制定方案需要綜合考慮各種因素，并保證能夠達到預(yù)期目標。方案的制定還需要考慮到各種可能的影響和后果，做好充分的預(yù)防和控制措施。以下是小編為大家收集的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
教師健身運動方案篇一
學校定于20xx年10月下旬舉辦秋季體育運動節(jié)，現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：
校運動場。
男子：100、800、100（初中）、000（高中）、跳高、立定跳遠（初中）。
女子：100、800、100、跳高、立定跳遠（初中）。
60迎面接力、4×00接力、沙包擲準、搬運接力、拔河比賽。
1、除高三、初三外，以教學班為單位參賽，每隊報領(lǐng)隊1人（班主任擔任）、教練1人；
4、60迎面接力為8男8女，搬運接力為6男6女，拔河比賽為8男8女，4×00米為男1女。
報名辦法：各隊須于10月18日前將報名表以附形式發(fā)送到878724＠qq（張濤老師處），同時手寫一份報到體育組辦公室以備查，延時不候，報名表一經(jīng)提交，不得更改，格式見附表。
計分獎勵：每單項取前6名，按7、4、2、1計分，集體項目雙倍計分，單項前6名及團體總分前4名，由學校予以獎勵。
此次體育運動節(jié)最終解釋權(quán)歸南充十中體育組委會所有，若因不可抗拒因素導(dǎo)致無法比賽，相關(guān)事項則另行通知。未盡事宜，另行說明！
教師健身運動方案篇二
為認真貫徹落實《全民健身計劃（20xx—20xx年）》，進一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展營造優(yōu)良的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務(wù)，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。
主辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部。
承辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂部風箏隊。
“全民健身，你我同行”
號召和引導(dǎo)廣大群眾主動參加放風箏健身活動，展示放風箏健身活動的成果，激發(fā)放風箏健身活動的熱度，享受放風箏健身活動的樂趣，感受放風箏健身活動的魅力。
20xx年8月8日下午3：00至5：00。
金清廣場。
（一）醞釀階段。
自7月20日開始醞釀，聯(lián)系有關(guān)部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進行商議，于8月1日前作出決定。
（二）宣傳階段。
8月1日至7日，通過電話、手機、qq等進行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。
（三）準備階段。
8月6、7日，由梁宣等部分會員（名單另定）先學會大型風箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風箏與線軸，調(diào)試好我們自己研制的串類風箏、安排好各大型風箏放飛的會員教練。
（四）實施階段。
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時到達金清廣場，不統(tǒng)一安排交通工具及路線，請各位注意交通安全，帶好相關(guān)物品。
2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點（金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號）出發(fā)，負責會旗、風箏、線軸等物品的搬運。
3、各會員到達金清廣場后，找好相應(yīng)的位置，特別是各大型風箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
4、放飛的風箏有俱樂部形象風箏、俱樂部徽標風箏、奧運福娃風箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風箏、自制長串、砂燕長串、特技風箏以及部分普通風箏等。
5、要做好“一對一”放飛教學，活動中各大型風箏實行會員教練負責制，確保放飛安全，避免各類損失。
6、各放飛人員要聽從會員教練的指導(dǎo)，不得任性放飛，線長控制在100米以內(nèi)，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠，需經(jīng)得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進行放飛，否則造成損失，由放飛者負責賠償。
7、各會員在活動中有事應(yīng)向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關(guān)紀律，做到活動圓滿舉行。
8、5：00到后應(yīng)立即開始收回風箏，整理好后交還梁宣等風箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。
（五）總結(jié)階段。
教師健身運動方案篇三
為活躍員工業(yè)余生活，增加企業(yè)活力，展現(xiàn)員工健康向上的精神風貌和團隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放松，更為積極的參與工作。
本次職工娛樂活動為體現(xiàn)團隊精神、集體榮譽感，各項活動都以部門為單位組織參賽。
組長：xx；
成員：xx。
（一）乒乓球比賽（男、女兩組）。
1、時間：4月26日——27日早上6：45——8：30。
2、地點：三樓員工活動室。
3、項目組織人：xx。
4、比賽方式：每局11分，預(yù)賽三局兩勝制，1/4決賽以后五局三勝制。
5、部門限定人數(shù)男女各4人。
（二）象棋比賽（男女同組）。
1、時間：4月26日，14：00——17：30。
2、地點：三樓大會議室。
3、項目組織人：xx。
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制。
5、部門限定人數(shù)男女各4人。
（三）跳棋比賽（男女同組）。
1、時間：4月26日，14：00——17：00。
2、地點：職工食堂。
3、項目組織人：xx。
4、抽簽淘汰賽，三局兩勝制。
5、部門限定人數(shù)男女各5人。
（四）跳繩比賽：
1、時間：4月27日早上7：00——7：45。
2、地點：后院。
3、項目組織人：xx。
4、比賽方式：由各部門推選參賽人數(shù)名，初定每部門5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。
（五）、拔河比賽（6男5女組一隊）。
一隊：xx；
二隊：xx；
三隊：xx；
四隊：xx。
1、時間：4月29日14：30。
2、地點：后院。
3、項目組織人：xx。
1、各項比賽個人獎勵取前三名。
2、（一）、（二）、（三）、（四）項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最后各參賽選手以部門為單位記總分，評出團體獎。
3、部門參賽人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)者可依據(jù)實際情況報參加人數(shù)也可以作出棄權(quán)。
略。
1、要注意安全，做好防護措施。
2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。
3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。
4、部門報名人數(shù)超出最高限額人數(shù)時可自行組織選拔賽。
各部門請將各參賽項目的。報名名單于4月22日前報辦公室。辦公室負責后勤保障工作，準備比賽道具等。
教師健身運動方案篇四
為進一步促進農(nóng)村全民健身運動的蓬勃發(fā)展，倡導(dǎo)高尚的體育趣味活動，豐富農(nóng)民“新市民”的文體生活，全面提高農(nóng)民的文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，充分展示我區(qū)新農(nóng)村的精神風貌。根據(jù)區(qū)委、區(qū)政府的部署要求，結(jié)合我區(qū)實際，決定舉行全區(qū)“新農(nóng)村、新市民、新體育”農(nóng)民健身趣味運動會，現(xiàn)將活動有關(guān)要求制定方案如下。
