范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
六年級籃球訓練篇一
7月5日是籃球班開班的第一天，早上聽媽媽一說，我飛快地找到籃球給籃球充足了氣，下午剛剛過4點就騎上自行車出發(fā)了，我“快馬加鞭”的來到了新一高籃球場。
我來到了一個籃球架下面，隨手投了幾個球，一個教練就吹哨集合了。經(jīng)過了近10分鐘的點名，“拓毅”籃球班就算正式開始了。
訓練的第一個內(nèi)容是：圍著長二百多米的籃球場跑兩圈。跑完這兩圈以后，別人都累得東倒西歪的，只有我站在原地無動于衷，有可能是老師看到我體力很好，所以還表揚了我，我心里沾沾自喜了起來。接著教練還教給了我們一些準備動作：擴胸運動、振臂運動、正壓腿、側(cè)壓腿運動，然后才開始運球，最后還做了幾個游戲，第一天就這樣輕松地過去了。但是后來的訓練就讓我啞巴吃黃連——有苦說不出來了。
因為第一天的輕松過去，我就認為籃球班也不過如此，就毫不在乎起來。第二天又我興高采烈地一大早來到了訓練場地?？墒牵裉斓慕叹毑辉傧褡蛱炷菢雍吞@可親了，而是像臺上演的變臉演員一樣，變成冷若冰霜了。他不但“剝奪”了我們的游戲時間，還“搶走”了我們的下課時間呢，不停的讓我們練運球，為此我們都打抱不平、耿耿于懷。更苦的還在后面呢，每天下午我都要頂著熱辣辣的太陽練2個小時，累得渾身大汗淋漓、疲憊不堪、腰酸背痛，渴得口干舌燥，曬得黑不溜秋。曾跟媽媽叫苦說：不練了！媽媽告訴我說：“你知道這個班為什么叫‘拓毅’嗎？就是挑戰(zhàn)你的毅力、增強你的忍耐性，堅持到底才是勝利！”聽了媽媽的話，我終于堅持到了最后。也讓我明白了：教練這么做是為了讓我們知道先苦后甜的道理和想讓我們學會能吃苦。這樣，我們才能學好籃球……
時間過得好快呀！一個月的時間仿佛一眨眼的功夫就過去了，到快要結(jié)束的時候，我的籃球基本技術已經(jīng)練得爐火純青了，教練對我們進行了m形拍球、防搶球、運球過障礙等三個項目作為考試內(nèi)容，真是皇天不負有心人，我在測試中得了第三名的好成績，樂得我和媽媽心里都像開了花一樣。
六年級籃球訓練篇二
昨天下午，我和爸爸一起去打籃球，這是我史上打得最好的一次，連進8球!
我和爸爸到球場的時候，他的朋友們已經(jīng)在熱火朝天地比賽了。一看見我爸爸，他們就迎上來，熱情地招呼：“來來來，一起來?！卑职竹R上換了球衣，興致勃勃地跑上去。
我坐在椅子上看他們打球，一開始爸爸老投不中。每個人都知道，一件事情剛開始的時候，注意力總是不能馬上集中到一個焦點上的，所以爸爸的對手打得比他好。過了一會兒，爸爸也進入狀態(tài)了，投進了幾個球。
打了幾個回合，當大家在休息的時候，我拿起籃球來到籃球架下。我站在側(cè)面，把球往上扔，想把球扔進籃框里?？上В谝粋€球因為我扔得太使勁，球從籃框上飛了過去。我想，扔第二個球可不能太大力氣了。結(jié)果，第二個球扔出去的時候一點勁都沒有，連籃框都沒碰到呢。第三個球力度適中，總算投了進去，爸爸的朋友都給我鼓掌。
爸爸他們又開始打球了，我在旁邊練習運球。我拿了一個球邊走邊拍，那個球老是滾到旁邊去，還撞翻了一個水瓶子。
下半場的時候，輪到爸爸上場了，但他卻對我說：“你去幫我打一會。”我跑上場，一邊喊：“沖啊，沖啊!”
