教案是教師在備課過程中編寫的一種有關(guān)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程的計劃，它為教學(xué)提供了有針對性的指導(dǎo)和安排。教案可以幫助教師明確教學(xué)目標(biāo)，確定教學(xué)策略，安排教學(xué)步驟，提供教學(xué)資源，評估教學(xué)效果等。教案的編寫需要綜合考慮教材要求、學(xué)生特點(diǎn)、教學(xué)環(huán)境和學(xué)校要求等因素。教案編寫是教師重要的教學(xué)技能之一，它直接影響到教學(xué)質(zhì)量和效果。編寫教案時，要關(guān)注學(xué)生的評價和反饋，及時調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)方法和內(nèi)容。教案的編寫是教師教學(xué)的必經(jīng)之路，值得認(rèn)真對待和重視。
網(wǎng)球課教案全套篇一
其實在高中的時候，我就很羨慕班上那些會打網(wǎng)球的同學(xué)。一是受到了網(wǎng)球王子的影響，二是看莎拉波娃她們打比賽的時候覺得打網(wǎng)球非常帥氣，有一種震懾全場的霸氣。但高中時公立中學(xué)，學(xué)校體育設(shè)施很少，也沒有網(wǎng)球課可以選，而且課業(yè)也很繁重。所以，當(dāng)時就期待著能夠在大學(xué)學(xué)習(xí)網(wǎng)球。大一的時候，一聽說我們可以自由選擇體育課時，我就果斷地選了網(wǎng)球課。但但是網(wǎng)球課十分受歡迎，我沒有選上。終于，大二的時候，我成功選上了網(wǎng)球課。當(dāng)時我真的是欣喜若狂，有一種得償所愿的幸福感。
每次來網(wǎng)球場練球，看人家打得那么嫻熟，那么有力量，那種對抗的感覺很好，很羨慕。練了網(wǎng)球，我越發(fā)喜歡網(wǎng)球了。在這里我算是一名剛上路的網(wǎng)球新手，也深刻的感覺到網(wǎng)球的確是很有意思的運(yùn)動項目，在學(xué)習(xí)過程中，網(wǎng)球給我?guī)砹撕芏啵屛覔碛辛藸帍?qiáng)好勝的強(qiáng)烈進(jìn)取心，讓我懂得思考加上實干是解決問題的最佳途徑。喜歡網(wǎng)球帶來的成就感，征服感，還有心情不好時通過體育鍛煉正確合理的發(fā)泄情緒，讓人心情變好。正如老師說的，體育課不是為了掙學(xué)分，是讓我們有個理由鍛煉身體，平時上課都坐著，也不運(yùn)動，是每周一次的網(wǎng)球課讓我們鍛煉了身體，保持了良好的體態(tài)。網(wǎng)球的學(xué)習(xí)過程讓我不斷地感受到它的魅力,我在網(wǎng)球?qū)W習(xí)里體會著球場上的快樂.快樂能讓人如沐春風(fēng)，有誰希望悲傷總在身旁？若悲傷總?cè)缫黄幵瓢慊\罩著你，你會如何？試著用快樂去治愈悲傷，我發(fā)現(xiàn)著世界的美好。也許我會為每次學(xué)習(xí)得到的收獲而喜悅，但是我更應(yīng)該看到在學(xué)習(xí)過程中的感受。不斷地在過程中尋找、體會自己的閃光點(diǎn)，會讓最終的結(jié)果更加盡如人意。快樂的學(xué)習(xí)過程能讓我們受益多多。作為一個動漫迷，網(wǎng)球王子里的每個人的拼搏奮斗、對網(wǎng)球的狂愛以及他們的精湛球技讓我癡迷。而且，娜姐給國人帶來的喜悅與自豪，更是讓我熱愛網(wǎng)球。
只能打一兩個，還到處亂飛，能控制住球了。在這種愉悅的狀態(tài)下，我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏，也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動腳步、揮出球拍。試想，如果一直在緊張狀態(tài)，那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上，又用什么去感受網(wǎng)球呢？當(dāng)然我們也需要有一定的緊張感，如果太過放松，也無法準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn)，跟著做出相應(yīng)的揮拍動作?？墒沁@并不是要一直讓神經(jīng)繃的緊緊的。老師說：“這種小考試緊張什么，這么多場考試都通過了，還怕這個，過度緊張會影響發(fā)揮的?！?/p>
整個學(xué)期學(xué)下來，有苦也有甜，苦的是練習(xí)過程，但當(dāng)你享受著成功時那種喜悅難以言表?？偟膩碚f，網(wǎng)球是一項很不錯的體育運(yùn)動，打起球來很享受，在汗水和球拍的揮打聲中讓所以不快、煩惱銷聲匿跡。很慶幸，我能選上網(wǎng)球，培養(yǎng)起我的網(wǎng)球的興趣，勉強(qiáng)算是學(xué)了一年的網(wǎng)球，也算是給自己的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號；也很高興這一年能在網(wǎng)球課上學(xué)到這么多東西，很感謝老師的悉心指導(dǎo)。我會在以后延續(xù)網(wǎng)球帶給我的無窮快樂與享受。
學(xué)院薪資資源管理學(xué)院學(xué)號2011202621姓名呂子傲。
轉(zhuǎn)眼間,已經(jīng)渡過了大學(xué)二年,伴隨著我的大學(xué)體育課程也即將結(jié)束.最后一個學(xué)期的體育我選修的是網(wǎng)球課。雖然十六周的學(xué)習(xí)時間并不長，而且有幾節(jié)課因為放假被沖掉了，但是我還是覺得學(xué)到了很多知識，有很多收獲。
網(wǎng)球(tennis)是一項優(yōu)美而激烈的運(yùn)動,網(wǎng)球運(yùn)動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動。網(wǎng)球運(yùn)動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
到現(xiàn)在為止，我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動作的時候會先詳細(xì)地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開練習(xí)。期間還大了兩次比賽,和同學(xué)們的關(guān)系也搞得不錯...我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報這門課的，因為我一直都覺得網(wǎng)球不僅是一項運(yùn)動也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是，網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球，感覺學(xué)起來比較吃力，而且毒辣辣的太陽更是對我的一種考驗。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中，我也漸漸地對網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達(dá)得很淺顯易懂，讓我們更容易理解，學(xué)起來也輕松一點(diǎn)。我想跟老師建議的是，我個人認(rèn)為在我們練習(xí)的時候，老師可以多巡查一下我們班的幾個場地，然后糾正一下我們的動作。因為這樣一來可以督促我們練習(xí)，二來可以及時地幫助我們找出動作的缺點(diǎn)并幫我們糾正。
網(wǎng)球運(yùn)動既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力，這項運(yùn)動具有一舉兩得的作用。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學(xué)習(xí)中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運(yùn)動的益處。
雖然我還不夠完全的駕馭網(wǎng)球打全場，但是這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就要結(jié)束，以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會，我以后會繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球，爭取能夠?qū)W會更多的知識，在打網(wǎng)球的同時感受運(yùn)動的快樂！
體育課學(xué)習(xí)心得體會不知不覺，進(jìn)入大學(xué)第一個學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時間、更加輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識體育課的必要性。最后，總結(jié)我的看法，體育課的有效教學(xué)可以是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動興趣，學(xué)習(xí)運(yùn)動技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?．第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠(yuǎn)、實心球為主，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，應(yīng)該說學(xué)習(xí)項目還是很豐富的。2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。3、在教學(xué)過程中，一定要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動，這里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，大量地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個問題是采取放羊式教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對小學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中一定要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。4、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活、貼近實際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實出現(xiàn)的捕蛙情況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過程中要選擇適宜的運(yùn)動項目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體?？傊艺J(rèn)為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運(yùn)用到實踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為身體是革命的本錢。在全民健身計劃的普及中，國家公布的普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到德、智、體等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受磨練和體驗成功感覺的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召。生命在于運(yùn)動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到終身受益。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
網(wǎng)球課教案全套篇二
作為一名新上路的網(wǎng)球新手，在這段時間的學(xué)習(xí)過程中，網(wǎng)球給我?guī)砹撕芏喔惺?，讓我深刻的體會到到網(wǎng)球的確是很有意思的運(yùn)動項目。它讓我擁有了爭強(qiáng)好勝的強(qiáng)烈進(jìn)取心，讓我懂得思考加上實干是解決問題的最佳途徑。
自從體育課選修網(wǎng)球以來，已經(jīng)有三個多月的網(wǎng)球?qū)W習(xí)生活，從最開始只是從各種視頻資料中對網(wǎng)球的一些單方面了解，到現(xiàn)在從觀感、觸感、理論知識等多方面的了解，讓我比之前更加喜歡網(wǎng)球這項體育運(yùn)動。
網(wǎng)球是競技性與藝術(shù)性為一體的球類運(yùn)動，比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺，瀟灑、舒展的擊球動作給人以美的享受。剛開始不太了解網(wǎng)球技術(shù)的難易程度，覺得象羽毛球、乒乓球即使不學(xué)也能對打幾下，想當(dāng)然網(wǎng)球也不應(yīng)例外。學(xué)了以后才知道網(wǎng)球并不象其它球類那么好掌握。在場上可能連球都打不到，或是把球打的滿天飛。
網(wǎng)球是一項優(yōu)美而激烈的運(yùn)動，網(wǎng)球運(yùn)動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動。
網(wǎng)球是一項逐漸興起的健身運(yùn)動。網(wǎng)球是世界上最流行的運(yùn)動項目之一。獨(dú)特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運(yùn)動成為現(xiàn)代社會中，人的崇尚的生活方式之一。
網(wǎng)球是一種強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄的有氧戶內(nèi)外運(yùn)動，當(dāng)代人成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)的時間在室內(nèi)中度過，需要到室外進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。任何一種文化都是一種價值取向，規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過網(wǎng)球運(yùn)動中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。
網(wǎng)球運(yùn)動是一種最為時尚的運(yùn)動之一。打網(wǎng)球者經(jīng)常給人們一種溫文爾雅的感覺。對趕在時代最前沿，具有超生活理念的機(jī)關(guān)干部、白領(lǐng)階層和高校大學(xué)生們把打網(wǎng)球當(dāng)作一種時髦。我之所以會選擇網(wǎng)球作為體育課選修內(nèi)容，就是由于這個原因。
隨著生活水平的提高，人們的健康意識的加強(qiáng)，越來越多的人們參與到網(wǎng)球時尚運(yùn)動中來。網(wǎng)球文化具有終身受益的作用。網(wǎng)球運(yùn)動是不受年齡和性別的影響。年輕人可以顯示他們優(yōu)良的身體素質(zhì)、強(qiáng)勁的力量和快速的奔跑；少年兒童在愉悅中打網(wǎng)球；中年人及古稀老人，可以根據(jù)自身的身體、心理、生理條件，進(jìn)行適宜的運(yùn)動強(qiáng)度。由于網(wǎng)球運(yùn)動的運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度可調(diào)控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強(qiáng)度在不知不覺中運(yùn)動完相當(dāng)于跑完幾里路程的運(yùn)動時間。達(dá)到了增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)壯身心的目的。網(wǎng)球運(yùn)動隔網(wǎng)對壘，不屬于肢體碰撞運(yùn)動，能減少不必要的傷害。所以網(wǎng)球也是所有體育運(yùn)動項目中運(yùn)動壽命最長的項目之一。