一、指導(dǎo)思想。
進一步激發(fā)社會各界參與體育運動的熱情，圍繞“新農(nóng)村、新市民、新體育”主題，運用趣味體育的活動形式，充分展示我區(qū)群眾奮發(fā)圖強、昂揚向上的`精神風貌，促進全區(qū)經(jīng)濟社會更好更快發(fā)展，為推進“五區(qū)建設(shè)”和蘇區(qū)振興發(fā)展做出積極貢獻。
二、活動主題：“新農(nóng)村、新市民、新體育”
三、時間及地點。
（一）時間：于20xx年5月至8月分兩個階段舉行。
1、第一階段（5―6月）：各鎮(zhèn)和東外、街辦組織所轄行政村在本轄區(qū)進行相關(guān)的競賽項目活動和選拔。
比賽地點：各鎮(zhèn)和東外、街辦所轄行政村、農(nóng)民返遷點（社區(qū)）、新農(nóng)村建設(shè)點。
2、第二階段（7―8月），各鎮(zhèn)和東外、街辦組織選拔出的選手參加全區(qū)比賽。
（二）比賽地點：區(qū)政中心大院、奧林匹克廣場、體育館。
四、承辦單位：區(qū)體育局、各鎮(zhèn)、東外、街辦。
五、參賽人員：區(qū)農(nóng)村戶籍村（居）民。
六、組織機構(gòu)及職責。
為確保本次活動的順利開展并取得圓滿成功，決定成立區(qū)“新農(nóng)村、新市民、新體育”農(nóng)民健身趣味運動會組委會及辦事機構(gòu)：
（一）組委會成員。
（二）辦事機構(gòu)。
1、宣傳組：主要負責運動會的報導(dǎo)工作。（責任單位：區(qū)文廣局）。
2、競賽組：主要負責各項目報名收集、競賽編排、裁判員和場地器材安排等。（責任單位：區(qū)體育局）。
3、安全救護組：主要負責活動期間安全保衛(wèi)、醫(yī)療救護等工作。（責任單位：市公安局分局、區(qū)衛(wèi)生局）。
七、競賽項目與參賽相關(guān)要求。
（一）競賽項目。
40米搬糧食接力賽、乒乓球團體賽、拔河比賽、五人籃球賽、20米袋鼠跳。（以上項目每個單位限報1個參賽隊）兩人三足。（每個單位須報3個參賽隊）。
（二）參賽相關(guān)要求。
1。所有項目的比賽各有關(guān)單位均參加。
2。參賽隊員年滿18周歲，身體健康、行為功能測試合格。
3、服裝符合競賽規(guī)則要求，有條件的原則上統(tǒng)一著裝。
八、獎項設(shè)置與獎勵標準。
本次運動會各項目錄取一等獎1名，獎金150元/人。二等獎2名，獎金100元/人。三等獎，獎金50元/人。
九、活動宣傳及口號。
活動期間在賽場懸掛橫幅進行宣傳，以營造比賽氛圍。宣傳口號為：“新農(nóng)村、新市民、新體育”、“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”、“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”、“參與全民健身，樂享低碳生活”。
十、工作要求。
（一）加強領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。各有關(guān)部門（單位）要進一步統(tǒng)一思想，提高認識，根據(jù)組委會制定的部署要求，結(jié)合工作實際，成立由分管領(lǐng)導(dǎo)任組長的領(lǐng)導(dǎo)小組，制定相應(yīng)方案，并由專人負責轄區(qū)運動會的組織落實。切實做到組織、經(jīng)費、人員到位。
（二）廣泛宣傳，確保質(zhì)量。各鎮(zhèn)（街辦）要廣泛動員本轄區(qū)的農(nóng)民積極參與各項活動，并嚴格遵守競賽規(guī)程，認真組織好每一項比賽活動，切實提高賽事質(zhì)量，把運動會辦成有特色、有創(chuàng)意、有影響，深受廣大群眾喜愛的盛會?；顒咏Y(jié)束后，要及時將活動方案、、秩序冊、電子圖片資料和媒體報道復(fù)印件等相關(guān)材料報組委會辦公室，作為活動評先評優(yōu)的依據(jù)。
教師健身運動方案篇五
各村、各單位：
為全面貫徹落實《全民健身條例》、《全民健身剛要》、《全民健身計劃(20xx—20xx年)》，按照《金沙縣文體廣播電視旅游局關(guān)于組織開展20xx年“全民健身月”群眾體育活動的通知》要求，切實組織好清池鎮(zhèn)20xx年8月8日“全民健身日”相關(guān)活動。特擬定清池鎮(zhèn)“全民健身日”活動實施方案。
一、指導(dǎo)思想。
結(jié)合清池鎮(zhèn)實際，認真貫徹、落實國家、省、市關(guān)于全民健身相關(guān)規(guī)定，通過組織和發(fā)動各村、各單位組織豐富多彩、貼近生活、方便全鎮(zhèn)人民群眾參與的文娛體育活動，提高大家對“全民健身日”的認識，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，在清池鎮(zhèn)形成追求健康文明生活方式的良好氛圍。
二、活動原則。
身活動。
1.活動內(nèi)容。
清池鎮(zhèn)“全民健身日”活動啟動儀式;柔力球表演、文藝演出。
2.活動時間。
20xx年8月8日早上8：00。
3.啟動儀式地點及途徑路線。
(1)啟動儀式地點：清池鎮(zhèn)小學。
(2)途徑路線：從清池鎮(zhèn)中學統(tǒng)一出發(fā)，途經(jīng)老街到政府廣場結(jié)束。
4.參與人員。
清池鎮(zhèn)全體干部職工、教師、初中全體學生、5支文藝宣傳隊、
5.安全保障。
派出所、綜治辦負責秩序維護和安全保障。
四、年度活動安排。
七月：組織部門及單位乒乓球比賽。
九月：組織職工紅色教育考察活動，重溫入黨誓詞。
五、有關(guān)要求。
1.各村、各單位要認真組織好8月8日“全民健身日”活動，把活動作為落實和推動全民健身的重要契機，采取有效措施，逐步推進本單位全民健身活動的開展，把全民健身活動作為關(guān)心單位職工、助推事業(yè)發(fā)展的重要手段。
2.請各單位將參與人數(shù)于8月3日前報清池鎮(zhèn)全民健身辦公室。聯(lián)系電話：甘敏祿：
彭洪志：
0857—7340021。
3.各參與單位原則上統(tǒng)一著裝，或體現(xiàn)特色的工作服。
4.各參與單位務(wù)必做到人員落實，啟動儀式按時達到指定地點。
5.老體協(xié)負責組織文藝宣傳隊老年歌舞隊積極參與并表演節(jié)目。
6.辦公室負責聯(lián)系報社、電視臺記者進行新聞報道;負責協(xié)調(diào)派出所、綜治辦做好秩序維護和安全保障工作;文化中心負責將工作認真做好。
清池鎮(zhèn)文化服務(wù)中心。
教師健身運動方案篇六
為全面貫徹落實《全民健身條例》和《鄒城市全民健身計劃》，推動我市群眾體育活動的蓬勃開展，決定于xx年1月至10月舉行鄒城市第三屆全民健身運動會，為保證活動的順利實施，制定方案如下：
以提高全民健身熱情為宗旨，突出群眾性、全民性、社會性，以新穎的辦賽形式、豐富的活動內(nèi)容，吸引更多的群眾參與活動。推動我市全民健身活動的深入開展，促進體育生活化進程。
(一)重在參與原則。本屆運動會面向基層、面向大眾，重在推進體育生活化。針對群眾興趣設(shè)置項目，積極打造“我參與、我健康、我快樂”的健身氛圍。
(二)方便參賽原則。比賽項目由市各單項體育運動協(xié)會承辦，為各協(xié)會運動項目的推廣普及搭建平臺，為群眾參與比賽提供方便。
(三)從簡辦賽原則。整個活動堅持簡潔、歡快，重在實效的原則。各單項賽事由相應(yīng)的協(xié)會及協(xié)辦單位因時、因地制宜組織開展。
鄒城市人民政府。
鄒城市體育局。
鄒城市教育局。
鄒城市體育公園管理處。
鄒城市競技體育運動學校。
鄒城市老年人體育協(xié)會。
鄒城市乒乓球協(xié)會。
鄒城市棋類協(xié)會。
鄒城市圍棋協(xié)會。
鄒城市武術(shù)協(xié)會。
本屆運動會各項目比賽名稱統(tǒng)一為：“中國體育彩票杯”鄒城市第三屆全民健身運動會xxx比賽。鼓勵各企事業(yè)單位冠名辦賽、參賽。
(一)時間安排。
1月份，召開動員會議，安排部署本屆運動會的有關(guān)工作；
1月至10月，各項目先期進行預(yù)賽；
4月底，在市體育公園舉行運動會啟動儀式；
10月份，進行總決賽，并進行總結(jié)表彰。
(二)項目設(shè)置。
籃球、乒乓球、羽毛球、毽球、足球、圍棋、象棋、街舞、太極拳、太極劍、跆拳道、山地車、門球、氣排球、田徑等15個項目。
教師健身運動方案篇七
