22%(11/90)，4例自傷，2例毀物，他傷1例，跌倒4例。實驗組意外事件4例，發(fā)生率4．44%(4/90)，1例自傷，跌倒3例。組間發(fā)生率比較，實驗組較低，有顯著性差異(χ2=1．0661，p＜0．05)。
2．2組間滿意度比較
實驗組較高，有顯著性差異(p＜0．05)。
3討論
護理安全指護理實施過程中，患者不出現(xiàn)法定規(guī)章及法律允許范圍之外的不良事件，包括機體結(jié)構(gòu)、功能及心理上的障礙、缺陷或損害，甚至死亡［1］。從現(xiàn)代護理及廣義角度考慮，護士執(zhí)業(yè)安全也屬于護理安全，指護士在執(zhí)業(yè)時不出現(xiàn)允許限度及范圍之外的不良因素損害和影響。護理安全管理涵蓋了醫(yī)護人員及患者安全管理，為護理質(zhì)量管理重要組成，應(yīng)引起重視［2］。臨床路徑為科學、有效管理辦法及服務(wù)，是為了提高質(zhì)量服務(wù)、降低醫(yī)療成本而實施的新型方法。利用圖表形式展開有效、有序、有計劃管理，減少漏項，保證管理全面、系統(tǒng)，提高質(zhì)量。報道顯示，臨床路徑集多個學科于一體，如醫(yī)技、醫(yī)療和護理等，明確工作方向，給予患者有效檢查、治療及護理，醫(yī)療護理更加標準化、程序化［3］?？紤]到臨床路徑獨特運用優(yōu)勢及特點，主張將此方法運用到精神科護理安全管理中，即給予患者臨床路徑式護理安全管理，實現(xiàn)管理工作標準化、有序化、程序化，從各個環(huán)節(jié)強化安全防范，減少意外事件及護理差錯。護理人員缺乏經(jīng)驗及專業(yè)知識，加上科室缺乏監(jiān)督，導(dǎo)致查對制度未切實執(zhí)行，引起不良事件;較年輕的護士經(jīng)驗不足，缺乏較強責任心，各項護理操作未按程序進行，導(dǎo)致不良事件;護患交流時缺乏有效溝通，或人員態(tài)度不友好，不尊重患者，致使不良后果［4］;而在臨床路徑下，護理程序更嚴格，人員按照安全制度規(guī)范操作，加強巡視及檢查，嚴格交接班，發(fā)現(xiàn)排除潛在風險;護士根據(jù)路徑表，將病情穩(wěn)定者有計劃、有針對性的組織在一起，實現(xiàn)組織管理，了解思想動態(tài)，解決疑難困惑，調(diào)動積極性，減少意外事件。本研究中，實驗組經(jīng)臨床路徑安全管理后，意外事件4例，發(fā)生率4．44%;而對照組經(jīng)常規(guī)管理，意外事件11例，發(fā)生率12．22%。這說明臨床路徑安全管理對降低意外事件率有顯著作用。在滿意度方面，實驗組96．67%，而對照組84．44%，前者明顯較高，提示運用臨床路徑對提高工作效率與質(zhì)量意義較大，患者較為滿意。綜上可見，精神科采用臨床路徑護理安全管理，效果佳，自傷、毀物及跌倒等意外事件發(fā)生率降低，患者滿意度顯著提高，應(yīng)予以重視。
參考文獻:
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給我看一下我剛篇八
這是一首兒歌。通過四季代表性事物的描述，表現(xiàn)春、夏、秋、冬不同的景色。兒歌用擬人化的手段來寫，語言親切、生動。所配四幅插圖，形象優(yōu)美，色彩明麗，便于學生觀察想象，
1.認識11個生字，會寫“七、八、九、無”4個字。認識兩種筆畫“七、九”和4個偏旁“月、雨、口、禾”。
2.正確、流利地朗讀課文。背誦課文。
3.理解課文內(nèi)容，知道四季的特征，感受各個季節(jié)的美麗。
本課的教學重點是認字和練習朗讀。要讓學生通過觀察和朗讀，感知四季的不同特征，激發(fā)對大自然的喜愛之情。
讓學生在自主、合作學習中，產(chǎn)生探究的興趣
1.初步理解課文內(nèi)容，感受四季的特征。
2.認識11個生字，會寫^v^七、八、九、無^v^4個字。認識兩種筆畫^v^七、九^v^和4個偏旁^v^月、雨、口、禾^v^。
3.能正確地朗讀課文。
一、談話導(dǎo)入
師：現(xiàn)在是什么季節(jié)?從哪些地方看出是秋天呢?
一年中，除了秋季，還有哪幾個季節(jié)?我們來看課本，猜猜是什么季節(jié)?說說你是怎么看出來的。
(看圖片，課文中的4幅圖)
揭題：這四幅有趣的圖和幾句優(yōu)美的文字組成了我們今天要學的課文。
板書課題2.四季
二、整體感知，質(zhì)疑問難
1、根據(jù)注音，讀讀課文。
①碰到不認識的字多讀幾遍;②有不明白的地方，用橫線劃下來;③標一標課文有幾句話，想一想每一句講了什么。
2、小組交流，看看小伙伴間能不能解決你感到困難的問題。(新型生生關(guān)系)
3、反饋
①課文有幾句話，每一句講了什么?
