為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
足球文化研究方案設(shè)計 足球培訓計劃方案篇一
提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統(tǒng)訓練，用心提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
資料要求及手段：制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養(yǎng)榮譽感、職責感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)。
1.訓練作風方面：1、嚴格的組織紀律性2、嚴格的訓練自覺性
2.比賽作風方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
98—99年齡段(校足球隊一線)：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守潛力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門潛力。
7、提高隊員的體能。20xx—20xx年齡段(校足球隊梯隊建設(shè))：
1、提高隊員運控球潛力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學習簡單的傳切配合技術(shù)。
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓練間隙單獨訓練)教學比賽。
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、職責感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。
3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理的潛力。
1、體能儲備期從訓練開始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應速度方面的不足，訓練過程中穿插一些有球游戲，恢復隊員的球感和球性，并提高隊員對訓練的興趣。
2、訓練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會以隊內(nèi)分組比賽的形式進行各種演練。訓練中，隊員務必要堅持貫徹平時的戰(zhàn)術(shù)要求，到達熟悉自己位置和主角，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經(jīng)驗，提高實戰(zhàn)水平。透過刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習，教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。
足球文化研究方案設(shè)計 足球培訓計劃方案篇二
為貫徹落實教育部和國家體育總局聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展全國校園足球活動的通知》及《關(guān)于開展校園足球活動的通知》精神，結(jié)合我校“陽光體育運動”和“鄉(xiāng)村少年宮活動”的開展，以足球運動為載體，廣泛開展校園足球活動，普及足球知識和技能，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)他們拼搏進取、團結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，為形成校園足球氛圍，打造校園足球傳統(tǒng)學校奠定基礎(chǔ)。
1.增強學生體質(zhì)，促進學生健康。
2.培養(yǎng)學生興趣愛好。
3.增強學生意志品質(zhì)。
4.落實上級要求，全面開展足球進校園活動。
領(lǐng)隊：劉長征
三、組隊目標
1.使組隊隊員初步了解足球運動，掌握足球基本規(guī)則。
2.力爭在20xx年底可以讓隊員掌握基本的足球技術(shù)，可以自行組織足球比賽。
在學生自愿報名的基礎(chǔ)上通過班主任及體育教師推薦進行選拔。
宣傳準備階段：3月7日前：宣傳動員，挑選隊員，組建校園足球隊，明確教練員職責及任務。3月12日前：做好完善場地、配備器材等準備工作。
訓練比賽階段：3月16——6月30日：利用周三、周五鄉(xiāng)村少年宮活動時間開始訓練。在本學期的期中和期末組織小型的匯報比賽。
一階段體能訓練：
1、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
2、學習基本的運、傳、接、射門等基本技術(shù)；
4、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。
二階段加強訓練：
1、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)；
2、學習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
3、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，逐步培養(yǎng)隊員能在對抗局面下控制球和攻守的能力。
安全防護：學校加強在隊員訓練和比賽中安全保護工作。