為深入貫徹落實《體育法》、《全民健身條例》和《xx縣全民健身實施計劃》，在全縣范圍再次掀起全民健身熱潮，提高全民身體素質(zhì)，結(jié)合我縣實際，就我縣20xx年“我要上全運”全民健身系列活動暨感動xx全民健身運動作如下方案：
縣公安局負責賽事期間現(xiàn)場秩序的維護，排除賽事不穩(wěn)定因素；
縣市場監(jiān)督管理局負責賽事期間的食品安全檢測、并對賽事期間亂擺攤位行為進行整治；
團縣委負責組織志愿者協(xié)助賽事的開展，并組織團圓青年積極參與相關(guān)賽事；
婦聯(lián)負責積極動員全縣廣大婦女同胞參與賽事；
總工會負責積極動員全縣干部職工積極參與賽事；
教育局負責配合縣文體廣電局做好裁判的抽調(diào)工作；
老干局和縣文體廣電局相互配合，開展好老年運動會和全州門球輪值賽；
六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)負責組織好轄區(qū)參賽隊伍，也可根據(jù)全縣方案在本鄉(xiāng)鎮(zhèn)自行開展20xx年“我要上全運”全民健身系列活動暨感動xx全民健身運動會。
（一）20xx年全民健身日系列活動啟動儀式暨健身越野跑錦標賽。
1.時間：8月8日上午8:30至11:30分。
2.地點：起點為縣委黨校院壩，終點為珠明林調(diào)頻臺。
3.參加單位：縣直機關(guān)單位全體干部職工，全縣全民均可報名參加。
4.組別設(shè)置：設(shè)男子組甲、乙組和女子甲、乙組。
（1）男子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
（2）女子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
5.名次：
（1）男子甲組：取1至8名；
（2）男子乙組：取1至8名；
（3）女子甲組：取1至8名；
（4）女子乙組：取1至8名；
（5）經(jīng)費：比賽期間參賽運動員的一切費用均自行解決，組織比賽中所需的相關(guān)費用由文體廣電和新聞出版局負責。
（二）xx縣全民健身杯籃球賽暨xx縣第二屆大眾籃球爭霸賽。
1.時間：即日起至7月24日至8月5日報名，8月6日召開領(lǐng)隊教練會議，抽簽分組。8月6日至10日制定秩序冊和籌備。于8月11日在xx縣石月亮廣場舉行開賽儀式。
2.地點：縣城燈光球場。
3.參加單位：凡思想進步，作風正派的全民均可組隊報名參加。
4.組別：設(shè)男子組和女子組。
5.名次與參賽補助：按實際參賽隊數(shù)決定名次，隊取得名次的參賽隊給予參賽適當補助。
6.經(jīng)費：
（1）賽事籌備等賽事所需各種的費用由組委會負責。
（2）各參賽隊在比賽期間的一切費用自理（原則上要求買保險）。
（三）20xx年民族健身舞（操）、氣功展演。
1.時間：擬安排10月下旬或11月初（籃球賽結(jié)束后）。
2.地點：xx縣石月亮廣場。
3.參加單位：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)和社會團體，共11個參賽隊。
4.名次與參賽補助獎勵：根據(jù)報名隊數(shù)再定錄取名次，對取得名次的給予適當參賽補助。往返車費等其它費用均自理。
5.經(jīng)費：比賽期間，獎金等比賽相關(guān)費用由文體廣電和新聞出版局負責，各參賽隊的一切費用自理。
（四）xx縣老年人體育協(xié)會運動會。
1.時間：擬定于10下旬（籃球賽結(jié)束后）。
2.地點：xx縣縣城。
3.參加單位：全縣離退休老干部均可報名參加。
4.名次與獎勵：根據(jù)參賽隊錄取名次，并以資鼓勵。
5.經(jīng)費：由縣文體廣電和新聞出版局和縣老年體協(xié)共同負責。
（五）xx縣民族射弩全州邀請賽。
1.時間：擬定10月份。
2.地點：xx縣燈光球場或縣民族射弩館。
3.參加單位：
xx縣民族射弩協(xié)會、上帕鎮(zhèn)民族射弩協(xié)會、州直、瀘水市、蘭坪縣和貢山縣共6個參加單位。
4.名次與獎勵：
根據(jù)實際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵。
5.經(jīng)費：
全州射弩邀請賽，比賽期間食宿由文體廣電和新聞出版局負責，各參賽隊往返差旅費，保險等其他費用自理。
（六）20xx年“飛渡怒江過溜索”表演比賽。
1.時間：20xx年11月底或12月初（1天）。
2.地點：石月亮溜索平臺。
3.參加人員：全縣思想品質(zhì)良好的過溜索愛好者均可報名參加。
4.名次與獎勵：根據(jù)實際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵。
5.經(jīng)費：
運動員往返差旅費及在比賽期間其它費用自理，賽事所需的各項費用由文體廣電和新聞出版局負責。
（七）開展20xx年國民體質(zhì)監(jiān)測活動。
1.時間：擬定于11月份開展。
2.地點：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)。
3.組織測試人員：體育股全體成員及單位的部分職工協(xié)作。
4.參加測試的人數(shù)：100人。
5.參與測試的人員：按年齡分為兩個階段來分別測試。
6.經(jīng)費：所有經(jīng)費由縣文體廣電和新聞出版局負責。
（八）舉辦怒江州第三屆門球輪值賽。
1.比賽時間和地點。
（1）比賽時間：初定于20xx年7月10日至13日，共4天。（7月10日報到，11至12日比賽，13日離會）。
（2）比賽地點：xx縣縣城（石月亮廣場西面門球場）。
2.參加單位。
xx（3個隊）、州直（3個隊）、瀘水（2個隊）、貢山（2個隊）、蘭坪（6個隊）共16個隊。
3.比賽規(guī)則。
執(zhí)行國家體育總局審定的.最新門球競賽規(guī)則。
4.名次與獎勵。
（1）錄取前三名，并頒發(fā)獎金和獎牌。
（2）設(shè)13個組織獎，并頒發(fā)獎金和獎牌。
5.相關(guān)要求。
（1）每個隊報領(lǐng)隊、教練、運動員6至8人。
（2）凡參加比賽的運動員，需有縣級以上醫(yī)院健康證明，并持有所在單位或參賽隊辦理購買的“人身意外傷害險”方可參加比賽，報到時提交相關(guān)手續(xù)。
6.經(jīng)費。
比賽期間的伙食費、住宿費由xx縣負責，往返差旅費參賽隊自理。
教師健身運動方案篇八
為進一步推動《全民健身計劃綱要》和《__省全民健身條例》在我縣全面實施，迎接北京奧運會的隆重召開，促進我縣四個文明建設(shè)，根據(jù)《__省全民健身條例》規(guī)定從今年起每年六月為__省全民健身月。為貫徹落實《__省全民健身條例》精神，在全縣開展“全民健身月”活動，特制訂方案如下：
一、活動主題。
今年全民健身月以全民健身與奧運同行，深入宣傳《__省全民健身條例》，廣泛開展群眾性健身活動為主題。
二、指導(dǎo)思想。
以宣傳《體育法》和《__省全民健身條例》為主要內(nèi)容，通過廣泛深入的宣傳發(fā)動和組織豐富多彩的群眾性健身活動，提高全縣人民對實施《體育法》、《全民健身計劃綱要》、《__省全民健身條例》重大現(xiàn)實意義和深遠歷史意義的認識，增強全民健身意識和體育法制意識。樹立國民體質(zhì)是綜合國力重要標志的觀念，參加體育活動是公民權(quán)利的觀念，體育是科學文明健康生活方式重要組成部分的觀念，自我健康投資的觀念和科學健身的觀念。使全縣人民充分認識到身體素質(zhì)是思想道德素質(zhì)和科學素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ)。國民體質(zhì)建設(shè)是社會主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)重要內(nèi)容，體育發(fā)展水平是社會進步與人類文明程度的一個重要標志。通過健身月活動讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，在全縣逐步形成崇尚健身，追求健康，文明生活方式的良好氛圍，以健康的體魄完成今年的各項目標任務(wù)。
三、時間安排。
20__年6月1日至6月30日。
四、活動內(nèi)容。
(一)宣傳活動。
本次活動以宣傳聲勢大、發(fā)動工作深入，群眾參與廣泛，活動內(nèi)容豐富，形式多樣，效果好為原則。宣傳活動要與群眾性體育鍛煉和健身活動緊密結(jié)合，相互烘托，達到最佳效果。
宣傳活動以《體育法》、《__省全民健身條例》、《__省體育競賽管理辦法》為主要內(nèi)容，采用張貼標語，設(shè)置宣傳欄，宣傳版報、電視、報紙等宣傳陣地。普及體育健身知識，推廣科學健身方法，宣傳開展健身活動好的單位和個人，造成強大的輿論聲勢，以推動全民健身活動的廣泛開展。