近的選手之間比賽，心態(tài)更顯重要。網(wǎng)球能訓(xùn)練一個人的心理，鍛煉出不因自己或?qū)κ旨捌渌蚨绊懶睦頎顟B(tài)的正常發(fā)揮。網(wǎng)球運(yùn)動是一種文明、禮貌、高雅的網(wǎng)球文化禮儀。球員與球員、教練、觀眾之間始終以禮相待；觀眾觀賞網(wǎng)球比賽中途不能走動和發(fā)出聲音。網(wǎng)球運(yùn)動中，一個舉止文明有禮節(jié)有涵養(yǎng)的運(yùn)動員不管在任何地方都是受到大家的歡迎。網(wǎng)球運(yùn)動可以充分施展個性，身心放松的運(yùn)動項目之一。在網(wǎng)球運(yùn)動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心完全地放松，特別是在擊出了一個好球，擊出了一個不該失誤的球時，你可以充分的咆吼、跳躍、丟拍子等，釋放你的個性氣質(zhì)。
打網(wǎng)球能健身，好身體是打好網(wǎng)球的基礎(chǔ)。任何一項體育項目都有與該項目相關(guān)鏈的人體結(jié)構(gòu)學(xué)、運(yùn)動心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等學(xué)科的相互聯(lián)系、相互促進(jìn)。網(wǎng)球運(yùn)動也不例外。網(wǎng)球運(yùn)動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。一旦對網(wǎng)球的人技、戰(zhàn)技能有一定的掌握，運(yùn)動者就可以通過網(wǎng)球比賽獲得快樂，看到自己的獲勝，更加喜歡這項運(yùn)動，進(jìn)一步提高自己的技術(shù)水平。
電信三班。
09521320。
邱健康。
網(wǎng)球課教案全套篇三
轉(zhuǎn)眼間，北京的溫度就已經(jīng)突破了35度大關(guān)，迎來了夏天，我們也迎來繁忙的期末?；匚哆^去的一期，因為網(wǎng)球的加入，我的生活真的是變得多彩而又斑斕。網(wǎng)球課，帶給我了每周固定不變的期待與快樂，更給我了突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報。網(wǎng)球課結(jié)束了，但網(wǎng)球卻成為了我現(xiàn)在和未來生活的一部分；回想一期的付出與收獲，體會良多，感慨頓生。
其實在高中的時候，我就很羨慕班上那些會打網(wǎng)球的同學(xué)。一是受到了網(wǎng)球王子的影響，二是看莎拉波娃她們打比賽的時候覺得打網(wǎng)球非常帥氣，有一種震懾全場的霸氣。但高中時公立中學(xué)，學(xué)校體育設(shè)施很少，也沒有網(wǎng)球課可以選，而且課業(yè)也很繁重。所以，當(dāng)時就期待著能夠在大學(xué)學(xué)習(xí)網(wǎng)球。大一下學(xué)期的時候，一聽說我們可以自由選擇體育課時，我就果斷選擇了網(wǎng)球課。但是當(dāng)時網(wǎng)球課十分受歡迎了，我沒有選上。大二上學(xué)期，因為我們院課程安排，我們女生沒有選擇網(wǎng)球課的機(jī)會。終于，這一學(xué)期，我成功選上了網(wǎng)球課。當(dāng)時我真的是欣喜若狂，有一種得償所愿的幸福感。
因為平時課下沒有很好的場地練習(xí)網(wǎng)球，所以每次上課，我都會和搭檔約好在上午九點(diǎn)左右到上課的場地，提前進(jìn)行一些練習(xí)。一方面，這樣可以幫我們兩個在幾乎一周沒有配合的情況下盡快的找到球感，以避免耽誤課上的時間，保證能夠跟上班上的其他同學(xué)；另一方面，提前熱熱身也可以把韌帶拉開，身體活動熱了也就不容易拉傷。在課上，我會專心聽老師的講解技術(shù)要點(diǎn)和細(xì)節(jié)，看老師的示范，和搭檔一起練習(xí)，在實際操作中，領(lǐng)悟老師指導(dǎo)的關(guān)鍵點(diǎn)和注意事項。從握拍、截?fù)舻较率职l(fā)球、底線拉球、上手發(fā)球，一步又一步，我從一個零基礎(chǔ)的學(xué)生逐漸能夠和對手打上十多個回合，也漸漸地感受到了一次次揮拍中酣暢淋漓的快樂。
很喜歡老師的教學(xué)方法，每節(jié)課都感覺安排的很有效率，學(xué)到了很多東西。大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，高中體育基本上是自由活動，大學(xué)是由老師帶領(lǐng)教大家方法技巧及動作要領(lǐng)，然后指定任務(wù)。這種教學(xué)方式讓我覺的更加充實，讓我充分利用了課上的90分鐘。在教學(xué)中，老師采用了因材施教的方法，為不同程度的學(xué)生安排了相適應(yīng)的任務(wù)和進(jìn)度，所以在課程學(xué)習(xí)中，既不會因過于困難而放棄努力，也不會過于輕松而懈怠。
特意安排的小組循環(huán)賽是教學(xué)過程的一個亮點(diǎn)。
一方面，一共8到9場的小組循環(huán)賽讓我明白了實戰(zhàn)與練習(xí)的不同。在賽場上，沒有反悔的機(jī)會，一次失誤就是實實在在的失分，需要我及時調(diào)整心態(tài)，全神貫注地投入到每一次發(fā)球，每一次回?fù)糁?。而且更重要的是，每一場比賽的對手都不同，也不是平時的搭檔，這時是否能夠把球有力地回?fù)?，就真正的衡量了控制球的能力。要考慮到平時練習(xí)兩個搭檔打球基本都有定式了，兩個人也磨合的很好了，都盡量給對方發(fā)好接的球，完全不同于賽場上的心態(tài)。如何在賽場上用最短的時間找到對手的球的特點(diǎn)也很好的鍛煉了我的適應(yīng)能力和保持鎮(zhèn)定的能力。總的來說，這次小組循環(huán)賽真的是大大提高了我對網(wǎng)球的認(rèn)識和控制球的能力。
另一方面，幫助我們了解了體育比賽的賽制和網(wǎng)球比賽的規(guī)則。因為這次比賽是由我們自己擔(dān)當(dāng)裁判和記分員，所以在參加比賽提高能力之余，我們也學(xué)會了如何組織一場常規(guī)循環(huán)賽制的體育比賽。并且通過擔(dān)當(dāng)裁判，我們認(rèn)真了解了網(wǎng)球比賽一系列規(guī)則的運(yùn)用方式，通過對每一個球的判決，明白了看上去生硬刻板的規(guī)則在實際比賽中所起的作用，有利于我們以后繼續(xù)提高網(wǎng)球水平。
一學(xué)期的網(wǎng)球課就這樣結(jié)束了，總的來說很愉快，從第一節(jié)課興奮地舉起了網(wǎng)球拍，到最后一節(jié)課依依不舍地離開場地，一路上都有我和網(wǎng)球快樂相伴的身影。很高興這學(xué)期能在網(wǎng)球課上學(xué)到這么多東西，也很感謝老師的悉心指導(dǎo)。我會在以后延續(xù)網(wǎng)球帶給我的無窮快樂與享受。
網(wǎng)球課教案全套篇四
xxx。
本學(xué)期，我很幸運(yùn)地選上了網(wǎng)球課，對于以前從來沒有接觸過網(wǎng)球的我來說，每節(jié)課都是十分有趣的。
到現(xiàn)在為止，我學(xué)習(xí)了網(wǎng)球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和削球。老師在教授動作的時候會先詳細(xì)地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開練習(xí)。我覺得網(wǎng)球?qū)ι眢w協(xié)調(diào)性要求很高，剛開始單純練動作的時候還沒感覺那么困難；等到真的拿球練習(xí)的時候，我就覺得自己的手腳不大協(xié)調(diào)，而且動作會變得很不規(guī)范。我覺得自己最大的問題存在于手腕的力度不夠，因為每次揮拍的時候我都感覺到自己的拍子十分不穩(wěn)，不過，在不斷練習(xí)的同時，我也慢慢地找到了一點(diǎn)感覺，也不斷地在規(guī)范自己的動作。
我當(dāng)初純粹是抱著學(xué)習(xí)網(wǎng)球的心態(tài)報這門課的，因為我一直都覺得網(wǎng)球不僅是一項運(yùn)動也是一門藝術(shù)。只是沒想到的是，網(wǎng)球比我想象中的要難學(xué)。在這之前我都沒有真正學(xué)習(xí)過打網(wǎng)球，感覺學(xué)起來比較吃力，而且體能消耗更是對我的一種考驗。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中，我也漸漸地對網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達(dá)得很淺顯易懂，讓我們更容易理解，學(xué)起來也輕松一點(diǎn)。
上班族有工作上的壓力，學(xué)生有課業(yè)上的壓力，青年男女有戀愛問題，中年人婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現(xiàn)代人的一個主要問題。在網(wǎng)球運(yùn)動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心完全地放松，特別是在擊出了一個好球，擊出了一個不該失誤的球時，你可以充分的咆吼、跳躍、丟拍子等，釋放你的個性氣質(zhì)。
盡管這個學(xué)期我只學(xué)了擊球，還不能夠打全場，這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)也很快就結(jié)束了，但是以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會，我想我不會那么快就放棄，我以后會繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球，爭取能夠?qū)W會更多的知識，在打網(wǎng)球的同時感受運(yùn)動的快樂！
網(wǎng)球課教案全套篇五
第一單元位置與方向(7課時)。
一、教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生在日常生活中對東、南、西、北等方向的知識已經(jīng)積累了一些感性的經(jīng)驗，并通過第一學(xué)年的學(xué)習(xí)，已經(jīng)會用上、下、左、右、前、后描述物體的相對位置。
本單元在此基礎(chǔ)上，使學(xué)生學(xué)習(xí)辨認(rèn)東、南、西、北、東北、西北、東南和西南八個方向，并認(rèn)識簡單的路線圖。
例1使學(xué)生認(rèn)識東、南、西、北四個方向，能夠用給定的一個方向辨認(rèn)其余的三個方向，并能用這些詞語描述物體所在的方向。
例2使學(xué)生知道地圖上的方向。
例3使學(xué)生會看簡單的路線圖(四個方向)，并能描述行走的路線。
例4使學(xué)生認(rèn)識東北、東南、西北、西南四個方向，能夠用給定的一個方向(東、南、西或北)辨認(rèn)其余的七個方向，并能用這些詞語描述物體所在的方向。
例5使學(xué)生會看簡單的路線圖(八個方向)，并能描述行走的路線。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1.通過現(xiàn)實的數(shù)學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生辨認(rèn)方向的意識，進(jìn)一步發(fā)展空間觀念。
2.結(jié)合具體情境，使學(xué)生認(rèn)識東、南、西、北、東北、西北、東南和西南八個方向，能夠用給定的一個方向(東、南、西或北)辨認(rèn)其余的七個方向，并能用這些詞語描述物體所在的方向。
3.使學(xué)生會看簡單的路線圖，并能描述行走的路線。
三、教學(xué)時間:7課時。
第1課時。
教學(xué)內(nèi)容:例1及練習(xí)。
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
1、結(jié)合具體情境，使學(xué)生認(rèn)識東、南、西、北四個方向，能夠用給定的一個方向辨認(rèn)其余的三個方向，并能用這些詞語描述物體所在的方向。
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的觀察能力。
教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生認(rèn)識東、南、西、北四個方向。
教具準(zhǔn)備:東、南、西、北卡片。
教學(xué)過程:。
一、導(dǎo)入新課:。
1、創(chuàng)造情景讓學(xué)生說說“前、后、左、右、向左、向右、向后轉(zhuǎn)”。
復(fù)習(xí)和感受方位。
2、組織學(xué)生活動:面向黑板，指一指前、后、左、右。
3、師:“誰認(rèn)得東、西、南、北方向?你是怎樣認(rèn)識的?”
4、出示課題:東西南北。
二、新知:。
1、早晨，太陽從哪邊升起?引出東。
2、指一指哪邊是東?教室的東邊有什么?(黑板)。
3、東和西是相對的，那西邊是哪邊呢?教室的西邊有什么?
4、組織全班活動，起立，指一指東和西。
指左邊練習(xí)表達(dá):這邊是北。
指右邊:這邊是南。
練習(xí)用教室的北和南各有什么說一說?
5、完成書本填空和做一做:。
出示例1掛圖:。
*圖書館在操場的東面，體育館在操場的()面。
教學(xué)樓在操場的()面，大門在操場的()面。
完成“做一做”
三、鞏固練習(xí):。
1、完成練習(xí)一第2題。
先觀察，你從對話中了解到什么?(可以確定了兩個方向:北和西)。
你能說說哪邊是東、哪邊是南嗎?說說房間是怎樣布置的?東南西北方向各有什么?
2、在教室玩“走方向的游戲”。
3、小組討論:你怎樣記住我們學(xué)校的東西南北方向?各個方向各有什么?
4、小組討論:你怎樣記住我們南寧市的東西南北方向?(瑯東、西鄉(xiāng)塘、江南區(qū)、城北區(qū))。
5、背兒歌:。
早晨起床面向太陽，前邊是東后邊是西，左邊是北右邊是南。
四、小結(jié)。
課外作業(yè):認(rèn)方向。
第2課時。
教學(xué)內(nèi)容:例2、例3及練習(xí)。
目標(biāo):。
1、使學(xué)生知道地圖上的方向。
2、使學(xué)生會看簡單的路線圖，并能描述行走的路線。
3、進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的空間觀念。
重點(diǎn):使學(xué)生會看簡單的路線圖，并能描述行走的路線。
過程:。
一、復(fù)習(xí):。
1、匯報課外認(rèn)方向的情況。
2、說說教室和校園的東西南北各有什么。
3、玩“認(rèn)方向”的游戲。
二、新課:。
(一)例2:。
1、觀察第3頁的校園圖，你能畫出校園的示意圖嗎?怎樣畫，能讓別人看懂方向?
2、學(xué)生同桌合作畫。
3、交流匯報:把學(xué)生畫的多種情況展示出來。
4、請大家觀察這幾種不同的示意圖，你覺得怎么樣?(沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，太亂了。)。
5、為了方便交流，地圖通常是按“上北下南、左西右東”繪制的。
現(xiàn)在，你能按這個要求畫出示意圖嗎?并注意標(biāo)上“北”的方向。
6、學(xué)生獨(dú)立繪制“上北下南、左西右東”的示意圖。
(二)例3:。
1、觀察例3圖，你是怎么找到“北”邊的?(圖上標(biāo)有)。
2、兩個小朋友在做什么?
3、少年宮怎么走?請你先用手指出路線圖，同桌互相看看指對了嗎?
4、同桌互相說:。
去體育館怎么走?
去醫(yī)院怎么走?
去商店怎么走?
去電影院怎么走?
三、鞏固練。
1、認(rèn)一認(rèn)地圖上的方向:(掛圖)。
2、做一做:。
從圖上獲知“北”，根據(jù)“上北下南左西右東”練習(xí)指一指。
完成問題。
四、總結(jié):。
在這節(jié)課中你學(xué)會了什么?對今后的生活有什么幫助?
第3課時。
教學(xué)內(nèi)容:綜合練習(xí)。
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
1、使學(xué)生進(jìn)一步鞏固對東西南北方向的認(rèn)識。
2、進(jìn)一步熟練根據(jù)路線圖描述行走路線。
過程:。
一、練習(xí):。
1、誰來說說前面兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，你學(xué)會了什么?
2、老師給知一個方向(郵局在百貨大樓的東面)，學(xué)生說出其他的3個方向。
3、看圖說方位:出示掛圖，同桌互相說說誰在誰的哪一邊。
4、分組活動:送…回家(用東西南北卡片)。
二、綜合練。
1、觀察第2頁天安門廣場圖，請根據(jù)示意圖指出東西南北。
2、你能說說這幅天安門廣場圖中哪個建筑物分別在哪邊嗎?
3、第6頁第3題:。
4、第7頁第4題:。
觀察中國地圖，先找出“五岳”。
現(xiàn)在告訴你中岳是嵩山，你能根據(jù)這個說說其他的山分別是什么“岳”嗎?比一比，誰說得對!
