總結(jié)還可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題、找到解決辦法，提高自己的學(xué)習(xí)和工作能力?？偨Y(jié)要客觀、公正地評價個人或事物的優(yōu)缺點。小編為大家準(zhǔn)備了一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望能夠給大家提供一些啟示和思路。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇一
在校領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下，本學(xué)年網(wǎng)球訓(xùn)練活動開展順利，在學(xué)生中反響非常好。
一、端正思想努力專研。
本人在工作過程中明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地工作。網(wǎng)球球訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體能消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。
二、嚴格訓(xùn)練嚴格要求。
嚴格訓(xùn)練，嚴格要求，是提高學(xué)生技能的最好方法。我認為首先是讓學(xué)生明確嚴格訓(xùn)練的目的，更要使學(xué)生知道堅持練習(xí)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生溝通，聽取反饋意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的，因此我的每個動作，都要做到規(guī)范，做一個好榜樣。嚴格地說要建立嚴格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，教師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
三、狠抓體能和技戰(zhàn)術(shù)。
網(wǎng)球是一項集體力、爆發(fā)力、速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性于一身的運動項目。對學(xué)生素質(zhì)要求相當(dāng)高，所以在訓(xùn)練過程中要嚴格要求運動員做好每一項動作，多做一些手臂和手腕靈活性和力量練習(xí)。對每一個技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)都要嚴格要求練習(xí)次數(shù)和質(zhì)量。
四、存在的問題。
雖然我在努力完善自己，但目前自身還是存在問題的，歸納有幾點。存在不足與今后打算：
1、自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)還需要進一步提高，不斷更新，世界瞬息變化。
2、教學(xué)方法也需要不斷更新，我將抽出更多的時間來學(xué)習(xí)提升自己。
不管怎樣，我都會做好下個階段工作的準(zhǔn)備工作，及配合好單位領(lǐng)導(dǎo)，同事把我們自身建設(shè)成為一只最優(yōu)秀的團隊。同時我也會努力堅持下去，不斷學(xué)習(xí)，改掉自己身上的不足，取得更大的進步，我相信通過我們的努力，我們學(xué)校會在不久的時間內(nèi)迅速崛起！
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇二
第一段：介紹網(wǎng)球教學(xué)的背景，以及個人對該知識點的理解和學(xué)習(xí)經(jīng)歷。
網(wǎng)球作為一項廣受青睞的體育運動，其教學(xué)也備受關(guān)注。本人作為一名網(wǎng)球愛好者，很早就開始接觸網(wǎng)球運動。然而，如何正確地學(xué)習(xí)網(wǎng)球、如何教學(xué)網(wǎng)球卻一直困擾著我。在不斷的學(xué)習(xí)和實踐中，我漸漸領(lǐng)悟到了一些關(guān)于網(wǎng)球教學(xué)的總結(jié)心得和體會，并準(zhǔn)備在本文中與大家分享。
第二段：網(wǎng)球教學(xué)需要注意的基本要素。
網(wǎng)球教學(xué)需要注意的要素包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和體能等方面。其中，技術(shù)是網(wǎng)球運動的基礎(chǔ)，必須打好基礎(chǔ)才能進一步提高打球水平。戰(zhàn)術(shù)則需要在比賽中靈活應(yīng)對，領(lǐng)先的永遠不是跑得快的，而是打得好的。心理素質(zhì)是最容易影響比賽結(jié)果的關(guān)鍵因素，不可忽視。而體能的訓(xùn)練則是保證比賽狀態(tài)不下滑的重要保證。綜合這些方面，可以進行全面的網(wǎng)球教學(xué)。
第三段：教練在教學(xué)中應(yīng)該注意哪些方面。
在網(wǎng)球教學(xué)中，教練需要注意以下幾個方面：首先，注重基礎(chǔ)的訓(xùn)練，注重細節(jié)的打磨。其次，教練要幫助學(xué)生培養(yǎng)正確的態(tài)度和心態(tài)，給予學(xué)生積極正面的評價和鼓勵，增強學(xué)生的信心和動力。再次，教練需要注重個別差異，針對不同的學(xué)生制定不同的教學(xué)方案，避免“一刀切”的教學(xué)方式。最后，教練需要注重評估和反饋，定期對學(xué)生進行考核和反饋，協(xié)助學(xué)生及時糾正錯誤行為。
第四段：自身要如何提升教學(xué)能力。
教練應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和提升自己的教學(xué)能力，不斷深化對網(wǎng)球運動的認識和理解，同時結(jié)合自己掌握的“教學(xué)藝術(shù)”方法，為學(xué)生提供更有針對性和實效性的教學(xué)。在學(xué)習(xí)方面，可以多參加學(xué)術(shù)研討會、課堂教學(xué)或者與同行交流學(xué)習(xí)。同時，也可以通過互聯(lián)網(wǎng)和自學(xué)的方式，擴充自己的知識領(lǐng)域?？傊?，教練要擁有學(xué)習(xí)和提升的精神，千方百計地推動自己的教學(xué)工作不斷前進。
第五段：結(jié)論。
通過本次總結(jié)體會，我深刻認識到網(wǎng)球教學(xué)是一個綜合性的過程，需要我們從多方面去考慮并進行實際操作。教練要注重基礎(chǔ)，注重心態(tài)引導(dǎo)，注重個別差異和反饋，才能讓學(xué)生獲得更好的教學(xué)效果。同時，教練自己也必須不斷學(xué)習(xí)和提升，以適應(yīng)不斷變化的教學(xué)形勢。相信在今后的教學(xué)中，我會不斷總結(jié)經(jīng)驗，完善自己的教學(xué)方法，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)效果。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇三
網(wǎng)球運動在國外已有接近100年歷史，是廣泛開展的群眾性運動。中國網(wǎng)球一直以專業(yè)性為主，網(wǎng)球人口少，群眾基礎(chǔ)薄弱。而任何運動要發(fā)展，要出成績都必須依賴于雄厚的群眾基礎(chǔ)的;由于受到不富裕的經(jīng)濟條件限制，很難全面開展這項運動，這就決定了普及和普及基礎(chǔ)提高的難度之大。我國現(xiàn)有的體育競賽體制又決定了國家不可能把大量的精力、人力、物力投入到少年球員的培育上，因此，我國的球員可以說是“先天不足”;再加上“后天”的競賽機會太少，球員難以在大賽中得到鍛煉、提高，可供選材的范圍很窄，人數(shù)有限，真正有潛質(zhì)的苗子可謂少之又少。
網(wǎng)球運動發(fā)展到今天，已經(jīng)具有相當(dāng)?shù)目茖W(xué)性，除所有的訓(xùn)練必須分齡、分類、分量外，運動員的起居飲食的安排都有嚴格的數(shù)據(jù)支持，決不能想當(dāng)然或憑感覺來處理。目前中國缺乏的正是現(xiàn)代化的訓(xùn)練方法。中國大部分教練員是從隊員退役后直接當(dāng)教練的，他們直接繼承了前輩的訓(xùn)練方法。運動員在這種訓(xùn)練環(huán)境下，長期形成的一些不合理的動作，因為考慮到暫時的成績，或教練員水平的原因，往往得不到及時的糾正。所以改變教練員的思想觀念，讓他們接受最新的網(wǎng)球訓(xùn)練理念，引進新的教材、新的訓(xùn)練方法是必需的。
按照目前各省市各級專業(yè)網(wǎng)球隊的編制，每個教練要負責(zé)多個隊員，因此每個球員受到的`關(guān)注必然就相應(yīng)減少。全國現(xiàn)役專業(yè)隊網(wǎng)球教練員總數(shù)為120人，其中國家級教練6人，高級教練25人，高級以上教練員大多數(shù)為大專學(xué)歷，普遍存在著文化水平低、視野不寬、業(yè)務(wù)不精的現(xiàn)象。特別是在市場大潮的沖擊下，敬業(yè)精神、奉獻精神不夠，訓(xùn)練方法、手段陳舊，對新技術(shù)、新打法的學(xué)習(xí)研究不夠。在教練員整體隊伍當(dāng)中，理論水平高、組織能力強、訓(xùn)練經(jīng)驗豐富的教練員少，更缺少象乒乓球、羽毛球、體操等優(yōu)勢項目的有威信的領(lǐng)軍人物。
中國的青少年成績相當(dāng)不錯，但一上到成年組就與外國球手拉開很大距離，通過對分析可以發(fā)現(xiàn)，在國外，11歲以下的大部分以培養(yǎng)球感為主，到13歲才進入競技及技術(shù)的訓(xùn)練，在此之前不會對這些青少年要求成績，還會強調(diào)勝負并不重要，直到13—16歲才開始強化訓(xùn)練。在國內(nèi)，網(wǎng)球在青少年組已經(jīng)要出成績，而且這種要求青少年出成績的年齡持續(xù)下降，甚至出現(xiàn)在短網(wǎng)比賽中。青少年在訓(xùn)練中備受壓力，導(dǎo)致該項運動對他們來說已嚴重缺乏趣味性。這種情況很自然就會大幅度地削弱競技的后備力量。同時，過早出成績，會使青少年忽略網(wǎng)球的思考性、技巧性，從而制約他們水平的進一步提高。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇四
時光荏苒已至寒冬臘月，轉(zhuǎn)眼間網(wǎng)球高水平隊又跨過了2013年，總結(jié)一年來的訓(xùn)練，有收獲、有不足、有成功、有失敗、有喜悅、有傷感，更有進步?？偨Y(jié)如下，以求提高。
一、隊伍建設(shè)。
1.隊伍重組：繼續(xù)堅持隊伍穩(wěn)中有變、變中有穩(wěn)的管理，采取優(yōu)勝劣汰的競賽模式。以隊內(nèi)循環(huán)賽決定隊員去留。2013年我校招生網(wǎng)球高水平運動員9名，其中男隊員2名、女隊員7名，經(jīng)過國慶節(jié)期間隊內(nèi)循環(huán)賽留隊5名，其它隊員以普通生身份在各學(xué)院學(xué)習(xí)，并為我校陽光體育活動做出貢獻。需要指出的是2011級隊員劉暢、陳家磊因傷病暫時離開隊伍；劉澤華因潛力、心態(tài)等方面原因退出隊伍；2012級隊員李茜經(jīng)過一年的傷病修養(yǎng)，重新打進隊伍。重組后的隊員名單（共13名）：2011級---劉東亮、吳敵、王梓。2012級---邢占、祁悅、許冰、李靨、李茜。2013級---白建超、王奕臻、王麗雙、王海慈、劉浩。新的血液必將使隊伍充滿活力，但也必然沖擊老隊員，優(yōu)勝劣汰的管理模式時刻提醒隊員保持前行的危機感。
得以改變。說明隊員的思想在發(fā)生著不斷的變化，大家一心一意的訓(xùn)練目的只有一個：提高自身的技能，為了兩個永不變更的目標(biāo)：為西北農(nóng)林科技大學(xué)增光、為體育部添彩。傾心備戰(zhàn)陜西省大學(xué)生網(wǎng)球聯(lián)賽和全國大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽。
二、訓(xùn)練方面。
1.訓(xùn)練時間：繼續(xù)延續(xù)每周訓(xùn)練6次，每次2小時，保證每周不少于1次體能訓(xùn)練。
2.計劃安排：從隊員比賽效果來看，我們的隊員在移動中擊球以及快速回位的能力還亟待提高。本年度的訓(xùn)練計劃以基本技術(shù)為主，完善隊員技術(shù)動作的合理、規(guī)范性，加強隊員底線擊球的穩(wěn)定性及腳部移動的微調(diào)能力。通過多球移動訓(xùn)練、1打1跑動變線、1打2跑動變線、進攻與防守、前后跑動擊球等訓(xùn)練模式大大提高了隊員腳下的移動能力。同時在體能訓(xùn)練方法上，因人而異，注重隊員腳下反應(yīng)的靈敏性訓(xùn)練，通過反應(yīng)沖刺、跳繩（單搖、雙搖）、跳障礙、耐力跑等形式加強隊員綜合能力的提升。最終使每個隊員做到快速移動到位、在多板數(shù)相持、對抗當(dāng)中搶占先機、打出制勝分。
人數(shù)及水平做出調(diào)整。