(二)廣泛開展群眾性健身活動。
群眾性體育鍛煉和健身活動要主題鮮明，以全民健身與奧運同行為主要內(nèi)容，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，形式多樣，豐富多彩的民族、民間傳統(tǒng)的體育活動。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、各部門、縣直屬各單位至少開展一次以上體育競賽活動，各體育社團、單項協(xié)會也應(yīng)積極開展活動，以競賽活動促進健身活動的開展，也可開展體育知識競賽，群眾性體育表演等活動。
五、活動要求。
(一)加強組織領(lǐng)導(dǎo)，做好宣傳工作是確保本次活動達到預(yù)期效果的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)要切實加強對這項工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，明確責任人，制訂出活動計劃，統(tǒng)籌安排，精心組織。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組要在本次活動中發(fā)揮組織、協(xié)調(diào)的主導(dǎo)作用，領(lǐng)導(dǎo)小組不健全的要以此為契機充實和完善。要把“健身月”活動同創(chuàng)建省市體育先進鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道工作有機結(jié)合起來。
(二)各部門要充分發(fā)揮各自優(yōu)勢，因地制宜，通力合作，各展所長，積極做好“健身月”活動的各項工作。各單項運動協(xié)會和行業(yè)體育協(xié)會要充分發(fā)揮在全民健身活動中的骨干作用，帶頭組織開展活動，積極開展體育技能表演、輔導(dǎo)和咨詢活動。
(三)縣廣播電視臺、《今日浦江》等新聞單位要在本次活動中發(fā)揮作用，積極配合，及時進行全方位，多方面的宣傳報道。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)廣播站、報道員要充分發(fā)揮作用，及時將所在地的活動情況報送縣廣播電視臺和《今日浦江》新聞中心?？h廣播電視臺要妥善積累資料為建設(shè)__省體育強縣做好資料積累工作。
(四)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、各部門要做好本次活動資料的收集和活動總結(jié)工作，并及時上報。在整個活動結(jié)束后半月內(nèi)，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、各部門要匯總?cè)炕顒忧闆r報縣府辦、縣體育局各一份。
六、評比獎勵。
本次活動將評選優(yōu)質(zhì)組織獎和全民健身活動先進單位，對在本次活動中做出成績的組織單位、新聞單位、全民健身活動先進單位給予表彰。
附件：全民健身月活動口號。
附件：
全民健身月活動口號。
1、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。
2、民強國更富，國富民更強。
3、體育為人人，健康為人人。
4、以健康的體魄面向世界，面向未來。
5、全民健身強體魄，意氣風發(fā)奔小康。
6、發(fā)展體育，振興浦江。
教師健身運動方案篇九
隨著創(chuàng)建健康促進學校工作的深入開展，“健身運動”已經(jīng)在廣大教工中蔚然成風，大家的身體素質(zhì)有了不同程度的提高。新學校新氣象，本學期我們將繼續(xù)開展教師“健身運動”活動，希望廣大教師積極參與，踴躍參加。
萬米健身跑、籃球、乒乓球、羽毛球等活動。
（一）健身跑（步行）活動組。
1、活動時間。
3月1日——6月20日，每天下午下班前30分鐘，教師例會停止活動。要求做到工作鍛煉兩不誤（鍛煉時間每套教學班必須有教師留守辦公室）。
2、活動辦法：
每天記錄，男教師每天記錄封頂5圈，女教師每天記錄封頂4圈。
3、本學期健身跑記載、匯總：
每日由辦公室負責人記載，記錄要實事求是，不能虛報，若經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該次記錄，獎勵降一級。每月統(tǒng)計一次，并交工會辦。匯總結(jié)果于月初公布在校園網(wǎng)公告欄上。
4、組長：朱小明許慧芳。
5、獎勵：學期（活動）結(jié)束時統(tǒng)計總成績，根據(jù)成績設(shè)一、二、三等獎，獲一等獎的必須跑滿男100圈、女70圈。對獲獎的教師將發(fā)放紀念品一份。
（二）籃球運動組。
1、活動方式：自由報名，每周適量活動；組長召集，活動方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可；必要時可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽。
2、活動時間：每周二作業(yè)整理課（4：10—5：00），必要時需占用正常上課時間時，須經(jīng)校長室或教導(dǎo)處同意。
3、組長：郁建軍楊峰（籃球隊員名單附后）。
（三）乒乓球運動組。
1、活動方式：自由報名，每周適量活動，組長召集，活動方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可；必要時可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽。
2、活動時間：每周三作業(yè)整理課（4：10—5：00），必要時需占用正常上課時間時，須經(jīng)校長室或教導(dǎo)處同意。
3、組長：周炳賢張均杰（乒乓隊員名單附后）。
（四）羽毛球運動組。
1、活動方式：自由報名，每周適量活動，組長召集，活動方式靈活，訓(xùn)練、比賽皆可；必要時可以與外單位聯(lián)系開展友誼賽。
2、活動時間：每周四作業(yè)整理課（4：10—5：00），必要時需占用正常上課時間時，須經(jīng)校長室或教導(dǎo)處同意。
3、組長：夏勝明李丹（羽毛球隊員名單附后）。
1、鍛煉期間，每套教學班必須有教師留守辦公室。
2、鍛煉時必須注意安全。
3、各項目活動需用的器材，向組長領(lǐng)取，活動結(jié)束后必須如數(shù)歸還到原處。
4、四項活動中，只有第一項活動有記錄。根據(jù)記錄情況取獎，發(fā)放紀念品。
5、各組長要切實做好組織、輔導(dǎo)、協(xié)調(diào)、安全、管理等工作，確保健身運動有序有效地開展。
教師健身運動方案篇十
一、組織領(lǐng)導(dǎo)：
總指揮：
副總指揮：
成員：全體中層干部。
承辦：校工會。
二、印刷宣傳資料：標志、主題口號、棗強中學全民健身活動方案。
三、本校男、女乒乓球團體賽(9月1日-10日)，分年級部報名，每隊限報男、女隊員各三名，截止日期8月30日前報工會辦。
四、組建教工籃球隊，參加教文體局組織的比賽()。
五、號召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場等現(xiàn)有條件，積極參加科學鍛煉身體。
六、學校教工專用籃球場一個，乒乓球臺兩副，乒乓球室兩間，課余時間全部開放。
七、健美操室一個，學校組織教練，節(jié)假日、課余時間培訓(xùn)，自愿報名參加。
教師健身運動方案篇十一
刷牙時不要一直站著不動，緩緩踮起腳尖，停留15秒鐘后緩緩放下，重復(fù)三次最好。況且刷牙刷久些，你會發(fā)現(xiàn)牙齒也會越來越白哦。
方案二：公車與地鐵中的瘦身方法。
a、候車時用手推墻進行手臂鍛煉。
等車時，可以打到一個在墻壁的地方，站在離墻約30厘米的地方，兩腿交叉，一只手扶在墻上，慢慢彎曲手肘，將體重壓在臂腕上，另一只手也如法炮制。
b、使手臂更纖細的拎包動作。
拿包時，不要任由手臂垂直，不妨將包微微上提至腰際部位，可以鍛煉手臂肌肉。
c、在地鐵中堅持站到終點，并雙手輪換著拉住吊環(huán)。
站立時，如果靠著車廂就會很容易導(dǎo)致骨盆歪斜，正確的'瘦臂姿勢是踮腳站直，用手抓著吊環(huán)，這樣可以用效鍛煉小臂。
d、坐車時舉起有重量的包包。
與舉啞鈴是同樣的道理，在坐車時，可以舉起有重量的包包，讓手臂得到充分的伸展和鍛煉。
方案三：上下班vs爬樓梯時的瘦身。
a、甩手大步走。
走著上班是塑身減肥大好時機，即省錢又省時，最好的走路方式是“甩手大步走”，具體方法是：收腹、抬頭、挺胸、縮臀，步履盡量跨大，手要大幅甩動，做最大的運動，這樣可以煅練到身體各部位，使瘦腰、瘦背、瘦臀，讓手臂沒有贅肉，也是最好的全身運動。