經(jīng)過長期的訓練，使球員身體素質(zhì)，心理素質(zhì)，以及社會適應能力得到加強；戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、比賽意識基本成型，爭取在以后的比賽中取得好成績。
足球文化研究方案設(shè)計 足球培訓計劃方案篇三
山師大足球交流賽
各學院足球社間交流活動
山師球迷協(xié)會(歷山學院追夢足球俱樂部、化學院天下足球fans社、教育學院足球社、音樂學院足球隊、商學院運動社、)
山師校本部足球場
xxx
歷山學院追夢足球俱樂部
化學院天下足球fans社
一、活動目標
增進各學院各社團的友誼，促進各社團間的交流，增強大家對足球的了解、熱愛。
二、活動安排
1、技巧賽
5月17日進行技巧賽(顛球、射門、帶球過桿)。
顛球：每個隊派出四名球員比賽，每人三次機會，取最多一次作為比賽結(jié)果，采取排名積分制(不分單雙腳，計數(shù)開始后到落地算一次)。
射門：每個隊派出四名球員比賽，每人進行五點射門，按進球數(shù)排名積分，五次射門得分相加為總分。
帶球過桿：每個隊派出四名球員比賽，每人兩次機會，取最好一次作為比賽，成績，按時間長短排名積分。
技巧賽備注：參賽隊員準時到達，將參賽隊員抽簽分為a、b、c三個小組(每組八人)，a組進行顛球比賽，b組進行射門比賽，c組進行帶球過桿比賽;依次循環(huán)參加比賽;本次比賽采取排名積分制(積分規(guī)則：從第一到第八名依次積分8-1分，三次比賽結(jié)果相加為總分。按總分排名，一等獎3名、二等獎5名、三等獎8名)
2、活動正賽
5月18日進行小組賽進行抽簽分組，比賽(抽簽分為a、b兩組，a、b之間進行對抗，勝者一組全部晉級淘汰賽，從另一組中取成績最優(yōu)者晉級淘汰賽)。
5月19日進行淘汰賽晉級隊伍抽簽進行半決賽，勝者進入決賽，負者進入3、4名決賽。
5月20日進行決賽，
3、4名決賽。
三、注意事項
保證參賽人員安全
保證服從裁判，服從組織人員安排
(注：后附詳細比賽規(guī)則)
四、獎項設(shè)定
個人獎：最佳射手；最佳球員
五、承辦任務
1、策劃由歷山學院追夢足球社負責賽前策劃及賽前籌備、準備工作。
足球文化研究方案設(shè)計 足球培訓計劃方案篇四
根據(jù)省教育廳《關(guān)于組織開展全國青少年校園足球特色學校及試點縣(區(qū))申報工作的通知》和教育部《全國校園足球特色學?；緲藴?試行)》，為了大力推動我校校園足球活動的開展，進一步提升學校特色文化，創(chuàng)建“全國校園足球特色學校”，全面提高廣大學生的體質(zhì)和體能，培養(yǎng)拼博意識、團隊精神、創(chuàng)新精神，促進學生全面發(fā)展，經(jīng)學校班子研究，特制定本實施方案。
一、指導思想：
以貫徹落實黨的教育方針，辦好人民滿意的教育為宗旨。以科學發(fā)展觀為指導，以《全國青少年校園足球活動實施方案》為依據(jù)，以增強學生體質(zhì)，豐富學校體育活動，營造校園足球氛圍，提升學校特色文化，培養(yǎng)青少年拼博進取、團結(jié)協(xié)作的精神為出發(fā)點和落腳點。
通過校園足球活動開展，大力普及足球知識和技能，使足球運動成為青少年終身受益的活動方式，從而呈現(xiàn)“以體強身，提高健康水平;以體輔德，提高道德素養(yǎng);以體增智，提高文化素質(zhì);以體益美，提高審美能力;以體促教，提高教學品味”的特色辦學模式，以一育促諸育，全面推進素質(zhì)教育工作的發(fā)展，培養(yǎng)全面發(fā)展，特長突出的青少年足球后備人才。
二、工作方針：
堅持學校領(lǐng)導班子成員全員參與，教導處，德育辦、后勤處、大隊部、藝體教研組等部門通力合作。學校每位領(lǐng)導及教師都要高度重視，積極參與，充分發(fā)揮學?，F(xiàn)有的資源優(yōu)勢，學校將積極向上級爭取并充分利用本校現(xiàn)有資源投入人力、物力、財力，完善管理考評獎勵機制，為開展校園足球特色創(chuàng)造必要條件，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、成立機構(gòu)，明確職責
(一)成立校園足球活動工作領(lǐng)導小組
組 長：尹開彬(校長)
副組長：熊承(教導主任)
周群(副教導主任)
成 員：班主任、體育老師。
(二)職責分工：學校各領(lǐng)導、教導處、后勤處、德育辦、少先隊大隊部、工會、各年級科組等要密切配合，互相協(xié)調(diào)，共同做好校園足球工作的組織和活動開展。
1、尹開彬校長：負責校園足球活動開展總體工作規(guī)劃和組織立項“全國校園足球特色學校”研究申報工作。(周群協(xié)助)
括校際之間聯(lián)賽規(guī)程編制和競賽組織、選調(diào)裁判、成績發(fā)布、運動員名冊和訓練教師名冊登記、活動過程資料收集及校園足球活動開展安全教育與管理)。
3、大隊輔導員：負責開展校園足球活動宣傳動員，召開動員大會，發(fā)動報名參與，編印宣傳資料，出版校園足球活動宣傳欄、指導制作繪畫書法、收集校園足球文化相關(guān)資料、宣傳報道。負責督促各年級利用體育課、課外活動時間和節(jié)假日組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽;負責參賽運動員的學籍及注冊管理;負責制定校園足球教學大綱和教材。
4、后勤處：負責學校校園足球活動的配套經(jīng)費，編制好每學期校園足球活動經(jīng)費預算，列入每學期學校教育經(jīng)費預算，配備完善開展活動相關(guān)器材。
四、實施步聚
(一)3月份成校園足球活動工作領(lǐng)導小組，召開領(lǐng)導小組成員會議，制訂校園足球活動實施方案，學校創(chuàng)建足球特色項目規(guī)劃和立項申報“全國校園足球特色學?！?。