4.重點突出、兼顧提高：根據(jù)隊伍的現(xiàn)狀、發(fā)展及比賽要求，將隊伍劃分為三類：重點隊員（劉東亮、吳迪、邢占、許冰、李靨），沖擊隊員（祁悅、王梓、王海慈、王麗雙），潛力隊員（白建超、王奕臻、劉浩、李茜）。重點隊員由主教練主抓，主要注重跑動及戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)，主要在進攻、防守、單打、雙打戰(zhàn)術(shù)方面下功夫；其它隊員以動作修整、多球訓(xùn)練為主，努力使他們快速提高來沖擊重點隊員，期盼他們來日作為隊伍的核心力量。
5.加大體能運動量：體能訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)槟嘘爢T向大負荷量過渡，主要進行臥推杠鈴、快舉杠鈴、負重轉(zhuǎn)髖等；女隊員由小負荷量向中等負荷量過渡，主要進行負重轉(zhuǎn)髖、腿部力量及手臂力量訓(xùn)練。保證每節(jié)訓(xùn)練課進行小運動量體能訓(xùn)練（沖刺、跳繩、折返跑等）及每周不少于1次體能訓(xùn)練（核心力量、大負荷力量訓(xùn)練及耐力訓(xùn)練），充分利用每年冬訓(xùn)近兩個月的時間進行體能儲備，為來年的比賽做好準(zhǔn)備。
三、學(xué)習(xí)方面。
1.兩手抓、兩手都要硬：針對高水平隊員文化基礎(chǔ)相對薄弱的現(xiàn)狀，積極要求鼓勵隊員訓(xùn)練時間外不曠課、不遲到，認真完成學(xué)院的課時計劃，同時作為運動員要以積極的心態(tài)參加訓(xùn)練，盡量將主要文化科目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時間錯開，做到兩不誤。
績優(yōu)異的隊員考慮對其保研，繼續(xù)為我校的網(wǎng)球事業(yè)做出貢獻。
四、競賽方面：
1.取得的成績：2013年3月參加“中銀財富杯”獲得男雙冠軍；2013年5月份參加陜西省大學(xué)生網(wǎng)球聯(lián)賽，獲得男子乙組單打、雙打冠軍、女子乙組雙打冠軍、男女團體總分第一名，男子甲組單打亞軍、雙打亞軍的成績；2013年參加全國大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽獲得男子丙組單打第七名、女子丙組雙打第八名。值得一提的是本年度的陜網(wǎng)賽，實現(xiàn)了自組建網(wǎng)球高水平隊3年內(nèi)陜西稱霸的既定目標(biāo)。
2.鼓勵外出比賽：為了使隊員積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，擴展視野，繼續(xù)鼓勵隊員外出參加比賽。截至2013年年底，隊員參加比賽如下：3月份《中銀財富杯》、4月份《天地源網(wǎng)球公開賽》、9月份《中國龍團體賽西北賽區(qū)》、10月份《中國業(yè)余網(wǎng)球公開賽-鄭州站》、11月份《中國龍團體賽總決賽》、11月份《中國網(wǎng)球黃金賽---十堰站》等6項比賽。通過比賽不僅使隊員擴展了視野、提高了實戰(zhàn)技能，更使隊員心理抗壓能力得到了提高。
王蒙組合獲得冠軍，如此“戰(zhàn)役”徹底宣告了西安建筑科技大學(xué)稱雄陜西的神話破滅；第三場：2013年7月的全國大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽，劉東亮在團體賽中以微弱的比分敗給了北京體育大學(xué)的李大偉，狹路相逢勇者勝，單項比賽四分之一決賽中兩人再次相遇，由于心理波動，劉東亮再次敗給了李大偉。敗下陣的劉東亮一蹶不振最終獲得了第七名。第四場：大網(wǎng)賽許冰、李靨組合對陣實力遠遠在我們之下的組合卻痛失進入女雙前八的機會，為什么？心理、經(jīng)驗是我們慘痛的教訓(xùn)；第五場：2013年9月陜西中國龍團體賽，邢占、祁悅組合毫無道理的輸給了50多歲的老漢組合。又是為什么？優(yōu)勢與不足都成為歷史，唯有面向未來。
五、業(yè)務(wù)提高。
為了提升網(wǎng)球高水平運動隊隊員及教練團隊的業(yè)務(wù)能力，通過體育部組織、個人聯(lián)系等方式，采用請進來、走出去的形式加大教練及隊員業(yè)務(wù)能力。
1.作為導(dǎo)師助理參加在哈爾濱舉行的itf網(wǎng)球教練員培訓(xùn)班。
2.前國家網(wǎng)球隊總教練王福章指導(dǎo)我校網(wǎng)球高水平隊訓(xùn)練。
3.教練員參加全國網(wǎng)球裁判員通級考試。
4.參加全國高水平網(wǎng)球教練員研討班，特邀小威廉姆斯教練現(xiàn)場指導(dǎo)。
5.作為導(dǎo)師參加在湖北京山舉辦的青少年網(wǎng)球訓(xùn)練營。
六、發(fā)展空間：
1.甲組問題：我校的甲組網(wǎng)球訓(xùn)練隊在高水平隊的帶領(lǐng)下取得。
了不錯的成績，但我們并沒有給甲組隊員一個妥善的安排，是放任自流還是繼續(xù)訓(xùn)練沒有定論。
2.康復(fù)訓(xùn)練：這一塊是我們目前所欠缺的，隊員劉暢、陳家磊由于傷病暫時離開了隊伍，對于傷病隊員我們采取的只是停訓(xùn)修養(yǎng)，其實最好的辦法應(yīng)該是康復(fù)性訓(xùn)練。如何進行康復(fù)訓(xùn)練，如何調(diào)動傷病隊員繼續(xù)為我校的網(wǎng)球事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻，目前沒有采取任何的辦法，這也是我們應(yīng)該去努力攻克的難題。
3.對潛力隊員的挖掘：2013年我們招生了9名新生隊員，其中王奕臻、王海慈、王麗雙三人具有很大的潛力，但是我們對這三名隊員的潛力挖掘不夠。目前王海慈表現(xiàn)出了良好的態(tài)勢，但是王奕臻和王海慈還沒有完全調(diào)動起來。
4.沖擊力：網(wǎng)球隊是一個流水的衙門，推陳出新、優(yōu)勝劣汰是其賴以生存的“糧食”，由于各方面的原因，新生隊員對這支隊伍的沖擊力不夠，尤其是王海慈、王麗雙組合。
5.管理機制：目前我們隊伍采取的是優(yōu)勝劣汰、能者上，但似乎在隊里訓(xùn)練的隊員得不到良好的保障，反而退隊的隊員顯得更悠然自得。如何使在訓(xùn)的隊員更具優(yōu)越感、如何使他們更有動力訓(xùn)練而不是單純的完成訓(xùn)練次數(shù)等。
6.隊員理論：目前我們的訓(xùn)練只是局限在訓(xùn)練場上，以后應(yīng)該不定時的給隊員滲入網(wǎng)球理論知識，用知識去武裝、靠實戰(zhàn)去檢驗才是提高之道。
7.資源利用：目前還沒有和楊凌網(wǎng)校建立資源聯(lián)系，兩支隊伍。
如果對您有幫助！感謝評論與分享的交流必能刺激隊員，促進互相提高。
七、2014年工作計劃：
1.發(fā)揮有潛力隊員的作用，沖擊老隊員；
3.修改學(xué)校關(guān)于網(wǎng)球高水平運動隊員的學(xué)籍管理辦法及獎勵措施；
4.繼續(xù)鼓勵隊員外出比賽，積累比賽經(jīng)驗；
5.做好2014年網(wǎng)球隊員的選聘工作；
7.與各個學(xué)院建立聯(lián)系，更好保障隊員訓(xùn)練的后勤工作；
9.加強和楊凌網(wǎng)校的聯(lián)系，資源共享、友誼比賽、促進提高。
10.做好2014年網(wǎng)球高水平隊員第一屆畢業(yè)生的工作；開發(fā)體育部關(guān)于網(wǎng)球高水平隊的網(wǎng)站。
總結(jié)2013年的工作發(fā)現(xiàn)，我們的隊伍還處于初級發(fā)展階段，很多管理還不夠完善，相信在學(xué)校及體育部領(lǐng)導(dǎo)的支持、關(guān)懷下，教練員和隊員一道成長，使我們的網(wǎng)球事業(yè)可以走的更快、更遠。，希望能幫助您！
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇五
作為網(wǎng)球教練員，我在過去的幾年里一直致力于網(wǎng)球教學(xué)工作。通過與學(xué)生互動和觀察，我積累了許多教學(xué)經(jīng)驗和心得體會。在本文中，我將分享我的主題是網(wǎng)球教學(xué)總結(jié)心得體會，希望能夠?qū)嶂杂诰W(wǎng)球教學(xué)的同行們提供一些有益的指導(dǎo)和借鑒。
第二段：培養(yǎng)興趣。
首先，我認為培養(yǎng)學(xué)生對網(wǎng)球的興趣至關(guān)重要。無論是學(xué)生的年齡、水平還是體能，只有他們對網(wǎng)球感到樂趣和興奮，才能夠持續(xù)地對此項運動投入精力和時間。因此，我注重創(chuàng)造輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，盡量減少孩子們對于困難技術(shù)的恐懼感。我經(jīng)常運用游戲的形式讓他們在快樂中學(xué)會技術(shù)，充分調(diào)動他們的積極性和主動性。
第三段：個性化教學(xué)。
其次，我發(fā)現(xiàn)個性化教學(xué)是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和效果的關(guān)鍵。每個學(xué)生在技術(shù)和心理上都有自己獨特的需求和特點。我會與每個學(xué)生進行深入的交流和了解，以便針對他們的個性化需求調(diào)整教學(xué)方法和策略。這一點非常重要，因為個性化的教學(xué)能夠滿足學(xué)生的需求和潛能，讓他們更加關(guān)注和理解教學(xué)內(nèi)容，從而更好地提高技術(shù)水平。
第四段：循序漸進。
在網(wǎng)球教學(xué)中，我一直秉持著“循序漸進”的原則。這意味著我在教學(xué)過程中注重建立技術(shù)的層次性和連貫性。通過逐步增加難度和復(fù)雜度的訓(xùn)練項目，我能夠保證學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效果。在每一個技術(shù)訓(xùn)練項目中，我會重點關(guān)注基本動作和技巧的練習(xí)，確保學(xué)生的技術(shù)基礎(chǔ)扎實，同時也為以后高級技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
第五段：激發(fā)潛能。
最后，我深信激發(fā)學(xué)生的潛能和信心是教學(xué)成功的關(guān)鍵。通過鼓勵和贊揚的方式，激發(fā)學(xué)生們的積極性和自信心。我會不斷給予他們支持和肯定，讓他們相信自己可以取得更好的成績。而當(dāng)學(xué)生意識到自己的潛力和進步時，他們會更加專注和努力地投入到訓(xùn)練和比賽中，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
結(jié)尾段：總結(jié)。
總結(jié)來說，網(wǎng)球教學(xué)總結(jié)心得體會包括培養(yǎng)學(xué)生對網(wǎng)球的興趣、個性化教學(xué)、循序漸進和激發(fā)學(xué)生的潛能。這些經(jīng)驗和體會對于提高學(xué)生的技術(shù)水平、促進他們的學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)他們的自信心至關(guān)重要。作為一個網(wǎng)球教練員，我會繼續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和探索更好的教學(xué)方法，以實現(xiàn)學(xué)生的最大潛力，展現(xiàn)網(wǎng)球運動的魅力。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇六
在網(wǎng)球教學(xué)過程中，為了完成教學(xué)任務(wù)、掌握和提高各項擊球技術(shù)采用的練習(xí)過程和手段應(yīng)選擇好的、合理的、科學(xué)的練習(xí)手段來掌握和提高網(wǎng)球擊球技術(shù)，是網(wǎng)球教學(xué)的重要內(nèi)容。本學(xué)期網(wǎng)球選修主要的教學(xué)方法有:語言法、直觀法、練習(xí)法、預(yù)防和糾正錯誤法等。
一、語言法。
講解。
講解是網(wǎng)球教學(xué)中最基本的一種教學(xué)形式。主要指教練員向?qū)W生用語言說明教學(xué)任務(wù)、技術(shù)名稱、動作要領(lǐng)、注意事項、技術(shù)要求等，指導(dǎo)學(xué)生掌握擊球技術(shù)技能，進行有效練習(xí)的方法。
1）講解單項擊球技術(shù)時，要有明確的目的如學(xué)習(xí)東方式正手擊球時一定要圍繞并抓住“平擊’.來詳細講解。
3)用詞應(yīng)通俗易懂、簡明扼要、形象生動。如正手揮拍擊球時可以比喻成很重地伸手去扇人耳光‘發(fā)球時的扣腕動作.可比喻成向上扔甩釣魚鉤;擊球準(zhǔn)備時，要早早’.引拍等。
5)講解要有啟發(fā)性，可采用提向的方式，多讓學(xué)生思考。如正手擊球結(jié)束時，“左手應(yīng)該在哪幾位置，正手平擊球前，“左手該怎么辦.為什么?.等等。
6)應(yīng)重視講解的時機。比如在球感球性練習(xí)中的兩人隔網(wǎng)傳接顛球，當(dāng)練習(xí)至已能連續(xù)直接傳遞球時，再講解截擊技術(shù)的技術(shù)要領(lǐng)，就能很快領(lǐng)會、掌握這項技術(shù)。