②提出難點，全班幫助解決(自主、合作、探究)(字詞在本節(jié)課解決，課文理解教師酌情放入下節(jié)課解決)
三、學習生字、新詞
1、出示11個生字。
哪些字的讀音你認為應(yīng)該注意，能給大家提個醒嗎?(注意整體認讀音節(jié)及平翹舌音)
①指名說、帶讀
②自由讀、開火車讀生字。
l練一練，連一連：
對說是葉圓夏秋雪肚就冬
這些字哪些方面(字形)你要提醒大家注意的?你能給這些字找找好朋友嗎?(指名說)
草芽尖尖、荷葉圓圓、谷穗彎彎^v^這些詞語多好呀，我也會試著說幾個。
2、學寫“七、八、九、無”4個字
①讀讀^v^七、八、九、無^v^4個字
②這幾個字寫的時候要注意什么?
重點指導(dǎo)^v^七^v^和^v^九^v^兩種筆畫，讓學生明白：
①它們都是二筆寫成
②觀察轉(zhuǎn)折角度、運筆的大小
③寫一寫這四個生字
四、小結(jié)
給我看一下我剛篇九
1、初步了解不同情緒對人身體的影響，懂得要保持良好的情緒。
2、能正確對待自己的各種情緒，積極尋找調(diào)節(jié)自己情緒的方法。
3、體驗理解、幫助等積極行為給自己及他人帶來的愉悅感受。
輕緩的背景音樂、表情娃娃3個（高興、傷心、生氣）、多媒體課件、磁性圓片若干、笑臉貼花、自制迷宮圖
1、播放輕緩的音樂請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來。老師配樂解說：
“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我們中間吧?！?/p>
（幼兒睜開眼睛）
2、出示三個表情娃娃，引導(dǎo)幼兒為表情娃娃起自己喜歡的名字，并引導(dǎo)幼兒進行猜想，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
（1）鼓勵幼兒根據(jù)自己的情緒為表情娃娃投票，初步了解自己的情緒。
（2）引導(dǎo)幼兒看錄像，幫助幼兒了解不同情緒對人們的影響。
（1）幫助同伴調(diào)整心情
請2—3個心情不好的幼兒講述令自己心情不好的原因，集體討論找出幫助其調(diào)整心情的好方法。
提問：你有什么好方法？你認為他該生氣（傷心）嗎？為什么？怎樣能讓他開心起來？
（2）尋找自我調(diào)整心情的方法
①出示心情迷宮圖，請幼兒選擇正確的方法讓自己心情好起來，并走完迷宮。
②幼兒介紹自己的迷宮走法，并針對可能出現(xiàn)的爭議進行討論，找出調(diào)整心情的正確做法。
（3）分享快樂的心情
①幼兒互相分享讓自己快樂的事情。
②教師和幼兒分享自己的好心情。
小結(jié)：心情是藏在我們每個人心中的小精靈，只要你少生氣，多關(guān)心別人、幫助別人，你的快樂就會變成大家的快樂，就能天天擁有好心情，我們的身邊就會充滿快樂！
在歌曲《歌聲與微笑》中提升快樂的氣氛，送給幼兒每人一個開心笑臉，希望所有人都有好心情。
給我看一下我剛篇十
精神病院這個名字聽得多了，人們總是對這個名字有一種畏懼與排斥的心理。這個學期我們?nèi)チ司癫≡阂娏?，首次接觸精神病院，其實它也并非我們想象中那樣陰深與恐懼的。我們身為未來的護士，更不需要以別樣的目光、別樣的心理去看待它。只知道，它和別的醫(yī)院一樣，都是一間醫(yī)院。
帶領(lǐng)我們小組的帶教老師把我們帶到住院部的某一層樓里，在那鐵閘里有一個可供飲食與活動的大空間，里面住著的全是女病人。
帶教老師先帶我們到示教室里，給我們重溫一下精神分裂癥與情感障礙的一些特征、表現(xiàn)和護理措施，然后再打開鐵閘讓我們和里面的一些病人聊聊天，了解她們的情況。在帶教老師講課的過程中，她教導(dǎo)了我們面對精神分裂癥的病人應(yīng)如何進行自我保護與確保病人的安全，然而，我最為關(guān)注的仍是一些情感障礙的病人。帶教老師說一些慢性的情感障礙的病人對外界是無什么反應(yīng)的，我想這是因為他們困死了在他們自己的內(nèi)心世界中，他們的內(nèi)心是一層疊一層沉默的雪，最初的情緒積壓在心中，長久未能得到宣泄，然后隨著時間的推移，他們的記憶變得模糊了，甚至跌入了潛意識中，情緒的積壓找不到痕跡。所以他們不懂得去傾訴，不懂得去表述自己，他們的內(nèi)心封鎖在那重重的沉默中，解不開最初的情緒的結(jié)，而只會在那個心結(jié)上不斷地增添沉默的結(jié)，由于他們內(nèi)心積聚了太多太多的沉默，不懂訴說，所以他們的情志也漸漸變得散漫，腦子也漸漸變得空洞，思維也變得遲緩，所以他們會回避親友，回避與外界之間的接觸，慢慢的，便發(fā)展到對外界事物無反應(yīng)。而其實他們的內(nèi)心世界是非常之復(fù)雜的，復(fù)雜到完全沉默，復(fù)雜到找不出病因的痕跡。