(二)4月中旬，召開全校校園足球活動動員布置會，組織學校領(lǐng)導、學校足球教練學習青少年校園足球相關(guān)文件，組建成立班級校園足球工作領(lǐng)導小組和足球隊。
(三)4月底邀請體育局足球?qū)＜业叫Ｖ笇嘤柌门袉T、教練員。
(四)5月上旬，全面啟動校園足球訓練活動。
(五)6月份開展20xx年夏季學生校園足球班際競賽。
五、校園足球活動的具體內(nèi)容
(一)宣傳學校校園足球活動
增加學校宣傳窗，介紹我校開展校園足球活動情況，宣傳學校校園足球活動的具體做法，同時，通過國旗下講話、宣傳櫥窗、版報、書畫作品，召開家長會等介紹足球的相關(guān)知識和技巧，引導更多的學生關(guān)注意足球，參與校園足球活動。
(二)營造濃厚的校園足球文化氛圍。
將足球的基本動作和技能分解成具有娛樂性和趣味性的足球娛樂游戲項目，滲透體育教學內(nèi)容，讓學生在娛樂中健身，在健身中掌握足球基本技能和技巧。開展足球知識競賽，足球繪畫作品展，校園足球活動板報評比等營造濃厚的校園文化氛圍。
以足球運動為主題，充分發(fā)揮學生的想象力和調(diào)動學生的創(chuàng)造性，開展豐富多彩的足球趣味活動和足球交流活動，營造濃厚的校園足球活動氛圍。
(三)校園足球活動具體內(nèi)容
1、學校校內(nèi)足球活動課時由教導處統(tǒng)籌安排落實。
2、學校成立四至六年級班級足球隊(男女隊)，以班級為單位共20個(男女隊)，其中四年級(男女隊)各3個，五年級(男女隊)各4個，六年級(男女隊)各3個;成立年級代表隊6個。
其中四年級(男女隊)各1個，五年級(男女隊)各1個，六年級(男女隊)各1個。學校組織班級，年級開展校園足球活動，以交流、提高技術(shù)、鼓勵推動學生廣泛參與校園足球活動為主，不注重名次和比賽成績。
3、組建校園足球隊參加全鎮(zhèn)校園足球各年齡梯隊聯(lián)賽。
六、校園足球比賽
1、校園足球活動比賽分為小學四年級組(7人制)，五年級組(7人制)，六年級組(7人制)。各班級足球隊員由該班主任、體育教師動員選拔組成。學校四至六年級代表隊由班主任體育老師推薦、負責校園足球隊的領(lǐng)導及教練從各年級足球隊員篩選組成。
2、校園足球活動時間安排：從20xx年3月開始至20xx年，利用3年時間，堅持每年進行兩次班級際比賽，進行一次黃沙街鎮(zhèn)學校校際間競賽活動，每月舉行以班為單位的校園足球聯(lián)賽，充分利用體育課和大課間時間引導學生廣泛參與，逐步形成校園足球傳統(tǒng)活動。
3、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴格把關(guān)，以確保學生的身心健康和安全。
4、對參加足球競賽的學生進行一次縣級醫(yī)院的體檢，有健康證明報告。
七、開展校園足球活動具體要求
(一)設(shè)立由校長牽頭的足球活動管理機構(gòu)，制訂具體工作計劃。
(二)完善和改進開展足球活動的場地條件，建立健全相應配套設(shè)施。
(三)經(jīng)常組織擔任足球訓練的教師及教練員參加各級培訓。
(四)調(diào)整體育課，加大足球教學在體育教學內(nèi)容中的比例，保證在校學生每周有2小時以上足球活動時間，確保全校不小于50%的學生參加校園足球活動。
五、組織開展校內(nèi)班級間和年級間足球比賽和活動。由分管領(lǐng)導與教導處安排落實。
八、參加校園足球活動級數(shù)量
1、班級隊：
四年級3個班，每班男女隊員各10人，五年級4個班，每班男女隊員各10人，六年級3個班，每班男女隊員各10人。
2、學校代表隊：四年級(男女隊)各15人，五年級(男女隊)各15人，六年級(男女隊)各15人。
九、活動經(jīng)費
(一)經(jīng)費來源
1、學校按國家下?lián)苋司媒?jīng)費總數(shù)5%，比例資金配套開展校園足球活動。
2、爭取各級體育部門及當?shù)卣畵艹鲑Y金支持。
3、爭取企業(yè)和社會團體的資助。
(二)經(jīng)費管理
1、建立校園足球活動經(jīng)費使用獨立帳目，確保?？顚Ｓ谩?/p>
2、嚴格執(zhí)行財務管理制度，公開透明經(jīng)費收支行為，接受群眾監(jiān)督。
(三)經(jīng)費用途
用于賽事組織，器材和裝備購置、教師及教練員和裁判員的培訓，場地建設(shè)、宣傳推廣、考核和獎勵以及相關(guān)工作。
十、鼓勵措施
(一)鼓勵、獎勵辦法
1、為鼓勵開展創(chuàng)建校園足球特色活動積極性、針對校園足球活動開展狀況進行學期考核，建立獎勵辦法，采取掛牌、表彰及適當?shù)奈镔|(zhì)獎勵等多種方式，對于貢獻突出的班主任、體育教師和相關(guān)人員給予獎勵。
2、對足球訓練優(yōu)異的優(yōu)秀學生在畢業(yè)時，本校將積極向縣市級優(yōu)質(zhì)學校推薦錄取就讀。
(二)監(jiān)督制度
足球文化研究方案設(shè)計 足球培訓計劃方案篇五
活動主題：擁抱足球 擁抱健康
活動背景：
世界杯的腳步已悄悄臨近，廣大的足球愛好者期盼已久，早已壓抑不住心中對于足球，對于世界杯的狂熱心情。加之當今大學校園足球群眾基礎(chǔ)足，大家更是希望在世界杯期間好好地表現(xiàn)一下自己的高超球技，像自己心中的足球明星那樣馳騁綠茵，揮灑激情。
活動時間：5月29 日----6月25日
主辦單位：足球協(xié)會
活動目的：
活動開展：
前期策劃宣傳：5月23日---5月26日
報名時間：5月26日
活動開展：5月29日----6月25日
后期宣傳
比賽流程：
第一階段：小組賽 (5月29日---6月13日)