2.口令和指示。
口令和指示是指用口令、命令的方式來指導(dǎo)網(wǎng)球基本技術(shù)動作的練習(xí)。
3.口頭評定。
口頭評定，是指在網(wǎng)球教學(xué)中，按擊球技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)和效果口頭評定學(xué)生練習(xí)的效果.例如，準(zhǔn)備擊球引拍慢了，就要大聲喊翻腕了，擊球時動作僵硬發(fā)力過猛，就可以說‘小一點勁兒”輕一點”等等。
4口頭總結(jié)。
口頭總結(jié)是指學(xué)生對擊球的感覺和練習(xí)方法的見解，是自我評價和自我監(jiān)督的一種方式。它可以提高學(xué)生對網(wǎng)球?qū)W習(xí)的積極性，加深對技術(shù)動作的理解。
例如，讓學(xué)生對正手擊球要點作分析，并解釋正手擊球時，左手的作用等。
5.小聲自我提示。
小聲自我提示是指暗示、小聲提醒一些擊球動作時常用的關(guān)健詞句。
例如.“早引拍二“站穩(wěn)打”“一、二、
三、
四”等等詞句。
二、直觀法。
直觀法是指在網(wǎng)球教學(xué)中，借助視、聽等肌體感覺來感知擊球技術(shù)動作的一種常用教學(xué)方法。它有助于學(xué)生了解宜接擊球技術(shù)動作的要點和練習(xí)方法。
網(wǎng)球教學(xué)中，最常用的直觀法是動作示范其他還有借助阻力練習(xí)和固定目標(biāo)練習(xí)。
3)根據(jù)具體示范動作的要點，選擇示范的方向和位置一般學(xué)習(xí)揮拍技術(shù)動作時常用背面示范。
引網(wǎng)球教學(xué)中，應(yīng)注意邊示范、邊講解，提高示范的效果。如正手揮拍擊球示范時，當(dāng)球拍觸球時，應(yīng)提醒“拍面要平、揮拍結(jié)束時，應(yīng)提醒.左手扶住球拍拍頸，重心落在前腳，站穩(wěn)”等等。
2借助阻力緯習(xí)。
體會擊球時的用力感覺。
3.固定目標(biāo)緯習(xí)。
當(dāng)網(wǎng)球技術(shù)水平得到一定提高后，可以選擇一些固定目標(biāo)練習(xí)，用來提高擊球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。如正反手底線擊打目標(biāo)練習(xí)、發(fā)球的內(nèi)外角目標(biāo)練習(xí)、挑高球的高度目標(biāo)練習(xí)等等。
三、練習(xí)法。
練習(xí)法是指根據(jù)網(wǎng)球教學(xué)的具體任務(wù)，有目的地反復(fù)做同一種動作的方法。反復(fù)練習(xí)是掌握、鞏固、提高擊球技術(shù)動作，形成較高水平擊球技能的基本方法。
1.完整蛛習(xí)法。
完整練習(xí)法廠是指把完整的擊球動作，從開始到結(jié)束，不分解而連貫流腸地進行練習(xí)揮拍的方法.如:基本掌握了正反手揮拍擊球動作后，應(yīng)經(jīng)常不斷，甚至每天多次做徒手揮拍練習(xí)。
2.分解緯習(xí)法。
分解練習(xí)法.是指把完整的擊球動作合理地分成幾個過程.分別逐步地學(xué)習(xí)攀握每個過程，最后達到全部拿理作的方法。
即向后引拍的階段開始，多練習(xí)向前揮拍擊球的技術(shù)動作，直至將整個動作連貫起來，全部掌握完整流楊的擊球技術(shù)動作。
3.重復(fù)給習(xí)法。
重復(fù)練習(xí)法，是指以不變的動作、相同的揮拍幅度、相同的揮拍速度和節(jié)奏，反復(fù)練習(xí)基本擊球技術(shù)的方法。
如1正手擊球時，對于教練員拋來的固定位置、相同速度的球，用同樣的揮拍方式、揮拍幅度、力量來擊打球，并不斷反復(fù)練習(xí)，提高擊球技術(shù)的穩(wěn)定性和擊球效果。
4.變換練習(xí)法。
變換練習(xí)法，是指在變化的條件下，進行一些基本擊球技術(shù)練習(xí)的方法。
如:在練習(xí)雙手反拍時，要求學(xué)生用相同的揮拍動作擊打教練員喂送的不同距離、不同速度的來球，鞏固和提高雙手反拍擊球技術(shù)的練習(xí)方法。
5.循環(huán)趁習(xí)法。
循環(huán)練習(xí)法，是指根據(jù)網(wǎng)球教學(xué)的具休任務(wù)，建立若干個小練習(xí)，為了提高某項技術(shù)技能而連貫地、周而復(fù)始地進行練習(xí)的方法。
如:在球感球性的兩人配合練習(xí)中，采用一人頗球五次后.顛送給另一個人顛球五次，再依次分別傳遞.各顛五次。到連續(xù)完成十個回合后，開始顛四次球相互傳遞，再到連續(xù)十個回合后，顛三次球。依此類推，最后顛兩次、顛一次球傳遞，直至類似子截擊的連續(xù)傳遞球。這種方法就是網(wǎng)球教學(xué)中循環(huán)練習(xí)法的一種。
6.比賽法。
比賽法是指在比賽的條件下組織學(xué)生進行練習(xí)，鞏固提高技術(shù)技能的方法這種方法通常在學(xué)生已塞本拿握了各項擊球技術(shù)技能的前提下使用。因有競賽因素的影響.對于學(xué)生在有一定心理壓力的狀態(tài)下完成技術(shù)動作的鍛煉有很大好處。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇七
1，無拍練習(xí)，包括滾，停，拋，接，拍等玩球動作。2，一人正手顛球。3，一人正手顛落地球。4，一人雙手反手顛球。
5，一人正反手輪換顛球，各顛兩下。6，兩人距離兩米互相正手顛落地球。7，兩人距離兩米互相反手顛落地球。8，兩人距離三米互相正手顛落地球。9，兩人距離三米互相正反手輪換顛落地球。10，兩人隔網(wǎng)小小場正手大幅度跑動顛落地球。11，兩人隔網(wǎng)小小場反手大幅度跑動顛落地球。12，兩人隔網(wǎng)小小場正反手輪換大幅度跑動顛落地球。13，兩人隔網(wǎng)小場正反手輪換大幅度跑動擊球。
14，兩人隔網(wǎng)小場正手加大動作幅度擊球（推擋，平擊，上旋都可以，因人而異）。15，兩人底線正反手對打。16，高舉法發(fā)球。17，大場比賽。入門教學(xué)基本定理1，很少人天生能打網(wǎng)球，一般應(yīng)經(jīng)過入門學(xué)習(xí)。各人入門找感覺差別極大，同一動作，一些人僅需幾秒鐘，一些人卻需幾十分鐘。同一個人，一個動作需幾分鐘，另一動作可能需幾十分鐘。
2，基本步驟越靠前的動作越簡單，越容易有感覺。3，前邊步驟動作越熟練，后邊步驟動作越快來感覺。4，后邊步驟動作有感覺的，同一動作的前邊步驟必定也有感覺。
5，從哪個步驟開始因人而異，天賦好的可直接從13步驟開始，幼兒應(yīng)從1步驟開始，集體授課應(yīng)從2步驟開始，一般人從10步驟開始。
6，找感覺難的動作不宜練太長時間，與其苦苦找感覺，不如推前一步驟先熟練較簡單的。
7，不必練到十全十美，有七成熟練可轉(zhuǎn)練下一步驟。8，動作合理，避免傷害，輕松自然地擊球的都是好動作，不必強求學(xué)員學(xué)某種標(biāo)準(zhǔn)動作。
9，這些教學(xué)基本原理對學(xué)新動作，改錯誤動作同樣有效。10，時間長的熟練過程適宜運用比賽，數(shù)回合等輕松有趣的游戲。
簡易教法八步驟入門課程。
1，正手顛球。目標(biāo)是穩(wěn)定顛球10下，要求拍在腰際，球比眼高。常見缺點的改進方法，拍面保持水平，不晃動，眼睛盯緊球，手掌向上握拍才是正手。大多數(shù)人能輕松過關(guān)，少數(shù)人需經(jīng)過短期練習(xí)，極個別人需較長時間練習(xí)。此步驟過關(guān)解決網(wǎng)球擊球兩個基本要素：在甜點打球，拍面和網(wǎng)球的入射角垂直。過關(guān)需要眼，手，腳的感覺統(tǒng)合。
2，正手顛落地球。目標(biāo)是穩(wěn)定顛球10下，同樣要求拍在腰際，球比眼高。常見缺點的改進方法，拍面保持水平，不晃動，用身體起伏打球，眼睛盯緊球。此步驟基本能輕松過關(guān)，過關(guān)后解決了擊球節(jié)奏的要素。
3，正手小小場隔網(wǎng)顛落地球。教練首先示范顛落地球兩下，第三下用同樣的動作顛球過網(wǎng)，要求學(xué)員照做，有一半人第三下的動作不能和前兩下一致，不自覺地改變了拍面角度，引導(dǎo)他們顛球過網(wǎng)的動作和顛落地球動作一致后才可以直接一次顛過網(wǎng)。隔網(wǎng)顛球要求有拋物線，比網(wǎng)高半米，落在離網(wǎng)兩米的范圍內(nèi)。要求在右前方顛球。有意送球到不同位置練習(xí)腳步移動，先練同方向移動，再練反方向移動。以上練習(xí)步驟需按部就班，前邊未過關(guān)不宜練下邊的。
4，雙反手小小場隔網(wǎng)顛落地球。方法和上步驟完全一樣，只是正手改成雙反手。如果遇到少數(shù)過關(guān)困難的，可讓他們增加反手顛球和反手顛落地球的練習(xí)。
5，正反手小小場隔網(wǎng)移動中顛落地球。先教準(zhǔn)備動作，左手扶著拍頸，右手放松虛握拍柄，拍頭豎起對著鼻子，雙腳輕微彎曲。送球到正手位，復(fù)習(xí)3步驟，過關(guān)后送球到反手位，復(fù)習(xí)4步驟，過關(guān)后不規(guī)則地交叉送正反手位。
6，逐步后退到小場對打。在5步驟熟練的基礎(chǔ)上逐步送較長的球，一米一米推進，直到整個小場。在這個步驟學(xué)員的拍面角度本能會自動調(diào)整，無需教練引導(dǎo)，此類自動調(diào)整擊球動作的人類本能是簡易教法的科學(xué)基礎(chǔ)。送球到前后左右不同位置練習(xí)正反手擊球，留意觀察缺點提醒改正。擊球動作基本合理后，對學(xué)員說，從現(xiàn)在開始你已學(xué)會打網(wǎng)球，然后和他打一場11分的小場比賽，不準(zhǔn)截擊，只許打落地球。為了增加樂趣，設(shè)定取得一分有獎品。多數(shù)人比賽一場的動作已很好，少數(shù)未能熟練擊球的，可增加數(shù)回合的游戲，逐步增加回合目標(biāo)，達到50回合的動作已可以。
7，高舉法發(fā)球，自由式握拍，握緊后舉高拍子，拍頭指向前方，拍面水平擋住拋球方向，拋球后，拍頭本能向后拉開然后反彈向上伸展到最高點輕輕扣球到發(fā)球區(qū)里。在小小場發(fā)30球，在小場底線發(fā)30球，在大場一二區(qū)各發(fā)20球。
8，大場比賽。兩人以下單打，三人以上雙打，不夠人教練頂，教練不能主動得分。第一盤4次發(fā)球機會，第二盤3次，以后正常。
一對一每節(jié)課一個半小時，超過一人需延長授課時間，保證每人上場時間足夠一小時。
第一課，學(xué)習(xí)1至6步驟。
第二課，復(fù)習(xí)6步驟，改缺點，半小時。學(xué)發(fā)球，一小時。
第三課，復(fù)習(xí)6步驟，改缺點，10分鐘。復(fù)習(xí)發(fā)球20分鐘。大場比賽，一小時。
第四課，復(fù)習(xí)6步驟，改缺點，10分鐘。大場比賽80分鐘。入門八步驟引導(dǎo)方法。
為方便講述，先定義三個名稱，單打的區(qū)域叫大場，發(fā)球區(qū)的一側(cè)區(qū)域叫小場，小場離網(wǎng)二米距離內(nèi)的區(qū)域叫小小場。
1，正手顛球。
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可以在場外練，一對多。
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教練先示范顛3下，然后讓學(xué)員顛，不必提任何動作要求，目標(biāo)是穩(wěn)定地顛球10下，要求拍在腰際，球比眼高。
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教練注意觀察學(xué)員的缺點提示改正，顛球不穩(wěn)改進方法，拍面保持水平，不晃動，眼睛盯緊球。
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正反手不分的，讓他反手顛得熟練后再改正，手掌向上握拍才是正手。
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動作不放松的多數(shù)左手僵硬，提示他把左手放松。
2，正手顛落地球。
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可以在場外練，一對多。
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教練先示范顛3下，然后讓學(xué)員顛，不必提任何動作要求，目標(biāo)也是穩(wěn)定地顛球10下，同樣要求拍在腰際，球比眼高。
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球到處走的改進方法，拍面保持水平，不晃動，眼睛盯緊球，用身體起伏的節(jié)奏打球。
3，正手小小場隔網(wǎng)顛落地球。l。
教練首先示范顛落地球兩下，第三下用同樣的動作顛球過網(wǎng)，要求學(xué)員照做。
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有些學(xué)員第三下不自覺地改變了拍面角度，引導(dǎo)他們第三下要和前邊兩下的動作一致。此步驟要求在身體右前方顛球到教練的小小場中間，在送球的過程不斷觀察不正確動作并提醒改正。