講評。
5、引導(dǎo)學(xué)生閱讀:你知道嗎?
三、總結(jié)。
四、課后。
在中國地圖上找一找東西南北著名的旅游區(qū)。
第4課時。
教學(xué)內(nèi)容:例4以及練習(xí)。
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
使學(xué)生能結(jié)合具體情境認(rèn)識東北、東南、西北、西南四個方向，能夠用給定的一個方向(東、南、西或北)辨認(rèn)其余的七個方向，并能用這些詞語描述物體所在的方向。
重點(diǎn):。
使學(xué)生能結(jié)合具體情境認(rèn)識東北、東南、西北、西南四個方向。
教、學(xué)具準(zhǔn)備:指南針。
過程:。
一、復(fù)習(xí):。
1、畫一畫方向示意圖:。
2、我們知道了這四個方向，那么，每兩個方向之間又稱為什么方向呢?今天我們一起來認(rèn)識。
二、學(xué)習(xí)新知:。
1、出示例4圖，觀察:多功能廳在哪兩個方向之間?
2、這個方向稱為“東北方向”。
3、我們知道了“東北方向”，你能說出下面的這幾個方向是什么嗎?
4、我們又認(rèn)識了“東北、東南、西北、西南”，你打算怎樣記住這四個方向?請你把他們記下來。
5、請自己畫一個標(biāo)有8個方向的方向示意圖。
6、觀察例4圖:請說說校園的東北、東南、西北、西南各有什么?
三、練習(xí):。
1、說說生活中什么時候會用到方位的知識?
2、第10頁第1題:在黑板上標(biāo)出自己家的位置。
四、總結(jié):。
這節(jié)課中你有哪些收獲?你會用到這方面的知識嗎?
第5課時。
內(nèi)容:第9頁例5以及練習(xí)。
目標(biāo):。
1、使學(xué)生會看簡單的路線圖(八個方向)，并能描述行走的路線。
2、培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和空間觀念。
重點(diǎn):。
使學(xué)生會看簡單的路線圖(八個方向)，并能描述行走的路線。
過程:。
一、導(dǎo)入:。
1、請用手勢指出你認(rèn)識的8個方向，同桌互相看看指對了嗎?
2、老師說方向，你們就用手指向那邊方向:北、西南、東北、西、東北等。
3、出示中國地圖:請你分別指出東、西、南、北、東北、東南、西北、西南這8個地區(qū)。
二、新知:。
1、出示例5掛圖:這是什么圖呢?(動物園導(dǎo)游圖)。
請認(rèn)一認(rèn)圖上畫有哪些動物館?
2、請在圖中指出8個方向:。
3、解決問題:。
熊貓館位置?從大門出發(fā)可以怎樣走?
(在動物園的西北角，可以先往北走到獅山，再向西北走。)。
還可以怎樣走?也請你把行走路線描述出來。
指名到黑板的掛圖前說說行走路線。
同桌互相提問各個館的行走路線，比一比，誰說得準(zhǔn)!
5、小結(jié):如果從不同的路線走，說的`方向就有所不同了。
三、鞏固練習(xí):。
1、說一說，1路公共汽車的行車路線。
2、第10頁第2題:。
全班讀題:熟悉小健的描述。
根據(jù)小健的描述，把那些游樂項目用序號標(biāo)在適當(dāng)?shù)奈恢蒙稀?/p>
講評。
四、總結(jié):。
收獲?指導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)進(jìn)行評價。
第6課時。
內(nèi)容:位置與方向的綜合練習(xí)。
目標(biāo):。
1、通過綜合練習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生辨認(rèn)方向的意識、發(fā)展空間觀念。
2.使學(xué)生熟悉的認(rèn)識東、南、西、北、東北、西北、東南和西南八個方向，能夠用給定的一個方向(東、南、西或北)辨認(rèn)其余的七個方向，并能用這些詞語描述物體所在的方向。
3.使學(xué)生會看簡單的路線圖，并能描述行走的路線。
重點(diǎn):。
認(rèn)識8個方向、會看簡單的路線圖并能描述行走的路線。
過程:。
一、練習(xí):。
1、說一說你認(rèn)識的8個方向:同桌互相考一考。
2、畫出一個標(biāo)有8個方向的方向示意圖，比一比，誰畫得準(zhǔn)!
3、老師說方位，學(xué)生指出來。
二、綜合練習(xí):。
1、11頁第3題:。
2、11頁第4題:。
3、學(xué)生獨(dú)立完成12頁的第5題:。
4、同桌合作完成12頁第6題。
三、總結(jié):。
這一單元的學(xué)習(xí)，你有什么收獲?對你的學(xué)習(xí)和生活有什么用處呢?還在什么地方有用呢?
第7課時(單元學(xué)習(xí)檢測)。
數(shù)學(xué)三年級下冊第一單元“位置與方向”測試題。
一、填空題:。
1、我們認(rèn)識了8個方向，是哪些呢?請在下面的括號里寫出來。
()。
2、地圖通常是按“上北()，()”來繪制的。
網(wǎng)球課教案全套篇六
在選擇網(wǎng)球這門課程之前，我對網(wǎng)球的認(rèn)識只停留在電視機(jī)上。當(dāng)時認(rèn)為網(wǎng)球好像很簡單，只需要像乒乓球一樣打回去就行了，而且自己也打了很多年乒乓球了。但當(dāng)我跨上網(wǎng)球的賽場的時候我猜感受到了網(wǎng)球，不是那么簡單。
一開始學(xué)習(xí)握拍，然后原地拍球，這些好像還比較簡單，拍球?qū)Υ蜻^這么多年乒乓球的人來說應(yīng)該還是很簡單的，但當(dāng)我想要試試真的打的時候，情況就不一樣了，網(wǎng)球的球速很快，稍不注意就把握不了力量，而且，握拍的姿勢很難一直都能保持，就連想要簡單的打回去都很難。但是我對球類運(yùn)動有非常濃厚的興趣，特別是諸如網(wǎng)球、乒乓球這類的運(yùn)動。所以，雖然覺得學(xué)起來比較難，但是我依然有極大的興趣去學(xué)習(xí)網(wǎng)球。
我認(rèn)為練習(xí)基本姿勢是最枯燥但是又是最必要的，因為沒有標(biāo)準(zhǔn)的姿勢，可能在剛開始的時候跟其他同學(xué)沒什么區(qū)別，但是一旦學(xué)習(xí)到了后期，或者說想要打出高水平的話，標(biāo)準(zhǔn)的姿勢在這個時候就顯得尤為重要。這也是我在打了這么多年乒乓球后總結(jié)出來的結(jié)論。所以，即便很枯燥，但我依舊還是很認(rèn)真的在主動向老師以及其他同學(xué)請教正確的姿勢，也花了些時間練習(xí)。
學(xué)習(xí)網(wǎng)球這門體育課程已經(jīng)有兩個多月的時間，自己的進(jìn)步還是能夠明顯感覺到的，比如能夠跟其他同學(xué)對打較為多的回合了，比如能夠接一些難度稍微大一點(diǎn)的球了。正因為有了這些進(jìn)步，才使我對網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣，更加堅定了要學(xué)習(xí)好網(wǎng)球這項運(yùn)動的決心。
于是我開始從網(wǎng)上去了解這門運(yùn)動，后來我知道網(wǎng)球是一項優(yōu)美而激烈的運(yùn)動，網(wǎng)球運(yùn)動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動。
網(wǎng)球是一項逐漸興起的健身運(yùn)動。網(wǎng)球是世界上最流行的運(yùn)動項目之一。獨(dú)特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運(yùn)動成為現(xiàn)代社會中，人的崇尚的生活方式之一。
網(wǎng)球是一種強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄的有氧戶內(nèi)外運(yùn)動，當(dāng)代人成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)的時間在室內(nèi)中度過，需要到室外進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。任何一種文化都是一種價值取向，規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過網(wǎng)球運(yùn)動中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。
網(wǎng)球是競技性與藝術(shù)性為一體的球類運(yùn)動，比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺，瀟灑、舒展的擊球動作給人以美的享受。
確實，每當(dāng)看到電視里在打網(wǎng)球的時候，都給人以美以及時尚的感受。而且網(wǎng)球的運(yùn)動服裝也非常好看，有種溫文爾雅的感覺。我想，隨著人們生活水平的提高，網(wǎng)球會漸漸被更多的人接受，并且會越來越在中國推廣。運(yùn)動形式的多樣化是推動普通民眾身體素質(zhì)增長的極好途徑，學(xué)習(xí)網(wǎng)球就是很好的例證。
所以，我覺得我選擇學(xué)習(xí)網(wǎng)球這門課程真的是明智的選擇，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)好這門體育課程，而且我會在下學(xué)期繼續(xù)學(xué)習(xí)這門課程，這還不夠，在未來的生活中，我相信我都不會放棄網(wǎng)球這門運(yùn)動。
楊寧凱。
10907990529。
網(wǎng)球課教案全套篇七
本來我就是一個非常愛運(yùn)動的人，高中是三年的運(yùn)動會都報了800米跑，雖然結(jié)果很差。到了大學(xué)，可以自由選擇的時候，我開始想學(xué)一學(xué)其它的體育項目。選來選去，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球是一個不錯的運(yùn)動。首先，它的運(yùn)動量很大說有時為了接球，滿場跑來跑去可以增強(qiáng)我的運(yùn)動量，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。
【二】這學(xué)期我打網(wǎng)球的過程總結(jié)。
我本學(xué)期的parterner是也是一個沒學(xué)過的女生。剛開始學(xué)習(xí)擊球，不要用盡力量，關(guān)鍵是腳步要靈活，要跑到位置，做出動作。關(guān)于腳步的移動以及球的落點(diǎn)判斷，我絕得我個人做得比較好，究其原因是我學(xué)過打籃球，所以腳步移動快，抓落點(diǎn)抓的準(zhǔn)。我總是一個位置死站到底，全憑手和手腕來調(diào)節(jié)擊球。所以結(jié)果總是打不到球。
【三】我的真心感受。
網(wǎng)球的學(xué)習(xí)過程讓我不斷地感受到它的魅力,我在每天的網(wǎng)球?qū)W習(xí)里體會著球場上的快樂.快樂能讓人如沐春風(fēng)，有誰希望悲傷總在身旁？若悲傷總?cè)缫黄幵瓢慊\罩著你，你會如何？試著用快樂去治愈悲傷，你會發(fā)現(xiàn)世界的美好。那么讓我在生活中隨時隨地尋找快樂。也許我會為每次學(xué)習(xí)得到的收獲而喜悅，但是我更應(yīng)該看到在學(xué)習(xí)過程中的感受。不斷地在過程中尋找、體會自己的閃光點(diǎn)，會讓最終的結(jié)果更加盡如人意。譚教練的快樂網(wǎng)球教學(xué)，正是讓我在學(xué)習(xí)中不斷前進(jìn)，尋找快樂?？鞓返膶W(xué)習(xí)過程能讓我們受益多多。作為一個動漫迷，網(wǎng)球王子里的每個人的拼搏奮斗、對網(wǎng)球的狂愛以及他們的精湛球技讓我癡迷（ps：他們?nèi)绻鎸嵉拇嬖谟诂F(xiàn)實中，那么相信他們真的是超無敵！）。
在網(wǎng)球的初學(xué)過程里，剛開始我由于緊張,有時用力地握住球拍,再大力地?fù)]出擊球.本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng),但事實上卻是它向天飛去,再落地.但是每當(dāng)我緊張的時候,在老師正確的姿勢指導(dǎo)下,我慢慢地糾正自己的錯誤,將身體放松了下來.在后面的學(xué)習(xí)過程中,正是因為我有了比較放松和愉快的心情，對于教練所給的球，我才能以一種好的狀態(tài)去應(yīng)對，快樂地?fù)]動球拍。在這種愉悅的狀態(tài)下，我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏，也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動腳步、揮出球拍。試想，如果一直在緊張狀態(tài)，那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上，又用什么去感受網(wǎng)球呢？當(dāng)然我們也需要有一定的緊張感，如果太過放松，也無法準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn)，跟著做出相應(yīng)的揮拍動作?？墒沁@并不是要一直讓神經(jīng)繃的緊緊的。
整個學(xué)期學(xué)下來，也可以勉強(qiáng)算是學(xué)習(xí)了一年的網(wǎng)球，在這里把自己學(xué)習(xí)中體會整理了一下，也算是給自己的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號。
1、永遠(yuǎn)不要跑太快。
每次打球出現(xiàn)極大的失誤原因總是同樣的——為了追趕一個球，結(jié)果就是當(dāng)身體戰(zhàn)到離球只有不到20厘米時才發(fā)現(xiàn)達(dá)不到球了。不是因為球太遠(yuǎn)打不到，而是因為球太近沒法打。所以，打網(wǎng)球跟球速不快的對手對決基本可以閑庭信步。
2、放松，不要太注意動作所謂的正確性。
有些人覺得打網(wǎng)球乒乓球一類的動作很重要。的確，這種說法有一定的正確性，因為過于不合理的動作而受傷的風(fēng)險是存在的；但是這種說法也有一定的局限性。動作的重要并不是要求每一次動作都要一模一樣，也不是模仿他人的引牌姿勢什么的，而是要讓自己感覺擊球時非常地舒展，感覺非常的舒服。因此，擊球的動作只有合理性一說，絕對沒有正確性。而如果當(dāng)擊球的時候非常放松的話，整個動作必定會十分連慣。
3、重心。