我想：如果是一個對外界事物無反應(yīng)的病人，除了要接受藥物治療之外，還必須配合精神分析心理治療、認知治療和支持性心理治療。心理治療的租子阻滯有太多，所以支持性心理治療為治療的最基層。治療者必須是一個優(yōu)秀的聆聽者，專心的傾聽病人的訴說，以親善誠懇的態(tài)度取得病人的信任，讓病人毫無顧慮的傾訴內(nèi)心的苦悶，鼓勵病人疏泄內(nèi)心不良的情緒，并能以同情、理解、諒解的態(tài)度對病人的訴說不加評判地接受，站在病人的角度去理解和支持，并與病人合作去治療其疾病，給予病人治療的信心與康復(fù)的希望。
在與病人的交談過程中，摸索病人的性格特點與思維模式，以及深入地探索其內(nèi)心的真實情感。如果病人已經(jīng)無法說出其內(nèi)心的痕跡，治療者可以問病人原本的性格、原本的生活是怎樣的？是什么時候開始變化的？為什么會有這樣的變化？支持與鼓勵病人訴說其內(nèi)心的情緒與痕跡，讓病人感覺到你是在全心全意地幫他，他也便可以開懷地與你傾訴。探尋病因是離不開問話的，也可以從問話中逐步地推出其病因與疾病的過程，幫助病人認識自己心靈的痕跡。在談話中，要聽出病人思維上的漏洞與認識上的偏頗和貧乏，并對病人作出理由充足、適合其心理特點的解釋，幫助其消除疑慮，增強信心。人的煩惱往往來源于思維，但你煩惱了，往往是因為你用錯了你的思維方式，引導(dǎo)病人去換一種與原來逆向的思維去分析問題，煩惱往往便會自動消失。要給予病人鼓勵和良好的心理暗示，激發(fā)病人的積極心理，讓病人更好的配合治療和更努力地去改善自身的情緒。
帶教老師給我們復(fù)習了一些相關(guān)的內(nèi)容后，便開鐵閘讓我們和里面的病人溝通交流了。我們一小組的人和帶教老師圍成一張臺，然后帶教老師陸續(xù)叫了三個病人來，她在我們面前詢問病人的情況，并介紹其病情給我們認知。
第一個是患有精神分裂癥、常有幻聽的女士，第二個是常開心自笑的女老師，第三個我的印象有點模糊。
給我印象最深的還是第一個女士。她說她常聽到一個男人跟她說話，但看不到那個人。韋護長問她那個男人有沒有叫她不要吃、不要睡，她說沒有。她說她自己也不知道那個男人是誰，自己也不認識他，只是聽到一把聲音在和她談話，什么都看不到。韋護長問她有沒有和那個男人說話，她說有。她的聲音還帶點激揚和悲亢地說：“我不是講那些話，我是講述自己的心，我是用心來和他交談的！”
然后帶教老師的問話結(jié)束了，我們接著和第二個、第三個病人交流。這時候，我看見剛才第一個病人獨坐在一張桌椅上，沉默不語，情感低落，沮喪憂慮的低著頭。我想過去跟她談?wù)勑?，哪怕只是表示一下關(guān)心對于病人來說也是一種莫大的安慰，但我連這樣的時間都沒有，她們馬上便要開飯了。
我看著她那孤獨、沮喪、憂傷的表情，回想起她剛才的那一句“我是用心來同他交談的！”，我想她除了有精神分裂癥之外，還同時存在著抑郁癥，又或許是抑郁癥伴精神分裂癥。精神病是分神經(jīng)性和心因性的，我不知道她屬于哪一種，又或許兩種都有吧，我相信她是存在著心因性的成分的。她也不是完全沉默的那一種，我還能夠?qū)χ黄摕o的空氣來講述自己的心。我聽她那一句話激動的聲音，我想她內(nèi)心深處是很渴望去傾訴的，但為什么她不與身邊的人傾訴呢？還是她未能找到一個足夠信任、足夠關(guān)心她和支持她的聆聽者？會不會是因為她很想訴說自己的內(nèi)心，然而卻得不到滿足，而這種日積月累的內(nèi)心沖突致使她幻聽出身邊有一把陌生的聲音來聆聽她的心聲，與她交流呢？這只是我的推斷，我不敢確定，要探究真正的原因還得與病人多接觸才知道。或許那一把聲音是她最信任的聲音吧，聽不到那一把聲音，就像是身邊沒有了可以傾訴的朋友一樣。我想如果我是她的護士，我會以關(guān)懷的心耐心地去鼓舞她向我傾訴她內(nèi)心的情感，希望以真誠的愛心來換取她對我的信任，取替她所幻聽出的那一把聲音的位置，希望這樣能夠醫(yī)治她的幻聽，然后再與她進一步的做心理治療。
或許我接觸得太少，或許我想得過于簡單，但我仍相信有些精神病人是能夠治愈的?；蛟S有一天，當他們恢復(fù)了正常人的心理，重新回到自己的工作崗位的時候，我希望人們能夠以平常的目光去看待他們，不要歧視和排斥她們，不要讓他們的心靈再一次受創(chuàng)！
其實患病很平常，正如我們每一個人都會犯錯一樣，只要認識到錯誤，并加以改正就行了，精神康復(fù)者也一樣，只要認識到自身的疾病，并加以控制就行了。社會與人們應(yīng)該給予他們多一點愛心與支持的！
心得三：參加神經(jīng)精神科護理新趨勢學習班的體會
xx月24-29日,我和李艷容、黃雪媚三位護師參加了xx省護理學會舉辦的《神經(jīng)精神科護理新趨勢學習班》。