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注意每次提醒只能改正一個缺點，不宜同時改兩個，改正一個后才可再提新缺點。
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打不中球的改正方法：拉拍到身體右前方，拿拍對準(zhǔn)球底，用最簡單的動作將球輕輕顛送過網(wǎng)。
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擊球點偏后的改正方法：如上。拉拍位置不是身后而是身右，感覺論和姿勢論的最大差別就是這里，姿勢論要求側(cè)身，拉拍，感覺論要求不要側(cè)身，不要拉拍，初學(xué)網(wǎng)球如果用側(cè)身拉拍的方法很難打中球，就算打中球擊球點也偏后。
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隔網(wǎng)顛球要求有拋物線，比網(wǎng)高半米，落在小小場范圍內(nèi)，不符合要求的，引導(dǎo)他打球的底部，控制力量使拋物線頂點在球網(wǎng)上方。
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沒有用腳找球而是用手找球的改正方法：保持拍與身體的距離基本固定，只準(zhǔn)靠腳步移動找球。此步驟的站位盡量用開放式，避免用交叉腳的封閉式。
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找到感覺后盡快開始練步法，讓學(xué)員知道，打網(wǎng)球腳步是最重要的，手的動作很簡單就可以，練步法的方法，有意送球到不同位置練習(xí)腳步移動，先練同方向移動，再練反方向移動，不準(zhǔn)用反手，只準(zhǔn)用正手，送球方向變化盡量多，強迫他的腳步多移動。這時的來回快，移動快，教練要注意控制運動量，發(fā)現(xiàn)他呼吸急促就要讓他休息，或者叫他累時要求休息。初學(xué)網(wǎng)球的人體能一般都不行，五次以后才可以。
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以上練習(xí)步驟需按部就班，前邊未過關(guān)不宜練下邊。
4，雙反手小小場隔網(wǎng)顛落地球。
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雙反比單反易學(xué)，用雙手握拍，拉拍到身左側(cè)顛送球過網(wǎng)，站位可以開放式也可以封閉式。
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有了前邊的基礎(chǔ)，一般人這步驟比第3步驟容易很多。
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練步法也與前一樣，只準(zhǔn)反手不準(zhǔn)正手，強迫腳步多移動。
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遇到上手慢的人要心中有數(shù)，不能急，不能責(zé)怪，要有耐心，不要打擊他的自信心，多送些易打的球過去，耐心等待他激活感覺的那一刻。
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在一個動作未有感覺時，不要急著轉(zhuǎn)學(xué)新動作。但也不要等動作十全十美才轉(zhuǎn)，有7成合格就行，留一些以后慢慢完善。
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如果遇到少數(shù)過關(guān)困難的，可讓他們增加反手顛球和反手顛落地球的練習(xí)。
5，正反手小小場隔網(wǎng)移動中顛落地球。
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送球到正手位，復(fù)習(xí)3步驟。l。
過關(guān)后送球到反手位，復(fù)習(xí)4步驟。
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過關(guān)后不規(guī)則地交叉送球到正反手位，熟悉正反手轉(zhuǎn)換，繼續(xù)鞏固已學(xué)的動作，注意觀察重犯的錯誤，及時提醒改正。
6，逐步后退到小場對打.l。
引導(dǎo)方法是送球技巧，先易后難，根據(jù)熟練程度增加跑動范圍，最后達致前后左右四個位置都可以熟練擊球。
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此步驟的小場比賽是非常重要的引導(dǎo)方法，和p&s計劃的對抗練習(xí)原理相同，要讓學(xué)員在比賽中學(xué)會控球，教練不要主動得分，還有數(shù)回合數(shù)也是重要的引導(dǎo)方法，允許兩跳擊球，允許擊球出界，不允許下網(wǎng)，要求打出盡量多的來回，這和p&s計劃的合作練習(xí)原理相同。
7，高舉法發(fā)球。
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是很重要的感覺論方法，入門，提高，職業(yè)選手改缺點等所有環(huán)節(jié)的發(fā)球都有用。
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常見的缺點拋球太低或太高，太前或太后，不會放松，總想加力打。
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一般人發(fā)30至50球可以有感覺，必須有感覺后才可以后退到發(fā)球線練。
8，大場比賽。
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夠人上場教練就做裁判兼教練，不夠就當(dāng)運動員兼教練，邊比賽邊講解。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇八
運動參加的目標(biāo)要求要重視通過形式多樣的網(wǎng)球教學(xué)手段和豐富多彩的體育活動內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生參與網(wǎng)球運動的興趣和愛好。以下內(nèi)容是小編為您精心整理的網(wǎng)球教學(xué)計劃，歡迎參考！
為促進校外健康教育工作的開展，使學(xué)生更好地掌握運動技能掌，能更好的完成教學(xué)任務(wù)，特制訂本計劃。網(wǎng)球培訓(xùn)課程要落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生參網(wǎng)球運動的興趣的激發(fā)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終身體育思想的意識。
(一)比較熟練掌握和運用網(wǎng)球運動的基本知識和技能鍛煉身體。
(二)學(xué)會通過網(wǎng)球活動調(diào)節(jié)自身情緒，改善心理狀態(tài)。
(三)通過專項和多種練習(xí)發(fā)展靈敏、速度、耐力、力量。
(四)養(yǎng)成良好的體育道德競爭與合作精神，形成一定的社會適應(yīng)能力。
1、運動參加的目標(biāo)要求要重視通過形式多樣的網(wǎng)球教學(xué)手段和豐富多彩的體育活動內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生參與網(wǎng)球運動的興趣和愛好。
2、課程要求重視學(xué)生對多種基本運動技能的學(xué)習(xí)并要求學(xué)生在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣愛好，有所專長，提高其終身體育鍛煉的能力；同時在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生要了解安全地進行體育活動的知識和方法。
3、身體健康是體育與健康課程的一個基本要求。要在重視引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動、發(fā)展體能的同時，注意使他們了解營養(yǎng)、環(huán)境、和不良行為對身體健康的影響，并幫助他們形成健康的生活方式，這樣才能有效地提高學(xué)生的健康水平。
4、心理健康的目標(biāo)要求我在教學(xué)中，要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標(biāo)的達成的現(xiàn)象。
5、社會適應(yīng)的目標(biāo)要求我們通過教學(xué)活動，使學(xué)生獲得合作和競爭意識、交往能力以及對他人、集體和社會的關(guān)心程度得到提高，而且使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到其他日常的學(xué)習(xí)和生活中去。
（1）學(xué)情分析。
學(xué)生由8-13歲不等，年齡較小，存在注意力不集中，紀律較差等問題，個體差異較大，因此在教學(xué)中應(yīng)采用多種形式的教學(xué)方法，充分發(fā)揮以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的功能，對學(xué)生進行大量的鼓勵，重點在安全教育。
（2）教材分析。
1、強身健體，增強體魄。網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運動之一，網(wǎng)球可以提高人們的綜合素質(zhì)。
3、網(wǎng)球運動是一種最為時尚的運動之一。
4、網(wǎng)球文化具有終身受益的作用，網(wǎng)球運動能在3~90歲男女之間進行的活動，是不受年齡和性別的影響。
5、網(wǎng)球文化是培養(yǎng)人的誠實守信的優(yōu)秀品質(zhì)。
6、網(wǎng)球是培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神，網(wǎng)球比賽是非常講究團結(jié)協(xié)作精神的運動項目。
7、網(wǎng)球能培養(yǎng)更加自信的心理狀態(tài)。
8、網(wǎng)球運動是一種文明、禮貌、高雅的網(wǎng)球文化禮儀。
9、網(wǎng)球運動可以充分施展個性，身心放松的運動項目之一。
10、打網(wǎng)球能健身，好身體是打好網(wǎng)球的基礎(chǔ)。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇九
轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期的教學(xué)工作已接近尾聲，本學(xué)期我擔(dān)任學(xué)校的校本選修課（網(wǎng)球）的教學(xué)任務(wù)，現(xiàn)將這個學(xué)期的教學(xué)工作做下小結(jié)：
本學(xué)期網(wǎng)球校本選修班10人，他們都沒有網(wǎng)球運動的基礎(chǔ)都是從零開始學(xué)，本學(xué)期教學(xué)主要以網(wǎng)球基礎(chǔ)教學(xué)為主。
一、創(chuàng)造課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生興趣。
想要讓學(xué)生們學(xué)好網(wǎng)球，那么網(wǎng)球選修課要有計劃、有目的地去進行，興趣特點決定了教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合，讓學(xué)生們在玩中學(xué)，玩中練，這樣既能增強學(xué)生參加活動的興趣，又能在娛樂游戲中體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，達到教學(xué)目的。更重要的能促進身心和諧發(fā)展來達到體育課以及體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生感到上網(wǎng)球課的樂趣。
二、讓學(xué)生主動參與到學(xué)練中來。
傳統(tǒng)的體育教學(xué)，整個教學(xué)過程都是以教師為中介,教師先講解、做示范。學(xué)生看模仿、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)等等?總之就是教師怎么教學(xué)生怎么學(xué)，課堂枯草無味，學(xué)習(xí)效果不好，參與度和配合積極性不高,出現(xiàn)了喜歡體育卻不喜歡體育課的怪現(xiàn)象。針對這一情況我在網(wǎng)球校本選修課教學(xué)中要求每個學(xué)生出來當(dāng)一次小老師，任務(wù)是課前的15分鐘時間由小老師分配，這個過程中學(xué)生（小老師）要提前準(zhǔn)備想好這15分鐘要做些什么事怎么樣去合理安排合理組織。一學(xué)期下來，既學(xué)到了技能，又鍛煉自己的表達能力，也鍛煉了學(xué)生自主表現(xiàn)的意識和能力。