重心可以說是任何運(yùn)動中的最重要的因素。在網(wǎng)球中重心的移動可以產(chǎn)生很大的力量，因此根本就沒有用手發(fā)力的必要。手就像鞭梢一樣，保持靈活性的放松就好。之所以要側(cè)身引拍就是為了讓重心稍微后移，然后再回到正常位置。這樣一來，打球的力量就可以完全用身體控制，并可以有效防止手部受傷了。如果有人想用手發(fā)力的話也可以試試，一個月之內(nèi)不受傷可以稱之為神人了。當(dāng)然，重心的移動也不要過于劇烈，不然就會造成無法及時復(fù)位，從而可能達(dá)不到下一球?；蛘呖赡馨l(fā)力過猛，一下子把球給打成蒼蠅。
４、復(fù)位打完球之后盡量回到有利于下一擊的位置。這個基本有點(diǎn)經(jīng)驗的人都會知道吧，畢竟打完一球后因為收拍時間長而導(dǎo)致的丟球誰都會有的。總之，網(wǎng)球不是大多數(shù)人想象的那樣，好像比足球籃球什么的輕松。其實打網(wǎng)球比那兩個要累多了。首先，精神的集中程度要和乒乓球差不多，又不能太緊張（要不然準(zhǔn)因為發(fā)不出力量被打殘廢），折返跑又很多，再加上球?qū)η蚺牡臎_擊很大。所以，用整個身體去打網(wǎng)球才素王道！
另外我也找著了相關(guān)資料我發(fā)現(xiàn)了幾點(diǎn)網(wǎng)球的要領(lǐng)，所以在這里分享一下。
一、要用全力。
當(dāng)然不是讓你把吃奶的勁都用上，這里講的是發(fā)力的技巧，不是用手腕、不是用胳膊，而是要將腿、腰、肩、臂的力量都用上，這樣的力量已經(jīng)非常大了，超出你的想像，所以，實際上你不用太大的力量就好了。要領(lǐng)是：隨著引拍，跟著上步、轉(zhuǎn)肩，這時候你已經(jīng)是側(cè)對著來球了（如果不是，就是動作有問題了），然后是站穩(wěn)，放低重心，以腰為軸，帶動轉(zhuǎn)肩，球拍向前向上揮動，一直揮到肩后。整個動作要求不要有刻意間斷，以勻速流暢為好。
二、要認(rèn)真用心。
打網(wǎng)球不像是打羽毛球，既便是沒有打過，拿起拍子一揮，也能將球打到對方附近去。網(wǎng)球的重量、速度都很大，網(wǎng)球拍也較重，彈性也大一些，如果是隨便一揮，力量大的話，球就飛出場外了，力量小的話，你的手腕可能就受傷了。所以，一定要認(rèn)真對待每一球，做好每一步的動作，從準(zhǔn)備、引拍、擊球到隨揮，每一個動作都非常重要。還有一點(diǎn)就是，要從頭到尾都要盯住球，這一點(diǎn)很關(guān)鍵，網(wǎng)球的飛行速度要大于羽毛球的速度，你不可能將視線去關(guān)注球以外的事物。特別是在擊球的一瞬間，很多人眼睛都是跟不上的，不是你做不到，而是你的習(xí)慣把視點(diǎn)留在你身前五米的地方了。要領(lǐng)是：時刻提醒自己，要盯住球，要讓自已看到球拍接觸球的那一刻，如果你做到了，你會發(fā)現(xiàn)，球聽話了。
三、不要吝嗇你的腳步。
四、要學(xué)會思考。
【四】我的網(wǎng)球目標(biāo)。
在這里我算是是一名剛上路的網(wǎng)球新手，也深刻的感覺到網(wǎng)球的確是很有意思的運(yùn)動項目，在學(xué)習(xí)過程中，網(wǎng)球給我?guī)砹撕枚?，讓我擁有了爭?qiáng)好勝的強(qiáng)烈進(jìn)取心，讓我懂得思考加上實干是解決問題的最佳途徑。在真正體會到網(wǎng)球的了卻中我也感受到打好網(wǎng)球也要有好的身體素質(zhì)，好的移動步法，最重要的是基本功一定要扎實。網(wǎng)球是競技性與藝術(shù)性為一體的球類運(yùn)動，比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺，瀟灑、舒展的擊球動作給人以美的享受。剛開始不太了解網(wǎng)球技術(shù)的難易程度，覺得象羽毛球、乒乓球即使不學(xué)也能對打幾下，想當(dāng)然網(wǎng)球也不應(yīng)例外。學(xué)了以后才知道網(wǎng)球并不象其它球類那么好掌握。在場上可能連球都打不到，或是把球打的滿天飛。雖然現(xiàn)在我能夠和parterner對打幾個來回，但是還是不能很好的控制住球。我知道這種球感要經(jīng)過大量的練習(xí)才可能獲得。雖然這學(xué)期的網(wǎng)球課程結(jié)束了，但是想要真正把網(wǎng)球變?yōu)橐环N強(qiáng)身健體的體育運(yùn)動，我還需要大量的有規(guī)律的聯(lián)系。我會努力的！
網(wǎng)球課教案全套篇八
這個學(xué)期的體育我報的是網(wǎng)球課。雖然十幾周的學(xué)習(xí)時間并不長，但是我還是覺得學(xué)到了很多知識，有很多收獲。
通過老師的介紹和我自己去網(wǎng)上查閱的資料，我對網(wǎng)球有了更深的了解。網(wǎng)球(tennis)是一項優(yōu)美而激烈的運(yùn)動,網(wǎng)球運(yùn)動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動。網(wǎng)球運(yùn)動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
到現(xiàn)在為止，我學(xué)習(xí)了東方式握拍、正手擊球、反手擊球反手擊球。老師在教授動作的時候會先詳細(xì)地示范給我們看，并且?guī)ьI(lǐng)我們集體做，大家再分開練習(xí)。我覺得網(wǎng)球?qū)ι眢w協(xié)調(diào)性要求很高，剛開始單純練動作的時候還沒感覺那么困難；等到真的拿球練習(xí)的時候，我就覺得自己的手腳不大協(xié)調(diào)，而且動作會變得很不規(guī)范。我覺得自己最大的問題存在于手腕的力度不夠，因為每次揮拍的時候我都感覺到自己的拍子十分不穩(wěn)，不過，在不斷練習(xí)的同時，我也慢慢地找到了一點(diǎn)感覺，也不斷地在規(guī)范自己的動作。
較吃力，而且毒辣辣的太陽更是對我的一種考驗。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過程中，我也漸漸地對網(wǎng)球產(chǎn)生更濃厚的興趣。老師表達(dá)得很淺顯易懂，讓我們更容易理解，學(xué)起來也輕松一點(diǎn)。我想跟老師建議的是，我個人認(rèn)為在我們練習(xí)的時候，老師可以多巡查一下我們班的幾個場地，然后糾正一下我們的動作。因為這樣一來可以督促我們練習(xí)，二來可以及時地幫助我們找出動作的缺點(diǎn)并幫我們糾正。
網(wǎng)球運(yùn)動既有益于大學(xué)生的身體健康又能培養(yǎng)大學(xué)生的一些能力，這項運(yùn)動具有一舉兩得的作用。但是，學(xué)習(xí)網(wǎng)球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學(xué)習(xí)中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學(xué)習(xí)中的各種困難。通過這些讓我們更進(jìn)一步的了解網(wǎng)球運(yùn)動的益處。
這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)就要結(jié)束，但是以后還是有學(xué)習(xí)打網(wǎng)球的機(jī)會，我想我不會那么快就放棄，我以后會繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)球，爭取能夠?qū)W會更多的知識，在打網(wǎng)球的同時感受運(yùn)動的快樂！
網(wǎng)球課教案全套篇九
大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這一年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項目是網(wǎng)球。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過兩個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動了。學(xué)習(xí)網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
網(wǎng)球的學(xué)習(xí)過程讓我不斷地感受到它的魅力,我在每天的網(wǎng)球?qū)W習(xí)里體會著球場上的快樂.快樂能讓人如沐春風(fēng)，有誰希望悲傷總在身旁？若那么讓我在生活中隨時隨地尋找快樂。也許我會為每次學(xué)習(xí)得到的收獲而喜悅，但是我更應(yīng)該看到在學(xué)習(xí)過程中的感受。不斷地在過程中尋找、體會自己的閃光點(diǎn)，會讓最終的結(jié)果更加盡如人意。老師的快樂網(wǎng)球。
教學(xué)。
正是讓我在學(xué)習(xí)中不斷前進(jìn)尋找快樂?？鞓返膶W(xué)習(xí)過程能讓我們受益多多。
在網(wǎng)球的初學(xué)過程里，剛開始我由于緊張,有時用力地握住球拍,再大力地?fù)]出擊球.本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng),但事實上卻是它向天飛去,再落地.但是每當(dāng)我緊張的時候,在老師正確的姿勢指導(dǎo)下,我慢慢地糾正自己的錯誤,將身體放松了下來.在后面的學(xué)習(xí)過程中,正是因為我有了比較放松和愉快的心情，對老師所給的球，我才能以一種好的狀態(tài)去應(yīng)對，快樂地?fù)]動球拍。
在這種愉悅的狀態(tài)下，我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏，也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動腳步、揮出球拍。試想，如果一直在緊張狀態(tài)，那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上，又用什么去感受網(wǎng)球呢？當(dāng)然我們也需要有一定的緊張感，如果太過放松，也無法準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn)，跟著做出相應(yīng)的揮拍動作?？墒沁@并不是要一直讓神經(jīng)繃的緊緊的。兩學(xué)期學(xué)下來，也可以勉強(qiáng)算是學(xué)習(xí)了一年的網(wǎng)球，在這里把自己學(xué)習(xí)中體會整理了一下，也算是給自己的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號。
每次打球出現(xiàn)極大的失誤原因總是同樣的——為了追趕一個球，結(jié)果就是當(dāng)身體戰(zhàn)到離球只有不到20厘米時才發(fā)現(xiàn)達(dá)不到球了。不是因為球太遠(yuǎn)打不到，而是因為球太近沒法打。所以，打網(wǎng)球跟球速不快的對手對決基本可以閑庭信步。
有些人覺得打網(wǎng)球乒乓球一類的動作很重要。的確，這種說法有一定的正確性，因為過于不合理的動作而受傷的風(fēng)險是存在的；但是這種說法也有一定的局限性。動作的重要并不是要求每一次動作都要一模一樣，也不是模仿他人的引牌姿勢什么的，而是要讓自己感覺擊球時非常地舒展，感覺非常的舒服。因此，擊球的動作只有合理性一說，絕對沒有正確性。而如果當(dāng)擊球的時候非常放松的話，整個動作必定會十分連慣。
重心可以說是任何運(yùn)動中的最重要的因素。在網(wǎng)球中重心的移動可以產(chǎn)生很大的力量，因此根本就沒有用手發(fā)力的必要。手就像鞭梢一樣，保持靈活性的放松就好。之所以要側(cè)身引拍就是為了讓重心稍微后移，然后再回到正常位置。這樣一來，打球的力量就可以完全用身體控制，并可以有效防止手部受傷了。如果有人想用手發(fā)力的話也可以試試，一個月之內(nèi)不受傷可以稱之為神人了。當(dāng)然，重心的移動也不要過于劇烈，不然就會造成無法及時復(fù)位，從而可能達(dá)不到下一球。或者可能發(fā)力過猛，一下子把球給打成蒼蠅。
打完球之后盡量回到有利于下一擊的位置。這個基本有點(diǎn)經(jīng)驗的人都會知道吧，畢竟打完一球后因為收拍時間長而導(dǎo)致的丟球誰都會有的。總之，網(wǎng)球不是大多數(shù)人想象的那樣，好像比足球籃球什么的輕松。其實打網(wǎng)球比那兩個要累多了。首先，精神的集中程度要和乒乓球差不多，又不能太緊張（要不然準(zhǔn)因為發(fā)不出力量被打殘廢），折返跑又很多，再加上球?qū)η蚺牡臎_擊很大。所以，用整個身體去打網(wǎng)球才是王道！
在學(xué)習(xí)過程中，網(wǎng)球給我?guī)砹撕枚?，讓我擁有了爭?qiáng)好勝的強(qiáng)烈進(jìn)取心，讓我懂得思考加上實干是解決問題的最佳途徑。在真正體會到網(wǎng)球的了卻中我也感受到打好網(wǎng)球也要有好的身體素質(zhì)，好的移動步法，最重要的是基本功一定要扎實。網(wǎng)球是競技性與藝術(shù)性為一體的球類運(yùn)動，比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺，瀟灑、舒展的擊球動作給人以美的享受。剛開始不太了解網(wǎng)球技術(shù)的難易程度，覺得象羽毛球、乒乓球即使不學(xué)也能對打幾下，想當(dāng)然網(wǎng)球也不應(yīng)例外。學(xué)了以后才知道網(wǎng)球并不象其它球類那么好掌握。在場上可能連球都打不到，或是把球打的滿天飛。雖然這學(xué)期的網(wǎng)球課程結(jié)束了，但是想要真正把網(wǎng)球變?yōu)橐环N強(qiáng)身健體的體育運(yùn)動，我還需要大量的有規(guī)律的練習(xí)。
楊松。
201107084127。
網(wǎng)球課教案全套篇十
：要想成功做到某件事，首先你得確定一個目標(biāo)和計劃，然后努力為之奮斗，在這過程中還要自我總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，吸收并改正，最后要有堅持不懈的毅力。
：要想成功做到某件事，你得確定一個目標(biāo)和計劃，努力為之奮斗，在這過程中還會自我總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，吸收并改正，要有堅持不懈的毅力。