第二階段：淘汰賽 (6月16日---6月19日)
第三階段：決賽 (6月20日---6月25日)
比賽規(guī)則：(詳見附則)
經(jīng)費預算
注意事項：
1) 組織人員應對人員安全負責，比賽期間出現(xiàn)意外事件，突發(fā)情況的，負責人應妥善處理。
2) 參賽隊遠應本著“友誼第一，比賽第二，對自己與他人負責”的原則。
3) 比賽過程完全執(zhí)行裁判判決，尊重裁判，尊重比賽。
4) 參賽隊伍比賽時間有沖突的，有比賽雙方相互協(xié)商解決，但必須保證不影響整體比賽進程。
5) 比賽用球由雙方協(xié)定，隊員球鞋禁止釘鞋。
6) 嚴禁賽場挑釁，對于故意挑釁或者傷害他方球員的運動員，取消參賽隊資格。
7) 比賽規(guī)則嚴格按照既定書面規(guī)則，比賽判罰有爭議的由比賽雙方及足球協(xié)會指派裁判員協(xié)商決定，協(xié)定不成的嚴格按照裁判判決。
足球文化研究方案設(shè)計 足球培訓計劃方案篇六
根據(jù)國家體育總局和教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》(體群字[20xx]54號)文件精神為了推動我校青少年校園足球活動的開展經(jīng)校園足球工作領(lǐng)導小組同意及學校行政辦公會研究特制定本實施方案。
為加強校園足球工作的領(lǐng)導，現(xiàn)成立棗莊二中校園足球工作領(lǐng)導小組：
組長：
副組長：
主任：
成員：
1、校長全面負責，分管副校長專項管理學校足球工作。
2、藝體部負責利用課外活動時間和節(jié)假日，組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽;負責參賽運動員的學籍及注冊管理;負責足球教學落實到體育課堂教學中。
3、總務處負責經(jīng)費籌措和經(jīng)費管理;負責器材和裝備購置。
4、教研組負責組織體育教研組全體教師協(xié)同落實方案。并制定足球聯(lián)賽實施辦法，組織實施年級班級間得足球比賽。
6、領(lǐng)導小組下設(shè)辦公室負責校園足球活動的組織、協(xié)調(diào)和落實。
(一)學校通過“天行健”足球社團挑選熱愛足球的同學及有這方面特長的同學組建(校隊)，組織利用陽光活動進行訓練。
(二)每學年度第一學期，以高二年級為主舉辦班級間聯(lián)賽，賽制采取5人制，此賽分上、下半時各20分鐘，要求以兩組不同學生上場比賽，以利更多學生參與活動，聯(lián)賽于月開始啟動至月結(jié)束。每學年第二學期舉辦高一年級班級間聯(lián)賽，其他辦法相同，聯(lián)賽與月到月結(jié)束。
(三)在足球活動各種比賽中成績優(yōu)秀的部分學生入選校足球隊并參加課外足球訓練。
(一)組織足球訓練的教師參加相關(guān)培訓，強化專業(yè)素質(zhì)。
(二)足球教學在教學內(nèi)容中的比例逐漸加大。
(三)保證學生每周有不少于2小時足球活動時間，并且全校更多的學生參加足球活動。
(四)定期組織班級間的足球比賽。
(五)組織參加市級足球聯(lián)賽，力爭隊伍取得好成績，同時培養(yǎng)出一批有特質(zhì)的球員。
(一)經(jīng)費來源
1、通過其它渠道開發(fā)市場資源
2、社會團體資助
(二)經(jīng)費管理
1、建立獨立的賬目確保?？顚Ｓ?。
2、嚴格執(zhí)行財務管理制度和審計規(guī)定。
(三)經(jīng)費用途
用于校內(nèi)聯(lián)賽組織、器材和裝備購置、學校場地維修保養(yǎng)、教師的培訓、宣傳推廣、辦事機構(gòu)工作運轉(zhuǎn)和獎勵等。
1、獲得亞足聯(lián)和中國足協(xié)頒發(fā)的a、b、c、d級足球教練員證書的教師在學校評聘職稱時作為重要條件之一。
2、對于在校園足球活動中貢獻突出的教師、學生、班主任及其它相關(guān)人員給予獎勵。
足球文化研究方案設(shè)計 足球培訓計劃方案篇七
足球運動是我國體育的弱項，要想提高足球運動的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起，增強青少年體質(zhì)，培養(yǎng)足球運動興趣。
20xx年新學年到來之際，為開展豐富的學生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20xx學校足球運動訓練工作計劃。
1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
（一）訓練時間
每周一、三、下午活動課，訓練時間為1個小時。
（二）訓練原則
1、隊員應準時參加訓練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。
3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓練中注重個人技術(shù)的訓練，以及隊員配合的訓練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。
具體訓練計劃及內(nèi)容
第一階段
一、身體訓練
（一）身體訓練的目的
1、使學生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。
（二）身體訓練的主要內(nèi)容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓練。
（l）慢跑：15米x2，指導學生跑的動作。
（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓練