三、體育游戲化。
在教學(xué)中穿插游戲的環(huán)節(jié)。游戲以其趣味性和“獎懲”性的特點吸引了學(xué)生，高中生同樣喜歡游戲活動。體育課技能傳授，單純的講授練習(xí)非?？菰餆o味，我們尊重了學(xué)生的愿望、情感，把教學(xué)內(nèi)容融入游戲過程，有效地化枯燥的內(nèi)容為具體可感，易于學(xué)生理解和接受，也激發(fā)了學(xué)生的合作精神和表現(xiàn)欲，達到了使學(xué)生既理解知識又鍛煉心理素質(zhì)與多種能力的效果。
四、師生共同參與活動。
體育課不像其他課，體育課的活動范圍、場地、空間比其他課要大的多，體育教師掌握好教學(xué)方向、進度和內(nèi)容，經(jīng)常和學(xué)生一起活動，這樣效果非常理想。體育課上，教師不參與活動，認為體育課上只有命令和服從，這種傳統(tǒng)的教學(xué)理念會影響師生之間和諧平等的關(guān)系，這樣學(xué)生對體育課毫無興趣，那么，以后的體育課也毫無生機。
五、存在的問題及收獲。
問題：由于學(xué)生都沒有基礎(chǔ)，練習(xí)的時間還不夠。再有我對學(xué)生的要求還是過高了，所教的內(nèi)容有點多，今后的教學(xué)中還需要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)制定教學(xué)內(nèi)容。
收獲：大部分學(xué)生基本上能掌握正手擊球的動作，并且通過一學(xué)期的學(xué)練同學(xué)們都喜歡上了網(wǎng)球。還經(jīng)常在課后要求去打球。
吳優(yōu)2016/6/20。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十
時光荏苒已至寒冬臘月，轉(zhuǎn)眼間網(wǎng)球高水平隊又跨過了2013年，總結(jié)一年來的訓(xùn)練，有收獲、有不足、有成功、有失敗、有喜悅、有傷感，更有進步?？偨Y(jié)如下，以求提高。
一、隊伍建設(shè)。
1.隊伍重組：繼續(xù)堅持隊伍穩(wěn)中有變、變中有穩(wěn)的管理，采取優(yōu)勝劣汰的競賽模式。以隊內(nèi)循環(huán)賽決定隊員去留。2013年我校招生網(wǎng)球高水平運動員9名，其中男隊員2名、女隊員7名，經(jīng)過國慶節(jié)期間隊內(nèi)循環(huán)賽留隊5名，其它隊員以普通生身份在各學(xué)院學(xué)習(xí)，并為我校陽光體育活動做出貢獻。需要指出的是2011級隊員劉暢、陳家磊因傷病暫時離開隊伍；劉澤華因潛力、心態(tài)等方面原因退出隊伍；2012級隊員李茜經(jīng)過一年的傷病修養(yǎng)，重新打進隊伍。重組后的隊員名單（共13名）：2011級---劉東亮、吳敵、王梓。2012級-----邢占、祁悅、許冰、李靨、李茜。2013級-----白建超、王奕臻、王麗雙、王海慈、劉浩。新的血液必將使隊伍充滿活力，但也必然沖擊老隊員，優(yōu)勝劣汰的管理模式時刻提醒隊員保持前行的危機感。
2.思想轉(zhuǎn)變：相對于過去的兩年，隊伍思想基本得到了統(tǒng)一，訓(xùn)練環(huán)境進一步凈化，隊員之間基本可以和睦相處，一番融洽的局面得以改變。說明隊員的思想在發(fā)生著不斷的變化，大家一心一意的訓(xùn)練目的只有一個：提高自身的技能，為了兩個永不變更的目標(biāo)：為西北農(nóng)林科技大學(xué)增光、為體育部添彩。傾心備戰(zhàn)陜西省大學(xué)生網(wǎng)球聯(lián)賽和全國大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽。
二、訓(xùn)練方面。
1.訓(xùn)練時間：繼續(xù)延續(xù)每周訓(xùn)練6次，每次2小時，保證每周不少于1次體能訓(xùn)練。
2.計劃安排：從隊員比賽效果來看，我們的隊員在移動中擊球以及快速回位的能力還亟待提高。本年度的訓(xùn)練計劃以基本技術(shù)為主，完善隊員技術(shù)動作的合理、規(guī)范性，加強隊員底線擊球的穩(wěn)定性及腳部移動的微調(diào)能力。通過多球移動訓(xùn)練、1打1跑動變線、1打2跑動變線、進攻與防守、前后跑動擊球等訓(xùn)練模式大大提高了隊員腳下的移動能力。同時在體能訓(xùn)練方法上，因人而異，注重隊員腳下反應(yīng)的靈敏性訓(xùn)練，通過反應(yīng)沖刺、跳繩（單搖、雙搖）、跳障礙、耐力跑等形式加強隊員綜合能力的提升。最終使每個隊員做到快速移動到位、在多板數(shù)相持、對抗當(dāng)中搶占先機、打出制勝分。
3.訓(xùn)練模式：第一、熱身訓(xùn)練（慢跑、行進操、繩梯、實心球）；第二、基本訓(xùn)練（小場對拉、底線直線對拉、斜線對拉、一網(wǎng)一底）；第三、跑動訓(xùn)練（1點打2點、1打1變線、1打2跑動變線、進攻與防守）；第四、多球訓(xùn)練（跑動練習(xí)、動作修整）；第五、計分賽（直線計分、斜線計分、全場計分等）、第六、發(fā)球接發(fā)球（一發(fā)及二發(fā)、發(fā)球落點、接發(fā)球線路、接發(fā)球強攻）。另外，每次訓(xùn)練會根據(jù)訓(xùn)練人數(shù)及水平做出調(diào)整。
4.重點突出、兼顧提高：根據(jù)隊伍的現(xiàn)狀、發(fā)展及比賽要求，將隊伍劃分為三類：重點隊員（劉東亮、吳迪、邢占、許冰、李靨），沖擊隊員（祁悅、王梓、王海慈、王麗雙），潛力隊員（白建超、王奕臻、劉浩、李茜）。重點隊員由主教練主抓，主要注重跑動及戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)，主要在進攻、防守、單打、雙打戰(zhàn)術(shù)方面下功夫；其它隊員以動作修整、多球訓(xùn)練為主，努力使他們快速提高來沖擊重點隊員，期盼他們來日作為隊伍的核心力量。
5.加大體能運動量：體能訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)槟嘘爢T向大負荷量過渡，主要進行臥推杠鈴、快舉杠鈴、負重轉(zhuǎn)髖等；女隊員由小負荷量向中等負荷量過渡，主要進行負重轉(zhuǎn)髖、腿部力量及手臂力量訓(xùn)練。保證每節(jié)訓(xùn)練課進行小運動量體能訓(xùn)練（沖刺、跳繩、折返跑等）及每周不少于1次體能訓(xùn)練（核心力量、大負荷力量訓(xùn)練及耐力訓(xùn)練），充分利用每年冬訓(xùn)近兩個月的時間進行體能儲備，為來年的比賽做好準(zhǔn)備。
三、學(xué)習(xí)方面。
1.兩手抓、兩手都要硬：針對高水平隊員文化基礎(chǔ)相對薄弱的現(xiàn)狀，積極要求鼓勵隊員訓(xùn)練時間外不曠課、不遲到，認真完成學(xué)院的課時計劃，同時作為運動員要以積極的心態(tài)參加訓(xùn)練，盡量將主要文化科目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時間錯開，做到兩不誤。
2.考研及保研事宜：2011級的網(wǎng)球高水平隊員即將面臨畢業(yè)的境況，積極鼓勵有潛力的隊員報考我校研究生；同時針對一些競賽成績優(yōu)異的隊員考慮對其保研，繼續(xù)為我校的網(wǎng)球事業(yè)做出貢獻。
四、競賽方面：
1.取得的成績：2013年3月參加“中銀財富杯”獲得男雙冠軍；2013年5月份參加陜西省大學(xué)生網(wǎng)球聯(lián)賽，獲得男子乙組單打、雙打冠軍、女子乙組雙打冠軍、男女團體總分第一名，男子甲組單打亞軍、雙打亞軍的成績；2013年參加全國大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽獲得男子丙組單打第七名、女子丙組雙打第八名。值得一提的是本年度的陜網(wǎng)賽，實現(xiàn)了自組建網(wǎng)球高水平隊3年內(nèi)陜西稱霸的既定目標(biāo)。
2.鼓勵外出比賽：為了使隊員積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，擴展視野，繼續(xù)鼓勵隊員外出參加比賽。截至2013年年底，隊員參加比賽如下：3月份《中銀財富杯》、4月份《天地源網(wǎng)球公開賽》、9月份《中國龍團體賽西北賽區(qū)》、10月份《中國業(yè)余網(wǎng)球公開賽-鄭州站》、11月份《中國龍團體賽總決賽》、11月份《中國網(wǎng)球黃金賽---十堰站》等6項比賽。通過比賽不僅使隊員擴展了視野、提高了實戰(zhàn)技能，更使隊員心理抗壓能力得到了提高。
3.比賽記憶：2013年留給我們記憶最深刻的有5場比賽，這5場比賽時刻提醒著我們頂住壓力、抗戰(zhàn)到底就是勝利，同時也給了我們驕兵必敗、無心速敗的“慘痛”教訓(xùn)。第一場：2013年3月“中銀財富杯”劉東亮、吳敵組合戰(zhàn)勝了陜西最強楊曉鐸、張金山組合獲得冠軍，這場比賽讓我校的網(wǎng)球登上了陜西網(wǎng)球的最高之巔；第二場：2013年5月陜西省大網(wǎng)賽男子乙組團體賽，劉東亮敗給了王太郎、劉暢戰(zhàn)勝了倪炫亮，劉東亮、劉暢組合頂住了壓力一舉戰(zhàn)勝了王太郎、王蒙組合獲得冠軍，如此“戰(zhàn)役”徹底宣告了西安建筑科技大學(xué)稱雄陜西的神話破滅；第三場：2013年7月的全國大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽，劉東亮在團體賽中以微弱的比分敗給了北京體育大學(xué)的李大偉，狹路相逢勇者勝，單項比賽四分之一決賽中兩人再次相遇，由于心理波動，劉東亮再次敗給了李大偉。敗下陣的劉東亮一蹶不振最終獲得了第七名。第四場：大網(wǎng)賽許冰、李靨組合對陣實力遠遠在我們之下的組合卻痛失進入女雙前八的機會，為什么？心理、經(jīng)驗是我們慘痛的教訓(xùn)；第五場：2013年9月陜西中國龍團體賽，邢占、祁悅組合毫無道理的輸給了50多歲的老漢組合。又是為什么？優(yōu)勢與不足都成為歷史，唯有面向未來。
五、業(yè)務(wù)提高。
為了提升網(wǎng)球高水平運動隊隊員及教練團隊的業(yè)務(wù)能力，通過體育部組織、個人聯(lián)系等方式，采用請進來、走出去的形式加大教練及隊員業(yè)務(wù)能力。
1.作為導(dǎo)師助理參加在哈爾濱舉行的itf網(wǎng)球教練員培訓(xùn)班。
2.前國家網(wǎng)球隊總教練王福章指導(dǎo)我校網(wǎng)球高水平隊訓(xùn)練。
3.教練員參加全國網(wǎng)球裁判員通級考試。
4.參加全國高水平網(wǎng)球教練員研討班，特邀小威廉姆斯教練現(xiàn)場指導(dǎo)。
5.作為導(dǎo)師參加在湖北京山舉辦的青少年網(wǎng)球訓(xùn)練營。
六、發(fā)展空間：
1.甲組問題：我校的甲組網(wǎng)球訓(xùn)練隊在高水平隊的帶領(lǐng)下取得了不錯的成績，但我們并沒有給甲組隊員一個妥善的安排，是放任自流還是繼續(xù)訓(xùn)練沒有定論。
2.康復(fù)訓(xùn)練：這一塊是我們目前所欠缺的，隊員劉暢、陳家磊由于傷病暫時離開了隊伍，對于傷病隊員我們采取的只是停訓(xùn)修養(yǎng)，其實最好的辦法應(yīng)該是康復(fù)性訓(xùn)練。如何進行康復(fù)訓(xùn)練，如何調(diào)動傷病隊員繼續(xù)為我校的網(wǎng)球事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻，目前沒有采取任何的辦法，這也是我們應(yīng)該去努力攻克的難題。
3.對潛力隊員的挖掘：2013年我們招生了9名新生隊員，其中王奕臻、王海慈、王麗雙三人具有很大的潛力，但是我們對這三名隊員的潛力挖掘不夠。目前王海慈表現(xiàn)出了良好的態(tài)勢，但是王奕臻和王海慈還沒有完全調(diào)動起來。
4.沖擊力：網(wǎng)球隊是一個流水的衙門，推陳出新、優(yōu)勝劣汰是其賴以生存的“糧食”，由于各方面的原因，新生隊員對這支隊伍的沖擊力不夠，尤其是王海慈、王麗雙組合。
5.管理機制：目前我們隊伍采取的是優(yōu)勝劣汰、能者上，但似乎在隊里訓(xùn)練的隊員得不到良好的保障，反而退隊的隊員顯得更悠然自得。如何使在訓(xùn)的隊員更具優(yōu)越感、如何使他們更有動力訓(xùn)練而不是單純的完成訓(xùn)練次數(shù)等。
6.隊員理論：目前我們的訓(xùn)練只是局限在訓(xùn)練場上，以后應(yīng)該不定時的給隊員滲入網(wǎng)球理論知識，用知識去武裝、靠實戰(zhàn)去檢驗才是提高之道。
7.資源利用：目前還沒有和楊凌網(wǎng)校建立資源聯(lián)系，兩支隊伍的交流必能刺激隊員，促進互相提高。
七、2014年工作計劃：
1.發(fā)揮有潛力隊員的作用，沖擊老隊員；
3.修改學(xué)校關(guān)于網(wǎng)球高水平運動隊員的學(xué)籍管理辦法及獎勵措施；
4.繼續(xù)鼓勵隊員外出比賽，積累比賽經(jīng)驗；
5.做好2014年網(wǎng)球隊員的選聘工作；
7.與各個學(xué)院建立聯(lián)系，更好保障隊員訓(xùn)練的后勤工作；