(甲段，這段文字用上了表示先后順序的詞語——首先、然后、最后。)。
從這些詞中可知無論寫文段還是寫文章，都要條理清楚，層次分明。我們一起進(jìn)入《寫作：思路要清晰》的學(xué)習(xí)。
有什么方法能讓作文思路清晰呢?可以從以下方面入手。
(一)整體構(gòu)思。
找題眼——明中心——選材料——定詳略——確結(jié)構(gòu)。
例題：《熱愛學(xué)習(xí)的他》。
1.他放學(xué)之后他總是先寫作業(yè)。
2.他上課時認(rèn)真聽講，認(rèn)真記筆記。
3.他寫完作業(yè)之后常常進(jìn)行體育鍛煉。
4.他經(jīng)常參加學(xué)校組織的公益活動。
5.他經(jīng)常在學(xué)習(xí)上幫助成績不好的同學(xué)。
6.他家離學(xué)校很遠(yuǎn)，但每天堅持騎自行車上學(xué)，從不讓父母接送。
7.他熱愛課外閱讀，經(jīng)常出入圖書館和書店。
(二)、確定寫作順序。
空間——《濟(jì)南的冬天》“薄雪覆蓋下的山”這一文段。
邏輯——《紀(jì)念白求恩》。
(三)、列提綱。
方法：1、設(shè)計好整體結(jié)構(gòu)。
2、安排好詳寫略寫。
3、確定好寫作順序。
4、簡要概括出每個層次的意思。
寫作實踐：《爸爸的二三事》，寫一篇記人的文章。請列出作文的提綱。形式不限。
范例：爸爸的二三事。
第一段：爸爸是個球迷。(略)。
第二段：爸爸愛訂球類報刊，愛看球類報刊。(詳寫神態(tài))。
第三段：爸爸愛看球賽。(詳寫神態(tài)、語言和動作)。
第四段：爸爸愛打籃球。(詳寫動作)。
第五段：總結(jié)全文，照應(yīng)開頭。(略)。
我們來歸納一下使文章條理清楚的基本方法：
1、對寫作內(nèi)容要有整體構(gòu)思(找題眼——明中心——選材料——定詳略——確結(jié)構(gòu))。
2、要確定好寫作順序。
3、列出寫作提綱。
以《這天，我回家晚了》為題，寫一篇記敘文。自定立意。不少于500字。
點(diǎn)撥：1、找題眼：本文應(yīng)用第一人稱來敘述，體裁記敘文，內(nèi)容是回家晚的原因或結(jié)果。
2、明中心：文章的重點(diǎn)是要講述回家晚的原因，交代清楚這件事的意義。
3、選材料：選擇自己印象最深，最能觸動自己的事情來寫。
4、定順序：可采用順敘，也可采用倒敘。
5、確詳略：如果要強(qiáng)調(diào)導(dǎo)致“回家晚了”的原因，則回家后的情況可略寫;。
如果要強(qiáng)調(diào)導(dǎo)致“回家晚了”的結(jié)果，則原因可以略寫。
那就請同學(xué)們回想下你的記憶中回家最晚，給你印象最深的一天，列出提綱，在所列提綱基礎(chǔ)上完成作文。
葉圣陶說過：“思路，是個比喻的說法，把一番話、一篇文章比作思想走的一條路。思想從什么地方出發(fā)，怎樣一步一步往前走，最后達(dá)到這條路的終點(diǎn)，都要踏踏實實摸清楚，這就是注意思路的開展。”
遵路才能識真，我們在寫作中一定要根據(jù)表達(dá)的中心，選擇恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式，合理安排內(nèi)容的先后和詳略，條理清楚地表達(dá)自己的意思。
網(wǎng)球課教案全套篇十一
3.數(shù)字一到十兄弟中，誰最高，誰最矮?答案：三最高，二最矮(三長兩短)。
4.哪一個月有二十八天?答案：每個月都有28天。
5.誰是獸中之王?答案：動物園園長。
6.一對健康夫婦，為什么生出只有一只右眼的嬰兒?答案：每個人都只有一只右眼。
7.小明遇到了一個鬼，他不但不怕，還狠狠的鄙視了一下。為什么?答案：遇到小氣鬼(活人)。
8.什么床不能睡?答案：牙床。
9.地球以外是什么?答案：宇宙。
10.饃饃的爸爸的妹妹是什么?答案：蘑菇(饃姑)。
11.哪幾種動物最高?答案：豬，母狼，馬蜂(珠慕朗瑪峰)。
13.什么東西不大,但卻可以裝下比它大得多的東西?答案：眼睛。
網(wǎng)球課教案全套篇十二
二、指導(dǎo)思想:隨著體育教育改革的不斷深入，體育教學(xué)不再局限于單純的技能傳授或身體素質(zhì)發(fā)展，更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。本課運(yùn)用“快樂體育”教學(xué)模式，大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”
三、
教學(xué)目標(biāo):1：認(rèn)知目標(biāo)，了解正手單手擊球的基本知識與技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。
2：技能目標(biāo)，掌握正手單手擊球的基本動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活等身體素質(zhì)。3：情感目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動的興趣愛好，增強(qiáng)學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新意識。
備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。網(wǎng)球是他們所喜愛的一項運(yùn)動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)整體性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)和起來，給學(xué)生提供一個認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)新性地應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
五、教材分析:本課根據(jù)《課標(biāo)》水平五，通過掌握網(wǎng)球正手單手擊球的技術(shù)動作和擊球練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會正確的擊球姿勢，提高技術(shù)水平，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)群體意識。
六、教學(xué)重點(diǎn):正手擊球基本技術(shù)。
七、教學(xué)難點(diǎn):擊球的動作，擊球點(diǎn)的掌握。
八、解決重、難點(diǎn)措施:(1)加強(qiáng)對網(wǎng)球落點(diǎn)判斷能力的練習(xí)，每一次擊球，眼睛都應(yīng)該盯緊球，用左手指著來球，以測定球與身體的距離和位置，保證每次的擊球效果。
(2)加強(qiáng)球性的練習(xí)，特別是了解球的彈性和對球點(diǎn)的判斷的練習(xí)。
(3)加強(qiáng)身體姿勢以及揮拍軌跡的練習(xí)，重點(diǎn)環(huán)節(jié)應(yīng)該是揮拍的路線和擊球時球拍與地面的傾斜角度。
九、教學(xué)過程:。
1、常規(guī)導(dǎo)入階段。
響鈴后，同學(xué)們在場地中央成四列縱隊站好，我說:同學(xué)們，非常高興與大家一起來上這節(jié)網(wǎng)球課，希望通過這節(jié)課每名同學(xué)都有所收獲，遇到問題的同學(xué)們之間相互幫助共同解決，我相信每位同學(xué)都會做得非常好，大家有沒有信心，通過程松自然的方式不僅做了課的導(dǎo)入，而且激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、激發(fā)興趣階段。
在網(wǎng)球場底線，邊線做拍球慢跑熱身練習(xí)。在行進(jìn)中做熱身運(yùn)動:(1)振臂運(yùn)動。
2x8拍(2)擴(kuò)胸運(yùn)動。
2x8拍(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動。
2x8拍(4)腹背運(yùn)動。
2x8拍。
(5)原地腰部運(yùn)動。
2x8拍(6)原地膝關(guān)節(jié)運(yùn)動。
2x8拍(7)原地弓步壓腿。
2x8拍(8)踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。
2x8拍游戲:“托球追逐”
每個同學(xué)都把網(wǎng)球放在拍面上，在一定的區(qū)域范圍內(nèi)，其中一個人負(fù)責(zé)追逐其他同學(xué)，若碰到那個的同學(xué)，或迫使求落地，就算追逐成功。依次交換追逐。
3、運(yùn)動參與和體驗階段。
組織練習(xí)：鞏固學(xué)生揮拍動作，體驗擊球感覺，使學(xué)生掌握正手單手擊球的基本動作及其動作要領(lǐng)。
原地定點(diǎn)擊球練習(xí):(1)一人站于練習(xí)者正手側(cè)，手中持球高舉，松手使球垂直落下，練習(xí)者從準(zhǔn)備姿勢開始，揮拍擊打落下來的球(球彈地一次都擊球)。
(2)每人打16個球，打完球后，立即撿16個球回筐，再在場邊做揮拍練習(xí)15次。(3)下一個同學(xué)當(dāng)拋球者，原拋球者變?yōu)榫毩?xí)者，原練習(xí)者撿球后做揮拍練習(xí)。拋送球擊球練習(xí):。
(1)教師在網(wǎng)前正手拋球。學(xué)生從底線中點(diǎn)出發(fā)將球?qū)γ鎴鰠^(qū)。
(2)每人打16個球，打完球后，立即跑到球場左邊進(jìn)行小碎步、小并步練習(xí)。
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(3)練習(xí)完步法后撿16個球回筐，跑到球場邊做正手揮拍練習(xí)15次。
經(jīng)驗交流:學(xué)生自由組合，想和交流感受，相互探討，教師對個別詢問并做出回答。技術(shù)示范:教師示范正確動作，以及腳步移動的要領(lǐng)。集體練習(xí):(1)面進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)行個人計數(shù)(地面反彈一一次)，小組內(nèi)進(jìn)行比賽。(2)提醒學(xué)生相互觀察，組織掌握較好的學(xué)生進(jìn)行評判，給予鼓勵。(3)各代表進(jìn)行比賽。教師、學(xué)生進(jìn)行評判，給予獎勵。
4、調(diào)節(jié)與放松階段。
網(wǎng)球課教案全套篇十三
一、網(wǎng)球起源。
現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動一般包括室內(nèi)網(wǎng)球和室外網(wǎng)球兩種形式。網(wǎng)球運(yùn)動最早起源于12至13世紀(jì)法國傳教士在教堂回廊里用手掌擊球的一種游戲。后來成為宮廷里的一種室內(nèi)消遣娛樂活動。起初的網(wǎng)球，只是兩個半球填充草、樹葉或頭發(fā)等制成的，后來隨著網(wǎng)球的不斷發(fā)展，球的制作也越來越講究。
發(fā)球與接發(fā)球在網(wǎng)球比賽中是具有特殊意義的。擊落地球技術(shù)能發(fā)展球員在底線與對手相持,周旋的本領(lǐng),逼近網(wǎng)前及網(wǎng)前的凌空截?fù)艏夹g(shù)能有效地破壞對方的防線,致對方于被動,但是如果不具備發(fā)球與接發(fā)球的技術(shù)，那么你將永遠(yuǎn)被隔絕于真正的網(wǎng)球比賽之外，永遠(yuǎn)只能是個比賽的旁觀者。相對于底線擊落地球和凌空截?fù)舳?，發(fā)球是一頂比較難掌握的技術(shù)，因為發(fā)球時動員的身體部位較多，動作幅度較大，需要肌肉的協(xié)調(diào)程度較高，但盡管如此，要學(xué)好發(fā)球也并非特別困難，因為發(fā)球的主動權(quán)絕對掌握在擊球者自己手里(這是其不可比擬的優(yōu)勢)，無論拋球還是揮拍擊球都完全憑自己的控制，發(fā)球者所要做的只是為自己創(chuàng)造最佳的條件并按照自己的意圖將球發(fā)出手，就這一點(diǎn)來說，發(fā)球要比打底線或上網(wǎng)主動得多，難度也小得多。高水平比賽中，球員保住自己的發(fā)球局是贏取勝利的關(guān)鍵和基礎(chǔ)，在此基礎(chǔ)之上，再破掉對方的發(fā)球局才可最終大獲全勝。還分很多細(xì)點(diǎn)：
1：穩(wěn)定情緒心浮氣躁的情況下是很難發(fā)出一個好球的。
2：握拍東方式反手或大陸式握拍。
3：拋球，準(zhǔn)備動作穩(wěn)定下來以后，順勢就是拋球及揮拍擊球了。
4：揮拍擊球，拋球與揮拍擊球是同時開始進(jìn)行的。
三、
網(wǎng)球規(guī)則。
1發(fā)球：發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后、中點(diǎn)和邊線的假定延長線之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球（僅能用一只手的運(yùn)動員，可用球拍將球拋起）。球拍與球接觸時，就算完成球的發(fā)送。
2.發(fā)球時的規(guī)定：發(fā)球員在整個發(fā)球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只準(zhǔn)站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。
3.發(fā)球員的位置：（1）每局開始，先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。（2）發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落到對角的對方前場方塊區(qū)域內(nèi)，或其周圍的線上。
4.發(fā)球失誤未擊中球：發(fā)出的球，在落地前觸及固定物（球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外)；違反發(fā)球站位規(guī)定。發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應(yīng)在原發(fā)位置上進(jìn)行第二次發(fā)球。
5.發(fā)球無效：發(fā)球觸網(wǎng)后，仍然落到對方發(fā)球區(qū)內(nèi)，接球員未作好接球準(zhǔn)備；均應(yīng)重發(fā)球。