b、不要錯過步行樓梯。
20椅子伸展運動。
教師健身運動方案篇十二
3、體育為人人，健康為人人。
4、以健康的體魄面向世界，面向未來。
5、全民健身強體魄，意氣風發(fā)奔小康。
6、發(fā)展體育，振興浦江。
8、以法治體，依法行政。
9、健康是最大的財富。
10、認真貫徹《浙江省全民健身條例》，掀起全民健身熱潮。
11、積極推行全民健身計劃，努力提高國民健康水平。
12、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
教師健身運動方案篇十三
積極開展2012年“全民健身月”活動，深入貫徹實施《長沙市全民健身辦法》，通過整合資源，創(chuàng)新形式，動員和引導(dǎo)社會力量廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、利民惠民的體育健身活動，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識。
二、活動主題。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
湘雅路街道成立全民健身月活動領(lǐng)導(dǎo)小組，負責活動的策劃、組織、協(xié)調(diào)等工作。
組長：陳志興。
副組長：朱旭東、王艷。
成員：羅思、羅海嵩、李智、曾靜鉉、袁暉、龔莎莉。
四、責任部門。
黨政辦。
五、活動內(nèi)容。
1、活動時間：2012月8月1日——8月30日，其中“8月8日”為全市集中活動日。
2、參與單位：街道機關(guān)、各社區(qū)、轄區(qū)企(事)業(yè)單位。
4、項目設(shè)置：
街道主題活動：
(二)、社區(qū)拔河比賽，比賽時間8月25日比賽地點：三角塘小學。
(三)、集中組織居民晨練，個社區(qū)廣場。
(四)、各社區(qū)要根據(jù)自身情況舉辦一個以上的健身活動，并于月底將活動方案和活動記錄發(fā)至黨政辦。
六、活動原則。
一是突出社會參與。廣泛動員，充分發(fā)揮各類體育社團組織作用，努力形成政府主導(dǎo)、部門協(xié)同、全社會共同參與的新格局。二是突出全民參與。廣泛動員各級黨政機關(guān)、企事業(yè)單位等積極開展小型多樣，適合普通人群參與的活動。三是公益惠民。推出各類公益健身惠民措施，真正使廣大群眾享受到免費或優(yōu)惠的健身活動。四是因地制宜。結(jié)合本地、本行業(yè)和不同人群實際，開展就近、就便開展活動。
七、宣傳口號。
宣傳口號為：“實施《長沙市全民健身辦法》，掀起全民健身高潮”;“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”;“我運動，我健康，我快樂”;“全民健身，你我同行”;“每天健身一小時，健康生活一輩子”等；各社區(qū)、單位可以結(jié)合實際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。
八、活動內(nèi)容。
(一)各社區(qū)圍繞《長沙市全民健身辦法》，以板報、廣播、健身活動、知識競賽和發(fā)放《長沙市全民健身辦法》單行冊等多種形式，大力宣傳《長沙全民健身辦法》的意義和重要性。
(二)街道將結(jié)合自己的實際舉行一個以上主題活動；各社區(qū)要根據(jù)自身情況舉辦一個以上的健身活動。以當?shù)厝罕娤矏鄣慕∩砘顒訛橹饕獌?nèi)容，以社區(qū)、單位或家庭為主體，確保廣大基層群眾享受體育的快樂。
(三)要因地制宜組織群眾開展球類、棋牌類、健身操類、健美操、健身氣功、踢毽子、跳繩、長跑、爬山、放風箏、踩高蹺、傳統(tǒng)武術(shù)、舞龍舞獅等大眾趣味健身項目比賽活動及具有地方傳統(tǒng)特色，喜聞樂見的健身項目比賽活動；特別是要充分利用近年來投放的全民健身路徑和農(nóng)民體育健身工程已建成的籃球場、廣場，組織開展以社區(qū)、單位或家庭為單位的各類健身活動。
(四)在舉辦各種健身活動的同時，各社區(qū)文體活動中心要采取發(fā)放宣傳冊、光碟、板報、墻報和專人輔導(dǎo)等多種形式進行科學健身的宣傳和講座，提升群眾科學健身理念、提高健身效果，提升生活質(zhì)量。
(五)在全民健身活動月期間，各社區(qū)區(qū)域內(nèi)的公共體育設(shè)施要免費向市民開放。
九、要求。
(一)周密安排，精心組織，確保安全。
各社區(qū)要高度重視“全民健身月”系列活動的組織開展，結(jié)合本地實際，制定活動方案，積極發(fā)動各機關(guān)、企事業(yè)單位以及家庭廣泛開展小型多樣的全民健身活動，注重發(fā)揮示范引導(dǎo)作用。主動與相關(guān)部門密切合作，有序組織，確保安全。
(二)堅持“以人為本”，力求活動創(chuàng)新。
突出活動主題、結(jié)合當?shù)貍鹘y(tǒng)文化活動，創(chuàng)新活動形式，因地制宜開展豐富多彩、形式新穎、小型多樣、便民利民的群眾性體育活動，活動要深入普及到社區(qū)、家庭，做到全員動員。
(三)發(fā)揮協(xié)會力量，體現(xiàn)俱樂部作用。
要充分發(fā)揮轄區(qū)內(nèi)各級體育協(xié)會的橋梁紐帶作用，組織地域之間、單位之間和有社會各界人士參加的體育健身、聯(lián)誼交流、小型競賽等活動。各青少年體育俱樂部要積極舉辦各類培訓(xùn)、比賽等體育活動，組織廣大青少年參加體育健身。
(四)加大宣傳力度，擴大社會影響。
各社區(qū)要采取有效措施，提高活動效果。充分利用社會媒體，采用電視、廣播、報刊等宣傳形式擴大活動影響。并在“全民健身月”期間，倡導(dǎo)各公共體育場館向社會開放，提高體育場館的利用率，并做好預(yù)先通告，引導(dǎo)更多的群眾參加到全民健身活動中來。
(五)8月31日活動結(jié)束，各社區(qū)要求上報活動月資料，資料要求內(nèi)有通知、方案、照片、報道。
教師健身運動方案篇十四
8月28日，青白江區(qū)參加四川省首屆全民健身運動會總結(jié)表彰大會召開，對在此次運動會上的優(yōu)秀運動員和教練員進行了表彰，全民健身運動會總結(jié)。副區(qū)長白濤出席了表彰會。
會上，區(qū)文廣新局相關(guān)負責人對我區(qū)參加此次運動會的工作進行了總結(jié)。四川省第一屆全民健身運動會是在今年3月至6月其間舉行的，我區(qū)組織了239人的代表隊參加了全部29個賽事項目中的10個，獲得了2金、10銀、4銅以及5個一等獎和3個二等獎的好成績，取得了我區(qū)參加省級綜合賽事金牌零的突破和獎牌數(shù)的突破，我區(qū)被大會執(zhí)委會評為組織選拔活動及參賽優(yōu)秀組織獎單位、大型展示活動優(yōu)秀組織獎單位。
區(qū)老年體協(xié)相關(guān)人員，部分運動員和教練員參加了表彰會。
根據(jù)寶泉嶺管理局黨委宣傳部、文化委員會關(guān)于自行舉辦“全民健身日”活動的通知的要求，梧桐河農(nóng)場在8月14日在文化廣場舉辦了第三屆鄰居節(jié)暨全民健身趣味運動會。
一、健全機制、加強領(lǐng)導(dǎo)是活動成功舉辦的根本，我們成立了，以場長書記為的組長領(lǐng)導(dǎo)的機構(gòu)。對“第三屆鄰居節(jié)暨全民健身趣味運動會”高度重視，提出工作要求，以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，深入貫徹實施《全民健身條例》，充分展示《全民健身計劃綱要》頒布實施以來全場群眾體育工作取得的成就。為把工作做好落實，農(nóng)場宣傳部及時向農(nóng)場領(lǐng)導(dǎo)作了詳細的匯報，農(nóng)場黨委研究決定，第三屆鄰居節(jié)暨全民健身趣味運動會，成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，負責領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、組織實施。由分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，宣傳部組織實施，認真做好活動實施方案，經(jīng)常督促、指導(dǎo)，嚴格把關(guān)，及時解決籌備工作中遇到的困難和問題，充分發(fā)揮各相關(guān)部門的作用，形成了合力辦活動的良好工作氛圍。