9.加強和楊凌網(wǎng)校的聯(lián)系，資源共享、友誼比賽、促進提高。
10.做好2014年網(wǎng)球高水平隊員第一屆畢業(yè)生的工作；開發(fā)體育部關(guān)于網(wǎng)球高水平隊的網(wǎng)站。
總結(jié)2013年的工作發(fā)現(xiàn)，我們的隊伍還處于初級發(fā)展階段，很多管理還不夠完善，相信在學(xué)校及體育部領(lǐng)導(dǎo)的支持、關(guān)懷下，教練員和隊員一道成長，使我們的網(wǎng)球事業(yè)可以走的更快、更遠。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十一
根據(jù)我?！扼w育與健康》課程實施的要求，堅持學(xué)校教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，圍繞堅持全面貫徹素質(zhì)教育方針，用素質(zhì)教育的觀念和“健康第一”的思想為指導(dǎo)，推進體育與健康課程教學(xué)改革，使之在學(xué)校教育中真正發(fā)揮出健身育人的功能，促進學(xué)生德智體美等方面全面發(fā)展；面向全體學(xué)生，促進學(xué)生身心全面發(fā)展，積極開展學(xué)校群眾性的體育活動及競賽，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和適應(yīng)社會發(fā)展的實踐能力。
二、教學(xué)目標(biāo)。
運動參與：激發(fā)學(xué)生參與運動的興趣與自覺鍛煉的意識；學(xué)會向他人展示自我動作并學(xué)會欣賞他人或自己的動作；更好的參加到全民健身的計劃當(dāng)中來。
運動技能：做出多項網(wǎng)球運動中的簡單訓(xùn)練動作、技術(shù)組合動作。知道不按規(guī)則運動和游戲會導(dǎo)致身體受到傷害；知道在安全的環(huán)境中運動和游戲。
身體健康：基本保持正確的身體姿勢；發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力；描述身體特征即說出身體各主要部位的功能、比較自己的與同伴的身體特征。
心理健康：讓學(xué)生在參加較劇烈的游戲或運動時，在身體有輕微難受感覺的情況下堅持完成運動任務(wù)；對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情并在體育活動中努力展示自我。
三、學(xué)情分析。
學(xué)校二年級共有4個班，他們對網(wǎng)球課還是很感興趣的，然而參加活動的動機還是以直接興趣為目標(biāo)，喜歡的活動都愿意參加。因此，在教學(xué)中要注意選擇多種多樣的教學(xué)內(nèi)容，運用靈活多樣的教法手段，滿足學(xué)生參與活動和學(xué)習(xí)的需要。而且，大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術(shù)語，如向前看、向右看齊、報數(shù)等，并能準(zhǔn)確的做出各個術(shù)語所要求的動作與行為。有些學(xué)生由于缺乏體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)差，在課堂學(xué)習(xí)活動中感到困難較大，盡管很努力，也很難跟上教學(xué)要求，得不到好成績，從而喪失信心，產(chǎn)生自卑心理，害怕或逃避體育課，也就談不上學(xué)習(xí)興趣。因此，做好學(xué)生的思想工作還是很重要的。
（一）生理發(fā)育的特點。
1.二年級學(xué)生一般為7---8歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)階段，相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。
2.二年級學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動。
3.二年級學(xué)生的心臟容積和血管容積之比小于高年級，因此，不易進行過分劇烈或耐久性過大的練習(xí)活動。
（二）心理發(fā)展的特點。
1.二年級學(xué)生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時容易被新穎的內(nèi)容所吸引，經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎每項體育活動都喜歡，感知動作的要領(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。
2.二年級學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習(xí)的時間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。
3.二年級學(xué)生無意記憶還占相當(dāng)優(yōu)勢，因此，講解不宜過長，敘述動作要領(lǐng)和練習(xí)方法要提綱挈領(lǐng)。
四、教材分析：《快易網(wǎng)球》。
許多年來，網(wǎng)球作為一項運動在全球范圍內(nèi)受歡迎的程度有目共睹，在這個文化多元、信息開放的時代，網(wǎng)球以獨特的文化和商業(yè)魅力在眾多體育項目中脫穎而出，成為商業(yè)運作最成功的項目之一。
進入公開賽時代以來，網(wǎng)球在全球化方面走在了大多數(shù)運動項目的前面，推廣和普及工作在中國等“第三世界”國家取得了爆炸式的進展。然而，國際網(wǎng)聯(lián)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)卻顯示，這項運動參與人數(shù)在世界范圍內(nèi)增加不顯著，與國際網(wǎng)聯(lián)和各國網(wǎng)協(xié)所做努力不成正比，由此可見網(wǎng)球運動的發(fā)展遇到了“瓶頸”。
國際網(wǎng)聯(lián)成立了專門工作組研究影響網(wǎng)球運動可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵因素。研究發(fā)現(xiàn)增加網(wǎng)球人口的關(guān)鍵在于解決網(wǎng)球愛好者尤其是兒童初學(xué)者流失的問題。作為解決方案國際網(wǎng)聯(lián)于在全球同步推廣tennisplay&stay計劃。中國網(wǎng)球協(xié)會作為重要成員最早投入了這項推廣工作并在底推出了play&stay的中文品牌“快易+樂享”。
快易和樂享的概念很好地囊括了網(wǎng)球愛好者最重要的兩種需求：兒童初學(xué)者要能以快速、有效、容易接受的方法掌握網(wǎng)球的運動技能，是為“快易”；掌握了網(wǎng)球的基本技能之后，要有充足的、適當(dāng)?shù)谋荣惡突顒幽軌蛴糜隗w驗排名和同級別比賽帶來的`樂趣，能夠在比賽和活動中不斷提高水平，是為“樂享”。
這種方法強調(diào)網(wǎng)球教學(xué)的趣味性與實用性，強調(diào)更好地與初學(xué)者溝通交流。同時，通過對器材和場地的改進，采用合適的球、球拍以及球場來展開教學(xué)，使兒童能夠很快的喜歡上這項運動，更容易地掌握基本技術(shù)，為日后與網(wǎng)球結(jié)下不解之緣打下良好技術(shù)和心理基礎(chǔ)。
我們根據(jù)實際工作環(huán)境學(xué)習(xí)、參考和使用本手冊，不要僅局限于模仿具體的訓(xùn)練方法和手段，更重要的是理解、領(lǐng)悟、吸收和借鑒國際先進網(wǎng)球教學(xué)方法的理念、規(guī)律和特點，以此推動我校在網(wǎng)球訓(xùn)練方法和手段上的創(chuàng)新與變革。
組織球員們打球是現(xiàn)代網(wǎng)球體育教師的首要職責(zé)之一。如果是兒童學(xué)員，意味著要讓他們從第一堂課就能夠發(fā)球、對打和得分。對于網(wǎng)球入門教學(xué)，教師的溝通、鼓動和組織課程能力較之純粹的技術(shù)教學(xué)能力要重要得多。確保學(xué)員們發(fā)球、對打、得分并體驗到樂趣的關(guān)鍵是教師要選用適當(dāng)?shù)木W(wǎng)球、球拍和場地來安排活動和練習(xí)。
快易網(wǎng)球課程的教學(xué)大綱，涉及下列內(nèi)容：
1.團隊組織，即安排充滿創(chuàng)造性和啟發(fā)性的寓教于樂的練習(xí)，使兒童球員們在打球中提高能力。
2.溝通技巧。
3.隨機應(yīng)變，確保課程成功。
五、教學(xué)措施：
1.繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，認真執(zhí)行《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，認真?zhèn)浜谜n，上好課，正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體。
2.組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體，使學(xué)生更加生動活潑地發(fā)展，在創(chuàng)新精神和實踐能力上有較大的發(fā)展和提高。鍛煉中關(guān)注學(xué)生的安全，杜絕事故發(fā)生。
3.在教學(xué)實踐過程中，使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)網(wǎng)球項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
六、考核內(nèi)容及方法：
正手擊球技術(shù)與方法：一人隔網(wǎng)用手拋球，學(xué)生站于底線位置準(zhǔn)備擊球。考生連續(xù)擊正手球5個，教師以學(xué)生的擊球成功率為達標(biāo)依據(jù)，占考核分的50%，同時，教師以學(xué)生技術(shù)動作質(zhì)量為技評標(biāo)準(zhǔn)，占考核分的50%。
七、評價視點與標(biāo)準(zhǔn)。
優(yōu)秀：擊球動作正確、完整、流暢、協(xié)調(diào)，能做到主動迎擊球，球的落點穩(wěn)定，回位快，步伐好，擊球成功率高、節(jié)奏感好。
良好：擊球動作正確、完整、比較流暢、連貫，步伐較好，落點穩(wěn)定、有回位意識，節(jié)奏感較好。
還需努力：不能較為正確、完整的完成擊球動作，動作不夠協(xié)調(diào)，步伐零亂、回球成功率低、移動不積極。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十二
一、指導(dǎo)思想:。
為促進校外健康教育工作的開展，使學(xué)生更好地掌握運動技能掌，能更好的完成教學(xué)任務(wù)，特制訂本計劃。網(wǎng)球培訓(xùn)課程要落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生參網(wǎng)球運動的興趣的激發(fā)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終身體育思想的意識。
二、教學(xué)目標(biāo)：
(一)比較熟練掌握和運用網(wǎng)球運動的基本知識和技能鍛煉身體。(二)學(xué)會通過網(wǎng)球活動調(diào)節(jié)自身情緒，改善心理狀態(tài)。(三)通過專項和多種練習(xí)發(fā)展靈敏、速度、耐力、力量。
(四)養(yǎng)成良好的體育道德競爭與合作精神，形成一定的社會適應(yīng)能力。
三、教學(xué)任務(wù)：
1、運動參加的目標(biāo)要求要重視通過形式多樣的網(wǎng)球教學(xué)手段。
和豐富多彩的體育活動內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生參與網(wǎng)球運動的興趣和愛好。
2、課程要求重視學(xué)生對多種基本運動技能的學(xué)習(xí)并要求學(xué)生在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣愛好，有所專長，提高其終身體育鍛煉的能力；同時在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生要了解安全地進行體育活動的知識和方法。
3、身體健康是體育與健康課程的一個基本要求。要在重視引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動、發(fā)展體能的同時，注意使他們了解營養(yǎng)、環(huán)境、和不良行為對身體健康的影響，并幫助他們形成健康的生活方式，這樣才能有效地提高學(xué)生的健康水平。
4、心理健康的目標(biāo)要求我在教學(xué)中，要防止只重視運動技能的.傳授，而忽視心理健康目標(biāo)的達成的現(xiàn)象。
5、社會適應(yīng)的目標(biāo)要求我們通過教學(xué)活動，使學(xué)生獲得合作和競爭意識、交往能力以及對他人、集體和社會的關(guān)心程度得到提高，而且使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中所獲得的合作與交往等能力能遷移到其他日常的學(xué)習(xí)和生活中去。