學習班的內(nèi)容主要有講義授課和論文交流分兩大部分,講義共有10個課目，如精神病護理學進展；睡眠中危急狀況的識別與護理；精神（心理）護理文書相關(guān)問題；護士身心健康的維護；護理科研中的科研――選題技巧等內(nèi)容。
通過學習，使我受益匪淺，簡述如下：
一、精神病護理學進展。國際精神病與精神衛(wèi)生護理聯(lián)盟關(guān)于約束、隔離精神病患者的原則。
1、ispn認為患者有權(quán)保持尊嚴、獲得關(guān)愛、高質(zhì)量的護理。注冊護士應(yīng)提倡和保護患者的權(quán)利；任何精神衛(wèi)生機構(gòu)應(yīng)將患者權(quán)利以通俗懂的語言置于顯著的地位。
2、應(yīng)有合格專業(yè)護士，實行24小時責任制護理。ispn認為約束與隔離只有在其他手段無效、無法保證安全的緊急情況下使用。
3、所有患者在病程中應(yīng)接受全面評估，包括生物學因素、環(huán)境因素及行為方面、評估發(fā)育水平，既往精神創(chuàng)傷史，共患疾病，基礎(chǔ)行為水平。
4、提倡依靠環(huán)境，設(shè)施盡可能保證安全及減少約束。
5、護士應(yīng)接受行為評估，各年齡段用藥，安全監(jiān)控等專業(yè)培訓(xùn)，應(yīng)接受對攻擊行為評估和干預(yù)的培訓(xùn)，如癥狀的識別，語言干預(yù)技巧，選擇最小約束的思考策略。
6、需完善制度及機構(gòu)對工作人員涉及攻擊的反應(yīng)。
7、醫(yī)生或資深執(zhí)業(yè)護士應(yīng)在約束后1小時內(nèi)對患者進行面談評估，24小時內(nèi)對患者必須更改指令，同時應(yīng)進行面談評估。約束時間應(yīng)標明：成人
8、資深注冊護士是最佳再評估人，可以觀察記錄患者的日常行為試行解除約束后評估。
9、約束時不得遮擋患者面部，不得單獨約束或隔離兒童，被約束的患者至少每2小時應(yīng)活動其身體，必須提供給飲水，解便及測量生命體征。
10、有內(nèi)外科疾病的患者應(yīng)盡可能用其他手段代替約束以策安全，約束后1小時內(nèi)必須告知醫(yī)師或執(zhí)業(yè)護士。
11、約束或隔離的決定應(yīng)即刻通知家屬，應(yīng)予書面通知，不應(yīng)以約束為理由阻止家屬訪視?；颊呒凹覍俸献髦贫ㄖ委熥o理計劃，治療護理計劃是否正規(guī)、是否適合患者特點應(yīng)受到監(jiān)控。
12、使用約束或隔離時護士應(yīng)接受患者的詢問及給予清楚明白的解釋。益處：促進對癥狀的認識、促進解決問題、提高沖突解決技巧，可減少約束對患者的負性心理體驗。
13、精神衛(wèi)生機構(gòu)應(yīng)收集約束，隔離的效果資料，以幫助改進有關(guān)指南，需要在循證基礎(chǔ)上研究約束，隔離的有效性。
14、應(yīng)警覺掩蓋之下的“零容忍”規(guī)則，這將造成很多副作用及意外。
二、睡眠中危急狀況的識別與護理
怎樣看病人睡覺？
護理要點：
1、對所有病人的身體狀況、病情、主要用藥都要有一定了解，對睡眠過程中有可能發(fā)生的緊急情況有預(yù)感性。
2、重視對睡眠的觀察：“窗口”，有無主觀性失眠、有無打鼾及鼾聲特點、有無表情和動作異常等；
3、與醫(yī)生做好溝通，及時反應(yīng)病情變化、“清醒”地執(zhí)行醫(yī)囑；
4、重點病人的護理：睡姿、防護、觀察生命體征和引流搐等；
2、做好解釋、安慰和心里支持工作；
3、重視自身的睡眠；勿誤導(dǎo)患者。
三、護理文書相關(guān)問題中的病情記錄常見缺陷
欠準確：如；護理記錄為“發(fā)現(xiàn)患者呼吸困難，要求吸煙，在大廳行走?！贬t(yī)生記錄：“患者自訴呼吸困難，要求護士給煙抽就好，未見呼吸急速，缺氧表現(xiàn)”；
欠具體：如護理記錄為“已認真檢測心率、心律”，但沒有具體的心率值和心跳節(jié)律的記錄。
用詞不當：如“未見抽搐行為”?！扒榫w不協(xié)調(diào)”。
抄襲檢查結(jié)果沒有護理意義：有時還抄錯，例如：心電圖報告非特意性st―t異常，護士寫成“特意性st―t異常”。
語句組織欠妥，造成錯誤意思：“仍有飲酒欲望，按醫(yī)囑予凱西來利血生，沙肝醇等藥治療”。
欠全面：記錄中有防壓瘡護理，但沒有寫皮膚情況。
病情觀察無連慣性：例如；一些藥物不良反映、腹痛、咽痛等情況，無跟蹤記錄。
護理措施不徹實際：例如“四肢肌張力高，已矚病者放松”。患者便秘寫：“矚多飲水”，建議改為“督促病人多喝開水，或矚陪護予多喂開水”。
自暴濫用約束：例如：“病者主訴沒有不適，已告知醫(yī)生，未見三防行為，按醫(yī)囑予2條短帶保護性約束”。保護性約束沒有醫(yī)囑，解除約束后，未停醫(yī)囑。保護性約束病人無跟蹤記錄。
語句欠條理，表達不清楚：例如“三脂偏高，戒糖飲食”。