二、提高認識、精心策劃、細致安排，確?；顒尤〉脤嵭?，運動會，全民健身運動會總結(jié)。在活動籌備工作中，農(nóng)場黨委高度重視，進一步加強了對全民健身事業(yè)的支持力度，尤其把全民健身的根本目的——增強人民體質(zhì)放在重要位置，提出要堅持以人為本、注重實效、因地制宜、群眾受益的。原則，引導(dǎo)廣大群眾積極參與活動，從而精心制定了活動實施方案，對籌備工作進行周密安排，把工作細化到部門、單位和個人，各司其職、密切配合，確保了活動順利進行。全場共26個單位，約1000余人參加了活動，活動中農(nóng)場黨委書記、副書記、副場長親臨活動現(xiàn)場，自始至終。激發(fā)了廣大群眾參與健身活動的熱情?！拔疫\動，我快樂”通過活動增強凝聚民心，倡導(dǎo)健康和-諧的健身理念，提高群眾的健身意識，促進群眾身體健康，活躍群眾的精神文化生活，是全民健身運動會的宗旨。全民參與，妙趣橫生，笑聲填滿了比賽場地。表演節(jié)目豐富多彩：社區(qū)秧歌隊表演，老干部太極劍、拳表演，健身操行進表演等。比賽開始，昔日扛鋤頭的“莊家把式”紛紛閃亮登場，成了主角，比賽項目有比默契的“豬八戒背媳婦”，比協(xié)調(diào)的“兩人三足”，比合作的“袋鼠接力跳”等鄉(xiāng)土氣息十足的比賽。隨后的拔河比賽，高-潮不斷，各居民組代表隊的隊員使出渾身解數(shù)。拉拉隊、圍觀群眾的歡呼聲、加油聲一浪高過一浪。最后進行的是項目“三對三”籃球比賽讓趣味運動會更加精彩。在場邊的農(nóng)場黨委書記臉上一直笑逐顏開，看著職工熱熱鬧鬧的競技于場中，他不禁感嘆到：“在爭創(chuàng)墾區(qū)經(jīng)濟社會全面發(fā)展先進場中，我們農(nóng)場有了翻天覆地的變化，職工們用自己的方式來表達自己的喜悅心情?！?/p>
四、認真組織，保證活動安全、有序的開展為切實做到全民健身趣味運動會在安全、歡樂、祥和的氛圍中開展，協(xié)調(diào)公安、交-警、醫(yī)院等部門在活動期間提供服務(wù)，加強對主要活動場所進行安全保衛(wèi)、維護秩序，把各項安全保障措施落到實處，確?；顒影踩?、有序開展。整個“全民健身趣味運動會”活動中，全場共有多名群眾參加活動。
《全民健身計劃綱要》實施以來，在農(nóng)場黨委的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，全場上下政令暢通，指揮調(diào)度有力，各有關(guān)單位、部門協(xié)調(diào)配合，把工作任務(wù)、責任落實到每個工作人員，廣大干部職工得到進一步鍛煉，整體素質(zhì)有所提高，展示了全場人民齊心協(xié)力，知難而上，頑強拼搏、敢于爭先的良好精神風貌，這種精神必將成為推動農(nóng)場爭創(chuàng)墾區(qū)經(jīng)濟社會全面發(fā)展先進場的不竭動力?！叭窠∩砣の哆\動會”活動的成功舉辦，進一步增強了全場職工群眾的凝聚力和自豪感。隨著《全民健身條例》貫徹落實，全民健身活動的廣泛深入開展，廣大人民群眾的健康素質(zhì)逐步提高，必將為梧桐河農(nóng)場經(jīng)濟社會跨越發(fā)展起到積極的推動作用。
教師健身運動方案篇十五
呢?下面本站小編給大家介紹關(guān)于親子運動會活動方案的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
20xx年12月10日9：00—11：00中班親子運動會。
20xx年12月11日9：00—11：00大班親子運動會。
2.地點：幼兒園內(nèi)操場。
三、活動形式。
1.中大班以年級為單位，小班以班級為單位組織競賽。
2.每個親子隊自由報名參加一個項目的比賽，比賽設(shè)一、二、三等獎，中大班單項一等獎獎品由安奈爾公司贊助，小班一等獎班級準備貼紙獎勵。
3.評委安排：小班組由本班老師負責，中班組由后勤人員負責，大班組由中班年級老師及后勤人員負責。
四、活動籌備。
1.人員安排。
組長：黃芳副組長：龔玲華組員：各班教師及后勤人員。
2.做好活動前的動員和宣傳工作。
(1)各崗位人員密切配合，互相協(xié)調(diào)，班主任要提前做好對幼兒的安全教育工作，確保幼兒人身安全(防走失、跌傷等)，保證活動順利進行。
(2)希望所有教職工、幼兒及家長按運動會指定時間內(nèi)到達會場，自覺遵守會場秩序和規(guī)則，愛護校園公共設(shè)施和環(huán)境衛(wèi)生。
(3)場地劃分：周二(12月8日)各班選擇親子游戲位置。
(4)以班為單位各班主任積極向家長發(fā)出活動邀請，做到早通知，讓家長及早安排工作。
3.比賽攝影、攝像由專人負責。
五、活動程序。
1.園長致辭。
2.家長代表講話。
3.親子游戲。
一、活動目的：
有效地促進我園體育活動的開展，提高幼兒的活動技能，增強幼兒身體素質(zhì)，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。掀起園內(nèi)全民健身運動的高潮。以幼兒與家長互動游戲為核心內(nèi)容，全方位開發(fā)孩子的多種能力，請家長到幼兒園來進行集體的親子活動，從而使家長對親子活動目的、準備、過程，如何引導(dǎo)活動有了更詳盡的了解。家長通過觀察，親身體驗，感受如何引導(dǎo)孩子參與親子活動。
二、時間：11月26日、27日。
三、地點：本園操場。
四、運動會組委會名單：
組長：
副組長：
成員：
五、人員安排。
1.橫幅、彩旗、海報負責人：
2.運動員代表手持班牌負責人：
3.各班運動員入場、退場的位置安排負責人：
4.
串詞。
5.運動員及家長代表講話負責人：
6.音響效果(播放運動員進行曲，韻律音樂，話筒)：
7.照相：
8.寫?yīng)劆畹娜藛T安排：劉曉麗及各班老師。
六、活動安排。
(一)開幕式：
時間：20xx年11月26日上午8：30。
活動地點：本園操場。
參加對象：小、中、大班全體幼兒及家長。
2.全體立正，升國旗、奏國歌。
3.園領(lǐng)導(dǎo)講話。
4.運動員代表講話。
5.家長代表講話。
7.幼兒早操比賽。
備注：1.開幕式當天配班老師8：00到班。
2.提前一天做好比賽道具交接。
(二)運動會項目安排。
a：20xx年11月26日上午。
項目1：大班年級組菊花朵朵開(操場)。
項目2：大三班過泥潭(操場)。
項目3：大二班運瓜(操場)。
項目4：大一班的蒙眼障礙走(操場)。
b：20xx年11月26日下午。
項目5：中一班挑杯(操場)。
項目6：中二班運西瓜(操場)。
c：20xx年11月27日上午。
項目1：小一班踏石過河取球(操場)。
項目2：小二班我喂媽媽吃蛋糕(操場)。
項目3：小三班裝扮爸爸媽媽(操場)。
注：中大班的另一個項目由各班老師自己安排時間及地點進行。
(三)閉幕式：
時間：20xx年11月27日下午。
參加對象：全體幼兒。
1.宣布獲獎名單，領(lǐng)導(dǎo)頒獎。
活動目標：
1.積極參加運動會的比賽項目，體驗親子運動游戲的快樂。
2.學會合作，遵守活動規(guī)則，增強競爭意識，提高動作的協(xié)調(diào)性。
活動準備：
活動過程：
1.主持人講話。
2.集體表演韻律操。
3.主持人宣布運動會開始，班級的老師組織好家長和孩子參加比賽。
(1)親親福娃。
人數(shù)：5對(父母和幼兒合作)。
形式：單面接力。
準備：每組福娃一個、椅子放在終點處。
規(guī)則:幼兒手抱福娃坐在父母搭的轎子上，于起點線后，聽到開始口令后，向前跑，繞過椅子，返回，將福娃交給第二對家庭，繼續(xù)游戲，以先完成的一組為勝。
(2)小小火炬手。
人數(shù)：10對(家長和孩子)。
形式：對面接力。
準備：每班塑料圈5個，小火炬一個。
規(guī)則：孩子手持小火炬站在起點線后，聽到口令向前跑，至塑料圈處雙腳并攏一一跳過，到達終點將火炬?zhèn)鹘o家長，家長再往前跑，跳過塑料圈，至起點，把火炬?zhèn)鹘o第二個游戲者，游戲繼續(xù)進行，以先完成的一組為勝。
(3)穿爸爸的鞋。
人數(shù)：10對(爸爸和孩子)。
形式：單面接力。
準備：爸爸的鞋。
規(guī)則：幼兒穿著爸爸的鞋子站在起點，爸爸赤腳坐在終點。游戲開始，孩子穿著爸爸的鞋跑到終點，爸爸穿上鞋子，然后抱著孩子跑回起點，第二個孩子繼續(xù)出發(fā)。以先完成的一組為勝。
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教師健身運動方案篇十六
“大手牽小手，共筑愛之家”
xx外國語大學全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。
請各家庭于5月15日上午8：40到山下排球場報到。
報名時間：5.9―5.12。
報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1）。