四、情況分析：
（1）學(xué)情分析。
學(xué)生由8-13歲不等，年齡較小，存在注意力不集中，紀律較差等問題，個體差異較大，因此在教學(xué)中應(yīng)采用多種形式的教學(xué)方法，充分發(fā)揮以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的功能，對學(xué)生進行大量的鼓勵，重點在安全教育。
（2）教材分析。
1、強身健體，增強體魄。網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運動之一，網(wǎng)球可以提高人們的綜合素質(zhì)。
3、網(wǎng)球運動是一種最為時尚的運動之一。
4、網(wǎng)球文化具有終身受益的作用，網(wǎng)球運動能在3~90歲男女之間進行的活動，是不受年齡和性別的影響。
5、網(wǎng)球文化是培養(yǎng)人的誠實守信的優(yōu)秀品質(zhì)。
6、網(wǎng)球是培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神，網(wǎng)球比賽是非常講究團結(jié)協(xié)作精神的運動項目。
7、網(wǎng)球能培養(yǎng)更加自信的心理狀態(tài)。
8、網(wǎng)球運動是一種文明、禮貌、高雅的網(wǎng)球文化禮儀。
9、網(wǎng)球運動可以充分施展個性，身心放松的運動項目之一。
10、打網(wǎng)球能健身，好身體是打好網(wǎng)球的基礎(chǔ)。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十三
網(wǎng)球作為一項流行的運動項目，已經(jīng)深入人心。在學(xué)習(xí)和實踐網(wǎng)球的過程中，我也有了許多的感悟和體會。這篇文章就是對我學(xué)習(xí)網(wǎng)球過程中的一些總結(jié)和心得的分享。
第二段：身體素質(zhì)的重要性。
首先，我認為在運動中首先要關(guān)注自己的身體素質(zhì)的提高。網(wǎng)球是一項體力消耗大、技術(shù)要求高的運動，在打網(wǎng)球時，需要耐力、協(xié)調(diào)力、靈敏度等方面得到充分鍛煉。因此，要想在比賽中取得好成績，就需要保持身體的健康和強壯。要時常進行有針對性的體能訓(xùn)練來不斷提高身體素質(zhì)，這對于愛好和打得多的人尤其重要。
第三段：技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)。
除了身體素質(zhì)外，在打網(wǎng)球中，技術(shù)也是至關(guān)重要的一點。任何一項運動的技術(shù)都需要長時間的學(xué)習(xí)和實踐，以便在比賽中運用自如。學(xué)習(xí)網(wǎng)球的技術(shù)是一個需要耐心和恒心去面對的過程，首先要掌握基本的揮拍技巧和打法。而技術(shù)練習(xí)的過程中，也需要注重分析自己的動作，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)、書籍和教練的指導(dǎo)，針對自己的不足地方進行針對性的練習(xí)。通過不斷地練習(xí)和反復(fù)模擬比賽，才能在比賽中收獲好成績。
第四段：比賽心態(tài)的調(diào)整。
在比賽中，心態(tài)和態(tài)度同樣也非常重要。一個好的心態(tài)能幫助運動員更好地發(fā)揮出自己的水平，取得滿意的成績。在打網(wǎng)球過程中，要學(xué)會調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，保持積極樂觀，遇到問題和困難時要坦然面對，從而減輕心理壓力，提高比賽的勝率。同時，也要注意保持耐心和專注，在比賽中要保持全神貫注的狀態(tài)。
第五段：結(jié)尾。
總之，對于一個網(wǎng)球愛好者來說，身體素質(zhì)、技術(shù)和心態(tài)三個方面的提升都極其重要，這需要時間、精力與努力去實現(xiàn)。在學(xué)習(xí)和打球的過程中，要保持樂觀和自信，不斷探索與嘗試，在遇到問題時不要氣餒，要堅持自己的目標(biāo)，相信自己會有所收獲。最后，希望每個愛好網(wǎng)球的人都能在這項運動中找到快樂與收獲。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十四
參加了xx省殘運會足球裁判和市十三屆市長杯的足球裁判，現(xiàn)在靜下心來總結(jié)一下兩次裁判工作：
一、感謝縣教育局、二中領(lǐng)導(dǎo)老師的支持。
在領(lǐng)導(dǎo)的支持下我才有機會走出去，與更高層次的足球裁判進行交流，才有了學(xué)習(xí)和鍛煉的機會。在更高一級的聯(lián)賽中鍛煉，開拓了視野，不僅是裁判方面，對于淄博市足球的整體把握和對足球訓(xùn)練的科學(xué)性上也獲得了大量的寶貴經(jīng)驗。
二、足球裁判需要不斷的學(xué)習(xí)和實踐。
原來自己認為對于規(guī)則已經(jīng)掌握的非常熟練，但是在擔(dān)任初中組的裁判中還是感覺自己的跑位有些跟不上中學(xué)生的快速往返，在擔(dān)任小學(xué)組男子決賽的.裁判過程中，張店區(qū)西六路小學(xué)和周村區(qū)鳳鳴小學(xué)的對陣，周村的第一個進球是否有越位的問題，自己在腦海中回憶了很多次，在觸球瞬間的場上情況，位置分析、是否獲利等都進行了綜合判斷，現(xiàn)在感覺對于瞬間即逝的判罰自己還需要在確保正確性的前提下提高預(yù)判性和果敢性，盡可能的減少判罰引發(fā)的爭議。足球的規(guī)則總是在不斷的調(diào)整和完善之中，崇尚進攻的足球理念改變了一些傳統(tǒng)的足球判罰，這還需要自己進一步去適應(yīng)。
三、針對比賽中獲得好成績的代表隊進行了分析。
從中可以看出，周村、張店、臨淄等這些強隊之所以能夠取得好的成績，關(guān)鍵的因素就是訓(xùn)練科學(xué)、系統(tǒng)，并非短時間的功力足球、集訓(xùn)足球，教練員都是長時間的扎根于基層足球訓(xùn)練，與學(xué)生一同進行訓(xùn)練，了解學(xué)生的心理和技術(shù)特點，在臨場指揮中有的放矢，針對不同的選手采取了有針對性的技戰(zhàn)術(shù)部署。
這給了自己很大的啟示，因為自己喜歡足球，所以在二中高一年級進行了足球教學(xué)，這極大的鼓舞了自己扎根足球教學(xué)實踐的信心，不能急功近利，要從培養(yǎng)學(xué)生的足球興趣、足球技能、足球戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，提升學(xué)生的足球文化氛圍，用足球促進學(xué)生積極運動，增進健康體能開始，在足球中讓學(xué)生獲得快樂，把自己的足球理念貫穿到平時的二中足球教學(xué)中。我在踢球中感受著快樂，在教授足球中收獲著成功的喜悅。參加裁判工作讓自己有機會跳出一個足球教練員的角度來閱讀比賽，收獲頗豐。
四、營造足球校園文化。
一個好的足球校園文化對于促進足球的開展非常重要，亞足聯(lián)城市展望計劃對于校園足球建設(shè)非常重視，在與其他的教練員交流中自己獲得了很多好的建議，我會繼續(xù)將二中高一年級的班級足球聯(lián)賽開展好，在這個基礎(chǔ)上進一步開展三個年級的班級聯(lián)賽、寢室聯(lián)賽、年級聯(lián)賽，進而組織與一中、三中、四中、實驗中學(xué)等學(xué)校的邀請賽，在比賽中促進足球的普及和發(fā)展。我校是亞足聯(lián)足球展望計劃的學(xué)校，有著很好的條件，我相信在領(lǐng)導(dǎo)的支持下，我校的足球會得到更好的發(fā)展。
五、對于足球教學(xué)，自己的設(shè)想是先足球游戲――足球規(guī)則――足球技術(shù)――足球戰(zhàn)術(shù)。
讓學(xué)生通過自己的教學(xué)能夠懂規(guī)則，會踢球，在三年的學(xué)習(xí)中讓學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉足球裁判能力，在學(xué)習(xí)后能夠擔(dān)任基層的足球比賽裁判，足球正規(guī)的足球比賽。
六、建議教育局加大對學(xué)校足球工作的指導(dǎo)。
對于縣城內(nèi)的初中可以建立周末的主客場聯(lián)賽制度，一中和二中也參與其中，對于沒有主場的隊伍可以與體育局聯(lián)系，在縣里的體育場舉行，通過比賽提高學(xué)生對于規(guī)則的理解，提高技戰(zhàn)術(shù)水平。
七、加大對高青縣裁判的培養(yǎng)，邀請更高水平的裁判講師到縣里講學(xué)，鼓勵現(xiàn)有的裁判進行進修學(xué)習(xí)，提高裁判員水平。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十五
雙方應(yīng)在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每局結(jié)束雙方局數(shù)之和為單數(shù)時，交換場地。
2.失分。
發(fā)生下列任何一種情況，均判失分。
(1)在球第二次著地前，未能還擊過網(wǎng)。
(2)還擊的球觸及對方場區(qū)界線以外的地面、固定物或其他物件。
(3)還擊空中球失敗。
(4)故意用球拍觸球超過一次。
(5)運動員的身體、球拍，在發(fā)球期間觸及球網(wǎng)。
(6)過網(wǎng)擊球。
(7)拋拍擊球。
(8)發(fā)球雙失誤。
(9)擊球時人的身體觸網(wǎng)。
3.壓線球。
落在線上的球都算界內(nèi)球。
網(wǎng)球規(guī)則之雙打規(guī)則。
1.雙打發(fā)球次序。
每盤第一局開始時，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發(fā)球。第3局由第1局發(fā)球方的另一球員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球主的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。
2.雙打接球次序。
先接球的一方，應(yīng)在第1局開始時，決定何人先接發(fā)球，并在這盤單數(shù)局，繼續(xù)先接發(fā)球。雙方同樣應(yīng)在第2局開始時，決定何人接發(fā)球，并在這盤雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。他們的同伴應(yīng)在每局中輪流接發(fā)球。
3.雙打還擊。
接發(fā)球后，雙方應(yīng)輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。
賽制。
實行淘汰賽。一場比賽中，男子單打比賽除大滿貫賽事和atp1000大師系列賽決賽采用五盤三勝制以外，均使用三盤兩勝制。女子比賽全部采用三盤兩勝制。
1.勝一分。
遇到下列情況時，判對方勝1分:。
1、發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時。
2、接球員在發(fā)來的球沒有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時。
3、在球第二次落地前未能還擊過網(wǎng)時。
4、還擊球觸及對方場區(qū)界線以外的地面、固定物或其它物件時。
5、還擊空中球失敗時。
6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過一次時。
7、“活球”期間運動員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)邊白布或?qū)Ψ綀鰠^(qū)以內(nèi)的場地地面。
8、還擊尚未過網(wǎng)的空中球(過網(wǎng)擊球)。
9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運動員的身體或穿戴的物體觸球。
10、拋拍擊球時。
11、比賽進行中，運動員故意改變其球拍形狀。
2.一局。
(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。
(2)雙方各得3分時為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。
3.一盤。
(1)一方先勝6局為勝1盤。
(2)雙方各勝5局時，一方凈勝兩局為勝1盤。
4.決勝局計分制。
在每盤的局數(shù)為6平時，有以下兩種計分制。
(1)長盤制:一方凈勝兩局為勝1盤。
(2)短盤制(搶七):決勝盤除外，除非賽前另有規(guī)定，一般應(yīng)按以下辦法執(zhí)行。
a.先得7分者為勝該局及該盤(若分數(shù)為6平時，一方須凈兩分)。
b.首先發(fā)球員發(fā)第1分球，對方發(fā)第2、3分球，然后輪流發(fā)兩分球，直到比賽結(jié)束。