6.交換發(fā)球：第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結(jié)束。
只從李娜拿到個人的大滿貫之后，已經(jīng)有越來越多的人喜歡上了網(wǎng)球，關(guān)注網(wǎng)球。
網(wǎng)球課教案全套篇十四
教練：朱仁芝。
學(xué)員：1人。
教學(xué)。
目的：1.培養(yǎng)學(xué)員對網(wǎng)球的興趣，促進(jìn)全方面發(fā)展。
2.鍛煉學(xué)員身體素質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育。
教學(xué)任務(wù):1.知道網(wǎng)球這項運(yùn)動，同時了解一點(diǎn)網(wǎng)球文化。
2.通過游戲的方式熟悉球性，學(xué)會正確的握拍方法，培養(yǎng)學(xué)員對網(wǎng)球興趣。
3.發(fā)展學(xué)生力量，柔韌，靈敏，反應(yīng)，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容：1.自我介紹，告訴學(xué)員網(wǎng)球是什么，說一點(diǎn)網(wǎng)球文化。
1.熱身：1.踩線追逐跑5分鐘，休息5分鐘。
2.練習(xí)球性：1..拋球追球10分鐘休息5分鐘。
2.你拋我接5分鐘然后隔網(wǎng)拋球5分鐘，休息5分鐘。
教學(xué)難點(diǎn)：1.正確握拍。
預(yù)計情況：1.學(xué)員積極性不高，根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整。
2.注意安全問題，可能出現(xiàn)磕碰，準(zhǔn)備好清水與創(chuàng)口貼，做簡易傷口處理。
網(wǎng)球課教案全套篇十五
【知識目標(biāo)】了解我國國家性質(zhì)和人民的范疇，懂得人民是國家的主人，知道人民和公民的區(qū)別，知道公民權(quán)利受法律確認(rèn)，理解我國公民權(quán)利得以實現(xiàn)的法律保障體制的主要內(nèi)容。
【能力目標(biāo)】培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識自己主人翁地位的能力，初步培養(yǎng)學(xué)生對人民、公民、我國國體等概念的理解、辨別能力和抽象思維能力。
【情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)】培養(yǎng)學(xué)生牢固樹立人民是我國國家的主人的觀念，增強(qiáng)學(xué)生熱愛社會主義祖國的情感和作為國家小主人的自豪感。使學(xué)生樹立認(rèn)真學(xué)法、守法，依法_的法律意識和法制觀念。
2.對教學(xué)重難點(diǎn)的認(rèn)識。
【教學(xué)重點(diǎn)】人民是國家的主人；我國公民權(quán)利的法律保障體制。
【教學(xué)難點(diǎn)】公民和人民的區(qū)別與聯(lián)系。
二、學(xué)生分析。
1.針對的問題：
國家性質(zhì)、公民、人民、公民基本權(quán)利及其保障體制等概念和內(nèi)容比較抽象，學(xué)生平時雖有所接觸，但非常有限，往往是一知半解，特別是從法律角度的理解更是非常缺乏，另外，初中生是弱勢群體，又缺乏法律知識，當(dāng)權(quán)利受到侵害時，不知道如何去保護(hù)。有的知道自己的權(quán)利被侵害了，但顧慮到對方是成年人，甚至是家長和老師，所以只好忍氣吞聲，用法律_的意識比較淡漠。
2.學(xué)生的需要。
作為當(dāng)代中學(xué)生了解自己國家的國家性質(zhì)、能區(qū)分公民與人民的不同，樹立起公民權(quán)利受法律保障等法制觀念和法律意識是一個合格公民所必需的常識。
三、綜合設(shè)計思路。
1.情境激發(fā)入新課。
播放開國大典上毛澤東宣告中華人民共和國成立的視頻片段。(附錄2)。
教師小結(jié)：新中國的成立宣告，倍受壓迫剝削的中國人民翻身解放，真正成了國家的主人。新中國是人民當(dāng)家作主的國家。導(dǎo)入新課。
2.暢所欲言話主人。
(2)觀察硬幣上的國徽：理解國徽的內(nèi)涵。由此引申出我國的國家性質(zhì)和人民范疇這一知識。
3.人民公民我來辨。
在學(xué)生閱讀教材及教材漫畫、討論回答的基礎(chǔ)上，請學(xué)生每人畫一幅體現(xiàn)公民與人民關(guān)系的圖示。
4.公民權(quán)利誰賦予。
設(shè)問：人民是國家的主人，那么人民當(dāng)家作主的權(quán)利是誰賦予的呢？
學(xué)生回答——憲法和法律。引導(dǎo)學(xué)生用憲法中的條文來印證自己的回答。
總結(jié)出公民權(quán)利、公民的基本權(quán)利兩個概念。強(qiáng)調(diào)公民權(quán)利是憲法和法律確認(rèn)和賦予的。
5.公民權(quán)利誰保障之“你猜我猜誰是保護(hù)神”
課堂活動：猜一猜誰是保護(hù)神？
出示與未成年人保_、刑法、消費(fèi)者權(quán)益保_、婚姻法等所保障權(quán)利相關(guān)的法制漫畫四幅。學(xué)生分析與漫畫反映權(quán)利相關(guān)的的法律保護(hù)神是誰。
總結(jié)并引導(dǎo)學(xué)生理解立法保障的含義。
6.公民權(quán)利誰保障之“你說我說話_”
課堂活動：列舉自己或他人合法權(quán)利受到侵害后是如何_的案例。
在學(xué)生舉例的基礎(chǔ)上組織學(xué)生討論并明確維護(hù)合法權(quán)利最有力的武器是向人民法院提起訴訟。
總結(jié)引導(dǎo)學(xué)生理解司法保障的含義。強(qiáng)調(diào)憲法是權(quán)利保障體制的核心。
7.總結(jié)升華“法斗士”
播放flash“法斗士”，引導(dǎo)學(xué)生討論回答flash所反映的道理。
總結(jié)升華：人民是國家的主人，法律是保障人民權(quán)利的法寶，是我們_的利劍。當(dāng)你的合法權(quán)益受到侵害時，勇敢地拿起這把利劍，你便是一位“法斗士”。
四、教學(xué)中存在的疑問。
教材中出現(xiàn)的很多知識均較抽象，初二學(xué)生還較難接受，如人民_專政、人民和公民的區(qū)別等。另外教材在闡述“人民是國家的主人”時，p5最后一段由“人民”引入到“公民”感覺比較生硬和突然。教學(xué)時如何處理比較自然是一個問題。
網(wǎng)球課教案全套篇十六
訓(xùn)練目標(biāo)：
1、知識目標(biāo)：寫自己最想告訴別人的是什么，把想說說的意思寫具體、清楚。
2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、寫作能力、口語表達(dá)能力與評改作文的能力。
3、情感能力：激發(fā)學(xué)生對生活的熱愛及寫作的興趣。
訓(xùn)練重點(diǎn)：如何把作文寫具體、清楚。
訓(xùn)練難點(diǎn)：修改自己的作文，學(xué)習(xí)評改別人的作文。
訓(xùn)練課時：三課時((1)導(dǎo)(2)寫(3)評改)。
訓(xùn)練過程：
小黑板出示習(xí)作要求：動筆前，先認(rèn)真想一想，自己最想告訴別人的是什么。要把自己想說的意思寫具體，寫清楚，注意不寫錯別字，寫完以后加個題目，有不滿意的地方修改一下。
1、輕聲讀讀習(xí)作要求，思考：本次習(xí)作都提出了哪些具體要求?
2、分組交流一下自己對要求的理解。
3、全班交流，明確要求。教師依據(jù)學(xué)生的回答板書。
1、想：你最想告訴別人的是什么?(可以是美麗的景色;可以是遇到的各種各樣的人、事或物;可以是自己的快樂或煩惱，也可以是自己的夢想或希望。)。
(1)學(xué)生閉眼靜思。(2)在小組內(nèi)說說。(3)指名說說。(師重點(diǎn)指導(dǎo)寫人、景、物的寫法。)。
3、改：內(nèi)容：改錯別字、不恰當(dāng)?shù)脑~、用錯的標(biāo)點(diǎn)和不通順的句子……。
方法：刪、、補(bǔ)、調(diào)、換。
利用四個句子來指導(dǎo)學(xué)生用修改符號修改作文：
1、王奶奶是一位七十多歲年紀(jì)很大的教師。
2、趵突泉是濟(jì)南的三大名勝。
3、爸爸出差帶回一包貝殼五顏六色的。
4、我的作文獲了獎，老師鼓舞我說：“今后繼續(xù)努力!”
同學(xué)們，請你拿起筆，無拘無束、自由自在的寫出你最想告訴別人的是什么，怎么想就怎么寫，做到寫真話、吐真情。(生活是文章的源泉，真情是文章的生命。)。
1、指導(dǎo)學(xué)生剛才上節(jié)課的修改方法修改作文：(自改)。
2、評改：
(1)讓幾個學(xué)生自告奮勇，讀讀自己的作文。
(2)出示一個作文片段為范例教學(xué)生評改的方法。
指導(dǎo)方法：(1)用欣賞的眼光去看別人的作文，做個忠實的.讀者，發(fā)現(xiàn)別人作文中詞、句、段的精彩，用波紋線在文中勾畫出來。
(2)在尊重作者原意的基礎(chǔ)上，提出你的建議，與作者商討，共同修改此篇作文。
3、小組互評：分小組共同閱讀一片文章，按教師指導(dǎo)的評改方法進(jìn)行評改。教師巡視指導(dǎo)。
4、評改后作品賞析：學(xué)生簡單評議。
本次作文，同學(xué)們的內(nèi)容真是百花齊放，老師看到了是“橫看成嶺側(cè)成峰”“濃裝淡抹總相宜”的生動局面?？磥韺懽魑牟⒉浑y，作文是心與心交流的書面表達(dá)形式。只有細(xì)心的人，才會伴隨收獲的喜悅;只有勤奮的人，才會不斷品嘗到豐收的碩果?！吧钐幪幗詫W(xué)問”。只要用我們的眼去留心觀察;用我們的耳去認(rèn)真傾聽;用我們的腦，去不斷思考，用我們的筆，去真實記錄。相信同學(xué)們的作文就會越寫越精彩!
課后反思：作文教學(xué)一直是困擾我們的教學(xué)難題，學(xué)生憑空想象，不知道該怎么下筆。教師也不斷改變教學(xué)手段來提高學(xué)生的作文水平，可收效不是很明顯，學(xué)生對作文的畏難情緒還一直存在。通過本次作文研討課，對于今后作文教學(xué)有了一個清晰的思路。本次作文既然是自由作文，就是讓學(xué)生無拘無束、自由自在的寫，這里要求學(xué)生作到真實，使學(xué)生明確“生活是文章的源泉，真實是文章的生命。”，倡導(dǎo)“記真人、敘真情、寫實景、抒實情”，強(qiáng)調(diào)寫出自己的獨(dú)特感受。本節(jié)課感覺最成功的地方也是“真實”，學(xué)生真正能在課堂上學(xué)到一些作文的方法，而不是作秀。從習(xí)作效果來看，學(xué)生確實有有話可說、有事可敘，不再是“假、大、空”。但也有不足之處，學(xué)生對于評改作文還只是初探，以后在這方面還需加強(qiáng)指導(dǎo)，以此來鍛煉學(xué)生的閱讀能力、修改能力、小組合作能力，同時也讓學(xué)生在修改別人的作品的同時來提升自己表達(dá)的水平。
對于提高學(xué)生作文水平，除了要教師指導(dǎo)到位之外，平時應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，“眼中有物，筆下成物”;培養(yǎng)學(xué)生的寫作能力，增加“小練筆”的訓(xùn)練，“常寫手能順，多寫筆生花;”還要注重培養(yǎng)學(xué)生的積累能力，“欲寫詩，功夫在詩外。”除此之外，培養(yǎng)學(xué)生的口語表達(dá)能力、修改能力以及文質(zhì)兼美的范文引路都是提高學(xué)生作文水平必不可少的方面。總之，提高學(xué)生的作文水平非一朝一夕之功，需循序漸進(jìn)、常抓不懈，自然滲透到學(xué)生的學(xué)習(xí)中去，使學(xué)生把作文當(dāng)作一件快樂的事情。
網(wǎng)球課教案全套篇十七
網(wǎng)球（tennis)是一項優(yōu)美而激烈的運(yùn)動，網(wǎng)球運(yùn)動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動。1885年前后，網(wǎng)球運(yùn)動傳入中國，經(jīng)過一百多年的發(fā)展，網(wǎng)球在中國的影響正在逐步擴(kuò)大。
網(wǎng)球的基本技術(shù)包括握拍法、正手擊球、反手擊球、發(fā)球、接發(fā)球、截?fù)羟?、挑高球、步法幾項，下面重點(diǎn)介紹前四項。
（一）握拍法。
握拍的方法大體可分為“東方式”、“西方式”和“大陸式”三種。1.東方式握拍法。
握拍時拍面與地面垂直，大拇指與食指呈v字形握在拍柄的中部，由于恰如像握手的形狀，因此也稱為握手式握拍法。
2.西方式握拍法。
球拍拍面與地面平行，手掌從上面握住拍柄。3.大陸式握拍法。
除了球拍面與地面垂直，大拇指與食指呈v字形握在拍柄的中部等與東方式握拍法一樣外，不同點(diǎn)是，大拇指與食指互相接觸而不分開。如同握著錘子的樣子，所以又稱握錘式握拍法。
（二）正手擊球。
正手擊球是網(wǎng)球技術(shù)中最基本的擊球方法。由四個環(huán)節(jié)組成，即：準(zhǔn)備姿勢、轉(zhuǎn)肩拉拍、揮拍擊球、前揮跟隨。1.準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩同寬，雙膝微屈，兩眼注視來球，上體前傾，重心落在前腳掌上，右手持拍于腹前，左手扶拍頸，拍面稍高于柄。
2.轉(zhuǎn)肩拉拍：球飛來時左手馬上推拍，同時雙肩向右側(cè)轉(zhuǎn)動，左腳輾動至左肩側(cè)身對網(wǎng)，右手快速平穩(wěn)向后拉拍，拍頭高于手腕。拉拍結(jié)束時，球拍指向后方。
3.揮拍擊球：向前揮拍擊球時，要繃緊手腕握緊球拍，借助轉(zhuǎn)髖和轉(zhuǎn)腰的力量向前方揮擊球拍。擊球點(diǎn)在身體右前方。
4.前揮跟隨：擊球后，球拍應(yīng)隨球的方向作較長的隨球揮拍動作，隨揮至左肩上方結(jié)束，并迅速恢復(fù)成準(zhǔn)備姿勢。
（三）反手擊球。
反手擊球有單手和雙手擊球兩種，下面介紹單手反手擊球。
1.準(zhǔn)備姿勢：與正手擊球的準(zhǔn)備姿勢基本相同。
2.后擺引拍：向左轉(zhuǎn)肩，轉(zhuǎn)肩幅度較正拍為多，同時調(diào)整握拍法，反手擊球的后擺要求平穩(wěn)而連續(xù)。
3.揮拍擊球：擊球點(diǎn)在右髖前30cm處，擊球時身體前傾，并且利用腰部的力量，配合揮臂動作，協(xié)調(diào)作用于拍旋，將球擊出。