注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進行發(fā)送；
2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰。
集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個。
集齊7―10枚印章，可獲得大禮包一個。
集齊4―6枚印章，可獲得禮包一個。
集齊1―3枚印章，可獲得小禮品一份。
1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞。
2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進行。
3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導(dǎo)下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進行。
4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。
5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點跑。
6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋，孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距。
7、接力運球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達在終點的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來。3組同時進行。
8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導(dǎo)下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西，5組同時進行。
11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0。5米，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、，發(fā)令槍響后，集體向前行進，完成50米的賽跑，一次三組同時進行。
注：如遇下雨另行通知。
教師健身運動方案篇十七
一、組織領(lǐng)導(dǎo)：
總指揮：
副總指揮：
成員：全體中層干部。
承辦：校工會。
二、印刷宣傳資料：標志、主題口號、棗強中學全民健身活動方案。
本校男、女乒乓球團體賽（9月1日―10日），分年級部報名，每隊限報男、女隊員各三名，截止日期8月30日前報工會辦。
組建教工籃球隊，參加教文體局組織的比賽。
號召全體教職工，利用家屬院的健身器材、體育場等現(xiàn)有條件，積極參加科學鍛煉身體。
學校教工專用籃球場一個，乒乓球臺兩副，乒乓球室兩間，課余時間全部開放。
健美操室一個，學校組織教練，節(jié)假日、課余時間培訓(xùn)，自愿報名參加。
教師健身運動方案篇十八
幼兒與家長（因為是運動會，最好是年輕爸爸媽媽參加）。
推鐵環(huán)。
1、大班三個班所有孩子打亂順序，抽簽決定先后順序，五個家庭為一組同時進行比賽。
2、設(shè)a、b點，孩子從a點出發(fā)推鐵環(huán)，到達b點，家長再從b點將鐵環(huán)推回a點，先到達終點為勝。
3、鐵環(huán)在推的過程中，不能脫離推桿，并且行進的路線為直線。
4、若中途出現(xiàn)鐵環(huán)脫離或改變路線，須將鐵環(huán)拿回從脫離處重新開始推！
每組第一名進入決賽，評出一二等獎；每組第二名為三等獎，其余為參與獎。
備注：因為是“親子運動會”，如果您不能與孩子一起參與，孩子將不計成績！希望家長都能積極參與！陪孩子一起體驗一次快樂的“鐵環(huán)接力”。
教師健身運動方案篇十九
閑暇時，挺直身子，雙手貼耳向上伸展，當?shù)竭_極限時緩慢將左臂屈肘呈90°，手掌緊握右臂手肘處，雙臂發(fā)力，讓手臂變得緊繃，保持該狀態(tài)30秒，而后緩慢將雙手恢復(fù)原狀，之后雙手交替反復(fù)練習上述動作。常這樣練習能使你的手臂變得緊實，讓你雙臂更顯優(yōu)美曲線。
坐著舒展身子。
坐在床上，雙腿向兩側(cè)打開，身子保持筆直，利用腰部的力量將上半身向腿部壓去，與此同時雙手貼耳向上伸直，當手臂伸至極限時，保持該姿勢15秒，而后緩慢恢復(fù)原姿勢，反復(fù)練習該姿勢15分鐘。這個簡單的動作能使你的手臂、腰部得到伸展，常練習能讓你擁有纖纖細臂，性感蠻腰。
前臂畫圈。
在不妨礙他人的情況下，將手臂向前伸直抬至胸前，手肘曲起呈90°，手臂與肩膀呈直線，利用手臂的力量，用前臂順時針畫圈30次，再逆時針畫圈30次，而后緩慢將手臂向前伸直，反復(fù)練習上述動作直至手臂感到酸累，這個前臂畫圈動作能使手臂得到充分鍛煉，讓手臂肌肉變得緊實，讓你輕松練就纖纖細臂。
手臂伸展回收。
立正站好，將雙手伸直抬至胸前，十指交錯掌心外翻，利用手臂力量將雙臂向胸前回收，與此同手手掌心翻轉(zhuǎn)向內(nèi)，保持該姿勢15秒后，將手臂緩慢伸直，掌心向外翻，當?shù)竭_極限時保持該姿勢15秒。反復(fù)練習上述動作15分鐘。這個動作能使手臂得到拉伸，還能促使脂肪加速燃燒，讓你快速甩掉手臂贅肉。
高舉手臂。
站著高抬手臂雙腿并攏站好，挺直腰身，將雙臂貼耳向上高舉，利用手臂的力量將左手抬至與肩同高，右臂用力向上伸展，而后雙手交互練習上述動作，將左臂舉，右臂緩慢回收到與肩膀同高。這個動作能使手臂肌肉變得緊實。迅速達到瘦手臂效果。
走路大擺手。
閑暇時，在練習原地走得同時，將手臂高高向前后擺起，當手臂前后擺至極限時，保持該姿勢15秒，而后緩慢將雙臂恢復(fù)原狀。反復(fù)練習上述動作直至手臂感到累。這個動作能使手臂得到充分鍛煉，讓手臂肌肉變得緊實，還能使脂肪加速燃燒，達到瘦手臂的效果。
教師健身運動方案篇二十
xxx浙江省委宣傳部、浙江省體育局、浙江省總工會。
xxx龍游縣委宣傳部、龍游縣體育局、龍游縣總工會、龍游縣橫山鎮(zhèn)人民政府。
全省各縣（市、區(qū)）創(chuàng)建20xx年體育強鎮(zhèn)（鄉(xiāng)）和先進街道（社區(qū)）單位，省級各類體育俱樂部，省級先進體育總會（體育社團）以及各社會團體組織，各市及縣（市、區(qū)）工會。
鎮(zhèn)（街道）組：創(chuàng)建省級體育強鎮(zhèn)（鄉(xiāng)）和創(chuàng)建省級體育先進街道的單位參加；
社區(qū)組：創(chuàng)建省級體育先進社區(qū)、省級社區(qū)健身體育俱樂部的單位參加；
俱樂部組：創(chuàng)建省級各類體育俱樂部的單位參加；
社團組：創(chuàng)建省級先進體育總會、體育社團的單位以及各社會團體組織參加；
工會組：創(chuàng)建省星級職工體育俱樂部單位以及各市、縣（市、區(qū)）工會組織參加。
（一）每隊限報10人，其中領(lǐng)隊1人、教練1人，運動員8人（男4人，女4人）；每名隊員限報2個項目（團體賽除外）；另可報駕駛員1名。
（二）運動員具有本縣（市、區(qū)）戶籍的居民或所屬單位工作人員；
（四）參賽運動員須辦理人身意外傷害保險，由派出單位負責。
（一）組合競賽：精選蓮種、采荷季節(jié)、結(jié)對挑藕、和諧登山。
1、精選蓮種（2男2女）。
（1）比賽場地：主會場。
（2）比賽方法：參賽隊員每人從桶里（桶里蓮子和彈子混合）用筷子夾一顆蓮子到碗里，夾一顆后就輪到下一個隊員，可以循環(huán)輪動。在1分鐘內(nèi)夾最多者為勝。不可以連續(xù)夾2顆，連續(xù)夾2顆，第二顆不計成績，夾的過程中蓮子落地必須用筷子夾起來到碗里，不能用手直接撿起，用手直接撿起不計成績。
2、采荷季節(jié)（2男2女）。
（1）比賽場地：主會場。
（2）規(guī)則：每隊派出2男2女四名隊員，分別沿著荷花塘埂上跑，到四個采荷點蓋荷花章后跑回終點，每個隊蓋齊4個章就可以，四名隊員合計用時少的隊名次列前。
3、結(jié)對挑藕。
（1）參賽人員：每隊派2人上場（1男1女）。
（2）比賽場地：主會場。
