人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
喝濃茶的作用篇一
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濃茶,就是茶葉放的太多,口味過于苦、澀的茶。從顏色上看,就是很濃不剔透。顏色很濃有點渾濁的樣而且茶涼了以后會飄一層茶油在上面。下面是小編收集整理的飲用濃茶的好處是什么,希望對大家有幫助!
1、去油膩
對于吃的肉食多的人,可以喝一兩杯濃茶,幫助消食去油膩的。
2、清熱解毒
濃茶可以適當喝,有一定濃度濃茶能潤肺化痰,強心利尿的,也可以醒酒。
3、解酒
有濕熱癥,吸煙或者飲酒多的人,可以適量可以喝一些濃茶,幫助醒酒。
4、消炎殺菌
口腔發(fā)炎的,咽喉疼痛的人,可以喝一些濃茶幫助消炎殺菌。
5、可減肥
想用茶來減肥的,可以喝剛沖泡好的濃茶,在飯后飯前喝一杯,堅持下去效果好。
1、經(jīng)常飲用濃茶,人體攝入的咖啡堿過高了,是會影響人體胰島素的.分泌,是會出現(xiàn)低血糖的。
2、濃茶的咖啡堿含量較多,經(jīng)常飲用濃茶,咖啡堿的含量多了,促使大腦興奮,在晚上喝濃茶會影響睡眠。
3、飲用濃茶多了,由于咖啡堿的刺激作用,會心跳過快,血流速度快,呼吸快,造成心律不齊。
4、經(jīng)常飲用濃茶會傷骨,濃茶的咖啡堿成分高,咖啡堿抑制十二指腸對鈣吸收,讓尿中鈣快速排出,由于抑制鈣吸收,加速鈣排放。造成體內鈣流失,時間久,就會出現(xiàn)骨質疏松,容易骨折。
5、濃茶會促使胃酸分泌多,茶葉的生物堿可以降低和抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二酯酶活性,胃壁細胞就會分泌過多胃酸,慢慢會形成胃潰瘍,或者加重胃潰瘍面難愈合。
6、濃茶的含氟成分比較高,喝濃茶過多的,會造成齲齒的,還讓牙齒的表面有一層釉黑色。
7、茶里的咖啡因是會讓人上癮的,會讓人越喝越濃,對健康是很不利。
8、喝濃茶會造成便秘,茶含有的茶多酚對胃黏膜有收斂性,茶多酚量高,會減低了腸胃蠕動,影響食物消化吸收,會造成便秘。
9、平時不經(jīng)常飲用茶,或者空腹飲用濃茶,會有茶醉的現(xiàn)象,在飲茶后會有心悸,乏力,頭暈,眼花,等情況。
不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加上吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
飯后不宜立即飲茶
飯后立即飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化。同時,茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質,給胃增加負擔,影響蛋白質的吸收。茶葉中含大量鞣酸,與食物中的鐵元素結合,阻止鐵在腸道的吸收,易引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥;鞣酸與蛋白質結合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內潴留的時間,不但易造成便秘,而且還增加了有毒物質和致癌物質,所以進餐后不可立即飲茶,特別不要立即喝濃茶。正確的方法是:餐后一小時再喝茶。
有一些人,對于飲茶,覺得自己不懂得品,所以就當開水來喝,只是認為它能止渴罷了,卻不知道飲茶也存在一些禁忌,一起了解下吧。
有部分群體睡眠時間短,特別是老年族群,清晨起床時間早但是覺得精神并沒有到最佳的狀態(tài),習慣飲用飲茶來提神,殊不知在這樣的情況下不宜飲用濃茶。
為何清晨空腹不適合飲用濃茶
清晨胃內殘留物基本排空,空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食欲減退,還可能造成胃黏膜的損壞,引起慢性胃炎,甚至可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。
老年人禁忌早晨飲濃茶
對于一些有便秘的老年人,尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶,特別是濃茶,這樣會加重腸胃負擔,加重便秘,最好是起床后喝溫水、牛奶或豆?jié){等。而有腹瀉情況的老年人,則可以在早飯后適當喝點茶。
通過對上述的了解,大家也清楚明白空腹飲茶是不合理的,雖然說不懂品茶,但也需要注意一些對自己不健康的基本常識。
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