4.隨揮動作：轉(zhuǎn)體約45°隨揮的動作結(jié)束于側(cè)前方高處，這時重心在前腳上，后腳跟踮起。
（四）發(fā)球。
發(fā)球是網(wǎng)球重要技術(shù)之一。是網(wǎng)球競賽唯一由自己掌握并且組織進(jìn)攻的良好機(jī)會，發(fā)球分為平擊發(fā)球，切削發(fā)球和旋轉(zhuǎn)發(fā)球三種。
1．握拍法：發(fā)球一般采用大陸式握拍，但初學(xué)者可用東方式正手握拍法，當(dāng)手腕力量增強(qiáng)，發(fā)球動作熟練后再轉(zhuǎn)換成大陸式握拍。2．戰(zhàn)位與姿勢：戰(zhàn)位在端線后靠近中線約1.5米初，兩腳開立與肩同寬，前腳與端線成45°，距端線約5厘米，身體自然，重心在右腳上，左肩側(cè)對著球網(wǎng)。
3．拋球與后擺：拋球要平穩(wěn)，球的高度也是擊球的高度，當(dāng)球和緩地離開手指同時，右手將球拍后擺移動成懸垂弧壯，向下，然后抬起指向身后的護(hù)欄，當(dāng)左手放開球時，右臂大致與地面平行。
4．揮拍擊球：后擺結(jié)束后緊接著就是“搔背”動作，制的是拍頭在身后形成的弧圈和加速的軌跡。后擺是緩慢的，但“搔背”動作是快速的。當(dāng)球拍拍頭抬起準(zhǔn)備觸球時，要逐漸轉(zhuǎn)動球拍，擊球點(diǎn)在拋球至最高點(diǎn)，也就是剛開始下落時的一瞬間。
三、網(wǎng)球觀賽、比賽中的禮儀。
網(wǎng)球之所以與高爾夫球、保齡球、臺球并稱為“世界四大紳士運(yùn)動”，就是因為除了球場上法定的規(guī)則之外，還有許多約定俗成的禮儀，如果缺乏這些禮儀，即便球技再高明也不會帶來贊譽(yù)。
（一）觀賽禮儀。
1．在有看臺的賽場上看球時，一定要準(zhǔn)時到場入座，比賽開始暫停入場，不允許任何人走動而影響比賽，遲到的觀眾必須等到單局比賽結(jié)束方可入場，不要隨意停留在過道上或坐在欄桿上看球。在沒有看臺的賽場看球時，一定要在球場擋網(wǎng)外觀看，而不能進(jìn)入賽場看球。2．比賽開始時，一定要保持絕對安靜，運(yùn)動員打球時注意力高度集中，噪音會使他們分心，甚至導(dǎo)致受傷。所以不可隨意交談、大聲喧嘩和吃東西，觀看比賽時，應(yīng)把手機(jī)調(diào)成振動、靜音或關(guān)機(jī)狀態(tài)。
3．比賽進(jìn)行中不可隨意走動，如必須要走動的話，請選擇在局間休息時即單數(shù)局(除第一局)結(jié)束或一盤結(jié)束時迅速離開，否則，運(yùn)動員一旦發(fā)現(xiàn)有觀眾走動，有權(quán)停止比賽。4．叫好、鼓掌加油時需要注意：比賽進(jìn)行中，應(yīng)安靜看球，只有在一分的比賽確實結(jié)束時，方可開始加油叫好，除非非常精彩的一擊，但當(dāng)球員準(zhǔn)備發(fā)球時應(yīng)停止加油，比賽中不得與裁判、球員進(jìn)行任何形式的談話，包括詢問比分、對判罰有異議或當(dāng)面向球員問好。5．當(dāng)觀眾揀到球員打飛的球后，一定要等到每一分比賽結(jié)束后，方可扔進(jìn)場內(nèi)，千萬不要在比賽進(jìn)行中將球扔進(jìn)場內(nèi)而影響比賽。
（二）練球禮儀。
1．當(dāng)球滾入鄰場而鄰場的球員正在比賽之中時，練習(xí)者不能貿(mào)然入場撿球，同時也盡量避免在球員視線范圍內(nèi)隨意走動，否則不僅不安全、不禮貌，而且還會被認(rèn)為是“意外阻礙”而影響比賽的正常進(jìn)行，可以先站于一邊觀看，等球成“死球”后再快步入場撿球或請他人幫忙將球傳出來。
2．練球時擊球出界或還擊下網(wǎng)。練習(xí)伙伴因此也就損失了一次繼續(xù)練球的機(jī)會，盡管練習(xí)者不是有意如此但也應(yīng)該向?qū)Ψ秸f聲“對不起”。發(fā)球時最好先看一看對方是否已做好接球準(zhǔn)備，否則會被認(rèn)為是對對方的不尊重，也極有可能導(dǎo)致“誤擊事件”，在正式比賽中則可能要被判罰發(fā)球無效或重新發(fā)球。
3．練球時應(yīng)主動承擔(dān)起為對方司線的責(zé)任，告訴對方打過來的球是“in”、“out’還是壓線。比賽結(jié)束后，無論勝負(fù)如何，都要雙目注視對方，真誠地與對方握手，以示友好。4．球網(wǎng)忠心耿耿地為雙方做著“分界員”，所以練習(xí)者不要從它上面跨過或者將身體壓在上面去撿對面場地上的球，否則網(wǎng)繩很容易因經(jīng)不住壓力而斷掉。球拍非常嬌貴，千萬不能拿它當(dāng)架子或坐墊坐，更不能拿它當(dāng)出氣筒亂扔、亂拍別的東西。
（三）比賽禮儀。
1．裁判員與球員之間有時會因界內(nèi)界外的問題發(fā)生分歧，這時候球員應(yīng)盡量保持情緒上的穩(wěn)定，如有球印的話可向裁判指出，沒有的話則服從裁判，而裁判所要做的是尊重球員的汗水和努力，最大限度認(rèn)真地裁決每一個球，避免錯判、漏判的發(fā)生。
2．裁判員一方面是場上的執(zhí)法官，另一方面在一定程度上控制著比賽進(jìn)行的節(jié)奏和氣氛。比如在適當(dāng)?shù)臅r候他(她)會請觀眾坐好(“seatquicklyplease.”)，提醒觀眾不要用閃光燈拍照(“noflashphotographyplease．”)，提醒尊重雙方選手(“asacourtesytobothplayers”)等等。作為觀眾我們應(yīng)密切注意到裁判員的提示，以免影響比賽的進(jìn)行。
3．球員應(yīng)尊重觀眾：比賽結(jié)束時，球員可以把比賽用球拋給觀眾以示感謝，但不要將球拍扔向觀眾以免砸傷觀眾；觀眾也應(yīng)該尊重球員，應(yīng)該給雙方球員以平等的支持和鼓勵。如因心理上對某一方球員有所偏好而做出一些對另一方不利的事情，如2002年法國網(wǎng)球公開賽上，觀眾對小威喝倒彩，這就顯得有些不夠?qū)捜荽蠖取?/p>
4．球員在賽前練球熱身過程中應(yīng)把對方視為同伴并有義務(wù)為對方提供幫助，任何有意妨礙對方練習(xí)的做法都是有失風(fēng)度的。
（四）服裝禮儀：
19世紀(jì)時，為了保持優(yōu)雅的形象，打網(wǎng)球時必須身著正裝，紳士要西裝革履，淑女要長裙曳地，現(xiàn)代網(wǎng)球雖然不再那么貴族化，但仍然是很紳士的運(yùn)動。賽場上，每個選手都必須穿著潔凈、整齊與符合習(xí)慣及要求的網(wǎng)球服裝，正規(guī)比賽中男子應(yīng)著半袖上衣及短褲，女子應(yīng)著中袖或無袖上衣及短裙或連衣短裙，進(jìn)入網(wǎng)球場一般不允許穿硬底鞋、皮鞋、釘鞋等有損球場表面平整的鞋，赤腳或赤腳穿鞋入場打球是被認(rèn)為有失雅觀的。平時練球時可否“赤膊上陣”由球員自己決定，但正式比賽絕對不允許。
網(wǎng)球課教案全套篇十八
3.一個警察的兒子從來不叫這個警察為爸爸，為什么?答案：這個警察是個女的。
4.什么東西只能加，不能減?答案：年齡。
5.老張為什么能用自己的牙齒咬到自己的眼睛?答案：老張用自己的假牙。
6.小張把一東西給破了，人人卻為他叫好!為什么?答案：小張把案情給破了。
7.什么東西將一間屋子裝滿，人又能活動自如?答案：空氣和光。
8.世界上有那一種花通常夏天是冰冷的，冬天是溫?zé)岬?答案：豆腐花。
9.為什么他在大街上撿了一個錢包而不上交?答案：錢包是他自己的。
10.既沒有生孩子、認(rèn)領(lǐng)養(yǎng)子養(yǎng)女就先當(dāng)上了娘，請問這是什么人?答案：新娘。
13.永遠(yuǎn)都不用充電，卻都顯示滿格的是什么?答案：螢火蟲。
網(wǎng)球課教案全套篇十九
課???題：畫刺猬。
教學(xué)目標(biāo)：
1通過訓(xùn)練使學(xué)生掌握概括基本形的方法。
2運(yùn)用學(xué)習(xí)的方法并添加特征練習(xí)畫刺猬。
3培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維，添加適當(dāng)?shù)谋尘啊?/p>
教學(xué)重點(diǎn)：折線的節(jié)奏。
教學(xué)難點(diǎn)：添加背景。
教學(xué)過程（）：
談話導(dǎo)入。
有一種小動物，它長得很奇怪，渾身是刺，膽子卻很小，你一靠近它，它就團(tuán)成一團(tuán)，人們確很喜歡它，你們知道它是什么嗎？對了它就是可愛的小刺猬，這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)畫小刺猬（板書課題：畫刺猬）。
步驟方法。
1.?刺猬的身體可以概括成半圓形。
2.?它身上的刺可用折線來概括。
3.?在圖畫紙上確定位置。
4.?先畫半原形。
5.?然后畫折線，注意折線的`節(jié)奏。（可做單獨(dú)的畫線訓(xùn)練）。
6.?涂色并添加背靜（注意與主體的和諧）。
實踐操作。
在學(xué)生實踐操作的過程中為學(xué)生提供圖片資料，巡回指導(dǎo)，因材施教，注意發(fā)揮學(xué)生的個性，多鼓勵多表揚(yáng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
課堂小結(jié)。
談收獲、談體會，總結(jié)經(jīng)驗。
同學(xué)們！你們一定都見過美麗的孔雀吧。它有美麗的羽毛，尤其是它的尾巴，當(dāng)孔雀開屏的時候，那五光十色的羽毛更是美麗動人。這節(jié)課我們來學(xué)習(xí)用折紙的方法表現(xiàn)孔雀（板書課題：折紙與剪貼-孔雀）。
方法技巧。
將彩色手工紙裁成正方形，折成扇子形，然后將尖的一端向上翻折，這樣頭與尾就折出來了，然后用彩色紙剪貼羽毛。（演示方法、步驟）。
折紙方法：
1.?將正方形的對角重合對折。
2.?將正方形相鄰的兩條邊與對稱軸重合。
3.?再一次重合。
4.?翻折尖部。
5.?再一次翻折尖部。
實踐操作。
在學(xué)生實踐操作的過程中為學(xué)生提供范樣資料，巡回指導(dǎo)，因材施教，注意發(fā)揮學(xué)生的個性，多鼓勵多表揚(yáng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
課堂小結(jié)。
談收獲、談體會，總結(jié)經(jīng)驗。
課???題：我愛動物。
教學(xué)目標(biāo)：
1通過教學(xué)使學(xué)生產(chǎn)生熱愛自然生態(tài)，保護(hù)動物的思想感情。
2綜合運(yùn)用學(xué)習(xí)的方法并添加特征練習(xí)畫動物。
3培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維，添加適當(dāng)?shù)谋尘啊?/p>
教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)用基本形進(jìn)行概括。
教學(xué)難點(diǎn)：動物特征。
教學(xué)過程（）：
欣賞導(dǎo)入。
同學(xué)們！今天我們首先來欣賞一組動物的圖片，看你喜歡那些小動物，并請你們記住它們的特征，以便我們今天把它畫下來。
引導(dǎo)分析。
為學(xué)生提供大量的圖片和電視資料，挑選他們喜愛的小動物引導(dǎo)分析概括基本形，分析動物的特征。
實踐操作。
在學(xué)生實踐操作的過程中為學(xué)生提供范樣資料，巡回指導(dǎo)，因材施教，注意發(fā)揮學(xué)生的個性，多鼓勵多表揚(yáng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
課堂小結(jié)。
談收獲、談體會，總結(jié)經(jīng)驗。
網(wǎng)球課教案全套篇二十
第一單元位置與方向(7課時)。
學(xué)生在日常生活中對東、南、西、北等方向的知識已經(jīng)積累了一些感性的經(jīng)驗，并通過第一學(xué)年的學(xué)習(xí)，已經(jīng)會用上、下、左、右、前、后描述物體的相對位置。
本單元在此基礎(chǔ)上，使學(xué)生學(xué)習(xí)辨認(rèn)東、南、西、北、東北、西北、東南和西南八個方向，并認(rèn)識簡單的路線圖。
例1使學(xué)生認(rèn)識東、南、西、北四個方向，能夠用給定的一個方向辨認(rèn)其余的三個方向，并能用這些詞語描述物體所在的方向。
例2使學(xué)生知道地圖上的方向。
例3使學(xué)生會看簡單的路線圖(四個方向)，并能描述行走的路線。
例4使學(xué)生認(rèn)識東北、東南、西北、西南四個方向，能夠用給定的一個方向(東、南、西或北)辨認(rèn)其余的七個方向，并能用這些詞語描述物體所在的方向。
例5使學(xué)生會看簡單的路線圖(八個方向)，并能描述行走的路線。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1.通過現(xiàn)實的數(shù)學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生辨認(rèn)方向的意識，進(jìn)一步發(fā)展空間觀念。
2.結(jié)合具體情境，使學(xué)生認(rèn)識東、南、西、北、東北、西北、東南和西南八個方向，能夠用給定的一個方向(東、南、西或北)辨認(rèn)其余的七個方向，并能用這些詞語描述物體所在的方向。
3.使學(xué)生會看簡單的路線圖，并能描述行走的路線。
三、教學(xué)時間:7課時。
第1課時。
教學(xué)內(nèi)容:例1及練習(xí)。
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
1、結(jié)合具體情境，使學(xué)生認(rèn)識東、南、西、北四個方向，能夠用給定的一個方向辨認(rèn)其余的三個方向，并能用這些詞語描述物體所在的方向。
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的觀察能力。
教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生認(rèn)識東、南、西、北四個方向。
教具準(zhǔn)備:東、南、西、北卡片。
教學(xué)過程:。
一、導(dǎo)入新課:。
1、創(chuàng)造情景讓學(xué)生說說“前、后、左、右、向左、向右、向后轉(zhuǎn)”。
復(fù)習(xí)和感受方位。
2、組織學(xué)生活動:面向黑板，指一指前、后、左、右。
3、師:“誰認(rèn)得東、西、南、北方向?你是怎樣認(rèn)識的?”