特殊病情沒有交班：例如：病人空腹血糖，沒有交班。
記錄用方言：如：“爛飯”。
在疾病高峰期，護理措施為向病人講解相關(guān)精神病知識，不適宜。
護理記錄過期、留空行、字體太小、字體不能辨認、簽名字跡不清。
四、護士身心健康的維護
（一）提高管理者的支持
是影響個人工作滿意度和心里健康最有效的方式。
1、維護護士人才身心健康的基本對策；
（1）制定特殊崗位的人才政策；
（2）推行一線留人的優(yōu)先對策；
（3）解除后顧之憂的保障措施；
（4）維護身心健康的咨詢機構(gòu)；
（5）提供調(diào)控護士人才職業(yè)心態(tài)的良好環(huán)境氛圍。
2、注重護士心理、社會、倫理等方面知識的教育：*
（1）注意提高在職護士，尤其是基層醫(yī)院的社區(qū)保健護士與人溝通的技巧，加強護士心理衛(wèi)生保健知識教育，掌握自我心里調(diào)適技巧。
（2）在發(fā)生各種沖突時，找有類似經(jīng)歷的同事，關(guān)心自己的親屬或朋友傾訴，使自己的苦惱得到宣泄、疏導(dǎo)而減輕精神壓力。
（二）護士心理健康自我維護的措施
1、培養(yǎng)樂觀的闊達的人生態(tài)度；
2、加強學習，提高自身的心理品質(zhì)；
3、調(diào)節(jié)好自己的情緒；
4、創(chuàng)造良好的人際環(huán)境；
5、社會輿論的正確導(dǎo)向；
6、生活中注意勞逸結(jié)合。
論文交流部分，有兩篇交流論文使我有深刻的體會：
1、帶教精神科新護士的體會：
由xx市第三人民醫(yī)院臨床擔任護士帶教工作的護士所寫。我也有擔任護士帶教工作，所以對于這篇論文特感興趣，通過論文交流學習，我更加清楚地認識到隨著社會競爭越來越激烈，人們的壓力也越來越大，精神病的發(fā)病率也隨之增大，因此，擁有一支高素質(zhì)的精神科護理隊伍顯得越來越重要，而帶好每一名新護士是重要的起點，只有基礎(chǔ)打好了，才會有高素質(zhì)的人才出現(xiàn)。要把帶教工作做得更好，就要不斷學習，只有不斷提升自我，才能提高自己的教學能力；才能滿足新護士的各種學習需求。
2、喜療妥防治肌肉注射氯丙嗪所致肌肉腫痛的療效觀察。
這篇論文還講述了喜療妥也可以防治因其他情況所致的靜脈腫痛，這一點啟發(fā)了我，在臨床上病人經(jīng)常會因長期肌注或輸液引起靜脈腫痛和靜脈炎，今后，我們也可以嘗試使用喜療妥，如果用喜療妥外涂有效的話，那將是患者的福音，不但可以減輕患者的痛苦，也減輕他們經(jīng)濟上的負擔。
給我看一下我剛篇十一
您好！我來說上幾句.
一、 護理業(yè)務(wù)查房：
1、 臨床臨床護理查房：
是對新入、危重病人的現(xiàn)存護理問題、措施、護理效果、護理質(zhì)量進行的護理查房，目的是檢查、指導(dǎo)責任護士的工作質(zhì)量，及修正指導(dǎo)護理措施。時間在20分鐘內(nèi)。
2、個案護理查房：
是針對疑難、復(fù)雜、特殊、新開展的治療護理項目等病人，護理方案、護理措施以及護理質(zhì)量進行的查房。目的是指導(dǎo)解決修正病人的護理方案，護理措施。時間應(yīng)在30—40分鐘。
3、護理教學查房：
根據(jù)教學大綱的要求，選擇專科疾病的典型病例的護理方案進行的查房。目的是了解病人的護理質(zhì)量，了解指導(dǎo)護生運用護理程序的能力，責護帶教的質(zhì)量，復(fù)習疾病的相關(guān)知識。
二、護理行政查房：
1、 院級護理行政查房：
院級護理質(zhì)量組織對臨床護理單元的護理行政管理進行檢查，了解，指導(dǎo)，協(xié)調(diào)修正護理行政管理質(zhì)量的過程。
2、科級護理行政查房；
科護理管理組織對護理單元進行護理行政管理質(zhì)量檢查，了解，指導(dǎo)，協(xié)調(diào)修正護理行政管理質(zhì)量的過程。
3、護理單元護理行政查房：
護理單元組織護理質(zhì)量組對本護理單元的護理管理質(zhì)量檢查，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，消除安全隱患的過程。
下面列舉一個查房記錄，供您參考：
護理查房記錄
時間：
參加人員：10人
主查人：王**
病人床號：15床
病人姓名：孫**
診斷：高血壓腦出血
主要內(nèi)容：
1、分管護士簡述病情經(jīng)過。
2、分管護士匯報病人存在的護理問題。
3、腦室體外引流護理要點。
4、病人健側(cè)、癱瘓側(cè)、平臥位正確臥位。
5、為偏癱病人翻身（兩人實際操作）。
6、癱瘓側(cè)肢體功能鍛煉（分管護士演示）。
7、健康教育評價：問患者家屬如何預(yù)防便秘？肢體功能鍛煉（實際操作）。
就這樣了 希望能夠幫助到你!