這時候，爸爸的朋友剛剛把一個球投進籃框，籃球正好落在我眼前。我趕緊彎腰搶起籃球，扔向球框。籃球穩(wěn)穩(wěn)地飛進了球框，連板都沒碰到。我對爸爸說：“我?guī)湍阙A了一分啦!”大家都啪啪地拍起手來。
我第一次參加正式比賽，也是第一次以最快的速度把球扔進籃框。后來，爸爸還教我，投籃的時候把球打在籃板線上，球就會落進框里。我又學會了一招。
六年級籃球訓練篇三
說來您不信，籃球也是有溫度的，也是能溫暖人的。有一個籃球，因為有愛，因為有情，時時溫暖著我，讓我久久不能忘懷。
那天，正值寒冬，寒風刺骨，大雪紛飛，寸步難行。因為要報籃球班，需要一個籃球。本來和爸爸說好，要去買籃球，可是看到窗外飄著的鵝毛大雪，看看爸爸受傷的腿，我知道可能買不成了，不禁有些失落。
這時，爸爸卻對我說：“席躍，我們走，買球去。”聽到這句話，我的心里吃了顆定心丸。
終于看到了“籃球?qū)Ｙu店”五個大字，我以百米沖刺的速度跑去。一進店門，我就被各式各樣的籃球牢牢地吸引了，它們都咧著大嘴對我笑呢。我挑了一個最便宜的，右看右看。
這時，走來一位店員，她微笑著對我說：“小朋友，我們最近新出了一款籃球，正值打折期，性價比比較高，彈跳力好，手感也比較好，就是有點兒貴?！蔽矣X得只要能打就好了，不需要太貴。
店員又說：“小朋友，不要只看價錢便宜的，這種便宜的籃球打幾天就出問題了，彈跳也不好，手感也不太好。”我猶豫不決，不知道要選哪一個。
這時，爸爸說：“席躍，不要考慮錢，選球就像選朋友，選你喜歡的，能玩得久的?！弊罱K，我選了店員推薦的那個球。
結(jié)完賬，我心里特別興奮，想立刻去操場上試試手感。走出店門，我發(fā)現(xiàn)雪下得更大了，不得不取消心里的念頭，小心翼翼地把球裝進球袋里。
在雪地里，我開心地抱著籃球走得很快，回頭發(fā)現(xiàn)爸爸走得更艱難了，我差點忘了爸爸腿上的傷。
我小心翼翼地用衣服遮著球，因為我明白，這并不是簡簡單單一個球，還有綿綿不絕的愛。冬天雖然寒冷，這個籃球，卻讓我感到很溫暖。
六年級籃球訓練篇四
在我們班里有一個人籃球技術十分高超，而且還會規(guī)劃戰(zhàn)術，同學們都稱他為“籃球王子”。
這一天放學后籃球隊訓練時，董老師組織了一場籃球比賽。我們班的幾位成員組成一隊對抗十分有實力的五（1）班，隊員們都緊張極了。比賽開始了，對手確實厲害，他們的主力鄔翰哲連進了好多球，使得兩隊的比分立刻拉開了。那位同學見局勢不妙，不禁皺了皺眉頭。
我們隊發(fā)球了，球快要到那個同學手里，不料又被對手截走了。那個同學迅速追上去，抄起右手用力一拍，球又被搶回來了。對手的隊員大驚失色，連忙三步作兩步過來防守，不過那個同學力氣可大得驚人，骨頭跟鋼筋水泥似的，他用力擠了過去，一個三步上籃，球就像被規(guī)定了方向似的飛過去了，籃球進了！
過一會兒，對手又發(fā)起進攻了，他們的主力鄔翰哲運球準備三步上籃，這時那個同學如閃電一般迅速地閃到鄔翰哲的旁邊，一個準確的蓋帽成功截下了球，他又投了個漂亮的三分球，球又進了。
那個同學開始規(guī)劃打球的戰(zhàn)術，他安排我們?nèi)嗽诘拙€向?qū)Ψ交@球逼近，按規(guī)定的方式傳球和運球，我們按照他的套路，果然進了很多球，我們士氣大增。
我們的“三角陣”戰(zhàn)術不料被對方識破了，他們派三個人分別死死地防住我們?nèi)耍麄兛旃ナ粥w翰哲開始運球三步上籃，我們眼睜睜地看著他一步步接近球籃，那個同學看不下去了，徑直繞過防守的人直奔鄔翰哲，鄔翰哲看大事不妙，慌忙把球一扔，那個同學趁勢一個飛撲搶下了球，這時剛好在三分線上，他奮力一投，球又進了。
看，這就是我們班的籃球王子，怎么樣？是不是名副其實呢？你應該也猜出他是誰了吧！
六年級籃球訓練篇五
他是我們班的體委，是我們班的運動健將。他是誰呢？想必你已經(jīng)猜出幾分了。
沒錯，他就是禹露。
禹露，個子高高的、瘦瘦的，最擅長的就是打籃球。
在一節(jié)體育課上，我們決定一起打籃球。
發(fā)球，張弛一陣虛晃后投給孫晨軒，對方球員便去包圍孫晨軒。可他立即把球傳給禹露，禹露帶球轉(zhuǎn)身，攜球跑向?qū)Ψ角蚧@。對方見勢不妙，便一個攔、一個擋、一個堵?？捎砺端灰婚W過，小兵小將怎能奈何得了禹露？這時，他已跑向球籃邊上，以“迅雷不及掩耳盜鈴”之勢，來了個彈跳起身，反手投籃。整套動作自然嫻熟，一氣呵成！“嗵——”進了，yeah！第一球，禹露不費吹灰之力便贏了，初戰(zhàn)告捷！
隨后，又是幾局惡戰(zhàn)，對方見禹露是個勁敵，就變得小心翼翼，生怕被禹露找到疏漏，鉆了空子。
又一局開始了。禹露如離弦的箭一般沖上去搶球，一躍起身，把球傳給我方的人。但對方的人搶到了。我站在防守位置，嚴陣以待，蓄勢待發(fā)。只見他們攜球奔來，果斷投籃。只聽他們喊道：“進！進！進！”但事與愿違，投到禹露的手里了。當然，這一球禹露贏了。
最終，以10∶3大敗敵方。
這，正是他一大特點，他技術高不高，較量一下，你就知道了！
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