（一）技術(shù)訓練的目的
1、訓練學生熟悉球性。
2、讓學生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。
（三）守門員的訓練
1、手型訓練。
2、自由訓練。
3、下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練
（一）戰(zhàn)術(shù)訓練的目的l、培養(yǎng)接球和進攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。
2、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
（一）目的
1、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。
（二）比賽方法
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓練比賽。
第二階段
一、身體訓練
（一）身體訓練的目的
1、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學生學習正確的快跑動作。
（二）身體訓練的主要內(nèi)容
1、學做簡單的專項準備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求學生跑的動作準確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學習蛙跳和單足跳。
4、進行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓練
（一）技術(shù)訓練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。
3、用各種手段學習傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學習移動時的傳接球。
（三）守門員的訓練
1、繼續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2、進行接射門練習。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練
（一）戰(zhàn)術(shù)訓練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。
4、接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學擲界外球。
四、游戲和比賽
（一）目的
1、通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。
3、提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛足球。
（二）游戲比賽方法
1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓練
（一）身體訓練的目的
1、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
（二）身體訓練的主要內(nèi)容
1、練習節(jié)奏操。可根據(jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強短跑叨米訓練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓練和曲線跑訓
4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習和訓練結(jié)束后恢復身體的放松練習。
二、足球技術(shù)訓練
（一）技術(shù)訓練的目的
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學生在運球時開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
（二）技術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對墻踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學習接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練
（一）技術(shù)訓練的目的
使學生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓練的基本技能。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓練的主要內(nèi)容
1、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學習個人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
（一）目的
1、通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
（二）游戲內(nèi)容和比賽方法
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球（二腳出球）。
4、五對五足球比賽（小門）。
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