給我看一下我剛篇十二
每天花1分鐘堅持做抬腿運動和扎馬步，姿勢做正確，那么你就會很快看到成果了哦。
一、扎馬步
扎馬步就是腳站馬步，腳板不要內(nèi)八或者向外，讓它們呈“11”平行狀。
扎了馬步之后通常很多人背部會彎下，但是我們不要彎，背要挺直，當你的腿蹲到成90度角后就會感覺到大腿內(nèi)側(cè)酸酸的，就代表你做對了。
接著就停止不動，扎1分鐘，雖然說只是1分鐘，但是真的很累，流很多汗，每天堅持地做就有成果了哦！但是真的很需要毅力，因為真的很辛苦，但是，就每天辛苦那一分鐘吧。
二、抬腿運動
站立，兩腳與肩同寬，然后腳尖繃直，與地面成90度地抬起腿。
抬腿的同時，收緊腹部。
慢慢提膝至與胯同高，然后定住不動半分鐘，再交換另一腿做半分鐘。
剛開始你可能定不住，那可以手扶著墻或其他支撐物來做，但記得不要把力都卸掉在支撐物上，要集中在腿部哦。
給我看一下我剛篇十三
摘要 總結(jié)精神科兩年來發(fā)生的護理缺陷，包括護理人員未嚴格執(zhí)行查對制度及臨床護理技術(shù)操作規(guī)范、責任心欠缺、健康宣教未到位、基礎(chǔ)護理未落實等。通過分析總結(jié)認為，加強護士法律意識、服務(wù)意識的教育及安全管理，嚴格執(zhí)行查對制度，護理部指導(dǎo)、督促護士長做好分層級管理及績效考核，轉(zhuǎn)變護理服務(wù)理念，調(diào)動精神科護士工作積極性，提高綜合素質(zhì)，有效防范護理缺陷，提高了患者滿意度。
關(guān)鍵詞：護理缺陷;分析;對策
1臨床資料
我院精神科病房10個，其中重性精神科病房5個，開放精神科病房3個，成癮醫(yī)學科2個;共有護士139人，其中副主任護師2人，主管護師16人，護師56人，護士64人。護理部每月安排2組以上的護理質(zhì)量管理小組成員檢查科室臨床護理質(zhì)量及每周一次的護士長晚夜班查房，每月底收集、整理、分析發(fā)現(xiàn)的問題，并在護士長例會上通報，情節(jié)嚴重者，護理部主任到病房指導(dǎo)，逐一整改，并在一周后復(fù)查。近兩年來，患者的滿意度明顯提高，從20的95%提高到20的`，醫(yī)護更加和諧。
2護理缺陷
基礎(chǔ)護理及危重病人的護理：①責任護士未注重患者的衛(wèi)生處置，患者的指甲、胡須較長;②患者床單位欠整潔，床上有血跡;③陪人及陪床的管理欠規(guī)范，陪人和患者睡在一個床上;④患者床頭柜及床下用物擺放凌亂;⑤責任護士迎檢技巧欠缺。⑥危重病人的生活護理依靠陪人。
搶救藥物：①大部分護士對腎上腺素的作用、劑量、濃度等相關(guān)知識掌握不全;對輸氧的相關(guān)知識，如預(yù)期目標、四防內(nèi)容回答不全;②個別科室的搶救車無物品示意圖，存在數(shù)量與登記不相符的情況。
護士長晚夜班查房：①值班護士著裝欠規(guī)范，未穿白色工作褲，工作服有污跡，未戴胸牌等;②值班護士未按查房要求查房，即重性精神科值班護士需15～30分鐘巡視病房一次;③開啟的消毒液、生理鹽水、藥物等未注明開瓶時間;⑤值班護士對病房動態(tài)不清楚。
護理文書書寫：①部分科室體溫單填寫有漏項，如缺體重或血壓記錄等;② 長期醫(yī)囑單及臨時醫(yī)囑單缺執(zhí)行人簽名等現(xiàn)象;③護理記錄未充分保持連續(xù)性，不能動態(tài)反應(yīng)病人病情，如：有護理問題或醫(yī)護協(xié)作性問題記錄無處置、無觀察評價記錄;有效果評價記錄無原因分析及處理記錄;新入院重癥患者無入院記錄等
病房管理：①部分護士對查對制度及“三查八對一注意”掌握不全;②高危藥品標示不規(guī)范，并與其它藥品混放;③部分病房病人多，患者用物多，擺放欠整齊。
消毒隔離：①消毒劑開瓶后，無開瓶記錄;②壓脈帶沒有做到一人一用一洗，送cssd清洗量少;③保潔室管理不規(guī)范，放置較多的生活垃圾、私人用品等;④抽考護士洗手有不合格現(xiàn)象，主要是洗手流程不熟悉、洗手指征未掌握。
3 護理缺陷原因分析
臨床一線護士人力配備不足，病房護士實際床護比只有1：～，不能落實護士包病人。病房加床后，未相應(yīng)增加護士;崗位設(shè)置及護士數(shù)量配備不合理;醫(yī)院機制問題導(dǎo)致護士的工作積極性未得到充分發(fā)揮等。
護士分工方式及排班模式導(dǎo)致工作效率不高。^v^要求每名責任護士包干的患者不超過8名，當班的所有護士均分管床位，并實施apn排班，即p班、n班為雙線班。而實際工作中，很難做到。
護理專業(yè)內(nèi)涵體現(xiàn)不夠，責任護士對患者的評價意識及能力較弱。對全程、全面、連續(xù)的護理服務(wù)停留于比較表淺的理解，背誦條款多，實施個性化、人性化的護理措施少。
4 護理缺陷的防范對策
加強護士法律意識的教育，使護士懂法、知法，護理部不定期組織培訓(xùn)，讓她們了解、熟悉護理工作中潛在的法律問題，如：侵權(quán)行為與犯罪、疏忽大意與瀆職罪、臨床護理記錄、執(zhí)行醫(yī)囑、收禮與、品與物品管理、護士法律身份與責任、處理患者醫(yī)囑及安樂死問題等[2]，科室護士長在每日的晨會上提問，明確護理工作與法律的關(guān)系，在日常護理工作中，提高自我保護意識，避免護理缺陷的發(fā)生[3]。
加強對護士服務(wù)意識教育，轉(zhuǎn)變護理服務(wù)理念，將“以病人為中心”的護理理念和人文關(guān)懷融入到對患者的護理服務(wù)中，在實施基礎(chǔ)護理服務(wù)和專業(yè)技術(shù)服務(wù)的同時，加強與患者的溝通交流，為患者提供人性化護理服務(wù)。責任護士在做好規(guī)定護理服務(wù)項目的基礎(chǔ)上，根據(jù)患者需求，提供全程化、無縫隙護理，使護理工作貼近患者、貼近臨床、貼近社會。
護理部督促、指導(dǎo)護士長做好護士分層級管理和績效考核方案，充分調(diào)動護理人員的工作積極性及主動性，提高護理工作效率及護理服務(wù)質(zhì)量。護士長加強科室護士專科技能培訓(xùn)及學習，熟練掌握本科常見理論知識及護理技術(shù)，每個護士均建立個人技術(shù)檔案。
成立質(zhì)控小組，持續(xù)改進質(zhì)量。科室成立質(zhì)量控制小組，每月分析護理過程和環(huán)節(jié)，評價、監(jiān)測護理安全管理的可行性和有效性[4]。護士長做到一日五查，發(fā)現(xiàn)問題，現(xiàn)場指導(dǎo)解決，并與績效掛鉤。護理部不定期督查，及時發(fā)現(xiàn)安全隱患，制定對策，協(xié)助處理，達到持續(xù)質(zhì)量改進的目的。
參考文獻
1 李凌江，李小麟.精神科護理學【m】.北京：人民衛(wèi)生出版社，：4～5.