c.第1分球在右區(qū)發(fā)，第2分球在左區(qū)發(fā)，第3分球在右區(qū)發(fā)。
d.每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場地。
5.短盤制的計分。
(1)第1個球(0:0)，發(fā)球員a發(fā)1分球，1分球之后換發(fā)球。
(2)第2、3個球(報1:0或0:1，不報15:0或0:15)，由b發(fā)球，b連發(fā)兩分球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(3)第4、5個球(報3:0或1:2，2:1，不報40:0或15:30，30:15)，由a發(fā)球，a連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(4)第6、7個球(報3:3或2:4，4:2或1:5，5:1或6:0，0:6)，由b發(fā)1分球之后交換場地，若比賽未結(jié)束，b繼續(xù)發(fā)第7個球。
(5)比分打到5:5，6:6，7:7，8:8……時，需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫為7:6。
(6)決勝局打完之后，以方隊員交換場地。
網(wǎng)球規(guī)則之場地規(guī)則。
1.球場。
球場應(yīng)為長78英尺(23.77米)寬27英尺(8.23米)的矩形。中間由一條掛在最大直徑為1/3英寸(0.8厘米)粗的繩索或鋼絲繩上的球網(wǎng)分開。
2.球網(wǎng)。
球網(wǎng)粗繩索或鋼絲繩最大直徑為1/3英寸(0.8厘米)，網(wǎng)的兩端應(yīng)附著或掛在兩個網(wǎng)柱頂端，網(wǎng)柱應(yīng)為邊長不超過6英寸(15厘米)的正方形方柱或直徑為6英寸(15厘米)的圓柱。
網(wǎng)柱不能超過網(wǎng)繩頂端1英寸(2.5厘米)。每測網(wǎng)柱的中點應(yīng)距場地3英尺(0.914米)，網(wǎng)柱的高度應(yīng)使網(wǎng)繩或鋼絲繩頂端距地面的垂直距離為3英尺6英寸(1.07米)。
在單雙打兩用場地上懸掛雙打球網(wǎng)的進行單打比賽時，球網(wǎng)應(yīng)該由兩根高度為3英尺6英寸(1.07米)的“單打支桿”支撐，該支桿截面應(yīng)是邊長小于3英寸(7.5厘米)的正方形方柱或直徑小于3英寸(7.5厘米)的圓柱。每側(cè)單打支桿的中點應(yīng)距單打邊線3英尺(0.914米)。
球網(wǎng)需要充分拉開，以便能夠有效填補兩根支柱之間的空間，并有效打開所有網(wǎng)孔，網(wǎng)孔大小以能防止球從球網(wǎng)中間穿過。球網(wǎng)中點的高度應(yīng)該是3英尺(0.914米)，并且用不超過2英寸(5厘米)寬的完全是白色的網(wǎng)帶向下繃緊固定。
球網(wǎng)上端的網(wǎng)繩或鋼絲繩要用一條白色的網(wǎng)帶包裹住，每一面的寬度介于2英寸(5厘米)到2.5英寸(6.35厘米)。在球網(wǎng)、網(wǎng)帶及單打支桿上都不能有廣告。
3.球場線。
球場兩端的界線叫底線，兩邊的界線叫邊線。在距離球網(wǎng)兩側(cè)21英尺(6.4米)的地方各畫一條與球網(wǎng)平行的線，為發(fā)球線。球網(wǎng)與每一邊的發(fā)球線和邊線組成的場地再被發(fā)球中線分為兩個相等的區(qū)域，為發(fā)球區(qū)，發(fā)球中線是一條連接兩條發(fā)球線中點并與邊線平行的線，線寬須為2英寸(5厘米)。每一條底線都被一條長4英寸(10厘米)、寬2英寸(5厘米)的發(fā)球中線的假定延長線分為相等的兩個部分，由一條短線分隔，該短線為“中點”，它與所處的底線呈直角相連，自底線向場內(nèi)畫。除了底線的最大寬度可以不超過4英寸(10厘米)以外，所有其他線的寬度均應(yīng)在1英寸(2厘米)到2英寸(5厘米)之間。所有的測量都應(yīng)以線的外沿為準(zhǔn)。
4.永久固定物。
網(wǎng)球場地上的永久固定物不只包括球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支桿、網(wǎng)繩、鋼絲繩、中心帶及網(wǎng)帶，以下情況也算永久固定物，如球場四側(cè)的擋板、看臺、環(huán)繞球場固定或可移動的椅子、以及觀眾，以及所有場地周圍和上方的配套設(shè)施，還有出于各自預(yù)定位置的裁判、司網(wǎng)裁判、腳誤裁判、司線員和球童。(itf說明:為使本規(guī)則充分執(zhí)行，“裁判員”的含義為，坐在球場裁判席的裁判，以及所有在比賽中協(xié)助裁判執(zhí)法的工作人員)。
如果廣告位于球場后側(cè)司線的椅子后面，則廣告中不能包括白色或黃色。淺色只有在不干擾球員視線的情況下才允許使用。
(itf說明1:在戴維斯杯、聯(lián)合會杯和國際網(wǎng)聯(lián)主辦的巡回賽中，對于底線后側(cè)和邊線兩側(cè)區(qū)域大小的具體要求分別包括在各項賽事的相關(guān)條款中。itf說明2:對于俱樂部和業(yè)余選手，底線后側(cè)場地距離至少為18英尺(5.5米)，邊線側(cè)面距離至少10英尺(3.05米))。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十六
昨天上午，暴風(fēng)雪已經(jīng)過去，晴空萬里，陽光明媚。我和媽媽趁著這個機會，來到空無一人的逸夫小學(xué)打網(wǎng)球。
其實，我和媽媽一開始根本沒想過打網(wǎng)球，是一個月前，一個叔叔送給我們一個網(wǎng)球拍，還帶了球和皮筋。從此，我和媽媽就對網(wǎng)球開始感興趣。一開始，我們是把網(wǎng)球和拍子系上皮筋，在職高里打。到后來，媽媽覺得只有一個拍子打沒意思，于是又買了一個拍子，在寬闊的逸夫小學(xué)操場打，皮筋則不要了。今天，我和媽媽又來到了逸夫小學(xué)玩網(wǎng)球。
我們在操場上一人拿一個拍子，開始打起來。我先把網(wǎng)球朝地上一砸，彈起來后一揮，球便飛了過去，高度極低，一落到地上便咕嚕嚕地滾了。媽媽追球追了一會兒才把它撿到。打得真艱難！媽媽把球又打過來，球飛地老高的，飛過了我頭頂，直向圍墻奔去。我連忙跟上，還好球彈了回來，我才松了口氣，因為掉出去就是職高了。
我又給我媽來了一個高球，她順手用球拍一擋，“咚！”球直砸在球線上，震得她球拍掉了，球也滾向了一個水洼。媽媽想撿回來，可是已經(jīng)來不及了，球滾進了水中。當(dāng)它被撿回來的時候，已經(jīng)是“滿身泥水”了。不過我們沒有因此而停止。還是有滋有味地打，不管它彈不起來。當(dāng)它兩三次變成“落湯雞”的時候，我們終于停止了打球，捏著“渾身泥水”的網(wǎng)球回家了。
今天玩網(wǎng)球玩得真爽，有朝一日，我還要來和媽媽打網(wǎng)球！
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十七
網(wǎng)球是一項具有競技性和健身性的運動，對于喜歡運動的人來說是一個不錯的選擇。然而，只會打球是不夠的，每一次比賽都需要總結(jié)心得體會，不斷提高自己的水平?？偨Y(jié)心得體會，可以讓我們更好地反思自己的球技，找到優(yōu)缺點和改進方向，從而更好地提高自己的水平。
總結(jié)心得體會，可以采用多種方法。首先，要記錄比賽過程中的優(yōu)點和不足，包括球技的不足、心理狀態(tài)等。其次，可以觀察其他選手比賽，了解其他選手的技巧和戰(zhàn)術(shù)，從而更好地提高自己。最后，可以請教教練或其他專業(yè)人士，獲得更加專業(yè)的指導(dǎo)。
總結(jié)心得體會，可以幫助我們更好地了解自己的球技和發(fā)現(xiàn)不足，從而更好地指導(dǎo)自己的練習(xí)，讓自己的球技更加精進。另外，總結(jié)心得體會也可以讓我們在經(jīng)歷失敗后能夠以更加積極的心態(tài)面對，從而避免因為失敗而氣餒和失去信心。
網(wǎng)球技巧的總結(jié)心得是非常具體和必要的。首先，我們需要總結(jié)自己的發(fā)球和接發(fā)球，看看自己是否有不足之處，是否需要加強訓(xùn)練。其次，我們還需要了解一些常用的戰(zhàn)術(shù)，如如何打高低球、進攻和防守等。最后，我們還需要了解一些常用的技巧，如如何做好下壓球、放松身體等。
第五段：總結(jié)。
總結(jié)心得體會，是一種循序漸進的過程，不斷地總結(jié)、分析、反思、總結(jié)，反反復(fù)復(fù)地不斷提高。雖然這個過程可能會比較繁瑣，但是它可以幫助我們更好地提升自己，讓我們不斷超越自己，成為更好的選手。所以，如果你是一個熱愛網(wǎng)球的人，不要忘記總結(jié)心得體會，不斷地提高自己。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十八
網(wǎng)球運動是一項極其有趣的運動，同時也是一項很考驗技術(shù)的運動。在我這段時間的網(wǎng)球訓(xùn)練中，不僅對網(wǎng)球運動有更深刻的了解，更體會到了很多需要注意的細節(jié)問題。下面我將分享一些我在網(wǎng)球訓(xùn)練過程中的心得和體會。
第二段：實踐中的技巧和注意點。
在網(wǎng)球訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)要想成為一個優(yōu)秀的網(wǎng)球運動員，就必須掌握一些基本的技巧和注意點。首先是站位，合理的站位活動起來不僅更靈活，而且更有利于控制自己的動作。同時，打球需要提前準(zhǔn)備好，提前預(yù)判對方球路的位置，這樣可以更快更準(zhǔn)的判斷球的落點以及自己下一步的動作。在打球的時候，注意皮球的方向，盡可能避免皮球偏遠而無法擊中。另外，手腕的力量也是毫不可少的，手腕的練成離不開平時的滾球、接殺練習(xí)等。
第三段：進階訓(xùn)練的機會。
在平時的訓(xùn)練過程中，我們經(jīng)常會有機會進入到進階訓(xùn)練的環(huán)節(jié)中。這樣的訓(xùn)練不僅可以讓我們對網(wǎng)球技巧的掌握更加精通，而且還可以了解更深層次的策略和戰(zhàn)術(shù)。如果想要在比賽中獲勝，掌握巧妙的戰(zhàn)略可以起到重要的作用。例如，強制對手進攻自己不擅長的位置，或者在自己攻勢不強勁的時候選擇退半步，讓對手措手不及等等。這些進階戰(zhàn)術(shù)和策略需要在進一步的訓(xùn)練中才能逐漸領(lǐng)悟。
第四段：對比賽的思考。
在比賽中，我們需要更深入的思考和分析對手的優(yōu)勢，更準(zhǔn)確地判斷和回應(yīng)對手的戰(zhàn)術(shù)舉措。這樣才能更加準(zhǔn)確地把握比賽的主動權(quán)，以及正確地掌控比賽的節(jié)奏。在比賽中，如果面對強勁的對手，我們也需要更加自信、堅定的去應(yīng)對。如果沒有把握贏得比賽，我們也要學(xué)會冷靜決策，切勿過于激動和冒險。在比賽中要有耐心、有韌性，尤其是要控制好情緒，做好應(yīng)對心理變化的準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)。
在經(jīng)過這段時間的網(wǎng)球訓(xùn)練后，我更加深入地認識到了網(wǎng)球運動的魅力所在。除了需要細心，耐心，更需要有決心、有毅力并善于思考和總結(jié)。如果我們能在平常的訓(xùn)練中，逐漸提高技巧和了解戰(zhàn)略，養(yǎng)成自己的正確戰(zhàn)術(shù)思維，做到心中有數(shù)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，相信我們完成這項運動的目標(biāo)并不是難事。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十九
每周日我都要去上網(wǎng)球課，這是我最喜歡的一門課程。今天我們來的比較早，方教練叫我們先打大白球。打過來打過去，打過來打過去，我一共可以打五個來回了呢！
開始上課了，倪教練帶我們一起訓(xùn)練步法，開始我們先練滑步。倪教練還帶我們玩了一個訓(xùn)練滑步的小游戲，他拿了一筐網(wǎng)球，我們要滑步過去，像毛毛蟲一樣，腳要穿過網(wǎng)球，如果碰到了，就要排到后面去，再做一次。現(xiàn)在要加深難度了，要做到穿過兩個網(wǎng)球，對我來說還是輕而易舉?？墒堑搅俗钌畹碾y度你們猜猜看是什么？一一那就是三個球啦。三個球的第一次，我失敗了；還好，還可以來第二次，第二次我過去了。耶，成功啦！
接著開始練習(xí)揮拍了，我們先練習(xí)了正手，教練說這手揮過去的時候要有一陣風(fēng)，然后教練一個個地挨到同學(xué)旁邊，看看是不是會有一陣風(fēng)。輪到練習(xí)反手的時候，發(fā)現(xiàn)我的反手居然比正手更厲害。
后面要分組打球了，一共有三組，第一組最厲害，我被分到了第一組。我們這組是方教練帶我們打的，我們先打正手，再打反手。然后要打跑上去的正手，方教練說，比起在原地的正手，我還是跑上去打的好。做完正手跑上去，接著就是反手，這樣不知不覺，我們就開始對打了。
網(wǎng)球課實在是太好玩了，就覺得時間很短，我真希望天天可以去。
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