4、出示課題:東西南北。
二、新知:。
1、早晨，太陽從哪邊升起?引出東。
2、指一指哪邊是東?教室的東邊有什么?(黑板)。
3、東和西是相對的，那西邊是哪邊呢?教室的西邊有什么?
4、組織全班活動，起立，指一指東和西。
指左邊練習(xí)表達(dá):這邊是北。
指右邊:這邊是南。
練習(xí)用教室的北和南各有什么說一說?
5、完成書本填空和做一做:。
出示例1掛圖:。
*圖書館在操場的東面，體育館在操場的()面。
教學(xué)樓在操場的()面，大門在操場的()面。
完成“做一做”
三、鞏固練習(xí):。
1、完成練習(xí)一第2題。
先觀察，你從對話中了解到什么?(可以確定了兩個方向:北和西)。
你能說說哪邊是東、哪邊是南嗎?說說房間是怎樣布置的?東南西北方向各有什么?
2、在教室玩“走方向的游戲”。
3、小組討論:你怎樣記住我們學(xué)校的東西南北方向?各個方向各有什么?
4、小組討論:你怎樣記住我們南寧市的東西南北方向?(瑯東、西鄉(xiāng)塘、江南區(qū)、城北區(qū))。
5、背兒歌:。
早晨起床面向太陽，前邊是東后邊是西，左邊是北右邊是南。
四、小結(jié)。
課外作業(yè):認(rèn)方向。
第2課時。
教學(xué)內(nèi)容:例2、例3及練習(xí)。
目標(biāo):。
1、使學(xué)生知道地圖上的方向。
2、使學(xué)生會看簡單的路線圖，并能描述行走的路線。
3、進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的空間觀念。
重點(diǎn):使學(xué)生會看簡單的路線圖，并能描述行走的路線。
過程:。
一、復(fù)習(xí):。
1、匯報課外認(rèn)方向的情況。
2、說說教室和校園的東西南北各有什么。
3、玩“認(rèn)方向”的游戲。
二、新課:。
(一)例2:。
1、觀察第3頁的校園圖，你能畫出校園的示意圖嗎?怎樣畫，能讓別人看懂方向?
2、學(xué)生同桌合作畫。
3、交流匯報:把學(xué)生畫的多種情況展示出來。
4、請大家觀察這幾種不同的示意圖，你覺得怎么樣?(沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，太亂了。)。
5、為了方便交流，地圖通常是按“上北下南、左西右東”繪制的。
現(xiàn)在，你能按這個要求畫出示意圖嗎?并注意標(biāo)上“北”的方向。
6、學(xué)生獨(dú)立繪制“上北下南、左西右東”的示意圖。
(二)例3:。
1、觀察例3圖，你是怎么找到“北”邊的?(圖上標(biāo)有)。
2、兩個小朋友在做什么?
3、少年宮怎么走?請你先用手指出路線圖，同桌互相看看指對了嗎?
4、同桌互相說:。
去體育館怎么走?
去醫(yī)院怎么走?
去商店怎么走?
去電影院怎么走?
三、鞏固練。
1、認(rèn)一認(rèn)地圖上的方向:(掛圖)。
2、做一做:。
從圖上獲知“北”，根據(jù)“上北下南左西右東”練習(xí)指一指。
完成問題。
四、總結(jié):。
在這節(jié)課中你學(xué)會了什么?對今后的生活有什么幫助?
第3課時。
教學(xué)內(nèi)容:綜合練習(xí)。
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
1、使學(xué)生進(jìn)一步鞏固對東西南北方向的認(rèn)識。
2、進(jìn)一步熟練根據(jù)路線圖描述行走路線。
過程:。
一、練習(xí):。
1、誰來說說前面兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，你學(xué)會了什么?
2、老師給知一個方向(郵局在百貨大樓的東面)，學(xué)生說出其他的3個方向。
3、看圖說方位:出示掛圖，同桌互相說說誰在誰的哪一邊。
4、分組活動:送…回家(用東西南北卡片)。
二、綜合練。
1、觀察第2頁天安門廣場圖，請根據(jù)示意圖指出東西南北。
2、你能說說這幅天安門廣場圖中哪個建筑物分別在哪邊嗎?
3、第6頁第3題:。
4、第7頁第4題:。
觀察中國地圖，先找出“五岳”。
現(xiàn)在告訴你中岳是嵩山，你能根據(jù)這個說說其他的山分別是什么“岳”嗎?比一比，誰說得對!
講評。
5、引導(dǎo)學(xué)生閱讀:你知道嗎?
三、總結(jié)。
四、課后。
在中國地圖上找一找東西南北著名的旅游區(qū)。
第4課時。
教學(xué)內(nèi)容:例4以及練習(xí)。
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
使學(xué)生能結(jié)合具體情境認(rèn)識東北、東南、西北、西南四個方向，能夠用給定的一個方向(東、南、西或北)辨認(rèn)其余的七個方向，并能用這些詞語描述物體所在的方向。
重點(diǎn):。
使學(xué)生能結(jié)合具體情境認(rèn)識東北、東南、西北、西南四個方向。
教、學(xué)具準(zhǔn)備:指南針。
過程:。
一、復(fù)習(xí):。
1、畫一畫方向示意圖:。
2、我們知道了這四個方向，那么，每兩個方向之間又稱為什么方向呢?今天我們一起來認(rèn)識。
二、學(xué)習(xí)新知:。
1、出示例4圖，觀察:多功能廳在哪兩個方向之間?
2、這個方向稱為“東北方向”。
3、我們知道了“東北方向”，你能說出下面的這幾個方向是什么嗎?
4、我們又認(rèn)識了“東北、東南、西北、西南”，你打算怎樣記住這四個方向?請你把他們記下來。
5、請自己畫一個標(biāo)有8個方向的方向示意圖。
6、觀察例4圖:請說說校園的東北、東南、西北、西南各有什么?
三、練習(xí):。
1、說說生活中什么時候會用到方位的知識?
2、第10頁第1題:在黑板上標(biāo)出自己家的位置。
四、總結(jié):。
這節(jié)課中你有哪些收獲?你會用到這方面的知識嗎?
第5課時。
內(nèi)容:第9頁例5以及練習(xí)。
目標(biāo):。
1、使學(xué)生會看簡單的路線圖(八個方向)，并能描述行走的路線。
2、培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和空間觀念。
重點(diǎn):。
使學(xué)生會看簡單的路線圖(八個方向)，并能描述行走的路線。
過程:。
一、導(dǎo)入:。
1、請用手勢指出你認(rèn)識的8個方向，同桌互相看看指對了嗎?
2、老師說方向，你們就用手指向那邊方向:北、西南、東北、西、東北等。
3、出示中國地圖:請你分別指出東、西、南、北、東北、東南、西北、西南這8個地區(qū)。
二、新知:。
1、出示例5掛圖:這是什么圖呢?(動物園導(dǎo)游圖)。
請認(rèn)一認(rèn)圖上畫有哪些動物館?
2、請在圖中指出8個方向:。
3、解決問題:。
熊貓館位置?從大門出發(fā)可以怎樣走?
(在動物園的西北角，可以先往北走到獅山，再向西北走。)。
還可以怎樣走?也請你把行走路線描述出來。
指名到黑板的掛圖前說說行走路線。
同桌互相提問各個館的行走路線，比一比，誰說得準(zhǔn)!
5、小結(jié):如果從不同的路線走，說的`方向就有所不同了。
三、鞏固練習(xí):。
1、說一說，1路公共汽車的行車路線。
2、第10頁第2題:。
全班讀題:熟悉小健的描述。
根據(jù)小健的描述，把那些游樂項目用序號標(biāo)在適當(dāng)?shù)奈恢蒙稀?/p>
講評。
四、總結(jié):。
收獲?指導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)進(jìn)行評價。
第6課時。
內(nèi)容:位置與方向的綜合練習(xí)。
目標(biāo):。
1、通過綜合練習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生辨認(rèn)方向的意識、發(fā)展空間觀念。
2.使學(xué)生熟悉的認(rèn)識東、南、西、北、東北、西北、東南和西南八個方向，能夠用給定的一個方向(東、南、西或北)辨認(rèn)其余的七個方向，并能用這些詞語描述物體所在的方向。
3.使學(xué)生會看簡單的路線圖，并能描述行走的路線。
重點(diǎn):。
認(rèn)識8個方向、會看簡單的路線圖并能描述行走的路線。
過程:。
一、練習(xí):。
1、說一說你認(rèn)識的8個方向:同桌互相考一考。
2、畫出一個標(biāo)有8個方向的方向示意圖，比一比，誰畫得準(zhǔn)!
3、老師說方位，學(xué)生指出來。
二、綜合練習(xí):。
1、11頁第3題:。
2、11頁第4題:。
3、學(xué)生獨(dú)立完成12頁的第5題:。
4、同桌合作完成12頁第6題。
三、總結(jié):。
這一單元的學(xué)習(xí)，你有什么收獲?對你的學(xué)習(xí)和生活有什么用處呢?還在什么地方有用呢?
第7課時(單元學(xué)習(xí)檢測)。
數(shù)學(xué)三年級下冊第一單元“位置與方向”測試題。
一、填空題:。
1、我們認(rèn)識了8個方向，是哪些呢?請在下面的括號里寫出來。
()。
2、地圖通常是按“上北()，()”來繪制的。
網(wǎng)球課教案全套篇二十一
依據(jù)課標(biāo)的要求，以全面發(fā)展學(xué)生的身心健康發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在授課中遵循以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的原則。通過學(xué)習(xí)網(wǎng)球正手擊球技術(shù)的技術(shù)和方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動性。結(jié)合學(xué)生在循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不同能力，通過分層練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生找到自己提升目標(biāo)。運(yùn)用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法和分層遞進(jìn)的教學(xué)組織方式，使90%以上的學(xué)生掌握正手擊球技術(shù)。同時，建立起自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢機(jī)智，處事果斷的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：正手擊球中的后擺引拍動作教學(xué)難點(diǎn)：后擺時引拍臂屈肘動作三、教學(xué)目標(biāo)。
1、運(yùn)動參與目標(biāo)：激發(fā)學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動的興趣，建立正手擊球動作概念。
2、運(yùn)動技能目標(biāo)：較好地掌握正手擊球的基本技術(shù)，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學(xué)程序1、準(zhǔn)備活動：（1）教師帶領(lǐng)慢跑熱身。（2）教師帶領(lǐng)進(jìn)行拉伸練習(xí)。（3）學(xué)生進(jìn)行球性練習(xí)。2、技術(shù)學(xué)練：教學(xué)組織：
通過從無球練習(xí)到有球練習(xí)，從擊打固定球到對攻練習(xí)，采用從易到難，循序漸進(jìn)的方式，逐步掌握網(wǎng)球正手擊球技術(shù)。
學(xué)法：
（1）采用徒手練習(xí)、固定球擊球練習(xí)，使學(xué)生初步建立網(wǎng)球正手擊球概念，形成動作表象。
（2）通過手拋球擊球練習(xí)和對攻練習(xí)，使學(xué)生初步掌握網(wǎng)球正手擊球技術(shù)。
教法:（1）以小組學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，在教師的指導(dǎo)下，采用互教互學(xué)交流的方法，掌握網(wǎng)球手拋球正手擊球技術(shù)，改進(jìn)技術(shù)上的不足。
（2）請各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點(diǎn)評，分析出動作，提出改進(jìn)意見，達(dá)成共同完成本課一定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（3）在網(wǎng)球正手擊球教學(xué)過程中，教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況，不斷提出讓學(xué)生思考的技術(shù)點(diǎn)，不失時機(jī)的對學(xué)生進(jìn)行勇敢機(jī)智，處事果斷、不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。
3、放松整理與講評。
（1）放松整理：學(xué)生兩人一組，在輕松的環(huán)境中，采用肌肉放松的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
90%以上的學(xué)生掌握正手擊球技術(shù)。同時，建立起自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢機(jī)智，處事果斷的優(yōu)良品質(zhì)。
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