2 王金愛，李樂之.神經(jīng)精神科護理指導(dǎo)手冊.湖南科學技術(shù)出版社，：301～302.
3 娟，何歡.神經(jīng)外科護理糾紛常見原因分析及護理對策【j】.當代護士(?？瓢?，，(7)：179～180.
4 王海燕.淺析手術(shù)室護理安全隱患及防范【j】.當代護士(學術(shù)版)，，(11)：103～104.
給我看一下我剛篇十四
1、通過故事和各種體驗，讓幼兒了解一個睡覺并不可怕，并能用各種方法克服對一個人睡的恐懼心理。
2、鼓勵幼兒能在集體面前講述自己一個人睡的勇敢經(jīng)歷或者坦然講出不敢一個人睡的原因。
3、借助同伴互助，勇敢尋找緩解害怕的各種方法，進一步樹立幼兒自己睡的信心。
ppt課件、《你是一個人睡嗎》調(diào)查表、幼兒操作板、彩筆，眼罩等。
1.師：這是什么時候的情景？你發(fā)現(xiàn)了什么？人們在干什么呢？
2.師：是的，美麗而寧靜的夜晚，大家都準備睡覺了，有一只小老鼠，也準備睡了，我們來聽聽它的故事吧。
1.播放故事視頻第一段，了解小老鼠為什么睡不著？
師：小老鼠聽到了什么聲音？好像怎么了？
師：聽到這些聲音，小老鼠心里怎么樣？
師小結(jié)：聽到一個聲音小老鼠已經(jīng)很害怕了，又聽到了其他聲音，奇怪的聲音越來越多，小老鼠越想越害怕，就更睡不著了。
2.想辦法幫助小老鼠不害怕一個人睡覺。
師：已經(jīng)很晚了，孩子們你們能幫幫小老鼠趕緊睡著，你們有什么好辦法嗎？
3.講述故事第二段，知道小老鼠是怎么睡著。
師：后來小老鼠想了一個什么好辦法？小老鼠戴了耳罩，聽不到奇怪的聲音不亂想了，就不害怕，慢慢睡著了。
4.小結(jié)：有了小朋友的幫助，第二天小老鼠睡得踏實多了，第三天睡得更香了，還做了一個美夢呢。
1.調(diào)查“你是一個人睡得嗎”
師：小老鼠克服了恐懼，勇敢的一個人睡了，秦老師想問問你們是一個人睡的嗎？老師這里有一張調(diào)查表，如果你是一個人睡的就把名字貼貼在一個人睡的這里，不是就貼在兩個人睡得這里，現(xiàn)在就請你們有秩序的上來貼。
2.看結(jié)果有幾個1個人睡？多少還不是1個人睡？
師：我們一起來看看，一個人睡的小朋友有幾個？不是一個人睡的有幾個？
3.講一講勇敢的一個人睡的經(jīng)歷。
師：現(xiàn)在請一個人睡的小朋友講講勇敢一個人睡的經(jīng)歷。
4.討論一個人睡覺的好處
師：孩子們，你們知道一個人睡覺有什么好處嗎？
師小結(jié)：一個人睡很舒服，不僅對身體有幫助。而且還是一個人長大的標志。要上一年級了，都要學會一個人睡，對嗎？
5.說一說不是一人睡的原因
師：這些孩子不是一個人睡，秦老師想知道為什么？
師：哦，有的孩子是沒有自己的房間，有的孩子是害怕一個人睡？害怕是很正常的事情？只要你勇敢說出來，就能想辦法解決？
1.繪畫記錄孩子們的害怕。
師：現(xiàn)在誰愿意勇敢的告訴老師一個人睡覺你會害怕什么？
師小結(jié)：秦老師明白了，一個人睡覺有的孩子害怕從床上滾下來，有的害怕做噩夢、有的害怕聽到奇怪的聲音，還有的害怕黑……
2.分小組，討論解決辦法并簡單記錄下來
師：今天我們和好朋友一起合作、商量，開動腦筋想出好辦法克服這些害怕。待會兒一組小朋友一起想辦法，選一個孩子把你們的好辦法一個一個畫下來，待會兒選一個代表來介紹。
師：請小朋友想一想，你想幫助解決哪一個害怕？想好了站到它的前面?，F(xiàn)在就請你們把板拿到后面桌子把好辦法記錄下來，一首音樂結(jié)束后，把板放回來，回到位子上坐好。
3.小組輪流分享克服害怕的辦法。
師：下面請代表上來，介紹你們的辦法。
（1）害怕從床上滾下來
師小結(jié)：小朋友你們的辦法真好，相信有護欄、小椅子的保護，我們就不害怕從床上滾下來了，睡得更香啦！
（2）害怕做噩夢
師小結(jié)：是的，平時不看可怕的電視，睡覺之前聽聽音樂、看看書讓自己心情放松一點、開心一點，就不會做噩夢啦，睡得更香，說不定會做美夢呢。
（3）害怕奇怪的聲音
師小結(jié)：孩子們，我們來看看，你們聽到的這些奇怪的聲音都是哪里來的？（播放圖片）原來，這些聲音來自我們生活中，來自生活的聲音沒什么可怕的，對吧！
（4）害怕黑
師小結(jié)：哦，可以放個小臺燈，讓房間亮一點，找個東西陪自己，都是好辦法。孩子們其實黑夜是很美好，很神秘的，老師這里有一段美麗的黑夜的視頻，我們一起來欣賞一下吧。
4、體驗試感受一個人睡覺的情景。
師：現(xiàn)在我們來感受下一個睡覺的情景，請孩子們在椅背后面拿出眼罩帶上。
在音樂聲中，體會一個人睡覺的情景。
師：美麗的夜晚來臨了，今天媽媽給我準備了香香的被褥，我準備一個人睡覺啦。床頭開著小夜燈，床邊有護欄保護著我，床上有我心愛的娃娃陪著我。剛剛媽媽給我講了好聽的故事，我害怕的東西是不存在的。我會做一個美美的夢，夢里，我在和我的好朋友玩游戲。我們都笑得很開心，我是有一個勇敢的孩子，聽著優(yōu)美的音樂，我睡著了，睡得好香好香，還打著呼嚕，嘴邊掛著甜甜的笑容……天亮了，美好的一天開始了，請小朋友把眼罩拿下來放回去。
師：孩子們，一個人睡覺感覺怎么樣？
師：一個人睡覺真的很舒服，也可以是一件很開心的事情，今天我們想了這么多好辦法來克服害怕，我們把它們做成一本大的繪本圖畫書，放到班級里，如果以后有朋友害怕一個人睡，你就可以把這些好辦法介紹給他。
師：最后，秦老師祝所有的小朋友天天擁有美好的夜晚，睡得香、睡得甜，身體棒！
給我看一下我剛篇十五