（3）比賽方法：比賽賽道長20米。運動員站在起跑線上。起跑線上放置扁擔、畚箕、2個10公斤重的沙袋（沙袋當藕），比賽開始，運動員將沙袋放置畚箕內(nèi)，挑起沙袋在各自的跑道跑，越過端線后移交給下一個隊員挑回來，將沙袋、扁擔、籮筐放置終點后指定區(qū)域。以用時多少計算成績。用時少者為勝，按時間記名次，按名次記分。參賽隊隊員在起點線外準備。挑擔移交給下一隊員時挑擔不能落地交接。比賽過程中只要有挑擔落地的情況、干擾其他賽道的隊員比賽，均視為犯規(guī)。并按落地次數(shù)對比賽用時給與增加，每次加1秒，干擾其他賽道的隊員比賽取消比賽成績。
4、和諧登山。
（1）參賽人員：每隊派2人上場（1男1女）。
（2）比賽場地：登山賽道。
（3）比賽方法：沿登山賽道登山，起跑時男女必須手拉手，到終點時必須手拉手。沒有手拉手不計成績。用時少者名次前列。
（二）場地團隊比拼：傳桶采蓮。
（1）參賽人員：每隊派8人上場（4男4女）。
（2）比賽場地：主會場。
（3）競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分四人自由組合，起點組手持五塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第四個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，四人踩著“小地毯”前進20米，要求腳不能觸地，待四人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，以最后1名最先到達起點的為準，用時少者為勝。按時間記名次，按名次記分。按時間記名次，按名次記分。比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加，每次加秒。
（一）各項目均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計入團體總分。
（二）團體錄取前八名，按各隊所有隊員參加各項目比賽得分總和多少排列名次。如團體總分相同，則按第一名多者名次列前，以此類推。
（三）大會給獲得團體總分前八名的代表隊頒發(fā)獎匾，各單項比賽前八名頒發(fā)獲獎證書。
（一）請各參賽隊于20xx年6月30日前將報名表報送至衢州市體育局群體處，并同時上報電子文本。
（二）具體報到時間和地點另行通知。
各代表隊交通費用自理，食宿費每人100元，超編人員按照實際支出，其它費用由大會承擔。
十一、未盡事宜，另行通知。
教師健身運動方案篇二十一
為深入貫徹落實《體育法》、《全民健身條例》和《xx縣全民健身實施計劃（20xx年―）》，在全縣范圍再次掀起全民健身熱潮，提高全民身體素質(zhì)，結(jié)合我縣實際，就我縣20xx年“我要上全運”全民健身系列活動暨感動xx全民健身運動作如下方案：
成員單位職責：
縣公安局負責賽事期間現(xiàn)場秩序的維護，排除賽事不穩(wěn)定因素；
縣市場監(jiān)督管理局負責賽事期間的食品安全檢測、并對賽事期間亂擺攤位行為進行整治；
團縣委負責組織志愿者協(xié)助賽事的開展，并組織團圓青年積極參與相關(guān)賽事；
婦聯(lián)負責積極動員全縣廣大婦女同胞參與賽事；
總工會負責積極動員全縣干部職工積極參與賽事；
教育局負責配合縣文體廣電局做好裁判的抽調(diào)工作；
老干局和縣文體廣電局相互配合，開展好老年運動會和全州門球輪值賽；
六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)負責組織好轄區(qū)參賽隊伍，也可根據(jù)全縣方案在本鄉(xiāng)鎮(zhèn)自行開展20xx年“我要上全運”全民健身系列活動暨感動xx全民健身運動會。
二、系列活動內(nèi)容。
（一）20xx年全民健身日系列活動啟動儀式暨健身越野跑錦標賽。
1.時間：8月8日上午8:30至11:30分。
2.地點：起點為縣委黨校院壩，終點為珠明林調(diào)頻臺。
3.參加單位：縣直機關(guān)單位全體干部職工，全縣全民均可報名參加。
4.組別設(shè)置：設(shè)男子組甲、乙組和女子甲、乙組。
（1）男子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
（2）女子組：年齡小于45歲的為甲組；年齡大于或等于40歲的為乙組。
5.名次：
（1）男子甲組：取1至8名；
（2）男子乙組：取1至8名；
（3）女子甲組：取1至8名；
（4）女子乙組：取1至8名；
（5）經(jīng)費：比賽期間參賽運動員的一切費用均自行解決，組織比賽中所需的相關(guān)費用由文體廣電和新聞出版局負責。
（二）xx縣第x屆全民健身杯籃球賽暨xx縣第x屆大眾籃球爭霸賽。
1.時間：即日起至7月24日至8月5日報名，8月6日召開領(lǐng)隊教練會議，抽簽分組。8月6日至10日制定秩序冊和籌備。于8月11日在xx縣石月亮廣場舉行開賽儀式。
2.地點：縣城燈光球場。
3.參加單位：凡思想進步，作風正派的全民均可組隊報名參加。
4.組別：設(shè)男子組和女子組。
5.名次與參賽補助：按實際參賽隊數(shù)決定名次，隊取得名次的參賽隊給予參賽適當補助。
6.經(jīng)費：
（1）賽事籌備等賽事所需各種的費用由組委會負責。
（2）各參賽隊在比賽期間的一切費用自理（原則上要求買保險）。
（三）20xx年民族健身舞（操）、氣功展演。
1.時間：擬安排10月下旬或11月初（籃球賽結(jié)束后）。
2.地點：xx縣石月亮廣場。
3.參加單位：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)和社會團體，共11個參賽隊。
4.名次與參賽補助獎勵：根據(jù)報名隊數(shù)再定錄取名次，對取得名次的給予適當參賽補助。往返車費等其它費用均自理。
5.經(jīng)費：比賽期間，獎金等比賽相關(guān)費用由文體廣電和新聞出版局負責，各參賽隊的一切費用自理。
（四）xx縣老年人體育協(xié)會運動會。
1.時間：擬定于10下旬（籃球賽結(jié)束后）。
2.地點：xx縣縣城。
3.參加單位：全縣離退休老干部均可報名參加。
4.名次與獎勵：根據(jù)參賽隊錄取名次，并以資鼓勵。
5.經(jīng)費：由縣文體廣電和新聞出版局和縣老年體協(xié)共同負責。
（五）xx縣民族射弩全州邀請賽。
1.時間：擬定10月份。
2.地點：xx縣燈光球場或縣民族射弩館。
3.參加單位：
xx縣民族射弩協(xié)會、上帕鎮(zhèn)民族射弩協(xié)會、州直、瀘水市、蘭坪縣和貢山縣共6個參加單位。
4.名次與獎勵：
根據(jù)實際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵。
5.經(jīng)費：
全州射弩邀請賽，比賽期間食宿由文體廣電和新聞出版局負責，各參賽隊往返差旅費，保險等其他費用自理。
（六）20xx年“飛渡怒江過溜索”表演比賽。
1.時間：20xx年11月底或12月初（1天）。
2.地點：石月亮溜索平臺。
3.參加人員：全縣思想品質(zhì)良好的過溜索愛好者均可報名參加。
4.名次與獎勵：根據(jù)實際參賽人數(shù)比例取名，并以資鼓勵。
5.經(jīng)費：
運動員往返差旅費及在比賽期間其它費用自理，賽事所需的各項費用由文體廣電和新聞出版局負責。
（七）開展20xx年國民體質(zhì)監(jiān)測活動。
1.時間：擬定于11月份開展。
2.地點：六鄉(xiāng)一鎮(zhèn)。
3.組織測試人員：體育股全體成員及單位的部分職工協(xié)作。
4.參加測試的人數(shù)：100人。
5.參與測試的人員：按年齡分為兩個階段來分別測試。
6.經(jīng)費：所有經(jīng)費由縣文體廣電和新聞出版局負責。
（八）舉辦怒江州第三屆門球輪值賽。
1.比賽時間和地點。
（1）比賽時間：初定于20xx年7月10日至13日，共4天。（7月10日報到，11至12日比賽，13日離會）。
（2）比賽地點：xx縣縣城（石月亮廣場西面門球場）。
2.參加單位。
xx（3個隊）、州直（3個隊）、瀘水（2個隊）、貢山（2個隊）、蘭坪（6個隊）共16個隊。
3.比賽規(guī)則。
執(zhí)行國家體育總局審定的。最新門球競賽規(guī)則。
4.名次與獎勵。
（1）錄取前三名，并頒發(fā)獎金和獎牌。
（2）設(shè)13個組織獎，并頒發(fā)獎金和獎牌。
5.相關(guān)要求。
（1）每個隊報領(lǐng)隊、教練、運動員6至8人。
（2）凡參加比賽的運動員，需有縣級以上醫(yī)院健康證明，并持有所在單位或參賽隊辦理購買的“人身意外傷害險”方可參加比賽，報到時提交相關(guān)手續(xù)。
6.經(jīng)費。
比賽期間的伙食費、住宿費由xx縣負責，往返差旅費參賽隊自理。
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