每個人都會有自己的學習目標，很多人還制定了一個詳細的學習計劃。但很少人把自己的學習計劃堅持下去。通常是剛開始的時候，每天都能堅持學習。堅持一段時間之后，就會遇到各種各樣的事情，然后就會每天變成二天/三天或更長的時間，慢慢會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)放棄自己的學習計劃。你會發(fā)現(xiàn)這種事情每個人都會遇到，包括我自己。而放棄的原因總是多種多樣，就象以前說過一句話，如果你不想做一件事，你一定會找到一個借口。如果你沒有看過這個故事，推薦你看一下。
每天堅持學習的最好方法就是把學習變成一種習慣。我以前在書上看到過一個行為科學研究的結(jié)論：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣性的，而剩下的95%的行為都是習慣性的。當花上一段時間把你的學習計劃變成自己的習慣之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己離目標越來越近。
你可能聽到過21天左右能形成一個新的習慣的說法，但這只是一個大概的情況。但這個周期根據(jù)不同的人和習慣而變化，周期從幾天到幾個月不等。不管這個周期要多長時間，一般都要經(jīng)歷過三個階段：
第一階段：此階段的特征是“刻意，不自然”。需要十分刻意提醒自己改變，會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：此階段的特征是“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前。因為，還需要刻意要提醒自己改變。
第三階段：此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習慣已成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然地不停地為你“效勞”。
以下幾個建議可以幫助你更好的養(yǎng)成習慣：
1.每天的時間要適度，找到適合自己強度的時間。你需要根據(jù)自己的實際情況來調(diào)整每天的學習計劃。你以前從來沒有學習連續(xù)學習一個小時以上，就不要制訂一個每天學習2或3個小時的學習計劃。你可以把它變?yōu)槊刻鞂W習半小時或一個小時。再把半小時或一個小時的學習時間拆分為每次10分鐘或20分鐘，更容易每天堅持下去。
2.把每天的學習計劃放在首要位置。你可以每天早上提前起來10分鐘或半小時，用來完成學習計劃。盡量把每天的學習計劃放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的時間來完成你的學習計劃。
3.充分利用零散時間來完成你的計劃。有的時候你會發(fā)現(xiàn)自己很忙，無法拿出整聲的時間來學習。這時你可以學習利用零散的時間段來完成你的計劃。如上下班做車的時間，午飯時間，排隊的時間等一些小塊的時間。
給我看一下我剛篇十六
小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關(guān)注。在成長過程中，幼兒逐步體驗到了自己與同伴之間的關(guān)系，漸漸學會彼此關(guān)心和幫助。本活動通過故事《我們來幫你》讓幼兒學會關(guān)心、幫助別人，體驗幫助別人得到的快樂。
1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。
2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。
教學掛圖、小動物頭飾。
1、導(dǎo)入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的`雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調(diào)，吸引幼兒的注意。
2、看圖片聽故事
（1）教師出示圖片，有表情地講故事。
（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。
雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）
可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）
雞媽媽和雞寶寶又不會游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急）這時小鴨子說了什么呢？（我背你們過河）
小烏龜說了什么呢？（我們來幫你）
大象又說了什么呢？（我來幫你）
小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）
教師總結(jié)：我們要像小動物一樣要互相關(guān)心，互相幫助，團結(jié)友愛。
3、情景表演
（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。
（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。
（3）教師評價幼兒的表演。
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